대장과 결장: 이 중요한 장기에 대해 이야기해 봅시다!

안녕하세요! 오늘은 우리 몸에서 아주 중요한 부분이지만, 우리가 종종 간과하는 기관인 대장에 대해 이야기해 보겠습니다. 대장은 마치 우리 집의 음식물 쓰레기 처리 시스템과 같습니다. 대장은 우리가 섭취한 음식물의 잔여물, 즉 대변을 제대로 처리하여 몸 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 따라서 대장에 대해 제대로 아는 것은 매우 중요합니다. 변비와 같은 사소한 문제부터 대장암과 같은 심각한 질병까지 다양한 원인이 대장과 관련될 수 있기 때문입니다.

대장은 무엇이며, 어떤 역할을 하나요?

간단히 말해, 대장은 소화기관의 마지막 부분 입니다. 우리가 먹은 음식이 소장에서 소화되고 영양분이 몸에 흡수된 후, 남은 액체 노폐물은 대장으로 이동합니다. 바로 이곳에서 놀라운 일들이 일어납니다.

상상해 보세요. 이 액체 노폐물에서 물과 염분이 다시 몸으로 흡수됩니다 . 마치 스펀지가 물을 흡수하는 것처럼요. 이렇게 액체 노폐물은 점차 뭉쳐지고 걸쭉해져서 우리가 알고 있는 대변이 됩니다 . 그런 다음 대장의 근육층과 조직이 수축하여 이 노폐물을 몸 밖으로 밀어냅니다.

이제 여러분은 대장이 어디에 있고 얼마나 큰지 궁금하실 겁니다. 대장은 복부 안에 소장을 감싸는 고리 모양으로 위치해 있습니다. 즉, 오른쪽 골반뼈에서 시작하여 갈비뼈까지 올라간 다음 위를 지나 왼쪽으로 갔다가 다시 내려옵니다. 일반적으로 길이는 약 1.8미터 (6피트)이고 두께는 약 8센티미터(3인치)입니다.

대장은 어떤 부분으로 구성되어 있나요?

대장은 결장, 직장, 항문의 세 부분으로 이루어져 있습니다. 각 부분은 음식물 찌꺼기를 대변으로 배출하는 특정한 기능을 담당합니다.

콜론에 대해 자세히 이야기해 봅시다.

대장은 전체 소장 중에서 가장 큰 부분이며, 다섯 개의 다른 부분으로 구성되어 있습니다. 이 모든 부분들이 함께 작용하여 액체 노폐물을 대변으로 변환시켜 항문으로 보내는 역할을 합니다.

1. 맹장: 대장의 첫 번째 부분으로 길이는 약 8cm입니다. 소장에서 소화된 음식물 찌꺼기가 먼저 이곳에 모인 후 상행 결장으로 이동합니다. 맹장 끝에는 충수라는 기관이 붙어 있습니다.

2. 상행결장: 두 번째 부분입니다. 길이는 약 20cm(8인치)입니다. 맹장에서 위쪽으로 횡행결장 방향으로 뻗어 있습니다. 주요 기능은 음식물 찌꺼기에서 수분과 전해질을 흡수하는 것 입니다. 그런 다음 찌꺼기를 횡행결장으로 밀어냅니다.

3. 횡행결장:대장의 가장 긴 부분으로, 길이가 46cm(18인치)를 넘을 수 있습니다. 복부 윗부분에 위치하며 오른쪽에서 왼쪽으로 뻗어 있습니다. 노폐물을 하행결장으로 운반합니다.

4. 하행결장: 길이는 약 15cm(6인치)입니다. 몸의 왼쪽 편에 위치하며, 음식물 쓰레기가 대변으로 변하는 과정이 이곳에서 계속됩니다.

5. S자 결장: "S"자 모양 때문에 이러한 이름이 붙었습니다. 길이는 약 35~40cm(14~16인치)입니다. 대장의 마지막 부분이며, 이곳에서 노폐물이 완전히 굳어져 우리가 변기에서 흔히 볼 수 있는 변이 됩니다.

