당뇨병 환자로서 구강 건강에 대해 생각해 보셨나요? (당뇨병과 구강 건강)

의사에게 당뇨병 진단을 받은 날부터 얼마나 많은 것들을 걱정해 오셨나요? 혈당 수치 조절, 식단 관리, 눈, 신장, 심장, 다리 신경 관리… 이 모든 것은 머릿속에서 일어나는 일이죠. 하지만 그동안 치아, 잇몸, 구강 건강에 대해서도 평소보다 더 신경 써야 한다는 생각을 해보신 적은 있으신가요? 아마 아마 그렇지 않으실 겁니다. 하지만 사실 당뇨병과 구강 건강 사이에는 생각보다 훨씬 더 크고 직접적인 연관성이 있습니다. 마치 동전의 양면과 같죠. 오늘은 이 중요한 주제에 대해 마치 친한 친구처럼 편안하게 이야기 나눠보도록 하겠습니다.

당뇨병이 구강 건강에 그토록 큰 영향을 미치는 이유는 무엇일까요?

자, 이제 여러분은 "높은 혈당과 치통 사이에 무슨 연관성이 있지?"라고 생각하실 겁니다. 바로 여기에 연관성이 있습니다. 간단히 말해서, 주된 원인은 조절되지 않는 높은 혈당 수치 입니다.

우리 몸을 요새라고 생각해 보세요. 우리 몸에는 이 요새에 침입하는 적(세균, 바이러스 등)을 물리치는 군대가 있습니다. 바로 백혈구 입니다. 당뇨병이 제대로 관리되지 않고 혈당 수치가 높은 상태로 유지되면, 우리 군대의 병사인 백혈구가 약해집니다. 백혈구의 전투력이 떨어지는 것이죠. 따라서 구강 내 세균 감염에 대한 신체의 저항력이 약해지는 것입니다.

뿐만 아니라, 또 다른 문제가 발생합니다. 당뇨병은 우리 몸의 미세한 혈관을 두껍게 만듭니다. 마치 수도관 안에 녹이 스는 것과 같습니다. 이렇게 되면 어떻게 될까요? 잇몸과 같은 민감한 부위로 가는 혈류가 느려집니다. 혈액은 영양분을 운반하고 노폐물을 제거하는 역할을 합니다. 이 과정이 막히면 입안 조직은 필요한 영양분을 공급받지 못하고 노폐물도 제거되지 않습니다. 이 두 가지 요인이 모두 작용하면 감염에 대한 저항력이 더욱 약해집니다.

당뇨병으로 인한 구강 건강 문제

자, 이제 이러한 이유로 인해 발생할 수 있는 주요 구강 건강 문제를 살펴보겠습니다. 이러한 문제들을 인지하는 것은 매우 중요합니다.

흡연을 한다면 위험성이 급격히 증가합니다!

만약 당신이 당뇨병을 앓고 있고, 게다가 흡연까지 한다면, 구강 건강에 심각한 악영향을 미치고 있는 것입니다. 연구에 따르면 당뇨병 환자 중 흡연자는 비흡연자에 비해 잇몸 질환 및 잇몸 감염에 걸릴 확률이 20배나 높습니다 . 또한 흡연은 잇몸으로 가는 혈류를 감소시켜 치유 과정을 늦춥니다.

좋아요, 그럼 어떻게 구강 건강을 유지해야 할까요?

이 글을 읽고 겁이 나셨나요? 걱정하지 마세요. 다행히 이 모든 것을 예방하고 통제할 수 있습니다. 몇 가지 방법이 있는데, 순서대로 살펴보겠습니다.

1. 모든 것의 근본: 혈당 조절

이것이 가장 중요하고 첫 번째 단계입니다. 의사와 상담하여 혈당 수치를 적정 범위 내로 유지하기 위해 최선을 다하십시오. 당화혈색소( HbA1c ) 검사 결과를 꾸준히 확인하세요. 일반적으로 이 수치가 7% 미만 이면 당뇨병이 잘 관리되고 있다고 볼 수 있습니다. 혈당 관리가 잘 되면 구강 질환 발생 위험도 자연스럽게 줄어듭니다.

2. 치과의사를 만날 때는 솔직하게 이야기하세요.

