갑작스러운 구토와 설사 증상이 나타나나요? 노로바이러스에 대해 알아보세요!

혹시 여러분이나 가족 중에 갑자기 구토와 설사를 하는 사람이 있나요? 열과 몸살까지 동반된다면 더욱 좋겠죠. 이런 종류의 '복통'은 요즘 매우 흔합니다. 주요 원인 중 하나는 전염성이 매우 강한 노로바이러스입니다. 오늘은 여러분이 쉽게 이해할 수 있도록 노로바이러스에 대해 알아보겠습니다.

노로바이러스는 정확히 무엇인가요?

간단히 말해, 노로바이러스는 여러 바이러스의 한 종류입니다. 이 바이러스가 몸에 들어가면 위와 장을 감염시키고 염증을 일으킵니다. 의학적으로는 이를 위장염 이라고 합니다. 이로 인해 심한 구토와 설사가 발생합니다.

많은 사람들이 이를 "장염"이라고 부릅니다. 하지만 사실 노로바이러스는 열을 유발하는 일반 감기나 독감 바이러스와는 전혀 다른 바이러스입니다. 노로바이러스는 전 세계, 특히 추운 지역에서 널리 퍼지는 매우 흔한 바이러스입니다. 실제로 가장 흔한 식중독 중 하나이기도 합니다. 이 바이러스에는 여러 변종이 존재하기 때문에 한 사람이 평생 동안 여러 번 감염될 수 있습니다.

이러한 증상은 무엇인가요?

노로바이러스 감염 증상은 일반적으로 바이러스에 노출된 후 12~48시간 이내에 나타나기 시작합니다. 이러한 증상은 보통 1~3일 동안 지속될 수 있습니다. 어떤 증상들이 있는지 자세히 살펴보겠습니다.

증상은 일반적으로 성인과 어린이 모두에게 동일하지만, 약간의 차이가 있을 수 있습니다.어린이는 구토 증상이 나타날 가능성이 더 높고, 성인은 설사 증상이 나타날 가능성이 더 높습니다 .

노로바이러스는 어떻게 우리를 감염시키나요?

이 부분이 가장 중요합니다. 노로바이러스는 전염성이 매우 강한 바이러스입니다. 즉, 사람에서 사람으로 아주 쉽게 퍼진다는 뜻입니다. 감염된 사람의 몸에서 수십억 개의 바이러스 입자가 환경으로 방출된다고 상상해 보세요. 아주 적은 양이라도 다른 사람을 병들게 할 수 있습니다.

이것은 크게 세 가지 방식으로 전파됩니다.

• 감염자와의 밀접한 접촉: 아픈 사람을 돌보거나 함께 있을 때 쉽게 감염될 수 있습니다.
• 바이러스에 오염된 표면을 만지는 경우: 감염된 사람이 만진 문손잡이, 수도꼭지, 테이블 등의 표면을 만진 후 그 더러운 손으로 입, 코, 눈을 만지면 바이러스가 몸속으로 들어갈 수 있습니다.
• 오염된 음식이나 물: 바이러스에 감염된 사람이 조리한 음식을 먹거나 바이러스에 오염된 물을 마시면 감염될 수 있습니다. 또한 덜 익힌 해산물, 특히 조개류를 통해서도 감염될 수 있습니다.

가장 위험한 것 - 탈수

노로바이러스 감염의 가장 위험한 합병증은 탈수입니다. 이는 체내 수분과 염분량이 위험한 수준으로 감소하는 것을 의미합니다. 구토와 설사가 계속되면 체내 수분이 모두 손실됩니다. 이는 특히 어린이나 노인에게 위험합니다.

탈수 증상을 조기에 인지하는 것은 생명을 구하는 데 도움이 될 수 있습니다.

우리는 무엇을 해야 할까요? 치료 및 가정 관리

현재까지 노로바이러스를 죽이는 특정 약은 없습니다. 따라서 항생제를 복용해도 효과가 없습니다. 우리가 하는 치료는 증상을 완화하고 탈수를 예방하는 것입니다.

집에서 할 수 있는 몇 가지 활동을 소개합니다.

• 물과 음료를 충분히 섭취하세요. 이것이 가장 중요합니다. 단순히 물만 마시는 것보다 몸에 필요한 염분이 함유된 음료를 마시는 것이 훨씬 좋습니다. 지바니(Jeevani), 오렌지 주스, 짠 죽, 수프 등 을 드세요.
• 충분한 휴식을 취하세요: 우리 몸은 바이러스와 싸우기 위해 에너지가 필요합니다. 그러므로 충분한 수면과 휴식을 취하십시오.
• 속이 불편할 때는 맵고 기름진 음식을 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 드세요 . 밥, 빵, 삶은 감자, 요거트 라이스처럼 기름기가 적고 가벼운 음식을 소량씩 드시면 됩니다.
• 한 번에 너무 많이 먹거나 마시지 마세요. 한 번에 너무 많이 먹거나 마시면 구토를 유발할 수 있습니다. 따라서 하루 종일 조금씩 자주 먹고 마시세요.

노로바이러스로부터 자신을 보호하는 방법은 무엇일까요?

이를 피하는 가장 좋은 방법은 청결입니다. 그럼 어떻게 해야 하는지 알아볼까요?

언제 의사를 만나야 할까요?

이 질환은 대개 며칠 내에 호전되지만, 경우에 따라서는 의사의 진료를 받는 것이 필수적입니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 반드시 의사의 진찰을 받으 십시오.

• 만약 아무것도 먹거나 마실 수 없거나 , 마신 후에도 계속 토한다면,
• 위에서 설명한 탈수 증상 (소변량이 매우 적거나 심한 어지럼증 등)을 겪고 있다면,
• 증상이 3일 이상 지속될 경우.
• 고열 이나 심한 복통이 있는 경우.
• 감염자가 어린이나 노인 , 또는 당뇨병이나 신장 질환과 같은 심각한 질병을 앓고 있는 사람인 경우.