직장의 첫 번째 부분 - 직장

직장은 길이가 약 12~15cm(5~6인치)입니다. 소화 과정이 진행되어 직장에 도달할 때쯤이면 대장의 나머지 부분에서 발생한 액체 노폐물의 약 3분의 1이 배출된 상태입니다. 예를 들어, 약 474ml(16온스)의 액체 음식물이 대장으로 들어가면 약 148ml(5온스)가 대변으로 남게 됩니다. 대변이 직장에 도달했을 때 비로소 배변 욕구를 느끼게 됩니다.

대변이 나오는 곳 - 항문 (Anus)

이곳은 대변이 몸 밖으로 배출되는 통로입니다. 길이는 약 5cm(2인치) 정도입니다. 항문에는 괄약근 이라고 불리는 두 개의 특수한 근육 고리가 있습니다. 이 근육들은 문이나 수도꼭지처럼 작용하여 대변의 배출을 조절합니다.

• 내괄약근: 이것은 자동으로 열리고 닫히는 밸브입니다. 대변이 나올 때 자동으로 열립니다.
• 외괄약근: 이는 조절할 수 있는 괄약근입니다. 배변을 원할 때 이 괄약근을 조절하여 대변을 배출할 수 있습니다.

직장에 변이 쌓이면 신경 신호로 인해 내괄약근이 이완됩니다. 이때 화장실에 가고 싶은 느낌이 드는 것입니다.

대장은 어떻게 생겼나요?

마치 바람이 빠진 구부러진 고무 튜브처럼 보입니다. 진공청소기 튜브처럼 주름이 져 있습니다. 대장을 따라 세로로 이음매가 있는데, 이 이음매 때문에 반대쪽 부분이 불룩하게 튀어나와 보입니다.

대장에서 흔히 발생할 수 있는 질병에는 어떤 것들이 있나요?

대장에는 여러 가지 질병이 발생할 수 있습니다. 그중 일부는 대장, 직장 또는 항문에 특정한 질병입니다. 가장 흔한 문제들은 다음과 같습니다.

• 항문열상 및 항문루 와 같은 항문 질환.
• 변비: 많은 사람들이 겪는 문제입니다.
• 대장암 과 대장 용종.
• 설사.
• 대변 ​​배출을 조절할 수 없는 상태(대변실금).
• 치질: 이것 또한 매우 흔한 질환입니다.
• 염증성 장 질환(IBD).
• (장 가성 폐쇄) 라고 불리는 질환.
• 과민성 대장 증후군(IBS).
• 대장 폐쇄.
• 골반저 기능 장애란 골반저 근육이 제대로 기능하지 않는 것을 의미합니다.
• 직장 출혈 및 직장 탈출증.

잘 생각해 보세요. 만약 이런 문제가 있다면, 부끄러워하지 말고 의사를 찾아가는 게 최선입니다.

대장 질환을 나타내는 증상에는 어떤 것들이 있을까요?

대장에 문제가 생기면 몸에서 다양한 신호를 보내줍니다. 다음은 몇 가지 일반적인 징후입니다.

• 배변 습관의 변화: 설사, 변비, 배변 곤란 또는 요실금을 의미합니다.
• 대변의 변화: 대변에 피가 섞여 나오거나, 대변 색깔이 변하거나, 대변의 굳기가 묽어지거나 덩어리지는 등의 변화가 나타날 수 있습니다.
• 복부 팽만감과 가스: 이는 음식 불내증으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 항상 극도로 피곤함을 느끼는 경우: 여러 가지 원인이 있을 수 있지만, 장 질환도 그중 하나일 수 있습니다.

이러한 증상 중 하나 이상이 계속 나타나면 반드시 의사의 진료를 받으십시오.

대장 건강을 확인하기 위해 어떤 검사를 하나요?

