가슴 울혈 때문에 숨쉬기가 힘드신가요? 흉부 물리치료에 대해 알아봅시다.

가슴에 가래가 가득 찬 느낌이 들고, 아무리 기침을 해도 나오지 않아 숨쉬기가 힘들고 몸이 불편했던 적 있으신가요? 특히 특정 질환을 가진 분들에게 이런 증상이 흔히 나타납니다. 이럴 때 가슴에 낀 끈적한 가래를 풀어주고 배출을 돕는 특별한 치료법이 있습니다. 오늘 바로 그 치료법, 흉부 물리치료에 대해 이야기해 보겠습니다.

흉부 물리치료란 무엇인가요?

간단히 말해, 흉부 물리치료는 가슴과 폐에 쌓인 끈적끈적한 점액을 묽게 만들어 기침으로 배출하도록 돕는 특수한 형태의 물리치료입니다. 정확히 말하면, 호흡기 치료사와 같은 숙련된 의료 전문가가 리드미컬하게 가슴과 등을 부드럽게 두드립니다. 마치 봉고 드럼을 연주하는 것과 비슷하지만 훨씬 부드럽게 두드리는 것입니다. 이 두드리는 진동이 폐 내부 기도에 붙어 있는 점액을 묽게 만들어 기침으로 배출할 수 있도록 도와줍니다. 이렇게 하면 기도가 깨끗해지고 호흡이 훨씬 편해집니다.

이 치료법은 고통스럽지 않습니다. 하지만 점액을 묽게 만들기에 충분한 압력을 가합니다. 경우에 따라 가족이나 친구에게 이 방법을 가르쳐 집에서 직접 할 수도 있습니다.

이 치료법은 어떤 질환에 사용되나요?

흉부 물리치료는 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 의사들은 특히 폐에 걸쭉한 점액이 과도하게 생성되어 배출하기 어려운 질환을 가진 사람들에게 이 치료를 권장합니다. 또한, 종합적인 폐 재활 프로그램의 일환으로 시행될 수도 있습니다.

이 치료법은 어떻게 작용하나요?

흉부 물리치료에는 크게 두 가지 방법이 있습니다. 바로 타진법 과 진동법 입니다. 두 방법 모두 수동으로 시행하거나 특수 제작된 기계를 사용할 수 있습니다. 이 치료는 일반적으로 체위 배액법과 병행되는데, 체위 배액법은 중력에 의해 점액이 쉽게 배출되도록 도와줍니다.

• 타진법: 이 방법에서는 치료사가 손바닥을 오므린 후, 손가락을 아래로 향하게 하여 등이나 가슴을 리드미컬하게 두드립니다. 컵 모양의 휴대용 기구를 사용할 수도 있습니다.

• 진동 요법: 이 요법에서는 치료사가 손바닥을 환자의 가슴이나 등에 평평하게 대고 몸을 부드럽게 흔듭니다. 이 진동은 가슴의 기도에 전달되어 점액을 묽게 만듭니다.

치료 전 준비 사항

담당 의사나 치료사가 치료 전에 어떻게 준비해야 하는지 알려줄 것입니다. 일반적으로,

• 호흡을 편하게 하기 위해 치료 15~30분 전에 흡입용 기관지 확장제를 사용하라는 요청을 받을 수 있습니다.
• 식사 후 최소 90분(한 시간 반)이 지난 후에 가슴을 두드리는 것이 가장 좋습니다. 식사 직후 너무 빨리 가슴을 두드리면 구토를 유발할 수 있기 때문입니다.
• 치료를 시작하기 전에 출혈 문제나 고혈압 등 다른 질환이 있는 경우 반드시 의사에게 알려주십시오.

흉부 물리치료의 장점과 위험성은 무엇인가요?

다른 모든 의료 시술과 마찬가지로 장점과 약간의 위험이 있습니다. 하지만 숙련된 전문가가 정확하게 시술할 경우 위험은 최소화됩니다.

언제 즉시 의료 상담을 받아야 할까요?

치료 중 또는 치료 후에 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 치료를 중단하고 의사에게 알리십시오. 상태가 심각한 경우 즉시 응급 치료실(ETU)로 가십시오.

• 갑자기 호흡 곤란을 겪게 된다면
• 기침을 하면 피가 납니다.
• 심한 흉통이 있는 경우
• 심한 두통이 있는 경우
• 어지럽거나 현기증이 느껴지면
• 입술, 피부 또는 손톱이 파랗게 변하는 경우(청색증)

치료를 더 쉽게 받을 수 있는 몇 가지 팁

흉부 물리치료는 아프지 않아야 합니다. 하지만 때때로 약간의 불편함을 느낄 수 있습니다. 따라서 다음 사항들을 염두에 두시기 바랍니다.

• 피드백을 주는 것을 두려워하지 마세요. 두드리는 힘이 너무 세거나, 점액을 충분히 풀어주지 못한다고 느껴지면 시술자에게 알려주세요. 당신의 몸 상태는 당신이 가장 잘 알고 있습니다.
• 잘못된 부위를 두드리지 마세요: 갈비뼈가 끝나는 허리 아랫부분은 절대 두드리거나 전기 충격을 가하지 마세요. 이 부위에는 신장과 같은 중요한 장기가 있습니다. 이 부위를 두드리면 손상될 수 있습니다.
• 편안한 자세를 취하세요: 시술 중에는 편안한 옷을 입으시고, 머리카락이 불편하시면 묶으세요. 좋아하는 베개를 사용하셔도 좋습니다. 어떤 분들은 좋아하는 노래를 듣거나 책을 읽으면서 시술을 받기도 합니다.
• 건강 상태에 변화가 있으면 의사에게 알리십시오. 예를 들어, 기침이 새로 시작되어 피를 토하는 경우, 치료를 시작하기 전에 반드시 의사에게 알려야 합니다.

어떤 사람들은 이 치료를 하루에 여러 번 해야 하고, 어떤 사람들은 매일 해야 합니다. 마치 양치질처럼, 건강을 유지하기 위한 일상적인 습관의 일부입니다. 의사가 이 치료를 권했다면, 정확하고 규칙적으로 시행하세요. 편안하게 숨 쉴 수 있게 되는 그 효과는 충분히 가치가 있습니다.