ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಎಂದರೇನು? ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ನಿದ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು 'ಶಾಮಕ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿದ್ರಾಜನಕ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು, ಅಂದರೆ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಇವು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

• ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಅಪಾರವಾದ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ಆತಂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ .
• ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತಿದೆ .
• ಉಸಿರಾಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ .
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಡಚಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು "ನಿದ್ರಾಜನಕ-ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

'ನಿದ್ರಾಜನಕ' ಮತ್ತು 'ಅರಿವಳಿಕೆ' ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಈ ಎರಡು ಪದಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎರಡರ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ನಿದ್ರಾಜನಕವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ತರುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಅರಿವಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲು ತೆಗೆಯುವ ಮೊದಲು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಒಂದು ವಿಧಾನ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ (ಉದಾ., ತೆರೆದ ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಅರಿವಳಿಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನಿದ್ರಾಜನಕದ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಿವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಕನಿಷ್ಠ: ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
• ಮಧ್ಯಮ: ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ನಿದ್ದೆ ಬರಬಹುದು. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು. ಘಟನೆಯ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಆಳ:ನೀವು ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅರಿವಳಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನೂ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸರಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಈ ಔಷಧಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಥೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ GABA (ಗಾಮಾ-ಅಮಿನೊಬ್ಯುಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಎಂಬ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. GABA ಒಂದು ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಬ್ರೇಕ್" (ಪ್ರತಿಬಂಧಕ) ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ GABA ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಮೆದುಳು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಶಾಂತ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳು

• ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು.
• ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ.
• ಔಷಧ ಅವಲಂಬನೆ.

ವ್ಯಸನದ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯ ಇದು. ಕೆಲವು ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಯೂಫೋರಿಯಾ). ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪದೇ ಪದೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವ್ಯಸನ ತಪ್ಪಿಸಲು:

• ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ನಿಮಗಾಗಿ ಬರೆದುಕೊಟ್ಟ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ಔಷಧಿಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಲುಪದಂತೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ, ಉಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಿ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ವಿಷತ್ವ

ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ .

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತುಂಬಾ ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುವುದು, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.
• ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾತು
• ನಡೆಯುವಾಗ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಸ್ಥಿರತೆ (ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ)
• ಉಸಿರಾಟವು ತುಂಬಾ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ (ಉಸಿರಾಟದ ಖಿನ್ನತೆ)
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಕೋಮಾ).

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ! ಅವರನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು "ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು" ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ,ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

ನಿದ್ರಾಜನಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ .
• ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ.
• ಅಂದರೆ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಸಿದರೆ.
• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ .
• ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.