머리 한쪽이 심하게 아프신가요? 군발성 두통일 수 있습니다!

혹시 머리 한쪽이 너무 아파서 견딜 수가 없고, 눈물이 나고, 코가 막히는 이상한 두통을 겪어보신 적 있나요? 만약 이런 증상이 며칠 동안, 심지어 매일 같은 시간에 나타난다면, 군발두통 이라는 것을 알아두는 것이 중요합니다. 군발두통은 일반적인 두통과는 조금 다른 종류입니다. 지금부터 군발두통에 대해 자세하고 쉽게 알아보겠습니다.

군발두통이란 무엇인가요?

간단히 말해, 군발두통은 머리 한쪽에서 발생하는 극심한 통증입니다. 통증은 보통 15분에서 3시간 정도 지속됩니다. 가장 특이한 점은 며칠, 몇 주, 심지어 몇 달 동안 계속 발생할 수 있다는 것입니다. 마치 달력을 보는 것처럼, 두통은 매일 같은 시간에 발생 하고 하루에 최대 8번까지 발생할 수 있습니다. 이렇게 지속되는 군발두통을 "발작" 또는 두통 에피소드라고 합니다. 하지만 좋은 소식이 있습니다. 이 두통 에피소드가 끝나면 몇 달 또는 몇 년 동안 다시 두통이 발생하지 않을 수도 있습니다.

그렇다면 왜 이것을 "군집"이라고 부를까요? "군집"은 무리, 묶음을 의미합니다. 이러한 두통도 마치 군집처럼, 즉 여러 개가 한꺼번에 나타납니다. 두통이 갑자기 시작되었다가 잠시 사라졌다가 다시 나타나는 특징 때문에 이런 이름이 붙었습니다.

이 두통은 다른 두통과 어떻게 다른가요?

우리는 모두 살면서 한 번쯤은 두통을 겪어봅니다. 두통에는 크게 두 가지 유형이 있습니다.

1. 원발성 두통: 이는 통증을 조절하는 뇌 부위의 문제로 인해 발생합니다. 다른 주요 질병의 증상이 아니라, 두통 자체가 문제입니다.

2. 이차성 두통: 이는 다른 건강 문제로 인해 발생하는 두통입니다. 예를 들어, 중이염, 코막힘 또는 탈수증으로 인한 두통이 있습니다.

군발두통은 원발성 두통 의 한 유형입니다. 하지만 모든 두통이 군발두통은 아닙니다. 많은 사람들이 군발두통을 다음과 같은 다른 유형의 두통과 혼동합니다.

• 편두통: 편두통은 머리 한쪽에서 느껴지는 심한 박동성 통증입니다. 걷거나, 야외에 있거나, 소음이나 냄새에 노출되면 통증이 악화됩니다.
• 부비동 두통: 눈 뒤쪽, 광대뼈, 이마, 코 부위에서 느껴지는 둔한 통증입니다. 이는 부비동염(축농증)의 증상입니다.
• 긴장성 두통: 머리에 밴드를 조이는 듯한 가벼운 통증이 발생합니다.

군발성 두통은 강도와 ​​발병 시기가 다양합니다 .

군발성 두통은 얼마나 흔한가요?

군발두통은 사실 그렇게 흔하지 않습니다. 전 세계 인구의 약 0.1%만이 이 질환을 앓고 있는 것으로 추정됩니다. 즉, 1,000명 중 한 명꼴입니다.

군발성 두통의 증상은 무엇인가요?

군발두통은 두통이 발생하는 쪽(편측성)에 증상이 나타납니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 심한 두통.
• 눈에서 눈물이 흘러내렸다.
• 눈의 충혈.
• 처진 눈꺼풀.
• 코막힘 또는 콧물.
• 얼굴이 붉어지거나 땀이 나는 증상.

두통이 발생하는 부위는 사람마다 약간씩 다를 수 있지만, 통증은 항상 한쪽 편에 나타납니다. 가장 흔하게 통증을 느끼는 부위는 다음과 같습니다.

• 눈 뒤쪽 또는 이마의 눈 근처(안와).
• 눈 위쪽, 이마 근처(안와상부).
• 귀 뒤쪽의 머리 측면(관자놀이).

