식욕이 없으신가요? 아무것도 먹고 싶지 않으신가요? (식욕 감퇴) 이에 대해 이야기해 봅시다.

가끔은 식욕이 전혀 없는 날도 있죠? 음식을 봐도 질리고, 배도 고프지 않고, 심지어 음식 냄새만 맡아도 역겨움을 느낄 때가 있어요. 하루 이틀 정도 이런 기분이 드는 건 큰 문제가 아니지만, 일주일 넘게 지속된다면 조금 걱정해 볼 필요가 있습니다. 몸에 이상이 생겼거나 기저 질환이 있을 가능성이 있기 때문이죠.

거식증이란 정확히 무엇인가요?

식욕 부진은 음식에 대한 욕구, 흥미 또는 허기가 전혀 없는 상태를 말합니다. 간단히 말해, 몸이 음식을 필요로 하지 않는 것입니다. 식욕 부진은 다른 여러 증상을 동반할 수 있습니다.

• 피로감과 무기력감: 식사를 하지 않으면 기분이 가라앉는 것은 정상입니다.
• 메스꺼움 또는 구토: 음식을 생각하는 것만으로도 메스꺼움을 느낄 수 있습니다.
• 변비 또는 설사: 식단이 바뀌면 장 기능도 바뀝니다.
• 피부, 모발 또는 손톱의 변화: 이러한 변화는 영양 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 체중 감량: 식욕이 계속된다면 체중이 줄어들 것입니다.

거식증과 신경성 거식증은 같은 질환인가요?

많은 사람들이 이 부분에서 혼란스러워하기 때문에, 이를 명확히 이해하는 것이 매우 중요합니다.

의학적으로 식욕부진증은 식욕 상실을 의미합니다. 이는 하나의 증상으로, 실제로 배가 고프지 않아서 음식을 먹지 않는다는 뜻입니다.

하지만 신경성 식욕부진증 은 정신 질환입니다. 이는 섭식 장애의 일종으로, 이 질환을 가진 사람은 자신의 체중과 체형에 대한 극심한 두려움 때문에 배고픔을 느끼 면서도 의도적으로 음식 섭취를 제한합니다. 따라서 이 두 질환은 완전히 다른 질환이라는 점을 이해해야 합니다.

식욕 부진의 원인은 무엇일까요?

식욕 부진의 원인은 한 가지가 아닙니다. 신체적, 정신적 요인, 기저 질환, 심지어 복용 중인 특정 약물까지 모두 식욕 부진에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 원인들을 몇 가지 범주로 나누어 살펴보겠습니다.

이 문제에 대해 언제 의사와 상담해야 할까요?

하루 이틀 정도 식욕이 없어지는 것은 괜찮습니다. 하지만 다음과 같은 증상이 나타나면 반드시 의사의 진료를 받으셔야 합니다.

• 식욕 부진이 일주일 이상 지속될 경우.
• 뚜렷한 이유 없이 갑자기 체중이 줄어든 다면.
• 극심한 피로감, 무기력감, 메스꺼움, 빠른 심박수와 함께 식욕 부진 등의 다른 증상이 나타날 수 있습니다.

이럴 때 의사는 정확한 원인을 파악하기 위해 필요에 따라 혈액 검사나 다른 검사를 시행할 것입니다.

거식증 치료법 및 집에서 할 수 있는 일들

식욕 부진의 원인에 따라 치료 방법이 달라집니다.

• 근본 원인 질환 치료: 원인이 감염이나 다른 질병인 경우, 해당 질환을 치료하면 식욕 부진은 자연스럽게 해결됩니다.
• 약물 변경: ​​이 증상이 복용 중인 약물로 인해 발생한 경우, 의사는 용량을 변경하거나 다른 약을 처방할 수 있습니다. 절대로 임의로 약 복용을 중단하거나 변경하지 마십시오.
• 식욕 촉진제: 경우에 따라 의사는 식욕을 자극하기 위해 특수 약물(예: 시프로헵타딘, 메게스트롤)을 처방할 수 있습니다.
• 심리 상담: 스트레스나 우울증과 같은 원인이라면 상담을 받는 것이 매우 중요합니다.

좋아요, 그럼 의사를 만나기 전이나 치료를 받는 동안 집에서 무엇을 할 수 있을까요?

임신 중 음식에 대한 갈망에 대해서도 알아봅시다.

임신 초기에는 특정 음식에 대한 강한 갈망을 느끼는 것이 매우 흔합니다. 이는 호르몬 변화와 입덧 때문입니다. 때로는 좋아하는 음식을 보기만 해도 거부감이 들 수도 있습니다. 이는 정상적인 현상입니다. 하지만 만약 음식을 먹는 것이 너무 힘들고 몸이 약해지는 느낌이 든다면 반드시 의사와 상담해야 합니다.