관절이 탈구되셨나요? 탈구에 대해 알아봅시다!

놀이 중이나 가벼운 사고 후에 팔이나 다리 관절이 갑자기 움직이거나 쓸 수 없게 된 경험이 있으신가요? 우리는 보통 이것을 '관절 탈구'라고 부릅니다. 의학적으로는 ' 탈구 '라고 합니다. 탈구는 매우 고통스럽고 두려운 경험이 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 탈구에 대해 알고 있는 것이 중요합니다.

탈구란 정확히 무엇인가요?

간단히 말해, 관절은 우리 몸에서 두 뼈가 연결되는 부위입니다. 어깨, 팔꿈치, 무릎 등을 생각해 보세요. 이러한 관절 덕분에 우리는 팔다리를 구부리고 펴고 움직일 수 있습니다.

관절 탈구 또는 염좌는 관절 내 뼈가 제자리에서 벗어나 앞뒤로 움직이는 것을 말합니다. 이는 사고, 낙상 또는 스포츠 활동 중에 흔히 발생할 수 있습니다.

이런 식으로 관절을 삐면 극심한 통증이 발생하고 관절을 사용할 수 없게 될 수도 있습니다. 뿐만 아니라 관절 주변의 연약한 조직도 손상될 수 있습니다. 즉, 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

• 근육이 당겨지거나 찢어질 수 있습니다.
• 신경이 눌리거나 손상될 수 있습니다.
• 힘줄은 손상될 수 있습니다.
• 혈관이 손상될 수 있습니다.

관절 점프의 주요 유형은 무엇인가요?

의사들은 관절 탈구를 뼈가 정상 위치에서 얼마나 벗어났는지에 따라 크게 두 가지 유형으로 나눕니다. 그 두 가지 유형이 무엇인지 살펴보겠습니다.

관절에서 소리가 날 때 나타나는 증상은 무엇이며, 가장 흔한 관절 소리의 원인은 무엇일까요?

관절에서 뚝 소리가 나는 것은 흔한 일입니다. 우리 몸의 어떤 관절에서든 소리가 날 수 있지만, 특히 이런 현상이 자주 발생하는 관절이 몇 군데 있습니다.

• 손가락
• 어깨
• 무릎
• 팔꿈치
• 엉덩이
• 턱

발목을 삐었을 때 가장 흔하게 나타나는 증상은 다음과 같습니다.

• 참을 수 없는 극심한 고통 .
• 관절 부위의 부기 .
• 멍 이나 피부 변색이 보이는 경우.
• 관절 부분이 이상하게 늘어나 있고, 제자리를 벗어난 것처럼 보입니다 .
• 해당 관절을 움직이거나 구부리거나 사용할 수 없는 상태 .
• 관절이 약하거나 불안정한 느낌이 듭니다 .

이러한 증상은 염좌가 발생한 관절과 손상 정도에 따라 다를 수 있습니다.

발목 염좌의 원인 및 위험 요인

관절은 관절을 구성하는 뼈들을 제자리에서 앞뒤로 움직일 만큼 충분한 힘이 가해지면 염좌가 발생할 수 있습니다.

주요 이유:

• 자동차 사고: 자동차 사고의 강한 충격으로 인해 관절에서 소리가 날 수 있습니다.
• 스포츠 사고: 이러한 위험은 럭비나 축구와 같은 접촉 스포츠에서 특히 높습니다.
• 낙상: 높은 곳에서 떨어지거나 단순히 미끄러져 넘어지는 경우에도 관절이 삐끗할 수 있습니다.

누가 더 위험에 처해 있습니까?

누구나 이 질환에 걸릴 수 있지만, 일부 사람들은 발병 위험이 약간 더 높습니다.

• 격투기나 접촉 스포츠를 즐기는 사람들을 위해 .
• 65세 이상 어르신들께: 나이가 들면서 근력이 약해지고 낙상 위험이 증가합니다.
• 엘러스-단로스 증후군 과 같이 관절 주변 조직(인대, 힘줄)을 약화시키는 특정 질환을 가진 사람들.

발목 염좌로 인해 발생할 수 있는 합병증

관절 염좌는 단순히 뼈가 움직이는 것만이 아닙니다. 주변 조직에도 손상을 일으킬 수 있습니다.

• 근육 염좌
• 인대 및 힘줄 염좌
• 신경 손상
• 손상된 혈관
• 골절

의사 선생님, 이 증상은 어떻게 진단하시나요?

병원에 가면 의사가 가장 먼저 하는 일은 신체검사입니다. 다친 관절과 주변 부위를 꼼꼼히 살펴볼 것입니다. 의사는 환자에게 증상과 사고 전 활동에 대해 질문할 것입니다.

그런 다음 이와 같은 몇 가지 테스트를 수행하여 내부에 정확히 어떤 손상이 발생했는지 확인할 수 있습니다.

• 엑스레이: 뼈가 부러졌는지, 관절이 얼마나 어긋났는지 확인하기 위해 찍습니다.
• MRI(자기공명영상) 검사: 관절 주변의 근육과 인대와 같은 연조직 손상 여부를 확인하기 위한 검사입니다.
• CT(컴퓨터 단층 촬영) 검사: 뼈 손상 정도를 더욱 명확하게 확인하기 위해 시행합니다.
• 초음파 검사

발목을 삐었을 때는 어떻게 치료하나요?

