무릎뼈가 빠졌나요? (슬개골 탈구) 슬개골 탈구가 정확히 무엇인지 알아봅시다!

놀거나 춤을 추거나 갑자기 다리를 비틀 때 무릎에서 '뚝' 하는 소리가 난 적이 있나요? 무릎뼈가 옆으로 빠진 듯한 날카로운 통증을 느껴본 적은요? 걷지 못하게 된 적도 있나요? 의학적으로는 이를 슬개골 탈구라고 합니다. 무서운 경험일 수 있지만, 슬개골 탈구에 대해 알고 있으면 쉽게 관리할 수 있습니다. 오늘은 슬개골 탈구에 대해 알아보겠습니다.

간단히 말해서, 무릎뼈가 튀어 오르는 것은 무엇을 의미합니까?

이를 이해하기 위해 먼저 무릎이 어떻게 구성되어 있는지 살펴보겠습니다. 매우 간단합니다. 무릎 관절은 세 개의 주요 뼈로 이루어져 있습니다.

1. 대퇴골: 허벅지 위쪽에서 가장 긴 뼈입니다.

2. 정강이뼈(경골): 무릎 아래쪽 앞쪽에 있는 두꺼운 뼈입니다.

3. 무릎뼈(슬개골): 이 뼈는 두 뼈 중 앞쪽 가운데에 있는 작고 삼각형 모양의 뼈입니다.

기차가 철로 위를 달리는 것을 생각해 보세요. 다리를 구부리고 펴면 무릎뼈(슬개골)가 허벅지뼈(대퇴골) 아래쪽의 홈(활차구)을 따라 위아래로 움직입니다. 여러 힘줄과 인대가 슬개골이 이 홈 안에 머물도록 도와줍니다.

슬개골 탈구는 어떤 이유로든 무릎뼈가 활차구에서 빠져나오는 것을 말합니다 . 슬개골이 정상적으로 움직이지 못하게 되면 무릎이 뻣뻣해지고 잠기게 됩니다. 대부분의 경우 슬개골은 무릎 바깥쪽으로 빠져나옵니다. 다른 관절 탈구와 마찬가지로 매우 심한 통증을 유발합니다. 하지만 때때로 슬개골이 저절로 제자리로 돌아오는 경우도 있습니다.

또한, 무릎뼈가 완전히 제자리에서 벗어난 경우, 즉 아주 조금만 어긋난 경우를 슬개골 아탈구 라고 합니다.

무릎뼈를 부러뜨리는 방법에는 크게 두 가지가 있습니다.

우리는 이 상황을 크게 두 부분으로 나눕니다.

• 급성 슬개골 탈구: 이는 가장 흔한 유형의 탈구입니다. 사고, 낙상 또는 충돌로 인해 무릎뼈가 갑자기 탈구되는 경우 발생합니다. 무릎뼈는 다른 관절에 비해 힘이 약할 수 있습니다.
• 선천성 슬개골 탈구: 이는 매우 드문 질환입니다. 아이가 성장하면서 슬개골이 활차구에서 벗어나게 되는데, 이를 활차 이형성증이라고 합니다.또한 그렇게 전해진다.

무릎뼈가 탈구되었는지 어떻게 알 수 있나요?

무릎뼈가 뚝 소리를 내며 빠질 때, 일반적으로 다음과 같은 증상 중 하나 이상이 나타납니다. 이러한 증상들을 명확하게 이해하기 위해 하나씩 살펴보겠습니다.

이것이 장기적인 영향을 미칠 수 있을까요?

네, 장기적인 합병증이 발생할 수 있습니다. 무릎뼈가 탈골되면 관절을 지탱하는 인대가 늘어나 관절이 불안정 해집니다. 또한, 무릎뼈 아래의 연골이 손상될 수 있습니다. 이는 향후 무릎 골관절염 발생 위험을 높입니다.

중요한 점은 무릎뼈 염좌를 경험한 사람의 약 45%가 재발한다는 것입니다. 이는 몇 주 안에 발생할 수도 있고, 심지어 몇 년 후에 발생할 수도 있습니다.

무릎뼈가 왜 이렇게 튀어 오르는 걸까요?

실수로 뛰어내리는 주된 이유는 힘이 가해지기 때문입니다. 이는 두 가지 방식으로 발생할 수 있습니다.

1. 직접적인 충격: 무릎에 직접적인 타격, 충돌 또는 심한 낙상은 슬개골 탈구를 유발할 수 있습니다.

2. 비틀림 동작: 꼭 큰 사고로만 발생하는 것은 아닙니다. 예를 들어, 운동, 춤, 달리기를 하다가 갑자기 발을 디디면서 몸을 반대쪽으로 비트는 상황을 생각해 보세요. 이때 종아리는 제자리에 고정된 채로 허벅지뼈가 비틀어지게 됩니다. 이 충격으로 무릎뼈가 뚝 소리를 내며 빠질 수 있습니다. 이러한 부상은 운동선수나 무용수에게 흔히 발생합니다.

