여러분도 얼굴에 작고 붉은 여드름(구진성 여드름)이 나시나요? 함께 이야기해 봐요!

얼굴, 목, 가슴에 작고 붉고 가렵고 때로는 아픈 물집이 생기셨나요? 고름 없는 여드름처럼 보이죠. 아마 많은 분들이 이런 증상을 겪고 계실 겁니다. 오늘은 '여드름 구진'이라는 여드름의 한 종류에 대해 이야기해 보겠습니다. 이것이 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 어떻게 치료해야 하는지 자세히 알아보겠습니다.

이 '여드름 구진'은 정확히 무엇인가요?

간단히 말해, 여드름 구진은 피부에 나타나는 단단하고 약간 부어오른 작은 돌기 입니다. 보통 원뿔 모양을 하고 있습니다. 특이한 점은 다른 여드름처럼 하얗거나 노란색의 고름이 찬 끝부분이 없다는 것입니다. 그냥 붉은색이고, 때로는 피부색과 같은 색을 띱니다.

이 사마귀는 보통 크기가 1cm 미만입니다. 색깔은 피부색과 같을 수도 있고, 붉은색, 갈색, 심지어 보라색일 수도 있습니다. 만져보면 작은 혹처럼 느껴집니다.

여드름이 가장 잘 생기는 사람은 누구일까요?

여드름은 호르몬 변화가 일어나는 시기 인 어린이와 젊은 성인에게 가장 흔하게 나타납니다. 하지만 일부 성인은 20대, 30대, 심지어 그 이후에도 여드름이 생길 수 있습니다. 놀랍게도, 성인이 되어서 처음으로 여드름이 나는 사람들도 있습니다.

이런 현상은 얼마나 흔한가요?

여드름 구진은 사실 매우 흔합니다 . 일부 연구자들은 거의 모든 사람이 살면서 한 번쯤은 경험하게 된다고 말합니다. 여드름 구진은 젊은 사람들에게 가장 흔하지만, 성인에게도 발생할 수 있다는 사실을 잊지 마세요.

여드름은 몸의 어느 부위에 나타나나요?

여드름은 얼굴(특히 코, 턱, 이마), 목, 등, 가슴, 어깨, 팔 윗부분 에 가장 흔하게 나타납니다. 하지만 다른 신체 부위에도 발생할 수 있습니다.

여드름 구진의 증상은 무엇인가요?

여드름 구진은 염증성 여드름의 한 형태 입니다. 즉, 피부에 붉은기를 동반한 작은 뾰루지입니다. 앞서 언급했듯이, 고름이 차 있지 않더라도 눈에 잘 띕니다.

주요 특징은 다음과 같습니다.

• 때로는 빨간색이기도 해요 .
• 만지면 약간 아파요 (민감해요) .
• 때때로 통증을 느낄 수도 있습니다.
• 일부 사람들은 가려움이나 화끈거림을 느낄 수도 있습니다.

친구 얼굴에 붉고 약간 부어오르며 만지면 아픈 여드름이 났다고 상상해 보세요. 하지만 눈에 보이는 고름은 없습니다. 이 구진이 바로 그런 상태입니다.

이러한 여드름 구진은 왜 생기는 걸까요? 원인은 무엇일까요?

이제 이러한 여드름 구진이 생기는 이유를 알아보겠습니다. 이러한 증상이 나타나는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.

• 피지선의 과도한 유분 생성: 피부에는 피지를 생성하는 작은 샘이 있습니다. 이 샘에서 피지가 과도하게 생성되면 모공이 막힐 수 있습니다. 이때부터 이러한 문제가 발생합니다.
• 피부에 박테리아가 과다하게 증식하는 경우: 우리 피부에는 자연적으로 박테리아가 존재합니다. 하지만 때때로 이러한 박테리아가 과도하게 증식하면 수두를 유발할 수 있습니다.
• 안드로겐: 안드로겐은 성호르몬의 한 종류입니다. 사춘기, 생식 건강, 신체 성장에 관여합니다. 모든 사람의 몸에 안드로겐이 있지만, 남성에게는 더 많은 양이 존재합니다. 테스토스테론이 대표적인 안드로겐입니다. 이러한 호르몬 수치의 변화는 여드름을 유발할 수도 있습니다.
• 특정 약물: 코르티코스테로이드나 단백동화 스테로이드와 같은 특정 약물을 복용하는 경우에도 수두가 발생할 수 있습니다.

