ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆಯೇ? ಈ ವಾಗಲ್ ಕುಶಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆಯೇ... ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ? ನೀವು ಓಡಿಹೋದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಸರಿ? ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ವೈದ್ಯರು ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಸರಳ, ಔಷಧೇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ವಾಗಲ್ ಕುಶಲತೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಾಗಲ್ ಕುಶಲತೆಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ನರವನ್ನು ನಾವು ವಾಗಸ್ ನರ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಚಲಿಸುವ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ನರವಾಗಿದೆ.

ಯೋಚಿಸಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಎರಡು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ನಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು, ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಇನ್ನೊಂದು ನಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು, ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಳವಾಗಿರಿಸುವುದು. ಈ ಎರಡನೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವೆಂದರೆ ವಾಗಸ್ ನರ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಈ ನರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತೇಜಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ "ಸರಿ, ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸು" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹೃದಯದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ವಾಗಲ್ ಕುಶಲತೆಗಳು ಯಾವುವು?

ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಸುಪ್ರಾವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ (SVT) ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ. ಹೃದಯದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 100 ಬಡಿತಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ವಾಗಲ್ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಏಕೆಂದರೆ,

• ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ: ಇವು ಔಷಧಿ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ (ಕಾರ್ಡಿಯೋವರ್ಷನ್) ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ.
• ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚ: ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಬೇಗನೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ 20% ರಿಂದ 40% ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ವಿಧಾನಗಳು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹೃದಯ ಲಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ) ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದ ಜನರಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ , ಅಂದರೆ, ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸೋಣ.

1. ವಲ್ಸಲ್ವಾ ಕುಶಲತೆ

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಸುಮಾರು 10-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಪೈಪ್‌ಗೆ ಊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬೇಕು.

ಇದಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಯಶಸ್ವಿ ವಿಧಾನವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ವಲ್ಸಲ್ವಾ ಕುಶಲತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕುಳಿತು ಈ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದೇಹವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಸುಮಾರು 45 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟು ಗಾಳಿ ಹೊರಬರುವವರೆಗೆ ಊದಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

2. ಡೈವಿಂಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು, ಸರಿಯೇ? ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೂ ಹೌದು. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದೇನೆಂದರೆ, ನೀವು ಕುಳಿತು, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಮುಖವನ್ನು ಐಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಬೇಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಇದಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಚೀಲ ಐಸ್ ವಾಟರ್ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

3. ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಸೈನಸ್ ಮಸಾಜ್

ಇದು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಮತಿ ಇಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಇಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಲಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾರೋಟಿಡ್ ಸೈನಸ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು 5-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಆಶಯ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತೊಂದು ಇಕೆಜಿ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್) ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಂತರವೂ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿ ನೀಡಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾರ್ಡಿಯೋವರ್ಷನ್ ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎದುರಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಇದರಿಂದಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಇದರ ಅನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೀವು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಅಪಾಯಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ತೊಡಕುಗಳು ಬಹಳ ವಿರಳ. ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

• ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್: ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಇಳಿಕೆ.
• ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾ: ಅತಿಯಾಗಿ ನಿಧಾನವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ.
• ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ ಮತ್ತು ಕುಹರದ ಕಂಪನದಂತಹ ಇತರ ಹೃದಯ ಲಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾರೋಟಿಡ್ ಸೈನಸ್ ಮಸಾಜ್ ನಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬರುವ ಅಪಾಯ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ, ಸುಮಾರು 1,000 ದಲ್ಲಿ 1. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ:

• ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಟಿಐಎ (ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ದಾಳಿ) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಿದ್ದರೆ.