의사는 대장암 검사를 위해 대장내시경 검사를 권할 수 있습니다. 특히 45세 이후에는 더욱 중요합니다. 증상이 있는 경우, 의사는 다음과 같은 추가 검사를 지시할 수 있습니다.

• 항문직장 압력측정법: 직장 근육의 기능을 측정하는 검사.
• 바륨 관장: 바륨 용액을 직장에 삽입하여 시행하는 X선 검사.
• 내시경 초음파: 내시경을 이용하여 시행하는 초음파 검사.
• 연성 S자결장경 검사: 대장의 하부를 살펴보는 검사입니다.
• (하부 위장관 X선 검사): 소화기관 하부를 촬영하는 X선 검사.
• 직장경 검사: 직장과 항문 하부를 검사하는 방법.
• 대변 ​​검사: 대변 샘플을 이용한 검사.

대장 질환 치료법은 무엇인가요?

치료는 대장 질환의 종류에 따라 다릅니다. 일반적인 치료법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 결장절제술: 대장의 일부 또는 전체를 외과적으로 제거하는 수술.
• (인공항문):대장의 한쪽 끝을 복부 피부 표면에 연결하여 대변이 배출될 수 있는 별도의 통로를 만듭니다.
• (복강경 복부회음절제술)
• (복강경 직장고정술)
• (직장탈출증 교정)
• (경항문 내시경 미세수술 - TEMS)

이러한 사항들이 다소 복잡해 보일 수 있지만, 의사들이 명확하게 설명해 드릴 것입니다.

대장을 건강하게 유지하려면 어떻게 해야 할까요?

자, 이제 가장 중요한 부분입니다! 장 건강을 유지하기 위해 우리가 할 수 있는 간단한 방법들이 많이 있습니다.

1. 섬유질 섭취량을 늘리세요: 섬유질은 마치 빗자루처럼 장을 청소하는 역할을 합니다. 장이 건강한 상태이면 장 근육이 활성화되어 음식물 찌꺼기가 쉽게 내려갑니다. 또한 장에 쌓인 불필요한 노폐물을 제거하는 데에도 도움이 됩니다. 녹색 채소, 과일, 콩류는 섬유질이 풍부한 식품입니다.

2. 좋은 지방을 섭취하세요: 붉은 고기 등에 함유된 포화지방은 대장암 위험을 높이는 것으로 나타났습니다. 반면, 좋은 지방, 특히 기름진 생선에 풍부한 오메가-3 지방산은 장내 유익균의 성장을 돕습니다.

3. 물을 더 많이 마시세요: 우리 장은 청소, 윤활 작용, 영양분 흡수를 위해 많은 양의 물을 필요로 합니다. 하지만 많은 사람들이 충분한 양의 물을 마시지 않습니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시도록 노력하세요.

4. 대장내시경 검사를 받으세요: 대장암은 매우 흔하고 예방 가능한 질병입니다. 누구에게나 발생할 수 있으며, 증상이 나타나는 시기는 질병이 상당히 진행된 후일 수 있습니다. 따라서 정기적인 대장내시경 검사는 대장암을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 담당 의사와 상담하여 몇 살부터 얼마나 자주 검사를 받아야 하는지 알아보세요.

마지막으로, 기억하세요

소화 과정의 마지막 단계는 대변의 형성 및 배출입니다. 만약 배변 시 평소와 다른 증상이 나타나거나, 변비가 있다면 대장에 문제가 있을 수 있습니다. 앞서 설명했듯이 대장에 영향을 미치는 질환은 다양하며, 심각한 질환도 있고 그렇지 않은 질환도 있습니다. 하지만 배변 습관의 변화, 대변 색깔의 변화, 또는 복부 팽만감과 같은 증상이 나타난다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 정확한 진단과 필요한 치료를 제공할 수 있습니다.

하지만, 간단한 생활 습관 변화만으로도 대장 건강을 유지할 수 있다는 것을 기억하세요. 그리고 증상이 없더라도 정기적인 대장내시경 검사는 대장을 보호하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다!

건강하시길 바랍니다!

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