ನೋವು ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆಯೇ, ಕಾರಣ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆಯೇ? ಈ 'ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು' ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ! (ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು)

ತಂಪು ಪಾನೀಯ ಕುಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುವ ವಿಚಿತ್ರ ತಲೆನೋವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಶೀತ ಅನುಭವಿಸಿದರೂ, ನೋವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಭುಜವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೋಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರಣ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು 'ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ನೋವನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೋವು ಹರಡಿದಂತೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವೋ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವೋ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಎರಡನ್ನೂ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ಯಾವುದೇ ಗಾಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದಲ್ಲಿ ಹರಿದ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಇದ್ದರೆ, ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ , ಅದು ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಆಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಬಹುಶಃ ನೋವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ವಿಷಯದಿಂದ ಬರುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಗಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಭುಜದ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಎದೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ . ಇವು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಇತರ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನರವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ನರಗಳ ದೊಡ್ಡ ಜಾಲದಂತೆ. ಎಲ್ಲೋ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ, ಆ ನರಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ "ಇಲ್ಲಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ನೋವು ಇದೆ!" ಎಂದು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನರಗಳು ಬದಲಾಗಿವೆ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ನೋವಿನ ಕಾರಣ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೋವು ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಬೇರೆಡೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವುವು?

ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ದೇಹದ ಬೇರೆಡೆ ಇರುವ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇವು ಕೆಲವೇ ಉದಾಹರಣೆಗಳು. ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೋವು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

• ನೋವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು?
• ಈ ನೋವು ಎಷ್ಟು ದಿನದಿಂದ ಇದೆ?
• ನಿಮಗೆ ನೋವು ಎಲ್ಲಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
• ನೋವು ನಿರಂತರವಾಗಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಅದು ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ?
• ನೀವು ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಅಪಘಾತಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್
• CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು
• ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಎಂಆರ್ಐ)

ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಕೈ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಕೈ ನೋವು ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರವೂ ನೋವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
• TENS (ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ವಿದ್ಯುತ್ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

• ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಿಸಿನೀರು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.
• ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು (ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್) ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ಅಥವಾ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಹಾಯ ಕೇಳುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಎದೆ ನೋವು ಭುಜ, ತೋಳು, ಹಲ್ಲು ಅಥವಾ ದವಡೆಗೆ ಹರಡುವ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಂಟಮ್ ನೋವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳೇ?

ಅವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಅವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಫ್ಯಾಂಟಮ್ ನೋವು ಎಂದರೆ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಾಲು) ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಭಾವನೆ. ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಎಂದರೆ ದೇಹದ ಎರಡು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಭಾಗಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ.