생리가 일찍 멈추셨나요? (조기 폐경) 함께 이야기해봐요!

40대이신가요? 생리가 예전 같지 않다고 느끼시나요? 어떤 달에는 생리를 하고, 어떤 달에는 하지 않나요? 이상한 작열감이 느껴지고, 밤에 식은땀을 흘리며 깨어나기도 하시나요? "이 나이에도 갱년기가 올 수 있을까?"라고 궁금해하실 수도 있습니다. 네, 가능합니다. 이러한 증상을 조기 갱년기라고 합니다. 많은 분들이 이에 대해 이야기하는 것을 두려워하거나 부끄러워합니다. 하지만 이는 꼭 이야기해야 할 매우 중요한 주제입니다. 그러니 친구처럼 편안하게 솔직하게 이야기해 봅시다.

조기 폐경이란 무엇인가요?

간단히 말해, 폐경이란 여성의 월경 주기가 영구적으로 멈추는 것을 말합니다. 마치 학교 수업이 끝나는 종이 울리는 것처럼, 우리 몸에도 난소가 기능을 멈추는 시기가 옵니다. 이 시기가 지나면 자연적으로 아이를 가질 수 있는 능력이 사라집니다. 스리랑카에서는 보통 51세 전후의 여성에게 이러한 현상이 나타납니다. 12개월 동안 월경이 멈추면 폐경이라고 합니다.

하지만 때때로 이 "마지막 종소리"가 조금 일찍 울리기도 합니다. 이를 두 부분으로 나누어 살펴보겠습니다.

• 조기 폐경: 45세 이전에 폐경이 발생하면 이를 '조기 폐경'이라고 합니다.
• 조기 폐경: 40세 이전에 폐경이 발생하면 이를 '조기 폐경'이라고 합니다.

이 두 가지 모두 예상되는 정상적인 나이보다 일찍 발생합니다. 스리랑카 여성의 약 5%는 45세 이전에 폐경을 경험하고, 약 1%는 40세 이전에 폐경을 경험합니다.

조기 폐경과 원발성 난소 기능 부전(POI)은 같은 질환인가요?

네, 이 두 가지는 다소 혼동될 수 있지만, 엄연히 다른 두 가지 질환입니다. 많은 사람들이 같은 것으로 생각하지만, 의학적으로는 약간의 차이가 있습니다.

• 조기 폐경: 이 경우 난소가 영구적으로 기능을 멈춥니다. 다시는 생리를 하지 않게 되며, 아이를 가질 수도 없습니다. 마치 가게 문을 영구적으로 닫고 열쇠를 버리는 것과 같습니다.
• 원발성 난소 기능 부전(POI): 난소가 갑자기 기능을 멈추는 경우입니다. 하지만 영구적인 것은 아닙니다 . 때로는 생리가 다시 시작될 수도 있습니다. 심지어 임신이 가능한 경우도 있습니다. 마치 가게 문이 닫혔지만 주인이 와서 다시 열어주는 것과 같습니다.

그러므로 40세 이전에 생리가 멈춘다면 조기 폐경인지 난소 기능 부전인지 정확히 알아보기 위해 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다.

왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 원인은 무엇일까요?

많은 경우 정확한 원인을 찾을 수 없습니다. 조사에 따르면 여성의 약 50%는 이러한 증상의 명확한 원인을 알 수 없습니다. 하지만 이 증상에 영향을 줄 수 있는 주요 요인은 몇 가지가 있습니다.

내가 이 질환을 앓고 있는지 어떻게 알 수 있나요? 증상은 무엇인가요?

이 질환의 가장 중요하고 첫 번째 증상은 불규칙한 생리 주기 입니다. 생리가 몇 달 동안 멈췄다가 다시 시작될 수도 있고, 생리 기간이 늘어나거나 줄어들거나, 생리량이 변할 수도 있습니다. 또한, 정상적인 갱년기 증상들이 모두 나타날 수 있습니다.

의사는 어떻게 이 질환을 정확하게 진단할까요?

만약 45세 미만이고 위에 언급된 증상이 있다면 반드시 의사의 진료를 받으세요. 인터넷에서 정보를 찾아 자가 진단을 시도하지 마세요. 의사는 다음과 같은 조치를 취할 것입니다.

