ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೀವ್ರ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಬಂದಿದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳಲು ಸಹ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ವೈರಸ್. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಚ್ಚಿದಾಗ, ವೈರಸ್ ಆ ಸೊಳ್ಳೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಆ ಸೊಳ್ಳೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಚ್ಚಿದಾಗ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಹರಡುವ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಾದ
ಈಡಿಸ್ ಈಜಿಪ್ಟಿ ಮತ್ತು ಈಡಿಸ್ ಅಲ್ಬೋಪಿಕ್ಟಸ್ ಸಹ ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾವನ್ನು ಹರಡುತ್ತವೆ. "ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾ" ಎಂಬ ಹೆಸರಿನ ಅರ್ಥ ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಆಫ್ರಿಕನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಹೆಸರಿನ ಅರ್ಥ
"ನೋವಿನಿಂದ ಬಾಗಿ". ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈ ರೋಗವು ಬೆಳೆದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ
ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ , ರೋಗಿಗಳು ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ರೋಗ ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರವೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೀಲು ನೋವು ಇರಬಹುದು.
ನನಗೆ ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
ವೈರಸ್ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ 3 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಹಠಾತ್ತನೆ ತೀವ್ರ ಜ್ವರ (ಸುಮಾರು 39-40 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್).
- ಅಸಹನೀಯ ಕೀಲು ನೋವು. ಈ ನೋವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸಣ್ಣ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೀಲುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು .
- ಸ್ನಾಯು ನೋವು .
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ .
- ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗುವುದು .
- ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು .
- ವಿಪರೀತ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ .
ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ, ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮತ್ತು ಜಿಕಾದಂತಹ ಇತರ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೆ,
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾ ಅಥವಾ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಹರಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. | ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ | ಡೆಂಗ್ಯೂನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ |
|---|
| ಕೀಲು ನೋವು | ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಗುಣವಾದ ನಂತರವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. | ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾದಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಚರ್ಮದ ದದ್ದು | ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. | ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. |
| ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯ | ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. | ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. |
| ರೋಗವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; | ಸಾವುಗಳು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೀಲು ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. | ಡೆಂಗ್ಯೂ ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಜ್ವರ (DHF) ಮತ್ತು ಆಘಾತ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (DSS) ನಂತಹ ತೀವ್ರ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. |
ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?
ಇದು ವೈರಸ್ ರೋಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧವು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಲಸಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.- ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ: ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಬಳಸಬಹುದು.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆಗ ದೇಹವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
- ದ್ರವಗಳು:ಜ್ವರವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೀರು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಗಂಜಿಯಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಅಲ್ಲ, ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾ ಇದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸುವವರೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಉದಾ. ಬ್ರೂಫೆನ್), ಅಥವಾ ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಡೆಂಗ್ಯೂ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ, ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಈ ತೀವ್ರವಾದ ಕೀಲು ನೋವು ಇರಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು "ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕನ್ಗುನ್ಯಾ ಸಂಧಿವಾತ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು, 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಚಿಕನ್ಗುನ್ಯಾದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಚಿಕನ್ಗುನ್ಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಮತ್ತೆ ಬರುವ ಅಪಾಯ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾ ಮತ್ತು ಡೆಂಗ್ಯೂ ಎರಡರಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:- ಉಡುಪು: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆವರಿಸುವ ಉದ್ದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಉದ್ದ ತೋಳಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
- ಸೊಳ್ಳೆ ಪರದೆಗಳು: ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಸೊಳ್ಳೆ ಪರದೆ ಬಳಸಿ.
- ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕ: ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, DEET ಹೊಂದಿರುವ ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕವನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿ, ನಂತರ ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕವನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಶುದ್ಧ ನೀರು ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಇಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀರು ತುಂಬಿದ ಟೈರ್ಗಳು, ತೆಂಗಿನ ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ಖಾಲಿ ಡಬ್ಬಿಗಳು, ಹೂವಿನ ಕುಂಡಗಳ ಕೆಳಗೆ ತಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಳೆಗಾಲದ ಚರಂಡಿಗಳಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ನೀರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ನೆನಪಿಡಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ತೋಟಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮತ್ತು ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಚಿಕೂನ್ಗುನ್ಯಾ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ತೀವ್ರ ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಲಕ್ಷಣಗಳು ಡೆಂಗ್ಯೂನಂತೆಯೇ ಇರುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಇದು ಡೆಂಗ್ಯೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ದೃಢಪಡುವವರೆಗೆ, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ (ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್) ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ಈ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