치과에 스케일링이나 치통 때문에 갈 때는 꼭 이런 사항들을 의사에게 알려주세요. 아무것도 숨기지 마세요.

• 우선, 당신이 당뇨병이 있다고 말해 주세요.
• 최근 HbA1c 수치가 얼마였는지 알려주세요.
• 저혈당(저혈당증 또는 인슐린 반응)을 경험해 본 적이 있습니까? 있다면 얼마나 자주 발생하며, 마지막으로 발생한 것은 언제였습니까?
• 인슐린을 투여하시는 경우, 마지막 투여 시기를 알려주십시오.
• 당뇨병 및 기타 질환으로 복용 중인 모든 약물 목록 (복용량 포함)을 가져오세요. 그래야 치과 의사가 새로운 약을 처방해야 할 경우, 기존 약물과 상호작용을 일으키지 않는 약을 선택할 수 있습니다.
• 치과의사에게 담당 의사의 이름과 전화번호를 알려주세요. 그러면 문제가 생겼을 때 의사와 상담하는 데 도움이 될 것입니다.

3. 치과 수술 전 준비

치아 발치나 잇몸 수술을 계획하고 있다면, 미리 의사와 상담하여 조언을 구하십시오. 의사는 수술 전에 항생제 복용을 권하거나 식단 또는 인슐린 용량 조정을 지시할 수 있습니다. 이 모든 사항에 대해 치과 의사와 상의하고 조율하십시오.

4. 일상적인 구강 위생 습관

이것들은 당뇨병 유무와 관계없이 모든 사람에게 중요합니다. 하지만 피할 수는 없습니다.

• 불소가 함유된 좋은 치약을 사용하여 하루에 최소 두 번, 가급적 식사 후 양치질을 하세요. 부드러운 칫솔모를 가진 칫솔을 사용하십시오.
• 하루에 최소 한 번은 치실을 사용하여 치아 사이를 닦으세요.
• 틀니를 착용하시는 경우, 매일 밤 틀니를 빼서 꼼꼼하게 세척하십시오.
• 최소 6개월에 한 번씩 치과에 가서 치아와 잇몸 검진 및 스케일링을 받으세요.
• 흡연자라면 금연을 ​​위해 의사와 상담하십시오.

사회에서 당뇨병과 치아에 대한 오해

때때로 우리는 듣는 말 때문에 두려움을 느낍니다. 그러한 오해들 중 몇 가지에 대해 이야기해 보겠습니다.

오해 1: "당뇨병 환자는 치아 기생충을 더 많이 먹는다."

이에 대한 두 가지 이론이 있습니다. 하나는 당뇨병이 제대로 조절되지 않는 사람들은 침 속 당 수치가 높아 세균 번식을 촉진하고 충치 위험을 높인다는 이론입니다. 다른 하나는 당뇨병 환자들이 식단, 특히 당분 섭취에 더 신경을 쓰기 때문에 치아에 해로운 당분이 많은 음식을 덜 섭취하고, 결과적으로 충치가 덜 발생한다는 이론입니다.

사실: 당뇨병을 잘 관리하고 올바른 구강 위생 습관을 유지한다면 잇몸 질환 발병 위험은 당뇨병이 없는 사람과 크게 다르지 않습니다.

오해 2: "당뇨병이 있으면 어차피 이빨이 빠질 거야."

이건 완전히 틀린 말입니다. 당뇨병이 제대로 관리되지 않으면 심각한 잇몸 질환으로 이어질 수 있고, 치아를 지탱하는 뼈가 녹아 치아가 빠질 수도 있다는 건 사실입니다. 하지만 반드시 그런 건 아닙니다. 혈당을 잘 조절하고, 매일 양치질과 치실 사용을 하고, 정기적으로 치과 검진을 받는다면 평생 건강한 치아를 유지할 수 있습니다.

오해 3: "이를 뽑으면 상처가 아물지 않고 곪는다."

이것 또한 많은 사람들이 두려워하는 부분입니다. 혈당 수치가 매우 높을 때 발치를 하면 상처가 제대로 아물지 않고 감염 위험이 있을 수 있습니다. 하지만 당뇨병을 잘 관리하고 의사와 치과의사의 지시를 잘 따른다면 수술 후 발생하는 문제는 당뇨병이 없는 사람에게서 발생하는 문제보다 심각하지 않습니다.