일반적으로 통증은 한 번의 발작 주기 동안 같은 쪽에 나타납니다. 하지만 아주 드물게 다음 발작 시에는 반대쪽으로 통증이 옮겨갈 수도 있습니다. 통증은 대부분 한쪽 눈 주위에서 시작하여 귀 근처의 머리 옆쪽으로 퍼지는 양상을 보입니다.

많은 사람들이 군발성 두통 때문에 밤에 잠든 지 한두 시간 후에 잠에서 깬다고 합니다. 그래서 어떤 사람들은 이를 "알람 시계 두통"이라고 부르기도 합니다. 또한 밤에 발생하는 이러한 두통이 낮에 발생하는 두통보다 더 심하다고 느끼는 사람들도 있습니다.

증상이 시작되면 통증은 5~10분 이내에 최고조에 달합니다 .

군발성 두통은 어떤 느낌인가요?

군발성 두통은 이런 느낌입니다:

• 타는 듯한 느낌.
• 날카로운 통증.
• 가시에 찔린 것처럼 아파요.

어떤 사람들은 군발성 두통이 생기면 너무 불안해서 가만히 앉아 있을 수가 없고 , 계속 왔다 갔다 하고 싶어진다고 말합니다.

군발두통이 발생하기 전에 느껴지는 징후가 있나요?

군발두통이 발생하기 직전에 머리 한쪽에서 약간의 불편감이나 작열감을 느낄 수 있습니다. 하지만 군발두통은 매우 갑자기 시작되기 때문에 이러한 증상에 대비할 시간이 많지 않습니다.

군발성 두통은 얼마나 오래되셨나요?

군발성 두통은 보통 30분 정도 지속됩니다. 하루에 최대 8번까지 발생할 수 있으며, 대부분의 사람들은 약 3개월 동안 매일 이러한 두통을 겪습니다.

그러다가 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 이러한 군발성 두통이 멈춥니다. 두통은 완화 되었다가 몇 달 또는 몇 년 후에 다시 나타납니다.

하지만 어떤 사람들은 충분한 휴식을 취하지 못합니다. 그들은 만성 군발두통을 앓습니다. 군발두통 환자 5명 중 1명꼴로 만성 군발두통을 겪을 수 있습니다.

군발성 두통은 계절적인 경향이 있습니다 . 가을과 봄에 더 자주 발생하는 것을 느낄 수 있습니다.

군발성 두통의 주된 원인은 무엇인가요?

의사들은 아직 군발성 두통의 정확한 원인을 알지 못하지만 , 연구에 따르면 얼굴에서 뇌로 감각을 전달하는 삼차신경 근처에서 이러한 화학 물질이 분비되는 것과 관련이 있을 수 있다고 합니다.

• 히스타민은 알레르기 반응에 관여하는 화학 물질입니다.
• 세로토닌은 신경 세포 사이에서 메시지를 전달하는 화학 물질입니다.

또한 연구에 따르면 군발성 두통은 시상하부 라고 불리는 뇌 부위의 기능 장애로 인해 발생할 수 있습니다.

연구에 따르면 군발두통은 약 5%의 사람들에게서 유전적인 요인으로 발생할 수 있다고 합니다. 이에 대한 추가 연구가 진행 중입니다.

군발성 두통을 유발하는 요인은 무엇인가요?

유발인자는 증상을 시작하게 하는 요인입니다. 이러한 유발인자는 군발두통 발작 중에 사람마다 다를 수 있습니다. 가장 흔한 유발인자는 다음과 같습니다.

• 담배, 알코올 및 기타 약물 사용.
• 밝은 빛.
• 더운 날씨.
• 식품(특히 가공육)에 함유된 아질산염.
• 일부 약물(예: 실데나필).

이러한 유발 요인들은 아무런 증상 없이 새로운 두통을 일으킬 수도 있습니다. 두통이 시작될 때, 계절 변화와 관련이 있는 것처럼 느껴질 수 있습니다. (알레르기나 부비동염이라고 생각할 수도 있습니다.) 이는 군발성 두통과 시상하부 사이의 연관성 때문일 수 있습니다. 뇌의 이 부분은 우리 몸의 "생체 시계"가 위치한 곳으로, 햇빛에 반응합니다. 계절이 바뀌면서 우리가 받는 햇빛의 양도 변합니다.

