손목에 이상한 뼈 돌기가 있나요? (수근골 전문가) 함께 이야기해 봅시다!

손목, 특히 손목 윗부분에 마치 종양처럼 작은 뼈 돌기가 만져지는 것을 본 적 있으신가요? 어떤 분들은 이런 것을 보고 "무슨 문제일까?" 하며 걱정하기도 합니다. 하지만 사실 대부분의 경우 걱정할 필요가 없습니다. 오늘은 이러한 뼈 돌기에 대해 이야기해 보겠습니다. 의학적으로는 이를 수근골 돌기 (Carpal Boss) 라고 합니다.

손목뼈에 있는 이 뼈 돌출부(수근골 돌기)는 무엇인가요?

간단히 말해, 수근골 돌기는 손목 바깥쪽, 검지와 중지가 만나는 손목 아랫부분에 뼈가 솟아오른 것입니다. 만져보면 뼈처럼 단단 하고 움직일 수 없습니다 . 대부분의 사람들은 통증을 느끼지 않습니다 . 수근 중수골 돌기 라고도 부릅니다.

때때로 사람들은 이 손목뼈 혹 ( 수근골 혹)을 다른 질환, 예를 들어 신경절 낭종과 혼동합니다. 신경절 낭종 역시 손목뼈에 생기는 혹이지만, 이 손목뼈 혹처럼 딱딱하지 않고 내부에 액체가 차 있는 부드러운 덩어리입니다. 따라서 이러한 혹이 있다면 정확한 진단을 위해 의사의 진료를 받는 것이 가장 좋습니다. 하지만 통증이나 다른 문제가 없다면 이 손목뼈 혹(수근골 혹)은 특별한 치료가 필요하지 않습니다.

이 증상은 무엇인가요?

대부분의 경우, 이 증상(수근골 돌출)은 주로 사용하는 손(주 사용 손)에서 나타납니다. 즉, 오른손잡이라면 오른손에, 왼손잡이라면 왼손에 발생합니다. 하지만 반대쪽 손에도 발생할 수 있으며, 때로는 양손 모두에 나타나기도 합니다.

주요 증상은 앞서 언급했듯이 쇄골 위쪽에 단단하고 움직이지 않는 덩어리가 만져지는 것 입니다. 대부분의 사람들은 통증을 느끼지 않지만, 쇄골을 움직이거나 구부릴 때 통증을 느끼는 사람도 있습니다 . 또한, 덩어리를 만지면 약간의 압통을 느낄 수도 있습니다.

또 한 가지는 이 뼈 돌기가 손을 지나는 힘줄을 자극할 수 있다는 것입니다. 그런 경우, 손을 움직일 때 힘줄이 뼈 돌기 위를 지나가면서 " 뚝" 하는 느낌이 들 수 있습니다.

이런 종류의 뭉침은 왜 생기는 걸까요? (수근골 돌출의 원인)

솔직히 말해서, 의사들은 여전히 ​​왜 어떤 사람들이 손목터널증후군에 걸리는지 정확히 밝혀내지 못했습니다. 하지만 몇 가지 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 추정됩니다.

• 골관절염간단히 말해, 관절의 연골이 마모되면 뼈들이 서로 마찰하게 됩니다. 이로 인해 손목뼈 돌출증이 발생할 수도 있습니다.
• 선천적 문제: 때때로 이 질환은 두개골 뼈가 출생 시 제대로 형성되지 않아 발생할 수 있습니다.
• 과사용: 예를 들어 건설업처럼 하루 종일 손목을 같은 방식으로 사용하는 직업에 종사하거나 테니스나 배드민턴처럼 손목에 지속적인 압력을 가하는 스포츠를 하는 경우, 과사용으로 인해 손목에 뭉침이 생길 가능성이 높습니다.
• 외상 : 골절이나 손목 염좌와 같이 손이나 손목에 부상을 입은 적이 있다면, 이는 나중에 수근골 융기가 발생하는 원인이 될 수 있습니다.

이 질환에 걸릴 위험이 가장 높은 사람은 누구입니까?

