ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈ ನೋವೇ? ವಾಲ್ಗಸ್ ಮತ್ತು ವರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ (ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗವನ್ನು ಹಿಡಿದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತುತ್ತಾರೆ, ಸರಿಯೇ? ಇಂದು, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಇದೆಯೇ ಮತ್ತು ಕೀಲು ಸಡಿಲವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಮಾಡಲಾಗುವ ಎರಡು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ವಾಲ್ಗಸ್ ಮತ್ತು ವರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುವ ಎರಡು ಸರಳ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇವು. ಇದಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಯಂತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ, ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ, ಕೀಲು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಲವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿವೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

• ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜನ್ನು ಮೀಡಿಯಲ್ ಕೊಲ್ಯಾಟರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ (MCL) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜನ್ನು ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಕೊಲ್ಯಾಟರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ (LCL) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಎರಡು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಲಿನ ಕೀಲುಗಳೆಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಅವು ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಪಕ್ಕದಿಂದ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಈ "ಕೀಲುಗಳು" ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ವಾಲ್ಗಸ್ ಮತ್ತು ವರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನೋಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈ ನೋವಿನಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೋಡಿದಾಗ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೇವಲ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿಗೆ ಅಪಘಾತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಎಳೆದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಉಳುಕು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಿದುಹೋದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಕಣ್ಣೀರು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮಧ್ಯದ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು (MCL) ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ವರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಪಾರ್ಶ್ವದ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು (LCL) ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಲ್ಗಸ್ ಮತ್ತು ವರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಈ ಎರಡೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸೋಣ.

• ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ: "ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್" ಎಂಬುದು ದೇಹದ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಬಲಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಾಗಿದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಹಿಡಿದು ಕೀಲು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ನಾಕ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ MCL ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅನಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಕೀಲು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಚಲಿಸಿದರೆ, MCL ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

• ವರಸ್ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ: "ವರಸ್" ಎಂಬುದು ವಾಲ್ಗಸ್‌ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ದೇಹದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ.ಬಲವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕೀಲುಗಳ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಿಲ್ಲು-ಕಾಲಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್‌ಸಿಎಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಕೀಲು ತುಂಬಾ ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿದರೆ, ಎಲ್‌ಸಿಎಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾದ ತಯಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

• ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುವ ಕಾಲು ಅಥವಾ ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
• ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವನ್ನು (ಪಾದದ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಬಳಿ) ಗ್ರಹಿಸಿ.
• ಈಗ ವೈದ್ಯರು ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಾವು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಿದ ವಾಲ್ಗಸ್ (ಒಳಗೆ) ಮತ್ತು ವರಸ್ (ಹೊರಗೆ) ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ನೀವು ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊಣಕಾಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೊಣಕಾಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ . ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಬರುವ ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದಗಳು (ಪಾಪಿಂಗ್‌ನಂತಹ) ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಕೀಲು ಸಡಿಲವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಮತ್ತು ವರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆದೇಶಿಸಲಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:

• ಎಕ್ಸ್-ರೇ: ಮೂಳೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್) ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನಂತಹ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹಾನಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡಿ ಅದರ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೀಲುಗಳ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದೇ ದಿನ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ನಾನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಅಪಘಾತವಾದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಅಥವಾ ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ:ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.

• ತೀವ್ರವಾದ, ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.
• ಊತವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ .
• ಕೀಲು ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ .
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ .

ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.