산후 출혈(오로)에 대해 알아야 할 사항

아기가 세상에 온 후로 당신의 삶은 많이 바뀌었을 거예요. 새로운 경험에 행복감과 약간의 피로감을 느끼실 겁니다. 몸도 많은 변화를 겪었고, 이제 서서히 회복하고 있죠. 출산 후 질 출혈은 이러한 회복 과정에서 아주 정상적인 현상입니다. 의학적으로는 이를 "오로"라고 부릅니다. 걱정할 필요는 전혀 없어요. 오늘은 오로에 대해 쉽고 간단하게 이야기해 볼까요?

로키아(Lochia)는 정확히 무엇인가요?

간단히 말해, 질 분비물은 출산 후 질에서 나오는 분비물입니다. 단순히 피만 있는 것이 아니라 , 혈액, 점액, 자궁 조직이 섞인 것입니다. 생리처럼 퀴퀴하거나 금속성 냄새가 날 수도 있는데, 이는 정상적인 현상입니다.

임신 기간 동안 자궁은 아기에게 영양을 공급할 준비를 해왔습니다. 자궁벽은 두꺼워지고, 혈액과 조직이 축적되었습니다. 이제 아기가 태어났으니, 몸은 더 이상 이러한 것들을 필요로 하지 않습니다. 따라서 월경은 이러한 불필요한 것들을 제거하여 자궁을 깨끗하게 하는 자연스러운 과정입니다. 즉, 자궁은 임신 전 상태로 돌아가기 시작하는 것입니다.

오로는 세 단계로 나뉩니다.

이 로키야 슈라바는 항상 같은 모습이 아닙니다. 시간이 지남에 따라 색깔, 두께, 크기가 변합니다. 마치 이야기의 세 부분처럼, 로키야 슈라바에도 세 가지 주요 단계가 있습니다. 아래 표를 통해 더 자세히 알아보겠습니다.

제왕절개로 아기를 낳는 경우 차이가 있나요?

네, 약간의 차이가 있습니다. 제왕절개를 하신 경우에도 몇 주 동안 질 분비물이 나올 수 있습니다. 하지만 출혈량은 자연분만보다 일반적으로 약간 적습니다 . 이는 수술 중에 의사가 자궁을 어느 정도 세척하기 때문입니다. 하지만 앞서 말씀드린 것처럼, 처음에는 진한 붉은색이었다가 점차 갈색, 노란색, 흰색으로 변하는 과정은 계속될 것입니다.

주의해야 할 위험 요소는 무엇인가요?

대부분의 경우 감기는 별다른 문제 없이 저절로 낫는 일반적인 질환입니다. 하지만 때때로 합병증이 발생할 수 있으므로 다음과 같은 증상에 주의해야 합니다 . 이러한 증상이 나타나면 지체 없이 의사에게 연락하거나 가능한 한 빨리 병원을 방문하십시오.

집에서 이 증상을 어떻게 관리해야 할까요?

출산 후에는 충분한 휴식이 필요합니다. 다음의 간단한 팁들은 출산 후 질 분비물 관리에 도움이 될 것입니다.

• 반드시 생리대만 사용하세요: 출산 후 6주 동안 은 탐폰이나 생리컵과 같은 질 삽입형 제품을 절대 사용하지 마세요 . 이러한 제품은 자궁에 세균을 유입시켜 감염을 유발할 수 있습니다. 대신, 크기가 크고 흡수력이 좋은 산모용 생리대를 사용하세요.
• 청결을 유지하세요:생리대는 정기적으로 교체하세요. 질 부위는 하루에 여러 번 미지근한 물로 씻고 깨끗하고 건조하게 유지하세요.
• 편안한 옷을 입으세요: 이 시기에는 옷이 조금 더러워질 수 있으므로, 면처럼 더러워져도 괜찮은 소재의 헐렁하고 통기성이 좋은 옷을 입는 것이 좋습니다.
• 휴식은 필수적입니다. 많이 걷거나, 일을 하거나, 계단을 오르내릴 때 점액 분비량이 약간 늘어날 수 있습니다. 아침에 일어날 때도 그럴 수 있는데, 이는 정상적인 현상입니다. 하지만 최대한 충분히 휴식을 취하세요. 가족에게 집안일이나 요리를 도와달라고 부탁하는 것도 좋습니다. 휴식을 많이 취할수록 몸이 더 빨리 회복될 것입니다.

생리 중에 다시 임신할 수 있을까요?

네. 많은 분들이 놀라시는 사실인데요, 출산 후 3주 만에도 임신이 가능합니다. 생리가 다시 시작되지 않았더라도 배란은 일어날 수 있어요. 그러니 의사가 안전하다고 할 때까지 (보통 6주 검진 후) 성관계를 갖지 마세요. 만약 다시 성관계를 갖기로 결정했다면, 자신에게 맞는 피임법에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.