ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮರಗಟ್ಟುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ ಉಸಿರಾಟದ ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಭಯಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ಷಾರತೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲ-ಕ್ಷಾರ ಸಮತೋಲನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮತೋಲನದ ಮಾಪನವನ್ನು pH ಮೌಲ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ pH ಮೌಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನಾವು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ಅಂದರೆ,
ನೀವು ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ , ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು pH ಮೌಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ pH ಮೌಲ್ಯವು 7.35 ಮತ್ತು 7.45 ರ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು. ಅದು 7.45 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಕ್ಷಾರತೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಉಸಿರಾಟದ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರತೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
ಈ ಎರಡೂ ಎರಡು ವಿರುದ್ಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು.
- ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ಷಾರತೆ: ರಕ್ತದ pH ಮೌಲ್ಯ 7.45 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದೆ (ರಕ್ತವು ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗುತ್ತದೆ).
- ಉಸಿರಾಟದ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ: ರಕ್ತದ pH ಮೌಲ್ಯವು 7.35 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದು (ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಕರಣ).
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು?
ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬಂದಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಅದು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ |
|---|
| ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ/ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ | ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಭಾರವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. |
| ಗೊಂದಲ | ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾ) | ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಇರುವೆಗಳು ಓಡಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. |
| ಎದೆ ಬಿಗಿತ | ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಯಾರೋ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕುತ್ತಿರುವಂತೆ. |
| ವಾಕರಿಕೆ | ವಾಕರಿಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ, ವಾಂತಿ ಮಾಡೋಕೆ ಹೊರಟಿದ್ದೀನಿ. |
| ಆಯಾಸ | ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಅಸಹಾಯಕ ಭಾವನೆ. |
ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?
ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ, ಇದನ್ನು "(ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್)" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ನಾವು ಏಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಾರ್ಕ್ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿದಂತೆ. ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ "(CO2)", ನೀರು "(H2O)", ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ "(HCO3)" ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ "(H+)" ಅಯಾನುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನ ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, "CO2" ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮತೋಲನವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ "(ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್)" ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
| ಕಾರಣ | ಅದು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? |
|---|
| ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು | ತೀವ್ರ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣವು ನಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. |
| ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳು | ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾದ ತೀವ್ರ ನೋವು, ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. |
| ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು | ಸೆಪ್ಸಿಸ್, ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಇತರ ಕಾರಣಗಳು | ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ, ತಲೆಗೆ ಗಾಯಗಳು, ನಿಕೋಟಿನ್ ಬಳಕೆ (ಧೂಮಪಾನ) ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಕ್ಕೆ (ಯಾಂತ್ರಿಕ ವಾತಾಯನ) ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುವುದರಿಂದಲೂ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?
ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳುವುದು. ನಂತರ, ಅವರು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯೆಂದರೆ
ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತದ ಅನಿಲ (ABG) ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಪಧಮನಿಯಿಂದ ರಕ್ತದ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಾಗೂ pH ಅನ್ನು ಅಳೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಇಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ಷಾರತೆ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ,
ಬದಲಾಗಿ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೋಂಕು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವೂ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಆತಂಕಗೊಂಡಾಗ ಕಾಗದದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇದು ನೀವು ಹೊರಹಾಕಿದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ CO2 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ,
ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು? ನಾನು ಯಾವಾಗ ETU ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದರ ಹಿಂದೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ,
ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಕ್ಷಣ ETU (ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕ) ಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು
ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ
ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
- ಅದು ಸೆಳೆತದಂತೆ ಭಾಸವಾದರೆ (ಮೂರ್ಛೆ).
- ಪ್ರಜ್ಞೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ (ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಯಿತು).
- ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು, ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ.
- ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ದುರ್ಬಲರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ.
- ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?
ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ಷಾರಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರುವುದರಿಂದ, ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಧೂಮಪಾನ, ವೇಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾ ಇದ್ದಂತೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗವು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದು ದೇಹವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಭಾಗದಂತಹ ಒಂದು ಭಾಗವು ಶ್ರುತಿ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ. ಆಗ ಕ್ಷಾರದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ಷಾರವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಾರಣ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ಷಾರತೆ ಎಂದರೆ ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ pH ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ.
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ.
- ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೂಲ ಕಾಯಿಲೆ (ಉದಾ. ಸೋಂಕು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ) ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ.
- ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಫಿಟ್ ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ETU ಗೆ ಹೋಗಿ.
ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ಷಾರತೆ, ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಸಿರಾಟದ ದರ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ರಕ್ತದ pH, ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ಷಾರತೆ
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