우리 중에는 당뇨병, 고혈압, 심장병, 천식과 같은 만성 질환을 앓고 있는 사람들이 있습니다. 이러한 질환을 만성 질환자라고 합니다. 따라서 일반적인 독감조차도 이러한 사람들에게는 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 한편, 우리 모두가 들어본 적 있는 독감 바이러스, 즉 '신종플루' 또는 의학 용어로 'pH1N1'에 대해서는 특히 주의해야 합니다. 이 바이러스는 만성 질환자에게 다른 사람들보다 더 심각한 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
만성 질환을 가진 사람들이 더 높은 위험에 처해 있다고 하는 이유는 무엇일까요?
간단히 말해, 만성 질환을 앓고 있는 사람이 열이 나면, 아무런 질병이 없는 사람보다 바이러스에 더 취약할 수 있습니다. 이는 면역 체계가 이미 만성 질환과 싸우고 있기 때문에 새로운 바이러스와 싸울 여력이 부족하기 때문입니다.
오랜 기간 앓던 환자가 열이 나면 기관지염이나 폐렴과 같은 심각한 합병증이 발생하여 입원할 가능성이 훨씬 높아진다는 점을 명심하십시오.
뿐만 아니라, 열은 다른 질환을 악화시킬 수도 있습니다. 예를 들어 천식이 있다고 가정해 보세요. 열이 나면 천식 증상이 심해지고 호흡이 더 어려워질 수 있습니다.
| 신종플루에 걸릴 위험이 높은 사람들 | |
|---|---|
| 천식 또는 기타 만성 폐 질환 | 당뇨병 또는 신장 질환 |
| 심장 질환 | 간 질환 |
| 혈액 관련 질환 (예: 탈라세미아) | 뇌 또는 신경계 관련 질환 |
| 비만 | 면역 체계를 약화시키는 질병(예: HIV)을 앓고 있거나 (예: 항암제)를 복용하는 사람들 |
가장 중요한 것은 독감 예방 접종을 맞는 것입니다.
신종플루로부터 자신을 보호하는 가장 좋고 중요한 방법은 매년 독감 예방 접종을 맞는 것 입니다. 이 백신은 신종플루를 포함하여 당시 유행하는 여러 종류의 독감 바이러스로부터 여러분을 보호해 줍니다.
특히 유의해야 할 사항:
- 주사형 백신과 비강 스프레이형 백신 중 어느 것이 더 좋을까요? 비강 스프레이형 백신은 만성 질환이 있는 사람들에게는 효과가 떨어집니다. 따라서 독감 주사형 백신이 가장 좋은 선택입니다.
- 의사와 상담하세요: 독감 예방 접종 외에 폐렴 예방 접종도 필요한지 의사에게 문의하십시오. 열이 있을 경우 폐렴 발병 위험이 높아지기 때문입니다.
- 가족 구성원 모두 예방 접종을 받아야 합니다. 본인뿐만 아니라 가족, 간병인, 즉 함께 시간을 보내는 모든 사람이 독감 예방 접종을 받는 것이 매우 중요합니다. 이렇게 하면 다른 사람으로부터 독감에 걸리는 것을 예방할 수 있습니다.
독감 예방을 위해 매일 해야 할 일들
이러한 간단한 습관들은 신종플루뿐만 아니라 모든 독감 유사 질환을 예방하는 데 도움이 될 것입니다.
- 손을 자주 씻으세요: 비누와 물로 손을 꼼꼼히 씻는 것이 매우 중요합니다. 특히 음식을 준비하기 전후, 식사 전, 아픈 사람을 돌본 후, 화장실 사용 후, 코를 후비거나 재채기, 기침을 한 후에는 반드시 손을 씻어야 합니다.
- 손 소독제를 휴대하세요: 비누와 물을 사용할 수 없을 때를 대비해 알코올 기반 손 소독제를 휴대하는 것이 매우 유용합니다.
