ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಅನಿಸಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಬಾಚಣಿಗೆ, ಸ್ನಾನಗೃಹದ ನೆಲ ಅಥವಾ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಕೂದಲಿನ ರಾಶಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಭಯ ಮತ್ತು ದುಃಖವಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ಇಂದು ನಾವು ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದನ್ನು (ಟೆಲೊಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಏನು, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಕೂದಲು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದುರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಉದುರುವಿಕೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಿವೆ:

1. ಅನಜೆನ್: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಕ್ರದ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ . ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಕದ ಬುಡದಲ್ಲಿರುವ ಕೋಶಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೊಸ ಕೂದಲು ಕೋಶಕ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅದು ಹಳೆಯ ಕೂದಲು ಕೋಶಕವನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದ್ದವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಅನಜೆನ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಕೂದಲು ಕೋಶಕವು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲಿನ ಸುಮಾರು 80% ರಿಂದ 90% ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

2. ಕ್ಯಾಟಜೆನ್: ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಂತ . ಕೂದಲು ಕೋಶಕವು ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೂದಲಿನ ಸುಮಾರು 5% ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

3. ಟೆಲೋಜೆನ್: ಇದು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಕ್ರದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಂತವಾಗಿದೆ . ಕೂದಲು ಕೋಶಕವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಕೋಶಕವು ಕೆರಾಟಿನ್ ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಬಿಳಿ ಬಲ್ಬ್ ತರಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕ್ಲಬ್ ಹೇರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕೆರಾಟಿನ್ ಬಲ್ಬ್ ಕೂದಲು ಕೋಶಕವನ್ನು ಅದು ಉದುರುವವರೆಗೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಕೋಶಕ ಉದುರಿದ ನಂತರ, ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಕ್ರವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೂದಲಿನ ಸುಮಾರು 5% ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಇದು (ಟೆಲೊಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ) ಎಂದರೇನು?

ಈಗ, (ಟೆಲೊಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ) ಎಂಬ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಅಂದರೆ, ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವ (ಒತ್ತಡಕಾರಕ), (ಅನಾಜೆನ್) ನಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಕೂದಲುಗಳು (ಟೆಲೊಜೆನ್) ಗಿಂತ ಮೊದಲೇ ಉದುರುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಊಹಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 80% ರಿಂದ 90% ರಷ್ಟು ಕೂದಲುಗಳು (ಅನಾಜೆನ್) ಆಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸುಮಾರು 70% ಕೂದಲುಗಳು (ಟೆಲೊಜೆನ್) ಆಗುತ್ತವೆ . ಆಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

(ತೀವ್ರ) ಮತ್ತು (ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ತೀವ್ರವಾದ ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ: ಇದು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ . ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಎರಡು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ 95% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ .
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ: ಇದು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಉದುರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೋಳು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ? ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು , ಆದರೆ 30 ರಿಂದ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಇದು ಹಠಾತ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದೂ ಹೇಳಬಹುದು.

ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 100 ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ (ಟೆಲೊಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ) ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಕೂದಲುಗಳವರೆಗೆ ಉದುರಬಹುದು . ಅದು ಎಷ್ಟೆಂದು ಊಹಿಸಿ!

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಬದಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ರೇಖೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೋಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಕೂದಲುಗಳು ಸಹ ಉದುರಿಹೋಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ ಕೂದಲು ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯ ಮಾದರಿಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂನಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಉದುರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಳುವಾಗುವುದು.

ಇದು ದೊಡ್ಡ ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಜನರು ಸಮಾಜವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ (ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ) ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ (ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ) ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ , ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಹಾಗಾದರೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ:

• ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿದಾಗ, ಬಾಚಣಿಗೆ, ಸ್ನಾನಗೃಹದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲು ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಿರಬಹುದು .
• ಕೂದಲು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂದರೆ ಯಾವುದೇ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ಉರಿಯೂತ, ನೋವು ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಇರಬಾರದು. ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಬೇರೆ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ಗೆ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಯಾವುವು?

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ:

• ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ.
• ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ನಂತರ, "(ಹೆರಿಗೆ)". ಇದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಷಯ.
• ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ.
• ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವಿದ್ದರೆ . ಪರೀಕ್ಷೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದ್ದರೆ.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್).
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್).
• ನೀವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ.
• ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡುವ ಫ್ಯಾಡ್ ಡಯಟ್‌ಗಳು .
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, (ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು) (ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು), (ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು) (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ), (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು) (ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು (ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (NSAID ಗಳು) (ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು).

ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವೇ?

ಇಲ್ಲ, ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹರಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು "ಪುಲ್ ಟೆಸ್ಟ್" ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 40 ರಿಂದ 60 ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಕೂದಲುಗಳು ಮಾತ್ರ ಉದುರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಆರು ಕೂದಲುಗಳು ಉದುರಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಬಲ್ಬ್ (ಕ್ಲಬ್ ಕೂದಲು) ಇರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸುಮಾರು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಿದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, "ಟೆಲೊಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ" ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದಕ್ಕೂ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ (ಉದಾ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ) ಉಂಟಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯ ಬಯಾಪ್ಸಿಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾರಣ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು . ಆ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ "(ಟೆಲೊಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ)" ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಮಾರು ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ .

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೂ ಇವೆ:

• ಔಷಧಗಳು: ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ (ರೋಗೈನ್®) ನಂತಹ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ನೆತ್ತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
• ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳು: ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಬಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳು: ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲ್‌ಗಳು, ವಿಗ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹೇರ್ ವೀವ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ? ನನ್ನ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆಯೇ?

ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ! ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮೂರರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು.

ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

• ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವಿಸಿ . ನಿಮಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 40 ರಿಂದ 60 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ . ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಡಿ, ಇ, ಸತು, ಬಯೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ . ಇದು ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ಹವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ . ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಸರಾಸರಿ ಏಳರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು. ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ . ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಶೈಲಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ಇರುವವರು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ . ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಮೂರರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು.

(ಟೆಲೊಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ) ಮತ್ತು (ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ) ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಇವೆರಡೂ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ:

• ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ: ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಉದುರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಠಾತ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹೋದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
• (ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ): ಇದು ಏನುಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೋಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬೋಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೋಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ . ಇದು ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ . ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿರಬಹುದು. ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾದಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುತ್ತದೆ .

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೋಳು ತಲೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ .

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ . ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.