ಮಲ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ: ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಿಂದ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ - ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರುಳುಗಳು "ಅಡಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ? ನೀವು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಚರ್ಚಿಸಲು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಸೌಮ್ಯ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ: "ಮಲ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು."

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಟೂಲ್ ಸಾಫ್ಟ್ನರ್ ಎಂದರೇನು?

ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿ ಅದು ಕಠಿಣವಾದ ವಿರೇಚಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಮಲ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ಮಲವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಔಷಧಿ. ಅವು "ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಲ್ಯಾಕ್ಸೇಟಿವ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿರೇಚಕಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ.

ಈ ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ದ್ರವವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಉಂಡೆಗಳಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ಒಣ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತ್ಯಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಔಷಧವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೂಲ್ ಸಾಫ್ಟ್ನರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಲ್ಯಾಕ್ಸೇಟಿವ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಇಲ್ಲಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಲ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ವಿಶಾಲವಾದ "ವಿರೇಚಕ" ಕುಟುಂಬದ ಒಂದು ಸದಸ್ಯ - ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದ. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರುವುದರಿಂದ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿರೇಚಕಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

• ಕೆಲವು ವಿರೇಚಕಗಳು ಮಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕರುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ (ಉತ್ತೇಜಕ ವಿರೇಚಕಗಳು ).
• ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಕರುಳಿನೊಳಗೆ ನೀರನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ (ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ವಿರೇಚಕಗಳು ).
• ಮಲ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ; ಅವು ಮಲದ ರಚನೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ನೇರವಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಔಷಧಿಯಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ?

ಮಲ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು : ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಒತ್ತಡವು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
• ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ( ಪೈಲ್ಸ್ ): ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮಲ ಎಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ; ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ, ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಹೊಲಿಗೆಗಳಿಗೆ ಗಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ರೋಗಿಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ?

ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅವು ನೀರು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮಲಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಕ್ಕಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಡೋಕ್ಯುಸೇಟ್ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಡೋಕ್ಯುಸೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ . ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಹೆಸರು ಕೋಲೇಸ್®. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಲ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಕಾರಕಗಳ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ:

1. ಮೌಖಿಕ: ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರಪ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

2. ಗುದನಾಳ: ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಗುದನಾಳದೊಳಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಎನಿಮಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

• ನೀರಿನಂಶ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 8-10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಿರಿ: ನಡಿಗೆಯಂತಹ ಸರಳ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳ ಸೊಪ್ಪು (ಪಾಲಕ್, ಗೋಟುಕೋಲ, ಮುಕುನುವೆನ್ನಾ), ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು (ಪಪ್ಪಾಯ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು), ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ರಾಗಿ (ಕುರಕ್ಕನ್) ನಂತಹ ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಮೊಸರಿನಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ.

ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪಾಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಿಯ ಮಾಹಿತಿ ಕರಪತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಇಲ್ಲ. ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ಸ್ಪಷ್ಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ದಯವಿಟ್ಟು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ವಾರದ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಅತಿಸಾರ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

• ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು: ನೀವು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಉದಾ. ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವು), ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನುಮೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಮಲ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ವಿರೇಚಕ, ಡಾಕ್ಯುಸೇಟ್, ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