ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನಾನು ಉಚಿತ HIV ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು?

ದ್ವೀಪದಾದ್ಯಂತದ ಯಾವುದೇ ಸರ್ಕಾರಿ STD ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ HIV ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೌಪ್ಯತೆಯಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು.

PrEP ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಇತರ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು (STIs) ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಇಲ್ಲ, PrEP ಕೇವಲ HIV ಸೋಂಕನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಿಫಿಲಿಸ್, ಗೊನೊರಿಯಾ ಅಥವಾ ಹರ್ಪಿಸ್ನಂತಹ ಇತರ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ತಾಯಿಯಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ HIV ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ART ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ, ತಾಯಿಯಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ವೈರಸ್ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು 1% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ART ದೇಹದಿಂದ HIV ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಇಲ್ಲ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ HIV ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ART ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಎಚ್‌ಐವಿ ಸೋಂಕುಗಳು: ಪುರುಷ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕುರಿತು ಸಮೀಕ್ಷೆ.

ಆ ದಿನ ಸುದೇಶ್ (ವಯಸ್ಸು 23) ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಆತಂಕದಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರು. ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಎಚ್ಐವಿ (ಮಾನವ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ವೈರಸ್) ಸೋಂಕುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಓದಿದ್ದರು.

"ಡಾ. ಪ್ರಿಯಾ, ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟೊಂದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆಯೇ? ಈ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಕರಲ್ಲಿ? ನಾವು ಇದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?" ಸುದೇಶ್ ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಕೇಳಿದರು.

ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸುದೇಶ್‌ಗೆ ವಿವರಿಸಿದೆ: "ಸುದೇಶ್, ನೀವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಇಂದು ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಐವಿ ಸೋಂಕು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಗಂಭೀರ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವುದು ಅಲ್ಲ, ಸರಿಯಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ."

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ದತ್ತಾಂಶವು ಹೇಳುತ್ತದೆ: ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಎಚ್ಐವಿ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ?

ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಏಡ್ಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದರೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ವರದಿಯಾದ ಎಚ್‌ಐವಿ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಯುವಕರು ಇರುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

2022 ರಲ್ಲಿ ವರದಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಲಾ HIV ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ 15-24 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಕರು ಸುಮಾರು 12% ರಷ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಇವರಲ್ಲಿ 92% ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ 80% ಜನರು ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಪಶ್ಚಿಮ ಮತ್ತು ವಾಯುವ್ಯ ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳ ಕೊಲಂಬೊ, ಗಂಪಹಾ, ಕಲುತರ ಮತ್ತು ಕುರುನಗರ ಜಿಲ್ಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ಗ್ಯಾಲೆ ಜಿಲ್ಲೆಯಿಂದ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್‌ಐವಿ ಸೋಂಕಿತ ಜನರು ವರದಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರವೇ ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಇರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ CD4 ಎಣಿಕೆ (ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ) ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ರೋಗವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಆಶ್ರಯಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಸಂಬಂಧಗಳು HIV ಹರಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ?

ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ (MSM) HIV ಹರಡುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

1. ಜೈವಿಕ ಅಪಾಯ: ಗುದ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿರುವ ನಯವಾದ ಅಂಗಾಂಶವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಗೀಚಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿರುವ ವೈರಸ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಕಡಿಮೆ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಕೆ: ವಿವಿಧ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಬಹಿರಂಗಗೊಂಡಂತೆ, ಸಲಿಂಗ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ (ಸುಮಾರು 18%) ಜನರು ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.
3. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಭಯದಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಗುರುತನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ HIV ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ.

🚨 ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು

HIV ವೈರಸ್ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ 2 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ (ಸೆರೋಕಾನ್ವರ್ಷನ್ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ) ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು:

ನಿರಂತರವಾದ ಅಧಿಕ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು.
ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಇಳಿಕೆ (ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ).
ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕಂಕುಳು ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಊದಿಕೊಂಡ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗದ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು.

ಎಚ್ಐವಿ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ)

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ HIV ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು:

ಸರಿಯಾದ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಕೆ: ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದಾಗ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಎಚ್‌ಐವಿ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು 90% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಡೆಯಬಹುದು.
PrEP (ಪ್ರಿ-ಎಕ್ಸ್‌ಪೋಸರ್ ಪ್ರೊಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್) ಬಳಕೆ: ಇದನ್ನು ಪ್ರಿ-ಎಕ್ಸ್‌ಪೋಸರ್ ಪ್ರೊಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. HIV ಸೋಂಕಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಔಷಧಿಯು ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸುಮಾರು 99% ರಷ್ಟು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ HIV ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿತರಲ್ಲಿ 86% ರಷ್ಟು ಜನರು ತಮಗೆ ವೈರಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು UNAIDS (ಏಡ್ಸ್ ಕುರಿತ ಜಂಟಿ ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ) ಇದನ್ನು 95% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
PEP (ಎಕ್ಸ್‌ಪೋಸರ್ ನಂತರದ ರೋಗನಿರೋಧಕ) ಬಳಕೆ: ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆದರೆ, 72 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾದ ಈ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಎಚ್ಐವಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ

ಹಿಂದೆ HIV ಯನ್ನು ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿವೆ.

ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ART (ಆಂಟಿರೆಟ್ರೋವೈರಲ್ ಥೆರಪಿ) . ಈ ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಗುಣಾಕಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.

ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ HIV ಪೀಡಿತರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 80% ಜನರು ಪ್ರಸ್ತುತ ART ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ 87% ಜನರು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದ ವೈರಲ್ ಲೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ವೈರಲ್ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದಾಗ (ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದ = ಹರಡಲಾಗದ), ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ (0%) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸಗಳು

✔️ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು (ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು)	❌ ಮಾಡಬಾರದು
ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸರ್ಕಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಖಾಸಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಗೌಪ್ಯವಾಗಿ HIV ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.	ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಸಮಾಜದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಭಯದಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗದೆ ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಪ್ರತಿದಿನ PrEP ಬಳಸಿ.	ಸಿರಿಂಜ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಇದು ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ).
ನೀವು ಎಚ್ಐವಿ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಎಆರ್‌ಟಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.	ಎಚ್ಐವಿ ಪೀಡಿತರನ್ನು ದ್ವೇಷ ಅಥವಾ ತಾರತಮ್ಯದಿಂದ ನೋಡಬೇಡಿ.