이 질환(수근골절)은 20세에서 40세 사이의 사람들에게서 가장 흔하게 나타나는 것으로 밝혀졌습니다.

의사들은 어떻게 이것을 진단하나요? (수근골 돌출증 식별)

이런 혹이 생겨서 병원에 가면 의사는 먼저 증상에 대해 물어볼 것입니다. 혹은 얼마나 오래되었는지, 통증이 있는지, 통증이 언제 가장 심한지, 그리고 일상생활에 어떤 영향을 미쳤는지 등을 물어볼 것입니다.

그다음 의사가 손목을 진찰할 것입니다 . 팔을 앞뒤로 움직여 얼마나 움직일 수 있는지(관절 가동 범위)를 확인합니다. 관절을 만져보고 뻣뻣한지, 헐렁한지, 또는 움직이는지 살펴볼 것입니다.

또한, 의사는 이것이 손목뼈 돌출부인지, 신경절 낭종인지, 아니면 다른 질환(예: 건염, 골절)인지 확인하기 위해 몇 가지 특수 검사를 지시할 수 있습니다 . 이러한 검사에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 손목 엑스레이
• 초음파 검사
• CT 스캔(CT – 컴퓨터 단층 촬영 스캔)
• MRI – 자기공명영상 검사
• 근전도 검사(EMG, Electromyography) (신경과 근육의 기능을 확인하는 검사)

이러한 검사를 마치면 의사는 당신이 어떤 질병을 앓고 있는지 정확히 알려줄 수 있습니다.

손목뼈 뭉침을 어떻게 없앨 수 있을까요? (손목뼈 뭉침 치료법)

손목뼈와 손허리뼈 사이에 돌기가 있는데 통증은 전혀 없다고 상상해 보세요.그 혹이 심각한 문제는 아닌 것 같으면, 의사는 아마 "일단은 아무것도 하지 말고, 경과를 지켜보자"라고 말할 겁니다. 즉, 치료 없이 그냥 경과를 지켜보겠다는 거죠.

하지만 통증이나 다른 증상이 있다면 치료가 필요합니다. 일반적으로 비수술적 치료가 우선적으로 고려됩니다. 비수술적 치료에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 손목 보호대 착용: 손목 보호대를 착용하면 손목이 한 자리에 고정되어 휴식을 취할 수 있고 통증을 줄일 수 있습니다.
• 얼음: 얼음을 대면 해당 부위의 혈관이 수축되어 부기와 염증이 줄어듭니다.
• 진통제 : 아세트아미노펜 과 같은 진통제를 복용하면 통증과 부기를 줄일 수 있습니다.
• 스테로이드 주사: 얼음찜질과 진통제로도 효과가 없으면 의사는 통증과 부기를 줄이기 위해 해당 부위에 스테로이드 주사를 놓을 수 있습니다.

이러한 간단한 비수술적 치료법은 70~80%의 환자에게 증상 완화를 제공합니다 . 즉, 대부분의 사람들이 이러한 치료법으로 증상 완화를 경험할 수 있다는 뜻입니다. 하지만 이러한 치료법으로 효과가 없다면 수술이 차선책입니다.

수술(수근골 봉합술)이 필요할까요?

수근골 돌출증 수술은 손목에서 뼈 돌기를 제거하는 수술입니다. 큰 수술은 아니며 , 약 1시간 정도 소요됩니다.

먼저 국소 마취를 받게 됩니다. 즉, 의식은 있지만 수술 부위는 마취되어 통증을 느끼지 못하게 됩니다. 그런 다음 외과의는 팔 윗부분에 작은 절개를 하고 뼈 돌기를 제거하거나 잘라냅니다. 경우에 따라 뼈 돌기 주변에 손상된 뼈나 연골이 있는 경우 수술 중에 함께 제거될 수도 있습니다.

수술 후에는 발목이 완전히 아물 때까지 약 일주일 동안 부목을 착용해야 합니다 . 일반적으로 2~6주 이내에 정상적인 활동으로 복귀할 수 있습니다.

