ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ರೀತಿಯ ರೇಖೆಗಳಿವೆಯೇ? (ಉಗುರು ರೇಖೆಗಳು) - ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗೆರೆಗಳು ಇರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಈ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಂತಿತರಾಗಬಹುದು. "ಇದು ಯಾವುದೋ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಣ್ಣ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲಿನ ಈ ಗೆರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲಿನ ಪಟ್ಟೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಅರ್ಥ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉಗುರು ರೇಖೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೇಖೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಹೊಂಡಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

೧. ಲಂಬ ರೇಖೆಗಳು: ಇವು ಉಗುರಿನ ತುದಿಯಿಂದ ತುದಿಯವರೆಗೆ, ಅಂದರೆ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ರೇಖೆಗಳಾಗಿವೆ.

2. ಅಡ್ಡ ರೇಖೆಗಳು: ಇವು ಉಗುರಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ರೇಖೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಗೆರೆಗಳ ಕಾರಣ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಉಗುರಿನ ಗಾಯದ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಈ ಸಾಲುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಗೆರೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣಗಳು ಅದರ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಅದನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸೋಣ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯೂ ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ಸತುವಿನ ಕೊರತೆ: ಸತುವಿನ ಕೊರತೆಯು ನಾವು ಈ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡ ರೇಖೆಗಳು (ಬ್ಯೂಸ್ ಲೈನ್ಸ್) ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ: ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ಲಂಬವಾದ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು "ಚಮಚ ಉಗುರುಗಳು" (ಕೊಯಿಲೋನಿಚಿಯಾ) ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಂಡೆಂಟ್ ಆಗಿ, ಚಮಚದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹನಿ ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಗೆರೆಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು. ಕಾರಣ ತಿಳಿಯದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.

• ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು: ಹಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಉಗುರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಗುರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು: ನಿಮಗೆ ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ ಸತುವಿನ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
• ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ:ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉಗುರುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ಶೀತ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡ ರೇಖೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಉಗುರು ಬೆಳೆದಂತೆ ಆ ರೇಖೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ ಅವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೊಸ ಅಡ್ಡ ರೇಖೆಗಳನ್ನು (ಬ್ಯೂಸ್ ಲೈನ್ಸ್) ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಏನೋ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಈ ಗೆರೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

• ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೂ ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ನರರೋಗ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಕೃತಕ ಉಗುರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಜೆಲ್ ಮ್ಯಾನಿಕ್ಯೂರ್ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೇರ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಳಪು ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉಗುರು ಬಫರ್‌ನಿಂದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಳಪು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉಗುರು ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ: ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು (ಮನೆಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು) ಬಳಸುವಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮ?

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ಗೆರೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾರಣ ತಿಳಿಯುವವರೆಗೆ ನಾವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.