허리케인에 대비해 가족을 어떻게 준비시켜야 할까요? 함께 이야기해 봅시다!

아시다시피, 다른 폭풍과는 달리 이번 허리케인은 닥쳐올 때 어느 정도 준비할 시간이 있습니다. 갑자기 닥쳐오는 것이 아니니까요. 하지만 '우리 쪽으로 올까? 안 올까?'를 며칠 동안 생각하다 보면 가족 모두 약간의 압박감과 두려움을 느낄 수 있죠? 그건 지극히 정상입니다. 하지만 걱정하지 마세요! 미리 준비하고, 특히 어린아이들도 함께 준비한다면, 상황을 통제하고 있다는 느낌과 안도감을 얻을 수 있으며, 불필요한 두려움도 크게 줄어들 것입니다. 자, 그럼 어떻게 준비해야 할까요?

허리케인에 대비하여 가족을 어떻게 준비시켜야 할까요?

가장 먼저 해야 할 일은 집에 있는 아이들에게 무슨 일이 일어나고 있는지, 앞으로 무엇을 할 것인지 명확하고 아이들이 이해하기 쉬운 방식으로 설명해 주는 것입니다. 우리가 이런 조치를 취하는 것은 공포심을 조장하려는 것이 아니라 대비하기 위한 것임을 이해시켜 주세요. 아이들이 궁금해하는 질문을 하고 간단하게 답해 주세요. 아이들을 겁주지 않고, 자신들도 이 상황에 함께할 수 있다는 믿음을 심어주는 방식으로 이야기해 주세요.

비상용품을 준비합시다!

다음으로, 비상 키트를 두 개 준비해야 합니다. 하나는 집에 있을 때 사용할 것이고, 다른 하나는 비상시 집을 나서야 할 경우를 대비해 휴대할 것입니다.

• 비상용 키트: 배터리로 작동하는 기상 라디오(정전 시 자세한 정보를 알아야 하므로), 깨끗한 물( 1인당 하루 최소 3~4리터), 통조림 식품( 잘 포장 되고 유통기한이 지나지 않은 것), 손전등과 여분의 배터리, 휴대폰 충전용 보조 배터리(배터리식 휴대폰 충전기)가 포함됩니다.
• 비상용 키트: 위에 언급된 물품 중 일부와 여벌 옷 몇 벌, 중요 서류(신분증 사본, 통장 등 방수 가방에 넣은 것), 약간의 현금, 그리고 개인 위생 용품이 포함됩니다.

적십자 웹사이트에는 이러한 구급 키트에 포함해야 할 물품 목록이 자세히 나와 있으니 참고하시기 바랍니다.

영유아가 있는 가정이라면 분유, 기저귀, 젖병, 물 등을 데울 수 있는 방법도 생각해 두어야 합니다. 또한, 일부 어린이는 특별한 질병이나 건강 문제를 가지고 있을 수 있습니다. 예를 들어, 천식, 당뇨병이 있거나 인공호흡기를 사용하는 아이가 있다면 담당 의사와 상담하여 필요한 약품, 장비, 여분의 배터리 등을 미리 준비하는 것이 매우 중요합니다.

아이들이 필요한 물품을 모으고 가게에 가는 일에 참여하게 하세요. 책임감을 부여하면 아이들에게는 큰일처럼 느껴지지 않을 거예요. 미리 계획을 세우고 준비하세요.폭풍이 온다는 소식이 들리면 상점에서 물병이나 손전등 같은 물품이 금방 품절될 수 있습니다. 집에 반려동물이 있다면 사료, 음료수, 기타 필요한 물품도 함께 준비해 두는 것을 잊지 마세요.

구급상자를 꼭 비치해 두세요.

다음으로 중요한 것은 집에 구급상자를 비치하는 것입니다. 경미한 부상이든 심각한 부상이든, 의사를 만나기 전에 응급처치를 하면 생명을 구할 수 있습니다. 아이들과 함께 구급상자 안의 약, 반창고, 붕대 등이 제대로 작동하는지, 유통기한이 지나지 않았는지 확인해 보세요.

폭풍우가 지나간 후에는 911과 같은 응급 서비스에 전화하더라도 업무가 과중되거나 도로가 차단되어 구조대가 도착하지 못할 수 있다는 점을 기억하세요. 따라서 가능하다면 어린 자녀와 함께 응급처치 또는 심폐소생술(CPR) 교육을 받으세요. 일부 기관에서는 온라인 교육 과정도 제공합니다.

휴대폰도 준비하세요.

요즘은 누구나 휴대전화를 가지고 있죠. 그래서 이런 시기에 휴대전화는 우리의 가장 좋은 친구가 될 수 있습니다.

• 폭풍이 온다는 것을 알게 되는 즉시 휴대전화와 보조 배터리를 충분히 충전해 두세요.
• 휴대전화에 날씨 앱을 설치하면 폭풍의 위치와 이동 방향과 같은 자세한 정보를 즉시 확인할 수 있습니다.
• 또한, 전기공사, 수도공사, 그리고 해당 지역의 마을 행정관(Grama Niladhari)과 경찰서의 비상 연락처를 휴대전화에 저장해 두세요. 통신망이 끊길 수도 있기 때문입니다.

원격진료도 고려해 보세요.

또 한 가지는 폭풍우가 지나간 후에는 병원에 가는 것이 다소 어려울 수 있다는 점입니다. 도로가 침수되거나 교통이 마비될 수 있기 때문입니다. 따라서 미리 해당 지역에서 원격 진료 서비스를 이용할 수 있는지 확인해 보세요. 원격 진료를 이용하면 전화나 화상 통화로 의사와 상담할 수 있습니다. 스마트폰에 앱을 다운로드하여 사용할 수도 있습니다 .

집과 정원을 보호하세요

다음으로, 우리는 집과 정원을 보호하기 위한 조치를 취해야 합니다.

• 아이들이 조금 더 크면, 함께 집 안을 돌아다니며 문과 창문이 제대로 닫히고 잠겨 있는지 확인하세요. 가능하다면 큰 창문에 널빤지를 대어 막으세요.
• 바람에 날아갈 수 있는 자전거, 장난감, 플라스틱 의자, 테이블, 화분 등의 물건은 정원 안으로 옮기거나 단단히 묶어 두세요.
• 정원에 있는 큰 나무에 마른 가지가 있다면 가능한 한 제거해 주세요.

폭풍우가 칠 때 이런 것들이 바람에 날아가 버리는 것이 가장 큰 위험이라는 점을 명심하세요.

아래 사람들을 보세요.

이 시기에는 우리 자신뿐만 아니라 주변 사람들도 생각해야 합니다. 노인이나 혼자 사는 사람들, 어린 자녀가 있는 가정에 도움이 필요할 수도 있습니다. 필요한 물품을 준비하거나 집을 보호하는 데 도움을 줄 수 있다면 정말 큰 도움이 될 것입니다. 집에 있는 어린 자녀들에게도 이러한 일들을 도울 수 있도록 가르쳐 주세요.

만남의 장소에 대해 이야기해 볼까요?

마지막으로, 그리고 가장 중요하게는, 온 가족이 함께 모여 폭풍우가 몰아치는 동안이나 후에 누군가 길을 잃을 경우 모두가 만날 수 있는 장소를 정해야 합니다. 이웃집, 근처 사찰, 교회 등 잘 아는 장소가 좋습니다. 모든 가족 구성원은 그 장소를 정확히 알고 있어야 합니다.

허리케인 발생 시 아이들의 두려움을 줄이는 방법은 무엇일까요?

폭우, 강풍, 번개, 특히 허리케인과 같은 자연재해가 발생하면 어린아이들은 힘들어할 수 있습니다. 아이들은 매우 무서워하고 불안해할 수 있습니다. 그렇다면 아이들의 스트레스와 두려움을 줄여 진정시켜 줄 수 있는 방법은 무엇일까요?

• 가장 중요한 것은 침착하고 용기 있는 모습을 유지하는 것입니다. 당신이 불안해하거나 두려워하면 아이들은 더욱 두려워할 것입니다.
• 아이들에게 폭풍에 대해 이야기하고 폭풍이 어떤 영향을 미칠 수 있는지 (무섭지 않게) 이해하기 쉬운 방식으로 설명해 주세요. "곧 지나갈 거야. 우리는 모두 함께 있으니까 아무 일도 없을 거야." 와 같은 말을 해 주세요.
• 그들이 궁금해하는 질문을 하고 인내심을 갖고 답변해 주세요. "바보 같은 질문은 하지 마"와 같은 말은 하지 마세요.
• 자주 안아주고 항상 곁에 있다는 느낌을 주세요.
• 앞서 이야기했듯이, 아이들을 준비 과정에 참여시키면 아이들에게 통제감을 줄 수 있고, 이는 두려움을 줄이는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
• 폭풍우가 몰아치는 동안 아이들의 주의를 다른 곳으로 돌릴 수 있는 활동을 하세요. 그 부분은 다음에 이야기하겠습니다.

폭풍우 중에 정전이 되면 어린아이들은 무엇을 할 수 있을까요?

허리케인이 오면 가장 큰 문제는 정전입니다. 몇 시간, 심지어 며칠 동안 전기가 끊길 수도 있습니다. 이런 상황에서 아이들이 집에서 시간을 보낼 수 있는 재미있는 활동들이 있습니다. 전기가 다시 들어올 때까지 아이들이 이런 활동들을 하도록 해줄 수 있겠죠?

• 배터리식 손전등 불빛 아래서 책을 읽으세요.
• 온 가족이 모여 보드게임이나 카드게임을 즐겨보세요.
• 직소 퍼즐을 맞춰 보세요. 다양한 연령대에 맞는 퍼즐이 있습니다.
• 그림을 그리고 색칠하세요. 크레파스나 수채 물감 등을 미리 준비해 두세요.
• 좀 더 큰 아이들에게는 간단한 공예 활동을 시켜볼 수 있습니다. 예를 들어, 아이들이 좋아하는 디자인을 낡은 티셔츠에 수놓거나, 종이를 접어 동물이나 꽃 모양을 만드는 오리가미를 해보 도록 할 수 있습니다.
• 특별한 장비가 필요 없는 게임들도 있습니다. 벽에 손전등을 걸고 그림자 인형극, 몸짓 게임, 스무고개 게임을 즐겨보세요 .
• 가볍게 운동도 하고, 가족끼리 댄스 배틀도 해보세요. 휴대전화 배터리가 있다면, 신나는 노래를 틀고 춤을 춰도 좋겠죠.
• 두려움과 스트레스를 줄이기 위해 모두 함께 호흡 운동을 해보세요. 천천히 숨을 들이쉬고 내쉬면 마음이 편안해지는 것을 느낄 수 있습니다.

우리가 또 알아야 할 사항은 무엇인가요?

온 가족, 특히 아이들이 폭풍에 대비하는 데 참여하는 것은 모두에게 큰 도움이 될 수 있습니다. 하지만 그렇게 한 후에도 아이들은 여전히 ​​두려워하고 불안해할 수 있습니다. 이는 지극히 정상적인 반응입니다. 가장 중요한 것은 아이들과 계속 이야기를 나누고, 아이들의 마음을 들어주고, 안심시켜 주는 것입니다.

폭풍이 지나간 후에도 문제는 끝나지 않습니다. 집과 주변 환경이 손상될 수 있고, 물이 깨끗하지 않을 수도 있으며, 질병 전염의 위험이 있을 수 있습니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)와 같은 공신력 있는 기관에서 발표하는 안전 수칙과 대처 방법을 따르는 것이 매우 중요합니다. 이러한 정보는 온라인에서 찾아볼 수 있습니다.

최종 핵심 메시지

네, 이제 여러분은 허리케인이 온다는 소식이 들려올 때 당황하지 않고 어떻게 대비해야 하는지 잘 알게 되셨을 거라고 생각합니다.

간단히 말해서, 제대로 준비만 한다면 허리케인은 두려워할 대상이 아닙니다.

가장 중요한 것은 다음과 같습니다.

• 미리 계획하세요: 필요한 물건 목록을 만들고 미리 준비하세요.
• 비상 키트를 두 개 준비하세요. 하나는 집에 두고, 다른 하나는 외출할 때 사용할 것입니다.
• 가족 구성원 모두를 참여시키세요: 특히 어린아이들에게는 책임을 부여하고, 그 책임을 이해하도록 도와주세요.
• 아이들의 두려움을 달래주세요: 아이들과 이야기를 나누고 안전하다고 안심시켜 주세요.
• 정전 시 대처 방법을 미리 준비하세요: 어린아이들이 지루해하지 않도록 할 방법을 찾아보세요.
• 안전 수칙을 숙지하세요: 폭풍 전후에 안전을 확보하십시오.
• 이웃도 도와주세요.

가장 중요한 것은 침착함을 유지하는 것입니다. 당신이 용감하고 사려 깊게 행동하면 나머지 가족들도 따라할 것입니다. 그러니 이 조언들을 잘 따라 안전하게 지내세요! 세 분과 가족 모두에게 축복이 가득하길 바랍니다!

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