만약 제가 손목터널증후군(Carpal Boss)에 걸리면 어떻게 되나요?

대부분의 경우 이러한 손목뼈 돌출부는 무해하며 아무런 문제를 일으키지 않습니다.손목뼈 돌출부는 양성 종양으로, 대개 통증이 없으며 합병증을 유발하지 않습니다. 손목뼈 돌출부가 있지만 불편함을 느끼지 않는다면 굳이 치료할 필요 없이 그대로 두어도 됩니다. 하지만 의사는 돌출부의 모양이나 크기가 변하는지 지켜보자고 할 수도 있습니다.

하지만 때때로 이 손목뼈 혹(수근골 혹)이 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다 . 이는 혹은 혹은 신경을 압박하거나 다른 뼈와 마찰을 일으킬 때 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 손을 사용하거나 손목을 특정 방향으로 구부리는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이러한 경우에는 반드시 의사와 상담하여 치료 방법을 알아보는 것이 좋습니다. 앞서 언급한 비수술적 치료법으로 증상이 완화될 수도 있습니다. 만약 이러한 치료법이 효과가 없다면, 의사는 수술을 권할 수도 있습니다.

손목뼈 돌출증을 예방할 수 있을까요?

솔직히 말해서, 수근관 증후군의 정확한 원인을 알지 못하기 때문에 대부분 예방하기는 어렵습니다 . 하지만 과사용으로 인해 발생하는 수근관 증후군은 어느 정도 예방할 수 있습니다. 어떻게 예방할 수 있을까요? 운동할 때 손목을 보호해야 합니다. 운동 전에 근육 스트레칭을 충분히 하고, 필요하다면 손목 보호대를 착용하는 것도 좋습니다. 또한, 의사와 상담하여 손목 건강을 유지하기 위해 할 수 있는 다른 방법들을 알아보세요.

언제 의사를 만나야 할까요?

손목에 새로운 덩어리나 혹이 생겼다면 반드시 의사와 상담해야 합니다. 손목뼈 돌출이라고 생각할 수 있는 것이 사실은 앞서 언급한 신경절 낭종과 같은 다른 질환일 수 있기 때문입니다. 신경절 낭종의 증상은 손목뼈 돌출과 매우 유사합니다. 둘 다 일반적으로 통증이 없는 손목의 덩어리입니다. 하지만 손목뼈 돌출은 단단한 반면, 신경절 낭종은 부드럽고 액체로 차 있습니다. 의사는 그것이 무엇인지, 치료가 필요한지 판단할 수 있습니다. 또한 더 심각한 질환이 아닌지 확인하는 것도 중요합니다.

의사에게 무엇을 물어봐야 할까요?

손목뼈 돌출증이 있다는 것을 알게 되면 의사에게 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다.

• 당장 치료가 필요한가요?
• 이 손목터널증후군(Carpal Boss)이 치료 후 재발할 가능성은 얼마나 될까요?
• 어떤 상황에서 제가 손목뼈 돌출부(Carpal Boss) 관절 수술을 받아야 한다고 생각하시나요?
• 이 손목뼈 돌출부(수근골 돌기)를 제거하는 수술의 위험과 이점은 무엇인가요?

결론적으로, 가장 중요한 메시지는 다음과 같습니다.

손등에 튀어나온 뼈가 뭔가요? 바로 손목뼈 돌출부(수근골)입니다. 마치 사무실의 상사처럼, 이 손목뼈 돌출부는 때때로 좀 성가시게 느껴질 수 있습니다. 하지만 다행히 대부분의 경우 무해하며 치료가 필요하지 않습니다.증상이 없다면 대부분의 사람들은 이러한 종양을 가지고도 정상적인 생활을 할 수 있습니다.

하지만 통증이나 다른 불편함을 유발한다면, 이를 완화하는 데 도움이 되는 치료법이 있습니다 . 그러니 손에 있는 혹이 불편하다면 꼭 의사와 상담하세요. 걱정하지 마세요. 대부분의 경우 쉽게 치료할 수 있는 문제입니다!