- 얼굴을 만지지 마세요: 손을 씻지 않고 눈, 코, 입을 만지지 마세요. 바이러스가 몸속으로 들어가는 주요 경로입니다.
- 혼잡한 장소를 피하세요: 버스나 기차와 같은 혼잡한 장소에서 보내는 시간을 최대한 줄이세요. 기침이나 재채기를 하는 사람들과 거리를 두세요.
- 건강을 유지하세요: 영양가 있는 음식을 섭취하고, 하루 종일 물을 충분히 마시고, 충분한 수면을 취하고, 가능한 한 가벼운 운동을 하세요. 이러한 것들이 면역 체계를 강화시켜 줄 것입니다.
이러한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
독감 예방 접종을 맞았는데 다음과 같은 증상이 하나 이상 나타나면 즉시 의사에게 연락하십시오 . 의사와 상담할 때 만성 질환이 있는 경우에도 반드시 알려주십시오.
| 즉각적인 의료 조치가 필요한 발열 증상 | |
|---|---|
| 발열 | 신체 통증 |
| 두통 | 목 쓰림 |
| 콧물 | 구토 및 메스꺼움 |
| 설사 | 심한 기침 |
의사는 발열 여부를 확인할 수 있습니다. 항바이러스제는 증상 발현 후 48시간 이내에 치료를 시작하면 질병 악화를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사는 오셀타미비르(타미플루), 페라미비르 또는 자나미비르라는 약을 처방할 수 있습니다. 이 약이 현재 복용 중인 다른 약과 상호작용하여 문제를 일으킬 수 있는지 의사에게 문의하십시오.
응급 상황에서 언제 병원 응급실(ETU)에 가야 하나요?
신종플루는 때때로 매우 빠르게 심각해질 수 있습니다. 만성 질환을 앓고 있는 경우 위험이 더 높습니다. 다음과 같은 위험한 증상이 나타나면 즉시 병원 응급실 (ETU) 로 가십시오.
- 호흡 곤란
- 가슴이나 복부에 극심한 통증이나 압박감이 느껴집니다.
- 갑작스러운 혼란 또는 현기증
- 멈추지 않는 구토
- 독감 증상이 완화되다가 고열과 심한 기침으로 병세가 악화됩니다.
가족 중 누군가가 신종플루에 걸리면 어떻게 해야 할까요?
동거인이 신종플루에 걸렸다면, 자신을 보호하기 위해 다음과 같은 조치를 취하세요.
1. 환자 격리: 환자와 최대한 멀리 떨어져 있으십시오. 세균 확산을 막기 위해 환자에게 별도의 방을 제공하고, 가능하면 별도의 화장실을 제공하십시오. 환자가 방을 나가야 할 경우 마스크를 착용하도록 하십시오.
2. 환자를 돌봐서는 안 됩니다.만성 질환이 있으시니, 직접 환자를 돌보는 것은 적절하지 않습니다. 건강한 다른 가족 구성원에게 맡기시는 것이 좋습니다.
3. 의사와 상담하십시오: 질병 확산을 막기 위해 항바이러스제를 복용해야 하는지 의사에게 문의하십시오.
핵심 요약
- 당뇨병, 심장병, 천식과 같은 만성 질환이 있는 경우, 신종플루를 포함한 모든 독감으로 인한 합병증 위험이 더 높습니다.
- 독감으로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 방법은 매년 독감 예방 접종을 받는 것 입니다. 가족들에게도 예방 접종을 받도록 권장하세요.
- 비누로 손을 자주 씻고 사람이 많은 곳을 피하는 등 건강에 좋은 습관을 실천하세요.
- 발열, 몸살, 기침 등의 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오 . 증상 발생 후 48시간 이내에 치료를 받으면 질병이 악화되는 것을 막을 수 있습니다.
- 호흡 곤란, 흉통, 심한 구토와 같은 위험한 증상이 나타나면 즉시 병원 응급실로 가십시오.
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