사랑하는 사람이 알츠하이머병을 앓고 있나요? - 자가 관리 방법에 대해 알아보세요

혹시 최근 어머니, 아버지, 또는 가까운 누군가가 조금 변한 것을 눈치채셨나요? 목욕이나 양치질, 옷 입는 것을 점점 피하게 되거나, 집을 깨끗하게 유지하지 않는 모습을 보일 수도 있습니다. 이는 알츠하이머병과 같은 치매에서 흔히 나타나는 증상입니다. 이런 모습을 보면 슬프고 걱정되는 마음이 드는 것은 당연합니다. 오늘은 이런 상황에서 어떻게 해야 할지 이야기해 보겠습니다.

왜 그들은 자기 자신을 돌보는 것을 멈추는 걸까요?

이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 간단히 말해서,

• 건망증: 질병의 특성상 샤워를 하거나 옷을 갈아입는 것을 잊어버릴 수 있습니다.
• 신체적 어려움: 스스로 목욕을 하거나 옷을 갈아입지 못할 수 있습니다.
• 문제를 인식하지 못함: 사고방식이 바뀌었기 때문에 자신이 더러워지는 것을 문제로 여기지 않을 수도 있습니다.

사랑하는 사람이 혼자 살거나, 도움을 주려 해도 거부할 경우 이러한 상황은 특히 더 어려워집니다.

갑작스러운 변화가 생기면 어떻게 하시나요?

사랑하는 사람이 갑자기 스스로를 돌보지 않는다면, 먼저 다른 질병이나 우울증이 있는지 확인해 보세요. 발열, 오한, 기침, 몸살, 호흡곤란, 설사와 같은 다른 증상이 있는지 살펴보세요. 치매 환자는 우울증이 있을 때 다음과 같은 징후를 보일 수 있습니다.

• 평소보다 많이 자거나 아예 잠을 자지 않는 경우.
• 식욕의 현저한 증가 또는 감소.
• 평소 즐겨 하던 일에 흥미를 잃는 것.

우리가 개입해야 하는 위험한 상황은 무엇인가요?

사랑하는 사람이 도움을 거부하더라도, 스스로를 돌보지 않아 생명이나 건강이 위험해질 수 있다면 우리는 반드시 개입해야 합니다. 아래 표에서 이러한 상황들을 확인할 수 있습니다.

이런 상황을 목격하셨다면, 사랑하는 사람이 도움이 필요하다는 뜻입니다. 누군가의 도움을 요청하거나 더 안전한 곳으로 옮겨야 할 수도 있습니다.

우리는 어떻게 사랑으로 그들을 도울 수 있을까요?

이 일은 매우 섬세하고 인내심을 가지고 진행해야 합니다. 가장 중요한 것은 그들의 자존심을 상하게 하지 않는 방식으로 도와주는 것입니다.

위생과 청결

먼저, "엄마/아빠, 목욕할 시간이에요?" "이 닦을까?"처럼 사랑을 담아 아이들에게 알려주세요. 만약 효과가 없다면, "물 준비해 놓을게. 같이 목욕하자."라고 말하며 도와주세요. 또한, 아이들이 날씨에 맞는 옷을 입었는지 확인하는 것도 중요합니다.

의학과 건강

만약 그들이 약 복용을 잊어버린다면, 약통을 준비해 주거나 제시간에 약을 복용하도록 상기시켜 줄 수 있습니다. 당뇨병과 같이 특별한 식단 제한이 필요한 경우에는 그들이 잘 먹지 못하는 음식을 집에서 치워두세요. 이 문제에 대해서는 반드시 의사와 상담하여 가장 좋은 방법을 알아보는 것이 중요합니다.

가정 보안

사랑하는 사람이 걷는 데 어려움을 겪거나 넘어질까 봐 두려워한다면 욕실 벽에 손잡이를 설치하세요. 또한 테이블이나 의자처럼 잡고 있는 물건들이 튼튼한지 확인하십시오.

유통기한이 지난 음식이나 상한 음식은 항상 주방과 냉장고에서 제거하세요. 집안의 고장난 부분은 수리하십시오. 또한 화재 경보기 와 같은 안전 장치를 설치하는 것도 매우 중요합니다.

이 여정은 쉽지 않습니다. 여러분도 이러한 일들을 처리하면서 피곤하고 스트레스를 받을 수 있습니다. 그러므로 자신의 건강도 잘 챙겨야 합니다. 필요하다면 가족이나 친구에게 도움을 요청하세요. 여러분은 정말 훌륭한 일을 하고 있다는 것을 기억하세요.