ಇದು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯೈಟಿಸ್ ಆಗಿದೆಯೇ? ಖಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ! (ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯೈಟಿಸ್)

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಸರಿಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನೋವಿನ ಹಿಂದೆ ಬೇರೆ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ಸಂಧಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ನೋವು ಬಂದರೆ, ಅದು ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹೆಸರು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸಂಧಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ (ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್) ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ತ್ರಿಕೋನ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಯ (ಇಲಿಯಮ್) ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಎರಡು ಕೀಲುಗಳಿವೆ. ಈ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲಿಯಾಕ್ ಕೀಲುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಡೆಯುವಾಗ, ಸೊಂಟವನ್ನು ತೂಗಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ ಈ ಕೀಲುಗಳು ನಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ದೇಹಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕೀಲುಗಳು ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಉರಿಯೂತವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದೇ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣ. ಆದರೆ ಈ ನೋವು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು ಇವು.

• ಸಂಧಿವಾತದ ವಿಧಗಳು: ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯೈಟಿಸ್ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್: ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತ. ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್ ಈ ರೋಗದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು.
• ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ: ಇದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಧಿವಾತ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

• ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಲೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ
• ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಈ ಕೀಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

• ಸೋಂಕು: ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್ ನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಈ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಡಾಕ್ಟರ್, ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೋವು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿರುಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವಂತೆಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
• ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:ರೋಗವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:
• ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• CT (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ) ಸ್ಕ್ಯಾನ್
• MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್) ಸ್ಕ್ಯಾನ್
• ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ . ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಈ ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಡ್ರಗ್ಸ್ (NSAID ಗಳು) (ಉದಾ., ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್). ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು: ಇವು ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು (ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು): ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ನೋವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮೀರಿದರೆ, ರೇಡಿಯೋಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಅಬ್ಲೇಶನ್ (RFA) ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳು ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸ್ಕ್ರೂಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಕೀಲು ಸಮ್ಮಿಳನ).

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ಹೊಸ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲಿನಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಈ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.