이 여드름 구진은 전염성이 있나요?

아니요, 여드름은 전염성이 없습니다 . 누군가를 만지거나 피부 접촉이 있더라도 다른 사람에게 전염되지 않으니 걱정하지 마세요.

이러한 여드름 구진은 어떻게 알아볼 수 있나요? 의사의 진료가 필요한가요?

여드름 구진은 외형적으로 쉽게 구별할 수 있습니다. 따라서 구진이 생겼다고 해서 바로 병원에 가야 할 필요는 없습니다. 하지만 의사는 피부를 진찰하여 여드름 구진인지 다른 질환인지 확실하게 진단하고 필요한 치료를 제공할 수 있습니다.

병원에 가면 의사는 스트레스를 많이 받는지 , 가족 중에 여드름이 있었던 사람이 있는지 물어볼 수 있습니다. 이러한 것들도 위험 요인입니다. 생리를 한다면 생리 주기에 대해서도 물어볼 수 있는데, 때때로 여드름이 생리 주기와 함께 심해질 수 있기 때문입니다.

심한 여드름이 있다면 피부과 전문의를 찾는 것이 가장 좋습니다. 피부과 전문의는 피부, 모발, 손발톱 질환을 전문으로 하는 의사입니다.

좋아요, 그럼 이 여드름 뾰루지를 어떻게 없애나요? 어떤 치료법이 있나요?

여드름 구진이 심하지 않다면 의사의 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있는 일반 의약품으로 치료할 수 있습니다.

처방전 없이 구입할 수 있는 의약품

• 아젤라산: 보리, 밀, 호밀과 같은 곡물에서 발견되는 천연 산입니다. 피부의 미생물을 죽이고 염증을 줄여줍니다.
• 과산화벤조일:이 제품은 약국에서 젤이나 세정제 형태로 구입할 수 있습니다(예: 클리어라실®, 스트라이덱스®, 판옥실®). 피부 표면에 있는 수두를 유발하는 박테리아를 제거하는 데 효과적입니다. 저농도 제품이나 세정제는 피부에 자극이 적지만, 피부 건조와 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.
• 레티노이드(비타민 A 유도체): 레티노이드(예: 레틴-A®, 타조락®, 디페린® - 현재는 처방전 없이 구입 가능)는 여드름을 완화하고 모공 막힘을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 피부 변색, 건조, 각질 탈락 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 이러한 부작용은 레티노이드를 격일로 사용하거나 보습제와 함께 사용하면 최소화할 수 있습니다.
• 살리실산: 약국에서 클렌저나 로션 형태로 구입할 수도 있습니다. 손상된 피부의 최상층을 제거하는 데 도움을 줍니다. 살리실산은 죽은 피부 세포를 용해시켜 모낭을 막는 것을 방지합니다.

처방약

일반 의약품으로 여드름이 호전되지 않으면 의사는 다음과 같은 약물을 처방할 수 있습니다.

• 항생제: 의사는 물과 함께 복용하는 알약을 처방할 수 있습니다. 테트라사이클린 또는 마크로라이드계 항생제가 효과적입니다.
• 항안드로겐제: 이 약물은 안드로겐이라는 성호르몬의 작용을 차단합니다. 이 호르몬은 여드름 구진이 발생하는 원인입니다.
• 답손: 피부에 바르는 젤 형태의 약입니다. 항균 작용도 있습니다. 여드름 구진 부위에 하루 두 번 발라야 합니다.
• 경구 피임약: 피임약(예: 에스트로스텝®, 베야즈®, 오르토 트리-사이클렌®, 야즈®)은 호르몬 균형을 맞춰주기 때문에 여드름 구진 완화에 도움이 될 수 있습니다.

민간요법이 있을까요?

