감기 에 걸리면 코가 막히고 콧물이 줄줄 흐르는 게 정말 짜증 나죠? 마치 수도꼭지를 틀어놓은 것처럼요. 게다가 콧속, 눈 밑, 이마가 조이고 무겁고 욱신거리는 느낌까지 들죠. 많은 사람들이 이런 경험을 해봤을 거예요. 바로 부비동 통증이라고 부르는 증상입니다. 오늘은 부비동 통증이 왜 생기는지, 그리고 어떻게 완화할 수 있는지 알아보겠습니다.
감기에 걸리면 왜 이런 통증이 생기는 걸까요?
간단히 말해, 감기를 일으키는 바이러스와 같은 바이러스가 이 질환의 원인입니다. 코 안과 머리 안에는 작은 빈 공간들이 있는데, 이를 부비동이라고 합니다. 이 부비동은 얇은 막으로 덮여 있습니다.
감기를 일으키는 바이러스가 몸에 들어가면, 이 바이러스는 부비강 안의 섬세한 점막을 공격합니다. 이 공격에 대한 반응으로 점막이 붓기 시작합니다. 뿐만 아니라 점액 분비량도 갑자기 증가합니다. 자, 부어오른 점막과 걸쭉한 점액이 만나면 어떻게 될까요? 부비강 안의 작은 통로들이 모두 막히게 됩니다. 점액이 빠져나갈 곳이 없어지는 것입니다.
코막힘이 생기면 부비강 내부에 압력이 쌓여 통증, 무거움, 답답함을 느끼게 됩니다.
가장 중요한 것은 항생제 복용이 감기에는 효과가 없다는 것입니다. 항생제는 세균 감염에만 효과가 있기 때문입니다. 감기는 바이러스 감염이므로 항생제는 효과가 없습니다. 따라서 불필요하게 항생제를 사용하여 몸을 해치지 마세요.
그렇다면 이 성가신 통증을 어떻게 해결할 수 있을까요?
감기는 며칠 안에 낫지만, 그 며칠 동안 지속되는 부비동 통증은 매우 불편할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 이 통증을 줄이고 완화하는 데 도움이 되는 간단하고 효과적인 방법들이 있습니다.
| 치료 | 설명 및 알아두어야 할 사항 |
|---|---|
| 일반 의약품 | 충혈 완화제는 코 안의 부어오른 혈관을 수축시켜 코막힘을 완화하고 압력을 줄여 점액 배출 을 돕습니다. 정제, 트로키, 비강 스프레이 등 다양한 형태로 출시되며, 일부 약물에는 진통제나 항히스타민제가 포함되어 있기도 합니다. |
| 이 약에 대해 꼭 알아야 할 중요한 주의사항! | |
| 비강 스프레이 | 코막힘 완화 스프레이는 한 번에 3일 이상 사용하지 마십시오. 3일 이상 사용하면 약 사용을 중단한 후 코막힘이 악화될 수 있습니다. 이를 '반동성 코막힘'이라고 합니다. |
| 기타 질병 | 고혈압이 있는 경우 이 약을 복용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오. 충혈 완화제는 혈압을 더욱 높일 수 있습니다. 또한 당뇨병, 전립선 비대증, 갑상선 질환 또는 심장 질환이 있는 경우에도 반드시 의사의 진료를 받으십시오. |
| 진통제 | 파라세타몰/아세트아미노펜이나 이부프로펜 같은 진통제는 부비동 압력으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 다른 감기약에도 이러한 진통제가 포함되어 있을 수 있으므로 , 과다 복용을 방지하기 위해 라벨을 꼼꼼히 읽어보세요. |
| 공기에 수분을 더하다 | 숨쉬기를 편하게 하려면 잠자는 동안 가습기를 사용하세요. 또는 김이 모락모락 나는 샤워를 몇 분 동안 하세요. 수증기가 코에 갇힌 끈적한 점액을 묽게 해 줄 것입니다. 따뜻한 수건을 코에 대거나 뜨거운 물이 담긴 그릇을 코에 대는 것도 비슷한 효과를 볼 수 있습니다. 단, 물이 너무 뜨거우면 화상을 입을 수 있으니 주의하세요. |
| 소금물로 코를 헹구기 | 식염수 를 코에 뿌리거나 네티팟을 사용하여 콧구멍에 부어 점액과 이물질을 제거할 수 있습니다. 소금물은 점액을 묽게 하고 질병을 유발한 세균도 씻어냅니다. 코를 세척할 때는 반드시 증류수, 멸균수 또는 끓인 물을 사용하십시오. 일반 수돗물은 사용하지 마십시오. |
| 수분 섭취 | 수분 섭취는 코 점막에 낀 점액을 묽게 하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 차, 고수차, 생강차, 닭고기 수프 등이 좋습니다. 하루 종일 물을 충분히 마시세요. |
| 머리를 들고 자는 것 | 아플 때는 휴식이 필수적입니다. 잠을 잘 때는 베개 한두 개를 사용하여 머리를 높이세요. 이렇게 하면 가래가 잘 흘러내려 호흡이 편해집니다. |
언제 의사를 만나야 할까요?
대부분의 감기는 7~10일 안에 낫지만, 때로는 의사의 진료를 받아야 할 필요가 있습니다.
다음과 같은 상황에 유의하십시오:
- 증상이 일주일 또는 열흘 이상 지속되면 .
- 감기에 걸린 후 약 5일이 지나도 증상(발열, 두통, 콧물)이 악화된다면 ,
- 심한 두통이나 안면통증이 있는 경우.
- 며칠 동안 고열이 지속 되었다면.
- 허리를 숙일 때 두통이 심해진 다면.
이러한 증상이 나타나면 단순한 감기가 아니라 세균성 부비동염일 가능성이 있습니다. 이 경우 반드시 의사의 진료를 받으십시오. 의사는 진찰 후 필요에 따라 적절한 치료를 처방할 것입니다.
핵심 요약
- 감기로 인한 부비동 통증은 바이러스 때문에 발생하므로 항생제는 효과가 없습니다.
- 충혈 완화제와 진통제는 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 고혈압과 같은 다른 질환이 있는 경우에는 약물 복용 전에 의사와 상담하십시오.
- 코 스프레이는 3일 연속으로 사용하지 마십시오.
- 증기를 흡입하거나 소금물로 코를 헹구고 수분을 섭취하는 것과 같은 간단한 방법만으로도 많은 도움이 될 수 있습니다.
- 증상이 일주일 이상 지속되거나 5일 이내에 악화되면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
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