탈구된 관절에 대한 가장 중요하고 첫 번째 치료법은 관절을 원래 위치로 되돌리는 것입니다. 의사들은 이를 '재위치' 또는 '비수술적 정복'이라고 부릅니다. 의사는 탈구된 관절을 조심스럽게 당기고 밀어 제자리로 돌려놓습니다.

이 시술은 매우 고통스럽기 때문에 의사는 진통제나 진정제를 투여하여 환자를 약간 졸리게 할 수 있습니다. 경우에 따라 마취를 사용할 수도 있습니다. 관절을 재정렬하기 전후에 X선 촬영을 하여 뼈 손상 여부를 확인합니다.

관절의 위치를 ​​바로잡은 후에도 완전히 회복될 때까지 여러 차례 추가 치료가 필요합니다.

• 관절 고정: 의사는 관절이 치유될 때까지 움직이지 않도록 부목 , 슬링 또는 보조기를 착용하도록 권장할 수 있습니다.
• 약물 치료: 담당 의사가 통증과 부기를 줄이기 위해 적절한 약을 처방할 것입니다. 의사와 상의 없이 진통제를 10일 이상 계속 복용하지 마십시오.
• 나머지:부상당한 관절에 압력을 가하거나 사용하는 모든 활동을 피하는 것이 매우 중요합니다.

수술은 언제 필요한가요?

대부분의 경우 수술은 필요하지 않습니다. 그러나 관절이 탈구되었고 주변 혈관, 신경 또는 인대가 심하게 손상된 경우, 이를 복구하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 또한, 비수술적 정복으로 관절을 제자리로 되돌릴 수 없는 경우에도 수술이 필요할 수 있습니다.

회복하는 데 얼마나 걸리나요? 다시 점프할 수 있나요?

회복 기간은 염좌된 관절의 종류와 부상의 심각도에 따라 다릅니다.

예를 들어, 손가락을 삐끗하면 정상으로 돌아오는 데 약 3주가 걸립니다. 하지만 어깨와 같은 큰 관절을 삐끗하면 완전히 회복하는 데 몇 달 또는 그 이상이 걸릴 수 있습니다. 의사가 이 점을 자세히 설명해 줄 것입니다.

가장 중요한 것은 관절이 완전히 나을 때까지 운동이나 무거운 물건을 드는 것을 피하는 것입니다. 그렇지 않고 너무 일찍 이러한 활동을 시작하면 관절을 다시 다칠 위험이 훨씬 높아집니다.

관절, 특히 무릎이나 어깨를 한 번이라도 삐면 앞으로 다시 삐는 경우가 훨씬 많아집니다. 따라서 운동이나 스포츠를 할 때 보호대 와 같은 보호 장비를 착용하면 이러한 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 관절 주변 근육을 강화하기 위해 물리 치료를 받는 것도 중요합니다.

관절에서 뚝 소리가 나는 것을 예방하려면 어떻게 해야 할까요?

염좌는 대개 사고로 인해 발생하기 때문에 100% 예방할 수는 없습니다. 하지만 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

스포츠를 하거나 운동할 때...

• 자신이 하는 스포츠에 맞는 안전 장비를 착용하십시오.
• 운동이나 스포츠를 하는 동안 관절에 통증이 느껴지면 "통증을 참고 계속 운동하는 것"을 멈추세요.
• 운동 전에 몸을 충분히 워밍업하고, 운동 후에는 몸을 충분히 식히세요.
• 격렬한 활동 후에는 몸이 휴식하고 회복하는 데 필요한 시간을 충분히 주세요.

일반적인 안전을 위해...

• 집이나 직장에 미끄러져 넘어지는 사고를 유발할 수 있는 불필요한 물건이 있다면 치우고 깔끔하게 정리하세요.
• 높은 곳에 있는 물건을 집을 때는 의자나 테이블 위로 올라가지 말고 적절한 도구를 사용하십시오.
• 걷는 데 어려움이 있거나 넘어질 위험이 높은 경우 지팡이나 보행기를 사용하십시오.

의사에게 물어볼 것들

의사를 만날 때 이 질문들을 꼭 하세요. 그래야 완벽하게 이해할 수 있습니다.

• 제 관절 탈구 유형은 무엇인가요? (완전 탈구 또는 부분 탈구?)
• 제가 추가로 받아야 할 치료는 무엇인가요?
• 완전히 회복하는 데 얼마나 걸릴까요?
• 관절을 부목이나 슬링으로 얼마나 오랫동안 고정해야 하나요?
• 수술이 필요할까요?
• 언제부터 다시 스포츠를 즐기고 운동을 시작할 수 있나요?

발목 염좌는 무서운 경험일 수 있습니다. 발목이 삐끗한 것을 보거나 느끼면 깜짝 놀랄 수 있죠. 하지만 가장 중요한 것은 당황하지 말고 자가 치료를 시도하지 않고 바로 병원 응급실로 가는 것입니다. 다행히 대부분의 사람들은 적절한 치료를 받으면 완전히 회복하여 정상적인 활동과 스포츠를 다시 시작할 수 있습니다.