또한, 어떤 사람들은 슬개골을 제자리에 고정하는 인대와 힘줄이 느슨한 상태로 태어납니다. 이를 슬개골 불안정증 이라고 합니다. 이런 사람들은 아주 작은 움직임에도 슬개골이 빠질 수 있습니다.

누가 더 위험에 처해 있을까요?

사고로 무릎뼈 골절을 당할 수 있는 사람은 누구든 있지만, 일부 사람들은 그 위험이 약간 더 높습니다.

의사는 정확히 어떤 방식으로 이를 발견하는 걸까요?

일반적으로 의사는 환자의 무릎을 진찰하고 사고 경위에 대해 질문한 후 무릎뼈를 검사하여 무릎뼈 염좌를 진단할 수 있습니다.

하지만 다른 내부 손상이 있는지 확인하기 위해 여러 가지 영상 검사를 시행하는 것이 좋습니다.

• 무릎 엑스레이: 뼈에 골절이 있는지 확인합니다.
• MRI 검사: 인대, 힘줄, 연골 손상 정도를 자세히 살펴보기 위해 시행합니다.
• CT 촬영: 미세한 골절과 뼈의 위치를 ​​심층적으로 검사합니다.

때때로 무릎뼈가 빠졌다가 저절로 제자리로 돌아오는 경우가 있습니다. 빠졌다는 사실조차 모르는 경우도 있죠. 하지만 무릎은 붓고 통증이 생깁니다. 이런 경우에도 의사는 앞서 언급한 검사를 통해 단순한 탈락인지, 아니면 다른 손상이 있는지 확인할 수 있습니다.

무릎뼈가 탈구되면 어떻게 해야 하나요? 치료법은 무엇인가요?

치료는 무릎을 쉬게 하는 것부터 시작합니다. 무릎을 딛고 걷거나 일상 활동을 하지 마십시오. 통증과 부기를 줄이기 위해 얼음찜질을 할 수 있으며, 의사가 처방한 진통제(예: 비스테로이드성 소염진통제)를 복용할 수 있습니다. 또한, 의사는 이러한 치료 방법을 따를 것입니다.

제가 직접 고칠 수 없을까요? 의사에게 진찰을 받아야 할까요?

때때로 다리를 천천히 뻗으면 제자리로 돌아올 수 있습니다. 하지만 통증 때문에 다리를 뻗기 어렵다면 억지로 뻗지 마세요. 의사가 통증을 완화시켜 다리를 뻗기 쉽게 도와줄 수 있습니다.

무릎뼈가 불안정하게 느껴지거나, 다리를 들어 올리기 어렵거나, 통증과 부기가 있거나, 무릎이 뻑뻑하게 느껴진다면 반드시 의사의 진료를 받으십시오.

회복하는 데 얼마나 걸리나요?

이는 부상의 심각도와 치료 방법에 따라 다릅니다.

• 처음 부상을 입었지만 심각한 손상이 없는 경우, 회복 전망은 매우 좋습니다. 대부분의 사람들은 6~8주 이내에 정상적인 일상생활로 복귀할 수 있으며, 3~4개월 이내에 운동을 시작할 수 있습니다.
• 반복적으로 넘어지거나 수술을 받은 적이 있다면 회복 기간이 훨씬 더 길어질 수 있습니다. 스포츠 활동에 복귀하기까지 1년 이상 걸릴 수도 있습니다.

이런 일이 다시 발생하는 것을 어떻게 막을 수 있을까요?

관절이 삐면 인대가 늘어나 같은 사고가 반복될 경우 다시 삐끗할 가능성이 높아집니다. 사고를 완전히 예방하기는 어렵지만, 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 일들은 있습니다.

• 물리치료를 올바르게 받으세요: 의사와 물리치료사의 지시에 따라 정해진 기간 동안 운동을 하십시오. 다리에 너무 많은 체중을 싣지 않도록 서두르지 마십시오.
• 다리 근육을 강화하세요: 무릎 주변 근육(특히 허벅지 앞쪽과 뒤쪽)을 강화하는 운동을 하세요. 이렇게 하면 특정 근육 부위에 과도한 부담이 가는 것을 방지할 수 있습니다.
• 올바른 운동 자세: 운동선수라면 전문가에게 동작과 자세를 점검받아 올바른지 확인하십시오.
• 수술을 고려해 보세요: 무릎 인대가 매우 느슨하다면, 인대를 강화하는 수술에 대해 의사와 상담하십시오.

이거 많이 아픈가요? 무릎뼈가 빠진 후에도 걸을 수 있나요?

네, 정말 고통스러운 질환입니다. 슬개골이 탈구되면 걸을 수 없습니다 . 무릎이 굳어버리거나 제어할 수 없이 구부러집니다. 체중을 실으려고 하면 무릎이 꺾입니다. 제자리로 돌아오면 걸을 수는 있지만 통증과 부기가 심할 것입니다. 따라서 목발을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

무릎뼈 탈구는 무섭고 고통스러운 경험일 수 있습니다. 하지만 적절한 치료와 재활을 통해 완전히 회복하여 정상적인 생활과 스포츠 활동으로 복귀할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 의사의 지시를 따르는 것입니다.