1. 그들은 당신에게 생리 주기, 가족력, 복용 중인 다른 약물 등에 대해 질문할 것입니다 .

2. 신체검사 실시: 일반적인 신체검사를 실시합니다.

3. 혈액 검사: 이것이 가장 중요합니다. 혈액 검사를 통해 호르몬 수치, 특히 FSH(난포 자극 호르몬) 수치를 확인합니다. 이 호르몬 수치는 폐경기에 크게 증가합니다. 또한 갑상선 호르몬 수치 등을 검사하여 다른 질환이 있는지 확인합니다.

이러한 검사 후 의사는 조기 폐경인지 아니면 다른 건강 문제가 있는지 판단할 것입니다.

이 증상에 대한 치료법은 무엇인가요? 되돌릴 수 있을까요?

안타깝게도 폐경은 되돌릴 수 없습니다. 즉, 난소를 다시 활성화할 수 없습니다. 하지만 증상을 관리하고 장기적인 건강 위험을 줄이는 데 도움이 되는 효과적인 치료법이 많이 있습니다.

주요 치료법은 다음과 같습니다.호르몬 대체 요법(HRT) - 이는 신체에 부족한 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬을 외부에서 투여하는 치료법입니다.

호르몬 대체 요법(HRT)이 중요한 이유는 무엇일까요?

• 이 제품은 작열감, 불면증, 질 건조증과 같은 불편한 증상을 상당 부분 완화시켜 줍니다.
• 장기적으로 골다공증 예방에 도움이 됩니다.
• 심장 질환 의 위험을 줄여줍니다.
• 이는 삶의 질을 유지하는 데 도움이 됩니다.

일반적으로 의사들은 자연 폐경(약 51세)까지 호르몬 대체 요법(HRT)을 권장합니다. 하지만 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다(예: 유방암 병력이 있는 여성). 따라서 이 치료법의 장단점을 의사와 충분히 상의하여 자신에게 가장 적합한 방법을 결정해야 합니다.

아이를 갖는 것에 대한 희망은 어떻게 되나요?

조기 폐경의 가장 큰 실망감 중 하나는 아이를 가질 수 없다는 희망을 잃는 것입니다. 폐경 후에는 자연 임신이 불가능합니다. 하지만 희망을 완전히 버릴 필요는 없습니다. 다른 방법들도 있습니다.

• 시험관 아기 시술: 시험관 아기 시술 기술은 다른 기증자로부터 얻은 난자(기증 난자)를 사용하여 아이를 만드는 기술입니다.
• 난자 냉동: 암 치료와 같은 치료를 시작하기 전에 난자를 채취하여 냉동 보관하면 나중에 그 난자를 사용하여 아이를 가질 수 있습니다.
• 입양: 또 다른 선택지는 아이를 입양하는 것입니다.

이 문제에 대해 산부인과 전문의와 상담하여 자신에게 가장 적합한 방법을 논의해 보세요.

조기 폐경의 장기적인 위험은 무엇인가요?

이것들은 단순히 성가신 증상이 아닙니다. 에스트로겐 호르몬은 우리 몸에서 매우 중요한 보호막 역할을 합니다. 몇 년 전에 이 호르몬이 부족해지면 여러 가지 장기적인 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

• 골다공증: 에스트로겐은 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 에스트로겐이 부족해지면 뼈가 빠르게 약해집니다. 가벼운 낙상에도 뼈가 부러질 수 있습니다.
• 심장 질환: 에스트로겐 호르몬은 심장과 혈관을 보호합니다. 이 보호 기능이 조기에 감소하면 심장 질환과 뇌졸중의 위험이 증가합니다.
• 우울증: 우울증은 호르몬 변화와 이로 인한 스트레스 때문에 발생할 수 있습니다.
• 신경계 질환: 일부 연구에 따르면 치매 및 파킨슨병과 같은 질환 발병 위험이 약간 증가할 수 있다고 합니다.

그렇기 때문에 호르몬 대체 요법과 같은 치료에 대해 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다.