어떤 요인이 증상을 악화시키는지 모르겠다면 의사와 상담하고 두통 일기를 작성하세요. 일기에는 다음과 같은 내용을 기록할 수 있습니다.

• 두통은 언제 시작되었고 얼마나 오래 지속되었나요?
• 어제 무엇을 먹고 마셨나요?
• 두통이 생기기 전에 어떤 활동을 하셨나요?
• 전날 밤에 얼마나 잤고, 어떻게 잤나요?
• 두통이 시작됐을 때 약을 드셨나요? 약을 먹고 좀 나아지셨나요?

군발두통 발병 위험이 더 높은 사람은 누구인가요?

다음과 같은 경우 군발성 두통이 발생할 위험이 더 높을 수 있습니다.

• 만약 당신의 나이가 20세에서 40세 사이라면.
• 술을 자주 마신다면.
• 특정 약을 복용 중이시라면.
• 담배 제품(특히 담배)을 사용하시는 경우.

군발두통의 합병증은 무엇인가요?

군발성 두통은 일상생활, 직장, 심지어 학업에도 지장을 줄 수 있는 성가신 질환입니다. 두통이 시작되면 아무것도 할 수 없거나 집 밖으로 나가는 것조차 어려울 수 있습니다.

매일 이런 두통에 시달리다 보면 아무런 도움도, 희망도 없는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 드물지만 우울증 으로 이어지거나 심지어 자살 충동을 느끼는 경우도 있습니다. 통증이 너무 심해서 '죽음의 두통'이라고 부르는 사람들도 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 당신이 혼자라는 뜻은 아닙니다. 의사의 진료와 심리적 지원을 받는 것이 중요합니다. 당신은 혼자가 아니며, 이 질환을 치료하는 데 도움을 줄 수 있는 의사들이 있습니다.

군발두통은 어떻게 알아볼 수 있을까요?

신경과 전문의는 일반적으로 신체 검사 후 군발두통을 진단하는 의사입니다. 의사는 환자의 증상과 병력에 대해 질문할 것입니다. 또한 유사한 증상을 유발할 수 있는 다른 질환을 배제하기 위해 MRI(자기공명영상) 검사를 지시할 수도 있습니다. 두통이 있을 때 의사를 방문하면 의사는 증상을 모니터링할 수도 있습니다. 의사는 두통이 있을 때 매일 병원에 와서 증상을 관찰하도록 권할 수 있습니다.

군발두통 치료법은 무엇인가요?

군발성 두통에는 여러 가지 치료 옵션이 있습니다.

• 두통 예방약.
• 두통 시 통증을 조절하기 위해 투여되는 약물.

약물 치료가 효과가 없으면 의사는 수술을 권할 수 있습니다. 외과의는 머리의 특정 신경 근처에 신경 자극기 라는 장치를 이식할 수 있습니다. 이 장치는 전기 신호를 보내 증상을 조절합니다. 수술이 적합한 치료법인지 여부는 의사가 알려줄 것입니다.

군발성 두통 치료제

의사는 여러 가지 이유로 두 종류의 약을 처방할 수 있습니다.

• 예방 약물: 일부 약물은 두통의 지속 시간을 단축시키고 두통의 강도를 줄일 수 있습니다. 가장 흔하게 처방되는 약물로는 알레르기, 우울증, 고혈압, 간질 치료제가 있습니다. 갈카네주맙은 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받은 칼시토닌 유전자 관련 펩타이드(CGRP)를 표적으로 하는 단클론 항체 로, 두통 예방에 효과적인 치료제입니다.
• 통증 관리 약물: 두통이 발생했을 때 특정 약물이 증상 조절에 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 트립탄( 예 : 수마트립탄 ), 스테로이드(예: 프레드니손) 와 같은 항염증제 등이 있습니다.디히드로에르고타민 주사(수마트립탄과 함께 복용할 수 없음). 두통 발작 중에 100% 산소를 흡입하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

중요: 이부프로펜 과 같은 NSAID(비스테로이드성 항염증제) 계열 의 일반 진통제는 군발성 두통에 효과가 크지 않습니다.

