ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅದು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕಾಗಿರಬಹುದು!

ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಆದರೆ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರ ಹೋಗುತ್ತೀರಾ? ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಉರಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಇರುತ್ತದೆಯೇ? ಆಗ ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಇದನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಯುಟಿಐ (ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು) ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು (UTI) ಎಂದರೇನು?

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಎಂದರೆ ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗಾಯವು ಹುಣ್ಣಾಗುವಂತೆಯೇ, ಮೂತ್ರನಾಳದೊಳಗೆ ಸೋಂಕು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಇದನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಶೋಧಿಸುವ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಇದು ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು: ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಎರಡು ಹುರುಳಿ ಆಕಾರದ ಅಂಗಗಳು. ಅವು ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಶೋಧಿಸಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಮೂತ್ರನಾಳಗಳು: ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಮೂತ್ರಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುವ ಎರಡು ತೆಳುವಾದ ಕೊಳವೆಗಳು.
• ಮೂತ್ರಕೋಶ: ಬಲೂನಿನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚೀಲ. ಮೂತ್ರವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವವರೆಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಳ ಇದು.
• ಮೂತ್ರನಾಳ: ಮೂತ್ರಕೋಶದಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಸಾಗಿಸುವ ಕೊಳವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಸೋಂಕು ಮೂತ್ರಕೋಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.

ಸೋಂಕು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು: (ಮೂತ್ರನಾಳ ಉರಿಯೂತ)
• ಮೂತ್ರಕೋಶ ಸೋಂಕು: (ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್) (ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ)
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕು: (ಪೈಲೊನೆಫ್ರೈಟಿಸ್) (ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ)

ಯುಟಿಐನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಇರಬಹುದು.

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
• ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಠಾತ್ ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲದ ಸ್ಥಿತಿ.

ನಮಗೆ ಯುಟಿಐ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ?

ಸುಮಾರು 90% ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು ಇ. ಕೋಲಿ (ಎಸ್ಚೆರಿಚಿಯಾ ಕೋಲಿ) ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ (ಗುದನಾಳದ ಬಳಿ) ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಅಲ್ಲೇ ಇರುವವರೆಗೆ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯುಟಿಐ ಬರಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಮಹಿಳೆಯಾಗಿರುವುದರ ಅರ್ಥ: ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯುಟಿಐ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೂತ್ರನಾಳವು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು, ಗುದದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಇ. ಕೋಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ: ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು.
• ನೈರ್ಮಲ್ಯ: ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒರೆಸುವುದರಿಂದ ಗುದನಾಳದಿಂದ ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒರೆಸುವುದು.
• ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಮೂತ್ರಕೋಶ ತುಂಬಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಮಧುಮೇಹ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಅಡಚಣೆ ಇರುವ ಜನರು ಯುಟಿಐಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಋತುಬಂಧ: ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ, ದೇಹದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಯುಟಿಐ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

1. ಮೂತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ನೈಟ್ರೈಟ್‌ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

2. ಮೂತ್ರ ಸಂಸ್ಕೃತಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೋಂಕು ಮರುಕಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೋಂಕು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ , ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಸಿಸ್ಟೊಸ್ಕೋಪಿ (ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾದ ತೆಳುವಾದ ಟ್ಯೂಬ್) ನಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಯುಟಿಐಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ?

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಸೋಂಕು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗದೇ ಮತ್ತೆ ಬರಬಹುದು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಉಳಿದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಪ್ರತಿಜೀವಕಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅದಕ್ಕೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಔಷಧಿಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8-10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದಂತೆ ನೀವು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ಯುಟಿಐ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಸೋಂಕು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಯುಟಿಐ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸೋಂಕು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹರಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ಇಟಿಯು) ಹೋಗಿ.

• ತೀವ್ರ ಜ್ವರ
• ಚಳಿ ಮತ್ತು ನಡುಕ ಬರುತ್ತಿದೆ
• ಬೆನ್ನಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ

ಇವು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಯುಟಿಐ ಮರುಕಳಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

"ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯುಟಿಐನಿಂದ ಬಳಲುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ. ಈ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಯುಟಿಐ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲೇಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸಿದಾಗ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿ.
• ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒರೆಸಿ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯ.
• ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿಯಂತಹ ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೈಲಾನ್ ನಂತಹ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳು ಬೆವರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಬಲ್ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇವು ಆ ಪ್ರದೇಶದ ನೈಸರ್ಗಿಕ pH ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು:ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.