탈모가 걱정되시나요? 탈모에 대한 모든 것을 알아보세요.

빗이나 욕실 바닥, 아침에 일어나 베갯잇에 평소보다 많은 머리카락이 떨어져 있는 것을 보면 조금 불안하고 걱정되는 마음이 드는 건 당연합니다. "머리카락이 다 빠지는 걸까?" "대머리가 되는 걸까?" 이런 생각들이 머릿속에 떠오르곤 하죠. 하지만 걱정하지 마세요. 탈모는 많은 사람들에게 흔한 현상입니다. 어떤 사람들은 조금만 빠져도 속상해하는 반면, 머리카락이 많이 빠져 대머리가 되어도 크게 신경 쓰지 않는 사람들도 있습니다. 오늘은 탈모, 또는 의학 용어로 원형탈모증에 대해 이야기해 보겠습니다.

우선, 이 머리카락은 뭐지?

간단히 말해, 손바닥, 발바닥, 속눈썹, 배꼽 등을 제외하고 우리 몸 거의 모든 곳에 털이 있습니다. 하지만 그중 일부는 너무 가늘어서 눈으로 볼 수 없습니다.

우리 머리카락은 케라틴 이라는 특수한 단백질로 이루어져 있습니다. 이 케라틴은 피부 속 모낭에서 생성됩니다. 모낭에서 새로운 모발 세포가 생성되면서 오래된 세포는 피부 표면으로 밀려 나옵니다. 우리가 보고 만지는 머리카락은 사실 죽은 케라틴 세포들이 모여 있는 것입니다. 성인의 머리카락은 평균적으로 10만 개에서 15만 개 정도이며, 하루에 50개에서 100개 정도 빠지는 것은 정상입니다. 따라서 빗에 머리카락 몇 가닥이 묻어 나온다고 해서 걱정할 필요는 없습니다.

가장 중요한 것은 우리 머리카락 하나하나가 생명 주기를 가지고 있다는 것입니다. 식물처럼 머리카락도 크게 세 단계로 나뉩니다.

• 모발 성장기: 모발이 활발하게 자라는 시기입니다. 이 단계는 일반적으로 2년에서 8년 정도 지속됩니다.
• 퇴행기: 이는 짧은 전환기입니다. 모발은 성장을 멈추고 다음 단계로 넘어갈 준비를 합니다. 이 단계는 약 2~3주 동안 지속됩니다.
• 휴지기: 이 단계 는 모발이 '휴식'하는 단계입니다. 약 2~3개월 동안 지속됩니다. 이 기간 동안 모낭은 모간에서 분리됩니다. 휴지기가 끝나면 모낭이 빠지고 그 자리에 새로운 모낭이 자라나기 시작합니다.

이 주기는 나이가 들면서 다소 느려집니다. 그래서 나이가 들면서 머리카락이 가늘어지는 것입니다.

탈모의 주요 유형은 무엇인가요?

탈모에는 여러 유형이 있습니다. 아마 여러분도 몇 가지 유형을 들어보셨을 겁니다. 표를 통해 간단하게 이해해 보겠습니다.

우리는 왜 머리카락이 빠질까요? 원인은 무엇일까요?

탈모의 원인은 한 가지가 아니라 여러 가지가 있을 수 있습니다. 주요 원인들을 살펴보겠습니다.

호르몬과 유전자

때때로 우리 몸의 호르몬 불균형, 특히 남성 호르몬인 안드로겐 수치의 변화(여성에게서도 소량 생성됨)는 탈모를 유발할 수 있습니다. 또한, 유전적으로 대머리가 될 가능성을 부모로부터 물려받을 수도 있습니다.

질병과 약물

갑상선 질환, 당뇨병, 루푸스, 철분 결핍증은 모두 탈모를 유발할 수 있습니다. 또한, 암 치료를 위한 화학 요법, 혈액 희석제, 일부 고혈압 약물도 일시적인 탈모를 일으킬 수 있습니다.

우리의 생활 방식과 영양

또한, 단백질 섭취량이 적은 식단 이나 칼로리가 극도로 제한된 식단을 따르는 것도 일시적인 탈모를 유발할 수 있습니다. 비타민 A, B, C, D, E 및 아연, 철분과 같은 미네랄 결핍도 탈모의 원인이 될 수 있습니다.

헤어 케어

잦은 샴푸, 탈색, 염색, 스트레이트 시술은 모발을 약화시키고 끊어지게 할 수 있습니다. 또한, 머리를 묶거나, 롤러를 사용하거나, 과도한 열을 가하는 것도 모발에 좋지 않습니다.

이 문제의 정확한 원인을 어떻게 찾아낼 수 있을까요?

탈모가 의심된다면 가장 좋은 방법은 의사, 특히 피부과 전문의를 찾아가는 것입니다. 원인을 빨리 파악할수록 치료도 빨리 시작할 수 있습니다.

담당 의사는 다음과 같은 일들을 할 것입니다:

• 병력 및 신체검사: 환자의 건강 상태, 가족력, 복용 중인 약물 등에 대해 질문을 받게 됩니다.
• 두개골 검사: 두개골에 감염이나 염증이 있는지 확인합니다. 경우에 따라 모발경이라는 특수 기구를 사용하여 두개골을 확대할 수 있습니다.
• 혈액 검사: 철분 수치, 비타민 D 수치, 갑상선 호르몬 수치 등을 확인하기 위해 혈액 검사를 받도록 요청받을 수 있습니다.
• 생검: 때때로 두피에서 작은 피부 조각을 채취하여 검사를 위해 실험실로 보내는데, 이는 흉터성 탈모증과 같은 질환을 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

탈모 치료법에는 어떤 것들이 있나요?

다행인 점은 탈모의 원인에 따라 다양한 치료법이 있다는 것입니다.

약물의 종류

• 미녹시딜(로게인과 유사): 액체 또는 거품 형태로 두피에 직접 바릅니다. 남녀 모두 사용할 수 있습니다.
• 피나스테리드(프로페시아와 유사): 남성에게 처방되는 알약입니다.
• 기타 약물: 의사는 원형탈모증과 같은 질환에 스테로이드 주사나 크림을, 여성의 호르몬 변화로 인한 탈모에는 일부 피임약을 처방할 수 있습니다.

의료 시술 및 수술

• 모발 이식술: 모낭을 신체의 다른 부위(보통 후두부)에서 채취하여 모발이 없는 부위에 이식하는 시술입니다.
• 광선 치료: 저출력 레이저 치료는 모낭을 자극하는 데 사용됩니다.
• 혈소판 풍부 혈장(PRP) 치료: 환자 본인의 혈액에서 혈장을 추출하여 두피에 주입함으로써 모발 성장을 촉진하는 치료법입니다. 현재 스리랑카에서 매우 인기가 높습니다.