다른 대안 치료법이 있나요?

군발성 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 다른 치료법도 있습니다.

• 침술: 숙련된 시술자가 피부의 여러 부위에 작은 바늘을 꽂아 통증을 완화하는 치료법입니다.
• 물리치료: 스트레칭, 관절 운동 및 마사지 기술에 중점을 둡니다.
• 척추 교정: 이는 카이로프랙틱 시술입니다.
• 감마코어(GammaCore): 이것은 외부 미주신경 자극기( 휴대용, 비침습적 신경 자극기)입니다.

담당 의사는 환자의 상태에 따라 다른 치료 방법을 권장할 수 있습니다. 궁금한 점이 있거나 더 자세한 정보가 필요하시면 언제든지 문의하십시오.

군발두통과 관련하여 앞으로 어떤 변화를 예상할 수 있을까요?

군발두통은 수명에 영향을 미치지 않으며 생명을 위협하는 질환도 아닙니다 . 하지만 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 군발두통은 만성 질환이지만, 여러 연구에 따르면 나이가 들면서 두통의 빈도가 감소하는 것으로 나타났습니다.

군발성 두통은 완전히 치료될 수 있을까요?

안타깝게도 군발두통을 완치할 수 있는 방법은 없지만 , 통증과 발작 빈도를 줄이는 데 도움이 되는 치료법은 있습니다.

담당 의사는 환자분과 함께 최적의 치료 계획을 세울 것입니다. 증상 완화를 위해서는 의사의 권고 사항을 정확히 따르는 것이 중요합니다.

군발성 두통은 예방할 수 있을까요?

군발두통을 완전히 예방할 수는 없습니다. 하지만 증상을 악화시키는 유발 요인을 파악하고 피할 수는 있습니다. 예를 들어 흡연과 음주를 피하면 두통 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 유발 요인은 사람마다 다르므로 피해야 할 요인은 사람마다 다를 수 있습니다.

수면 무호흡증처럼 두통과 관련된 질환이 있다면, 의사와 상담하여 해당 질환을 관리하거나 다른 기저 질환을 치료받으세요.

언제 의사를 만나야 할까요?

군발성 두통이 의심된다면 의사의 진찰을 받아 확진을 받으세요. 두통이 생길 때까지 기다리지 않고도 전문의를 만나거나 진단을 받을 수 있습니다.

다음과 같은 경우에는 의사의 진료를 받으십시오:

• 두통의 강도가 변하는 경우.
• 두통이 자주 발생하거나 두통의 빈도가 변하는 경우.
• 약을 복용했는데도 증상이 나아지지 않으면.
• 목이 뻣뻣하거나 두통과 함께 열이 나는 경우.
• 두통과 함께 말하기, 보기 또는 움직이기 어려움이 동반되는 경우.

임신 중이거나 임신을 계획 중이거나 두통약을 복용 중인 경우 의사에게 알리십시오.

군발두통이 있거나, 약을 복용 중인데 부작용이 있거나, 약효가 제대로 나타나지 않는다고 느껴진다면 의사에게 알리십시오.

의사에게 무엇을 물어봐야 할까요?

병원에 갈 때는 다음과 같은 질문을 하는 것이 좋습니다.

• 어떤 요인이 내 증상을 악화시키나요?
• 그들을 식별하려면 일기를 써야 할까요?
• 어떤 치료를 추천하시나요?
• 치료로 인한 부작용이 있나요?
• 다른 치료법을 추천해 주시겠습니까?
• 두통약은 언제, 얼마나 자주 복용해야 하나요?
• 증상 완화에 도움이 될 수 있는 허브 보조제나 일반 의약품이 있을까요?

매우 중요한 메시지입니다.

누구나 여러 가지 이유로 때때로 두통을 겪습니다. 하지만 군발성 두통은 일반적인 두통과는 다릅니다. 이처럼 심한 두통이 반복된다면 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다 . 군발성 두통의 강도와 빈도를 줄이는 치료법이 있습니다. 약을 복용하는 동안 몸 상태에 변화가 있거나 부작용이 나타나면 반드시 의사에게 알리세요. 혼자서 이 상황을 감당할 필요는 없습니다.

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