ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? (ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರ್ಣಾಯಕಗಳು - SDOH)

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಶಿಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯೇತರ ವಿಷಯಗಳು ಅವು, ಆದರೆ ಅವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರ್ಧಾರಕಗಳು (SDOH) ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯ, ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೌಕರ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವೈದ್ಯಕೀಯೇತರ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಇವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡದಿರಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರ್ಧಾರಕಗಳು (SDOH) ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಅವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಅವು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು (ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಪಾಯ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ), ನೀವು ಪಡೆಯುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಆದಾಯ, ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಕಾರು ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಔಷಧಿ ಪಡೆಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ?

ಆದರೆ, ವೇತನ ಸಹಿತ ರಜೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಅಂಗಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಸ್ಸು ಇಲ್ಲದ ದೂರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ, ತಿನ್ನಲು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ?

ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರ್ಧಾರಕಗಳ (SDOH) ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯ.
• ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಟ್ಟ.
• ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅದು ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು - ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಳದ ರಜೆಯಂತಹವು.
• ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು - ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸ್ಥಳಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಭದ್ರತೆ.
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿವೆ?
• ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಸ್ಥಿತಿ.
• ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು.

ಇವು ಕೆಲವೇ ಉದಾಹರಣೆಗಳು. ಈ SDOH ಗಳು ನೀವು ವಾಸಿಸುವ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಾಡುವ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇವೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಐದು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಯು.ಎಸ್. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಐದು ವರ್ಗಗಳು:

1. ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿರತೆ: ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆ ಆದಾಯವು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

2. ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ: ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ).

3.ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ: ನೀವು ಪಡೆಯುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.

4. ನೆರೆಹೊರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿತ ಪರಿಸರ: ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.

5. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಸಂದರ್ಭ: ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಡತನವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ನೀವು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿರುವ ಸೌಲಭ್ಯಗಳವರೆಗೆ. ನಿಮಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಕೊರತೆಯು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ ಅಥವಾ ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದಿನಸಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ?

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ - ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸರಪಳಿಯ ಕೊಂಡಿಗಳಂತೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಈ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ? ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸೋಣ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ? ಯಾವ SDOH ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ SDOH ವರ್ಗಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು "ಹೌದು" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಇವು ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತ, ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ.

1. ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸೋಣವೇ?

• ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವಿದೆಯೇ?
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಪಡೆಯುವಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಹಣ ಪಾವತಿಸಲು ನೀವು ಶಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಾ?
• ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಾಡಿಗೆ ಕಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಮನೆ ಕಟ್ಟಲು ಹಣವಿದೆಯೇ?
• ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಂತಹ ಇತರ ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವಿದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲಿರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ ಇದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವು ವೇತನ ಸಹಿತ ರಜೆ ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ?
• ನೀವು ನಿರುದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಉದ್ಯೋಗ ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿವೆಯೇ?
• ನಿಮಗೆ ವೃತ್ತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವಿದೆಯೇ?

2. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು?

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇರುವ ಅವಕಾಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಎರಡೂ) ಯೋಚಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಗುತ್ತದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಾಲೆ ಮುಗಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ (ಉದಾ: ಕಲಿಕಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಅಥವಾ ಬೌದ್ಧಿಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳು) ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿವೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿ ಶಾಲೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹಣವಿದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

3. ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೇಗಿದೆ?

• ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
• ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಮೆ ಇದೆಯೇ?
• ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿಮೆ ಇದೆಯೇ?
• ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಏನು ವಿವರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲವೇ?
• ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲಿರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದೇ?
• ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು (STIs) ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಪಾಸಣೆಗೆ ನೀವು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?

4. ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿತ ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು?

• ಚೆನ್ನಾಗಿ ದಾಸ್ತಾನು ಇರುವ ದಿನಸಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದೇ?
• ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆಡೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸುಲಭವೇ?
• ನಿಮಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರವೇಶವಿದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?
• ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರಸ್ತೆಗಳಿವೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಇದೆಯೇ? (ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು)
• ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಮನೆ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿದೆಯೇ? (ಅಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯದ 30% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ)
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಸೀಸದಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಬೀದಿ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿದೆಯೇ?
• ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇರುವ ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿವೆಯೇ (ಉದಾ. ಇಳಿಜಾರುಗಳು ಅಥವಾ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು)?

5. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೇಗಿವೆ?

• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದಾರೆಯೇ?
• ನೀವು ದೇವಾಲಯ, ಚರ್ಚ್, ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ಪರ್ವತಾರೋಹಣ ಗುಂಪಿನಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
• ನೀವು ದುಃಖಿತರಾದಾಗ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಾರೆಯೇ?
• ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವಾಸ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಯಾರಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅವಲಂಬಿತರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿವೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಗತ ಸಿಗುತ್ತದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಗತವಿದೆಯೇ?
• ನೀವು ಒಂಟಿತನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರ್ಧಾರಕಗಳು (SDOH) ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಈ SDOH ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.ಅದು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. SDOH ಗಳು ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ರೀತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

SDOH ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗದ ಅಪಾಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಜೀನ್ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು (BRCA1 ಅಥವಾ BRCA2 ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಂತಹವು) ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಹೃದ್ರೋಗದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಕಥೆಯ ಒಂದು ಬದಿ ಮಾತ್ರ. "ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್" ಎಂಬ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಸಂಶೋಧಕರು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವು ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆದಿರಿ ಎಂಬುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲವು ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು "ಆನ್" ಅಥವಾ "ಆಫ್" ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಈ "ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್" ಬದಲಾವಣೆಗಳು "ಜೆನೆಟಿಕ್ ರೂಪಾಂತರಗಳು" ನಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ "ಡಿಎನ್ಎ" ಅನುಕ್ರಮವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೀಪಗಳಲ್ಲಿ ಬಲ್ಬ್‌ಗಳಿವೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಂತಾಗಿದೆ.

ಜೀನ್‌ಗಳು ಆನ್ ಅಥವಾ ಆಫ್ ಆಗಬೇಕಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆನ್ ಅಥವಾ ಆಫ್ ಆಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ವಿಷಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳು (SDOH) ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು - ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗಗಳು ಸಹ.

SDOH ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗದ ಅಪಾಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರದಂತೆ), ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತಹ ಕೆಲವು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಇರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾರಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವಿಲ್ಲದಿರುವುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೇವಲ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ಸಾಲದು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಾವು ಇನ್ನೂ ಅಲ್ಲಿಗೆ ತಲುಪಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಆ ಗುರಿಯತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. SDOH ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ SDOH ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?

SDOH ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಡಿಜಿಟಲ್ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಫಾರ್ಮ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಸತಿ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪ್ರವೇಶ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಈ ಲೇಖನದ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯ ಆಧಾರಿತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಫಾರ್ಮ್ ಉಲ್ಲೇಖಿಸದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇರಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದೇ?

ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳು ನೀವು ಹುಟ್ಟಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಆದಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಬಸ್ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಕಾರು ಇಲ್ಲದೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳಬಹುದು - ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಅಂಶಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗಬಹುದು. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಳದ ರಜೆ ಇಲ್ಲದೆ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎರಡನ್ನೂ ನೀಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಶಾಂತ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮನೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡು ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಜೀವನವು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಭಾವಿಸುವಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಅಂದರೆ ನೀವು ಈಗ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಚ್, ದೇವಾಲಯ ಅಥವಾ ಲಾಭರಹಿತ ಸಂಸ್ಥೆಯಂತಹ ಸಮುದಾಯ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ - ಅವರು ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ಬಯಸುವ ಸಂದೇಶವೇನು?

ಹಾಗಾಗಿ, ಇದೆಲ್ಲದರಿಂದ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (SDOH) ಹಾಗೂ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ .

• ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯೆಂದರೆ ಈ SDOH ಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು.
• ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಬಳಲಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಹಾಗಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

` ಆರೋಗ್ಯ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳು, ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿರತೆ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ, ಪರಿಸರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು