두통 없는 편두통? 그걸 무증상 편두통이라고 할까요? 함께 이야기해 봅시다!

외출 중이거나 집에 앉아 있는데 갑자기 눈앞에 형형색색의 빛과 무늬가 보이는 경험을 해보신 적이 있나요? 잠시 후 사라졌다면 조금 걱정되었을 수도 있습니다. 만약 그렇다면, '무증상 편두통'이라는 증상을 겪고 있을 가능성이 있습니다. 무증상 편두통은 심한 두통은 없지만, 편두통의 다른 증상들을 일부 경험할 수 있습니다. 불안한 경험일 수 있지만, 증상을 인지하고 있다면 관리하기 어렵지 않습니다. 그럼, 무증상 편두통에 대해 자세히 알아보겠습니다.

무증상 편두통이란 무엇인가요?

간단히 말해, 무통성 편두통은 두통 없이 발생하는 편두통입니다. 하지만 편두통에서 흔히 나타나는 다른 증상, 특히 "전조 증상"이라고 불리는 감각 변화를 경험할 수 있습니다. "전조 증상"은 시각, 청각, 촉각 등 감각에 비정상적인 변화가 나타나는 현상입니다. 마치 마법과 같다고 상상해 보세요.

어떤 사람들은 이를 "두통 없는 편두통", "두통 없는 전형적인 전조 증상", 또는 "무두통성 편두통"이라고 부릅니다. 이름은 다양하지만 모두 같은 의미입니다. 편두통 환자의 약 5%가 이러한 무두통을 경험할 수 있다고 합니다. 따라서 두통이 없더라도 일상생활에 지장을 줄 수 있으므로 이에 대해 알고 있는 것이 매우 중요합니다.

무증상 편두통의 증상은 무엇인가요?

무증상 편두통의 증상은 보통 몇 분 안에 나타나 최대 한 시간 동안 지속될 수 있습니다. 가장 흔한 증상은 시력 변화입니다. 이러한 증상들이 무엇인지 자세히 살펴보겠습니다.

시력 변화가 먼저 나타납니다.

무증상 편두통이 발생하면 다음과 같은 여러 가지 증상을 알아차릴 수 있습니다. 예를 들어:

• 밝은 빛: 갑자기 밝은 빛이 보여 눈이 파랗게 보일 수 있습니다. 마치 손전등에 비친 것과 같은 상황입니다.
• 물결 모양 또는 들쭉날쭉한 선: 마치 물결을 보는 것 같기도 하고, 들쭉날쭉하고 끊어진 선처럼 보이기도 합니다. 어떤 사람들은 성벽처럼 보인다고 말하기도 합니다.
• 깜빡이는 점이나 반짝임: 작은 점들이 여기저기 움직이거나, 불꽃이나 별처럼 반짝이는 것들이 보일 수 있습니다.

이러한 시각 장애는 대개 시야 중앙에서 시작하여 양쪽으로 퍼져나가는 것처럼 보입니다. 때때로 시야의 일부가 어둡고 보이지 않는 부분(암점) 이 나타날 수도 있는데, 이는 시야에 작은 검은 점이 있는 것처럼 보입니다.

다른 증상이 있을 수도 있나요?

네, 시력 변화 외에도 여러 가지 다른 증상이 나타날 수 있습니다.

• 저림 또는 따끔거림(감각이상):이로 인해 팔, 다리 또는 얼굴에 무감각이나 따끔거림이 발생할 수 있습니다. 이러한 무감각은 한 손에서 시작하여 팔을 따라 올라가 얼굴, 입술 또는 혀로 퍼질 수 있습니다.
• 말하기 어려움(실어증): 말이 어눌해지거나, 말을 더듬거나, 단어를 제대로 표현하지 못하는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 어떤 사람들은 마치 술에 취한 것처럼 말한다고 생각하기도 합니다.
• 이명: 귀에서 지속적인 "윙윙거리는" 소리나 벌떼가 윙윙거리는 듯한 소리가 들릴 수 있습니다 .
• 어지럼증: 어지럽거나 현기증을 느낄 수 있습니다. 주변 사물이 빙빙 도는 듯한 느낌이 들 수도 있습니다.

중요: 말하기 어려움, 마비, 근력 약화와 같은 일부 증상은 뇌졸중 과 같은 더 심각한 질환의 증상과 유사할 수 있습니다. 따라서 이러한 심각한 증상이 갑자기 나타나면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 매우 중요합니다. 주저하지 마십시오.

무증상 편두통이 발생하기 전에 나타나는 경고 신호가 있나요?

때때로 무증상 편두통은 아무런 예고 없이 갑자기 발생할 수 있습니다. 하지만 두통을 동반하는 일반적인 편두통처럼 여러 단계를 거치는 경우도 있습니다. 초기 단계인 "전조 증상"에서 경고 신호가 나타납니다. 이 단계는 전조 증상이 나타나기 약 24시간 전에 시작될 수 있습니다. "전조 증상" 단계에서 나타날 수 있는 증상은 다음과 같습니다.

• 짜증을 잘 내는 증상: 혼자 있을 때조차 화를 내고, 사소한 일에도 쉽게 화를 내는 것.
• 우울감: 슬픔과 좌절감을 느낄 수 있습니다.
• 피로: 잠을 아무리 많이 자도 기진맥진한 느낌.
• 하품: 그냥 자주 하품하는 것.
• 평소보다 소변을 자주 보는 것: 화장실에 더 자주 가야 하는 느낌.
• 수면 장애: 잠들지 못하거나 너무 일찍 깨는 경우.
• 특정 음식을 갈망함: 특정 음식을 갈망함 .
• 메스꺼움: 토할 것 같은 느낌.
• 빛이나 소리에 대한 민감도 증가: 아주 작은 빛이나 소리에도 견디기 어려워합니다.
• 집중, 읽기 또는 말하기 어려움: 어떤 것에도 집중할 수 없고, 책을 읽을 수 없음.
• 목 통증 또는 뻣뻣함: 목이 뻣뻣하고 들어 올리기 어렵습니다.
• 과잉행동: 가만히 앉아 있지 못하고 계속 몸을 움직입니다.

'전조 증상'은 편두통의 두 번째 단계입니다. 그 후에는 '후유증'이 찾아옵니다. 무증상 편두통 환자 모두가 이 단계를 경험하는 것은 아닙니다. 하지만 '후유증'은 마치 '편두통 숙취'와 같습니다. 즉, 편두통이 끝난 후에도 마치 술을 너무 많이 마신 것처럼 속이 불편하고 피곤한 느낌이 듭니다.

무증상 편두통의 원인은 무엇일까요?

정확한 원인은 아직 연구 중입니다. 하지만 연구자들은 편두통과 함께 나타나는 "전조 증상"이 "피질 확산 억제(CSD)" 라는 뇌 현상과 관련이 있다고 말합니다. 간단히 말해, 뇌 표면(대뇌 피질)의 세포들이 갑자기 과활성화되었다가 잠시 비활성화되는 현상입니다. 이 과정은 마치 파도처럼 뇌 전체로 퍼져 나갑니다. 물에 돌을 던졌을 때 잔물결이 퍼져 나가는 것과 같은 원리입니다. 또한, 일부 유전적 돌연변이가 이 현상에 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다.

또한, 특정 유발 요인들은 무증상 편두통 발생 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 일반 편두통과 마찬가지로 무증상 편두통도 다음과 같은 유발 요인의 영향을 받을 수 있습니다.

• 정서적 스트레스: 스트레스, 분노, 슬픔과 같은 감정들이 우리가 인지하지 못하는 사이에 축적되면 우리에게 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 때때로 우리가 중대한 문제를 해결하지 못할 때 발생하기도 합니다.
• 호르몬 변화: 이 증상은 특히 여성의 경우 생리 주기, 임신 또는 폐경기에 나타날 수 있습니다.
• 수면 패턴의 변화: 수면 부족, 늦은 시간까지 깨어 있는 것, 또는 너무 많이 자는 것도 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 패턴을 바꾸는 것 또한 좋지 않습니다.
• 날씨 변화: 기온이나 기압이 갑자기 변하는 등 날씨가 급변할 때 이러한 증상을 경험하는 사람들이 있습니다.
• 밝은 빛, 큰 소리 또는 강한 냄새에 노출: 갑작스러운 밝은 빛, 큰 소음 또는 일부 향수나 담배 연기와 같은 강한 냄새는 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.

무증상 편두통이 합병증을 유발할 수 있나요?

연구에 따르면 무증상 편두통 환자는 일과성 허혈 발작(TIA) 이라는 질환에 걸릴 위험이 약간 더 높은 것으로 나타났습니다. 일과성 허혈 발작(TIA)은 간단히 말해 '미니 뇌졸중'입니다. 이 질환은 뇌로 가는 혈액 공급이 일시적으로 차단되는 현상입니다. 따라서 이 점도 알아두는 것이 좋습니다.

무증상 편두통을 어떻게 알아볼 수 있을까요?

의사는 환자의 증상을 주의 깊게 듣고 신체검사를 실시하여 무증상 편두통을 진단합니다. 신경학적 검사가 필요할 수도 있습니다.이렇게 하면 이러한 증상을 유발할 수 있는 다른 질환을 배제할 수 있습니다. 의사는 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다.

• 그 경험 동안 무엇을 보았는지 설명하세요. 또한 기억나는 것을 그림으로 그려보라는 요청을 받을 수도 있습니다.
• 증상은 언제 시작되었고 얼마나 오랫동안 지속되었습니까?
• 이러한 특정 증상을 얼마나 자주 경험하십니까?

이 질문들에 대한 답변은 의사가 이것이 무증상 편두통인지 아니면 다른 질환인지 판단하는 데 도움이 될 것입니다.

무증상 편두통 치료법은 무엇인가요?

무증상 편두통을 치료하는 가장 좋은 방법은 유발 요인을 파악하는 것입니다. 의사는 무증상 편두통의 전조 증상이 나타나기 전에 무엇을 했고 어떤 경험을 했는지 일기를 쓰도록 요청할 수 있습니다. 예를 들어:

• 뭘 먹었어?
• 그때 당신은 무엇을 하고 있었나요?
• 스트레스를 느끼셨나요?

이런 점들을 살펴보면, 무엇이 이러한 현상을 일으키는지 이해할 수 있을 겁니다.

전조 증상 단계에서 무증상 편두통을 관리하려고 노력하면 전조 증상 및 기타 증상의 지속 시간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 전조 증상이 나타나기 시작할 때 진통제를 복용하면 메스꺼움, 빛과 소리에 대한 민감성을 줄일 수 있습니다. 연구자들은 또한 무증상 편두통을 예방할 수 있는 다양한 약물에 대해 연구하고 있습니다.

무증상 편두통이 있다면 어떤 증상을 예상할 수 있을까요?

무증상 편두통을 완치할 수는 없습니다. 하지만 유발 요인을 알면 증상을 관리하고 일상생활에 지장을 주지 않도록 할 수 있습니다. 너무 걱정하지 마세요. 무증상 편두통과 함께 살아가는 법을 배울 수 있습니다.

무증상 편두통을 예방할 수 있을까요?

무증상 편두통을 완전히 예방할 방법은 없습니다. 하지만 "전조 증상" 단계에서 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 잠시 휴식을 취하세요: 조용하고 어두운 방에 앉아 잠시 누워 있으세요. 이렇게 하면 빛이나 소음과 같은 환경적 유발 요인을 피할 수 있습니다. 편안하고 차분한 상태는 스트레스 감소에도 도움이 됩니다. 이는 무증상 편두통의 원인이 될 수도 있습니다.
• 수분을 충분히 섭취하세요: "전조 증상" 단계에서는 소변을 자주 볼 수 있으므로 수분을 충분히 섭취해야 합니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시도록 노력하세요.
• 식사를 거르지 마세요:속이 메스꺼우면 한 번에 많은 양을 먹기보다는 조금씩 여러 번 나누어 드세요. 하지만 편두통을 유발하는 음식은 피해야 합니다.
• 목 통증 관리: 목에 통증이나 뻣뻣함이 있다면 온찜질 팩을 사용하세요. 또는 온수 주머니를 천으로 감싸서 사용할 수도 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

다음과 같은 경우 의사의 진료를 받으십시오:

• 잦은 무증상 편두통을 겪고 있다면.
• 증상이 악화되는 경우. 여기에는 전조 증상과 무증상 편두통 중에 나타나는 전조 증상이 포함됩니다.

응급실 (ETU) 에는 언제 가야 하나요?

앞서 언급했듯이 무증상 편두통의 일부 증상은 뇌졸중 증상과 유사할 수 있습니다 . 따라서 말하기 어려움, 저림, 근력 약화와 같은 증상이 평소 무증상 편두통 증상보다 심하게 나타난다면 즉시 가까운 병원 응급실로 가십시오. 지체하지 마세요. 생명을 구할 수도 있습니다.

이런 상황을 상상해 보세요. 운전 중인데 갑자기 앞길에 밝은 불빛 같은 게 보입니다. 눈을 깜빡여도 여전히 보입니다. 차를 갓길에 세우고 잠시 후 시야가 정상으로 돌아옵니다. 만약 이런 경험을 해본 적이 있다면, 아마도 무증상 편두통을 겪고 있을 가능성이 높습니다.

무증상 편두통은 두통이 없는 편두통입니다. 생명을 위협하는 질환은 아니지만, 불안감을 유발하고 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 만약 이러한 시력 변화나 앞서 언급한 다른 증상들을 경험하고 있다면 반드시 의사와 상담하십시오. 의사 는 무증상 편두통 증상을 완화하고 일상생활에 미치는 영향을 줄이는 방법을 알려줄 수 있습니다.

가장 중요한 핵심 사항 (핵심 메시지)

자, 그럼 지금까지 이야기했던 내용 중에서 기억해야 할 몇 가지를 알려드릴게요.

• 무통성 편두통은 두통은 없지만, 전조 증상과 같은 다른 증상이 나타날 수 있는 편두통입니다 .
• 가장 흔한 증상은 시력 변화, 감각 저하, 그리고 언어 장애 입니다.
• 일부 증상은 뇌졸중 증상과 유사하므로 심각한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
• 자신의 유발 요인이 무엇인지 파악해 보세요. 일기를 쓰는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다.
• 전조 증상 단계에서는 증상 완화에 집중하세요. 수분을 충분히 섭취하고 휴식을 취하십시오.
• 두려워하지 마세요!이는 관리 가능한 증상입니다. 의사와 상담하고 의사의 조언을 따르십시오.

이 정보가 유용하셨으면 좋겠습니다. 건강하세요!

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