네, 여드름 구진에 도움이 되는 간단한 가정 요법들이 있습니다. 하지만 이러한 방법들이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아닙니다. 알레르기 반응을 일으킬 수도 있으므로, 시도하기 전에 의사나 피부과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

다음은 그러한 해결책의 몇 가지 예입니다.

• 사과식초: 사과식초에 함유된 아세트산은 박테리아를 죽입니다. 하지만 민감성 피부라면 사과식초가 피부를 건조하게 하고 자극을 유발할 수 있습니다. 따라서 물과 같은 양으로 희석하여 사용하는 것이 가장 좋습니다. 화장솜에 사과식초를 적셔 여드름 부위에 바르세요.
• 녹차:물에 적신 녹차 잎은 항염 효과가 있으며 피부의 피지 분비를 줄이는 데 도움이 됩니다. 말린 녹차 잎을 물에 적셔 여드름 부위에 원을 그리듯 30초 정도 마사지한 후 물로 씻어내세요.
• 꿀: 꿀에는 카탈라아제라는 효소가 함유되어 있어 가벼운 염증을 줄여줍니다. 정제되지 않은 꿀을 물집에 바르세요. 꿀은 끈적거리므로 그 위에 밴드를 붙여도 좋습니다.
• 얼음찜질: 얼음은 환부의 혈류를 감소시켜 붓기와 통증을 줄여줍니다. 얼음 조각이나 아이스팩을 얇은 천으로 감싸 수두 부위에 약 10분간 올려놓으세요. 하루에 두세 번 반복할 수 있습니다.
• 레몬즙: 레몬즙에 함유된 구연산은 박테리아를 죽이는 효과가 있습니다. 화장솜에 레몬즙을 적셔 여드름 부위에 바르세요. 하지만 민감한 피부라면 레몬즙이 자극을 유발할 수 있으며, 햇볕에 노출될 경우 문제가 더 악화될 수 있으니 주의하세요.
• 티트리 오일: 티트리 오일은 박테리아의 증식을 억제하거나 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소량을 화장솜에 묻혀 사마귀에 바르세요.

이 여드름 뾰루지를 짜는 게 좋을까요?

아, 여드름 뾰루지를 짜지 마세요! 피부 속에서 강한 압력이 느껴질 때 짜고 싶은 충동이 들 수도 있지만, 그렇게 하는 것은 좋지 않습니다. 왜냐하면,

• 그것을 꺼낼 방법이 없습니다 .
• 짜내면 피부가 손상되어 세균이 침투할 수 있고 , 이는 감염으로 이어질 수 있습니다.
• 피부가 더욱 붉어지고 부어오를 수 있습니다 . 피부가 매우 민감하고 손톱은 더욱 강하기 때문에 손톱으로 짜내려고 하면 피부가 손상될 수 있습니다.
• 너무 세게 짜면 흉터가 남을 수 있습니다 . 피부에 심각한 손상을 입히고 영구적인 흉터를 남길 수 있으므로, 아무리 짜고 싶더라도 짜지 않는 것이 가장 좋습니다.

여드름 뾰루지는 저절로 사라지나요?

대부분의 경우 여드름은 저절로 사라지 지만, 시간이 걸릴 수 있습니다. 보통 3~7일 안에 없어지지만, 때로는 몇 주가 걸릴 수도 있습니다.

여드름 구진을 관리하는 방법은 무엇일까요?

여드름 구진이 있다면, 악화를 막고 빨리 낫게 하기 위해 다음 사항들을 관리하세요:

• 자주 만지거나 뜯지 마세요. 손에 세균이 묻으면 상황이 더 악화될 수 있습니다.
• 면도할 때는 매우 조심하세요. 피부에 상처가 나지 않도록 주의하세요.
• 얼굴에 닿는 물건들을 깨끗하게 유지하세요. 예를 들어, 휴대전화, 헬멧, 선글라스, 옷, 베개 커버 등을 정기적으로 세척하세요.

여드름 구진 발생을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있을까요?

호르몬 변화로 인해 발생하는 여드름을 완전히 예방하는 것은 어렵거나 불가능합니다. 하지만 다음과 같은 습관들이 도움이 될 수 있습니다.

