ನಿಮಗೂ ಈ ಕಿರಿಕಿರಿ "ಅಲರ್ಜಿಗಳು" ಇದೆಯೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತುರಿಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೀನುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ` `ಅಲರ್ಜಿ'' ಆಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು, ಈ ``ಅಲರ್ಜಿ'' ಎಂದರೇನು, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

`ಅಲರ್ಜಿಗಳು` ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ``ಅಲರ್ಜಿಗಳು` ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ` ` ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ'' , ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರುಗಳಂತೆ. ಊಹಿಸಿ, ನಮ್ಮ ``ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ'' ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಆದರೆ ``ಅಲರ್ಜಿ'' ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು "ಅಪಾಯಕಾರಿ" ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ದೇಹದೊಳಗೆ ``ಹಿಸ್ಟಮೈನ್'' ನಂತಹ ಬಹಳಷ್ಟು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ``ಅಲರ್ಜಿಗಳು'' ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾವು ``ಅಲರ್ಜಿನ್'' ಎಂದು ಕರೆಯುವ ನಿರುಪದ್ರವ ವಸ್ತುಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು (ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಹಾಲು ಮುಂತಾದವು), ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಧೂಳು, ಹೂವುಗಳಿಂದ ಬರುವ ಪರಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸಹ ``ಅಲರ್ಜಿನ್'' ಆಗಿರಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾದಾಗ ದೇಹದೊಳಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸರಿ, ಈಗ 'ಅಲರ್ಜಿ' ಉಂಟಾದಾಗ ದೇಹದೊಳಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ನಮ್ಮ 'ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ' ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ 'ಅಲರ್ಜಿನ್' ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ' IgE ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು' ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಈ 'ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು' ಹೋಗಿ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ 'ಮಾಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳು ') ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, "ಒಬ್ಬ ಶತ್ರು ಬಂದಿದ್ದಾನೆ, ಈಗಲೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ!" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ.

ನಂತರ, ಆ ಜೀವಕೋಶಗಳು `ಹಿಸ್ಟಮೈನ್` ನಂತಹ ಇತರ ಹಲವಾರು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಗು, ಗಂಟಲು , ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ (`ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ`) ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು `ಅಲರ್ಜಿ` ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಊಹಿಸಿ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಸೀನುತ್ತೀರಿ - ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.

ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಆ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಈ ಪ್ರತಿಕಾಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.ಅಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ವಸ್ತುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ?

ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೂಡ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

• ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ, ಅತ್ಯಲ್ಪ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು `ಜೇನುಗೂಡುಗಳು` ಅಥವಾ ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ)
• ಮೂಗಿನಿಂದ ಸ್ರಾವ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು
• ಕಣ್ಣುಗಳು ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು ಮತ್ತು ಹರಿದು ಹೋಗುವುದು.
• ನನ್ನ ಗಂಟಲು ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
• ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಎಂಬ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ!

ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು.

• ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಎದೆ ಬಿಗಿದಂತಾಗಿದೆ.
• ಗಂಟಲು ಊದಿಕೊಂಡಿದೆ.
• ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

`ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಈ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ?

ಅಲರ್ಜಿ ಬರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ . ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ಅಲರ್ಜಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಖಂಡಿತ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಲರ್ಜಿ), ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜನರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವುವು, ಅಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ವಾಯುಗಾಮಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು

ಇವು ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು.

• ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು: ಇವು ಬರಿಗಣ್ಣಿನಿಂದ ನೋಡಲು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಮನೆಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ.
• ಪರಾಗ: ಮರಗಳು, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಬರುವ ಪರಾಗ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವರ್ಷದ ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೇ ಜ್ವರ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
• ಅಚ್ಚುಗಳ ವಿಧಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಅಡುಗೆಮನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ಅಚ್ಚುಗಳು.
• ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು: ನಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕುಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ತುಪ್ಪಳ, ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು (`ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಡ್ಯಾಂಡರ್`).
• ಜಿರಳೆಗಳು: ಜಿರಳೆಗಳ ಮಲ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು.

2. ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಜನರು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಹಸುವಿನ ಹಾಲು (ಅಥವಾ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು)
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಮೀನು
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ (`ಚಿಪ್ಪುಮೀನು` - ಉದಾ. ಸೀಗಡಿ, ಏಡಿ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್)
• ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು
• ಇತರ ಬೀಜಗಳು (`ಮರದ ಬೀಜಗಳು` - ಉದಾ. ಗೋಡಂಬಿ, ಬಾದಾಮಿ, ವಾಲ್ನಟ್ಸ್)
• ಸೋಯಾ
• ಗೋಧಿ
• ಎಳ್ಳು

3. ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಗಳು

• ಕೀಟಗಳ ಕುಟುಕಿನಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ: ಜೇನುನೊಣಗಳು, ಕಣಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ನೆಟ್‌ಗಳಂತಹ ಕೀಟಗಳ ಕುಟುಕುಗಳು ಅವುಗಳ ವಿಷದಿಂದಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇವು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಔಷಧಿಗಳು: ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು (ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್ ನಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳು) ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಸೆಳವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಹಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸಹ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು: ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಜೇನುಗೂಡುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣಗಳು, ಮನೆಯ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಗೂ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ (ಕೈಗವಸುಗಳಂತಹ ರಬ್ಬರ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ವಸ್ತು) ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಇಮ್ಯುನೊಲೊಜಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಉದಾ. ಅವು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇವೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅವರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ಚರ್ಮದ ಚುಚ್ಚು ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದರಲ್ಲಿ, ಶಂಕಿತ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಪ್ರದೇಶವು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಊದಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಆ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದರ್ಥ.
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ:ಇದರಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದ ``IgE ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು`` ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ``ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳ`` ವಿರುದ್ಧ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ . ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

1. ಅಲರ್ಜಿನ್ ನಿವಾರಣೆ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕಾರಣ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದ ನಂತರ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

2. ಔಷಧಿಗಳು: ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

3. ಅಲರ್ಜಿನ್ ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ (ಅಲರ್ಜಿ ಶಾಟ್ಸ್): ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಜೀವರಕ್ಷಕವಾಗಬಹುದು .

• ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ:
• ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಆಹಾರದ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು "ಬೀಜಗಳ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
• ಹೊರಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ, ಆಹಾರ ತಯಾರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಗಾಳಿಯಿಂದ ಬರುವ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:
• ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ:
• ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಪರದೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಅಲರ್ಜಿ ನಿರೋಧಕ ಕವರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
• ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಬೆಡ್ ಶೀಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ HEPA (ಹೈ ಎಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಪಾರ್ಟಿಕ್ಯುಲೇಟ್ ಏರ್) ಫಿಲ್ಟರ್ ಇರುವ ಏರ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಪರಾಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:
• ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶದ ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂಜಾನೆ) ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಚ್ಚಿಡಿ.
• ಹೊರಗೆ ಹೋದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಹುಲ್ಲುಹಾಸನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಳೆ ಕೀಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ಅಚ್ಚನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು:
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು (ಸ್ನಾನಗೃಹ, ಅಡುಗೆಮನೆ, ನೆಲಮಾಳಿಗೆ) ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ ಇರಿಸಿ.
• ಅಚ್ಚಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬ್ಲೀಚ್‌ನಂತಹ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
• ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:
• ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ.
• ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಿ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ).

2. ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು: ಇವು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆ, ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• `ಡಿಕಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ಸ್`: ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳು.
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು: ಇವು ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಅವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿಲ್ಲ . ಅವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ (ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್) ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್

ಕೆಲವು ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತದ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು, ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಆಟೋ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್ (ಎಪಿಪೆನ್ ನಂತಹ) ಅನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ, ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯೊಳಗೆ ಚುಚ್ಚಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಎರಡು ಆಟೋ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

3. ಅಲರ್ಜಿನ್ ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ (ಅಲರ್ಜಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು)

ಅಲರ್ಜಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಲಸಿಕೆಯಂತೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಾಗ, ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು, ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲಿನಂತಹ ವಾಯುಗಾಮಿ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ಕುಟುಕಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲರ್ಜಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ (ಉದಾ. ಹುಲ್ಲಿನ ಪರಾಗ, ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು) ಸಬ್ಲಿಂಗುವಲ್ ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ (SLIT) ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ನನಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? (ಅಂತಿಮವಾಗಿ)

ಸರಿ, ಈಗ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ? ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು!

"ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ!"

• ನಿಮಗೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ.ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಆಟೋ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಿ. ಪರಾಗ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ರಹಿತ ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು "ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ).
• ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ , ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಅದು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಗಿರಲಿ) ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಐಡಿ (ಉದಾ. ಮೆಡಿಕ್ ಅಲರ್ಟ್ ಬ್ರೇಸ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡ್) ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕರು ಇದ್ದಾರೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಒಂದು ದಿನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಂಶೋಧನೆ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೃಢವಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು!

ಅಲರ್ಜಿ, ಹಿಸ್ಟಮೈನ್, ಅಲರ್ಜಿನ್, ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು