ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆಯೇ? ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ (ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು / HSV-1)!

ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಬಳಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ, ನೋವಿನ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಜ್ವರ ಗುಳ್ಳೆಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇವುಗಳನ್ನು `(ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು)` ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಅವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಇಂದು ಈ `(ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು)` ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣವೇ? ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

`(ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು)` ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮೊದಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಂತರ, ಸಣ್ಣ, ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿ ಒಂದು ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಒಡೆದು, ದ್ರವ ಸೋರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಹುಣ್ಣುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಿನ್ನುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಈ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಿ, ಮೇಲೆ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಹೊರಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹೊರಪದರವು ಉದುರಿಹೋದಾಗ, ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು 7 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜನರು ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ:

• ಒಸಡುಗಳು ಕೆಂಪಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ಸ್ನಾಯು ನೋವು.
• ನಿರ್ಜೀವ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆ.
• ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಡೆಗಳಂತೆ ಊದಿಕೊಂಡ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು.

ನಮಗೆ ಈ "(ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು)" ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ?

``(ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು)` ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ``(ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ ಟೈಪ್ 1)`` ಎಂಬ ವೈರಸ್. ಇದನ್ನು ನಾವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ `(HSV-1)` ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುವ ವೈರಸ್, ಅಂದರೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಈಗ ನೀವು 'ಓಹ್, ಇದು ಹರ್ಪಿಸ್, ಸರಿಯೇ?' ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಹೌದು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣವಿದೆ. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ `(HSV-1)` ಮತ್ತು `(ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ ಪ್ರಕಾರ 2)` ಅಥವಾ `(HSV-2)` ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ವೈರಸ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, `(HSV-1)` ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು `(HSV-2)` ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎರಡೂ ವೈರಸ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ `(HSV-1)` ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ `(HSV-2)` ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪರೂಪವಾದರೂ, ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ.

ವೈರಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಕೊಂಡು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಶೀತ ಹುಣ್ಣು ಬಂದರೆ, HSV-1 ವೈರಸ್ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದೆ, ನಮ್ಮ ನರ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಾಣಿಯಂತೆ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಇದು ಒಂದೇ ವಿಷಯ.

ನಂತರ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ವೈರಸ್ ಮತ್ತೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು 'ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವ' ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಯಾವುವು?

• ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳು (ಉದಾ. ಶೀತ, ಜ್ವರ) ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ.
• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಲವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ.
• ಅತ್ಯಂತ ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ.
• ಮಹಿಳೆಯರ ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ.
• ತುಟಿಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ (ಉದಾ: ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ತುಟಿಗಳು).

ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ `(HSV-1)` ವೈರಸ್ ಬರಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ `(ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು)` ಇದೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಚುಂಬಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿರುವಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ವೈರಸ್ ಬರಬಹುದು.

ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅವನು ಬಳಸಿದ ಅದೇ ತಿನ್ನುವ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಕಟ್ಲರಿ, ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು, ಟವೆಲ್‌ಗಳು, ರೇಜರ್‌ಗಳು, ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, "(ಲಿಪ್ ಬಾಮ್)" ಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ, ಅಂದರೆ, 3 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಂತೆ ಈ "(HSV-1)" ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವೈರಸ್ "(ಕೋಲ್ಡ್ ಸೋರ್)" ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆ ಗುಳ್ಳೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗೀರು ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಅಥವಾ ಬಾಯಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

`(ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು)` ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹುಣ್ಣುಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.

ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ:

• ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್: ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತಬಹುದು.
• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು: ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ (ಉದಾ. ಮೊಸರು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ). ಬಿಸಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು:ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಉದಾ. ಪನಾಡೋಲ್) ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 19 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಿಗೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೇಯೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇತರ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು/ಮುಲಾಮುಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಳು (ಉದಾ. ಅಸಿಕ್ಲೋವಿರ್, ವ್ಯಾಲಾಸಿಕ್ಲೋವಿರ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ವೈರಸ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣ, ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ! `(ಶೀತ ಹುಣ್ಣು)` ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಟ್ಟುವುದು, ಆರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಗೀಚುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದು ಗಾಯವು ಹುಣ್ಣಾಗಲು, ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಲು ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ಆ ಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದಂತೆ ನೀವು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ `(HSV-1)` ವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ (`ಹರ್ಪಿಟಿಕ್ ಕೆರಟೈಟಿಸ್`) ಬಂದರೆ, ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಕಾದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

`(ಶೀತಲ ಹುಣ್ಣುಗಳು)` ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಬಂದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು).
• ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಹುಣ್ಣು ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದ್ದರೆ (HIV ಸೋಂಕು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್‌ಗಳಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ) , HSV-1 ಸೋಂಕು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• 7-10 ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ಶೀತ ಹುಣ್ಣು ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಳಿ "ಶೀತ ನೋವು" ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೆಂಪು, ಮಸುಕು ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ತುರ್ತು. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜ್ವರ, ಗಾಯದಿಂದ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಕೀವು ಬರುವುದು, ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಹರಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಊತ.
• ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಇತರ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 6 ​​ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ, "(ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು)" ನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೆ.

`(ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು)` ಹರಡುವುದನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

`(HSV-1)` ವೈರಸ್ ತುಂಬಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, `(ಶೀತ ಹುಣ್ಣು)` ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಡಿಯುವ ಲೋಟಗಳು, ಊಟದ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಕಟ್ಲರಿಗಳು, ಫೇಸ್ ಟವೆಲ್‌ಗಳು, ಬಾಡಿ ವಾಶ್‌ಕ್ಲಾತ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಇತರರು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಇವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
• ಹುಣ್ಣುಗಳು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಇತರರನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ಚುಂಬಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ .
• ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಹುಣ್ಣನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ. ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಸಿ.
• ಗಾಯವನ್ನು ಆರಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುರಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
• ಇದು ಬಲವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ (SPF 15 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್) ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಬಹುದು.
• ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು (ಉದಾ: ವ್ಯಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ).
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಿ, ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ:

• ಇವು ``(HSV-1)`` ಎಂಬ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವು ತಾವಾಗಿಯೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವೈರಸ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ "(ಶೀತ ಹುಣ್ಣು)" ಇದ್ದಾಗ.
• ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸರಳವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಈ ವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬೀಳದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ), ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

``(ಶೀತಲ ಹುಣ್ಣುಗಳು)` ಎಂಬುದು ಜಗತ್ತಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡದೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು, HSV-1, ಹರ್ಪಿಸ್, ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಸೋಂಕು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