• 매일 미온수와 순한 세안제로 얼굴을 씻으세요.
• 모공을 막지 않는 보습제를 항상 사용하세요.
• 화장을 아예 안 할 필요는 없어요. 다만 "논코메도제닉(모공을 막지 않는)"이라고 표시된 제품을 사용해 보세요. 그리고 하루가 끝나면 꼭 화장을 지우세요.
• 머리를 정기적으로 감으세요.
• 헤어 제품이 얼굴에 묻지 않도록 주의하세요.
• 손으로 얼굴을 계속 만지는 습관을 피하세요.

여드름 구진에 대해 또 무엇을 생각해 봐야 할까요?

여드름 구진은 대개 젊은 나이에 저절로 사라집니다. 하지만 어떤 사람들은 평생 여드름으로 고생하기도 합니다. 걱정하지 마세요. 의사, 미용 전문가 또는 피부과 전문의가 여드름 구진 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

가장 좋은 방법은 여드름이 나기 시작하면 즉시 의사를 만나 치료를 시작하는 것입니다 . 그래야 더 빨리 나을 수 있습니다.

의사에게 어떤 질문을 해야 할까요?

병원에 가서 의사에게 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다.

• 내 여드름 구진은 심각한가요?
• 미용 전문가에게 진료를 받아야 할까요, 아니면 피부과 전문의에게 진료를 받아야 할까요?
• 약국에서 구입할 수 있는 약 중에서 어떤 종류를 추천하시나요?
• 어떤 처방약을 추천해야 할까요?
• 더 강도 높은 치료가 필요할까요?

구진, 농포, 결절, 반점의 차이점은 무엇인가요?

이것들은 약간씩 다른 피부 질환입니다. 어떤 질환인지 자세히 살펴보겠습니다.

• 구진과 농포의 차이점:

앞서 설명했듯이 구진은 솟아오른 단단하고 부어오른 혹이지만, 끝부분에 고름이 차 있지는 않습니다 .

하지만 농포는 보시 다시피 끝에 고름이 찬 하얗거나 노란색 여드름 입니다. 때때로 구진이 나중에 농포로 변할 수 있습니다.

• 구진과 결절의 차이점:

결절은 구진보다 약간 더 심각한 유형의 여드름입니다. 크기가 구진보다 크고, 피부 깊숙이 만져지며, 통증을 유발할 가능성이 더 높습니다 . 경우에 따라 의학적 치료가 필요할 수 있습니다.

• 구진과 반점의 차이점:

구진은 여드름의 일종입니다. 반점은 피부에 나타나는 편평하고 변색된 부위입니다. 즉, 피부 표면 위로 솟아오르지 않아 만져지지 않습니다. 이러한 반점은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 예를 들어 여드름이 나은 후 남은 흉터일 수 있습니다.

그러니 여러분도 여드름 때문에 고민이라면 걱정하지 마세요. 많은 사람들이 겪는 증상입니다. 제대로 관리하면 아름다운 피부를 유지하는 것은 어렵지 않습니다.

가장 중요한 핵심 사항 (핵심 메시지)

네, 지금까지 살펴본 내용을 통해 여드름 구진에 대해 잘 이해하셨기를 바랍니다. 마지막으로 기억해야 할 몇 가지 중요한 사항을 알려드리겠습니다.

• 여드름 구진은 고름이 없는 붉고 부어오른 여드름의 일종 입니다.
• 이것들은 전염성이 없습니다 .
• 여드름 뾰루지를 절대 짜지 마세요 . 뾰루지를 짜면 흉터가 남을 수 있습니다.
• 얼굴과 피부를 깨끗하게 유지하세요.
• 일반 의약품으로 효과가 없다면 반드시 의사의 진료를 받으세요 . 피부과 전문의가 가장 좋습니다.
• 여드름 구진은 적절한 치료와 좋은 피부 관리 습관을 통해 관리할 수 있습니다.

그러니 피부 관리에 신경 쓰세요. 걱정되는 부분이 있다면 주저하지 말고 의사와 상담하세요.

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