부모 라면 누구나 자녀를 위해 가장 크고 아름다운 꿈 중 하나가 바로 아이의 작은 발이 첫걸음을 떼는 모습을 보는 것입니다. 진정 특별하고 잊을 수 없는 순간이죠. 아기는 어릴 때부터 뒤집기, 앉기, 기기, 물건 잡기, 서기 등을 하며 점차 근육을 키워갑니다. 이 모든 과정은 아이가 스스로 한두 걸음 떼고 세상을 탐험하기 시작하는 그 특별한 날을 위한 준비입니다.
아기는 어떻게 걷는 법을 배우나요?
아기는 한 번에 걷기 시작하지 않습니다. 단계적으로 배우죠. 균형 잡기, 팔다리 협응하기, 서기, 한쪽 다리에 체중 싣고 다른 쪽 다리를 앞으로 내미는 법 등 여러 가지를 익힙니다. 한 가지 기술을 완전히 익힌 후에야 다음 단계로 넘어갑니다. 이렇게 해서 걷기를 준비하는 것입니다.
아기가 걷기 시작하는 데에는 보통 몇 가지 중요한 단계가 있습니다. 어떤 단계들이 있는지 살펴볼까요?
| 나이 (일반적으로) | 아기가 하는 일 |
|---|---|
| 6개월 | 그들은 아무런 도움 없이 혼자 앉기 시작합니다. |
| 6-9개월 | 기어 다니기 시작했어요. |
| 9개월 | 소파, 의자, 커피 테이블 같은 것을 잡고 일어나려고 애쓰는 모습. |
| 9-12개월 | 이제 그들은 일어서서 물건을 집어 들고 방 안을 돌아다니기 시작합니다(가구 탐방). |
| 10~18개월 | 정말 아름다운 시기입니다. 이 시기 언제든, 아기야.아기들이 스스로 걷기 시작할 수 있습니다. 어떤 아기들은 9개월쯤에 걷기도 합니다. |
하지만 이것을 기억하세요. 모든 아기가 똑같지는 않습니다. 어떤 아기는 빨리 걷고, 어떤 아기는 조금 더 시간이 걸립니다. 이는 지극히 정상입니다. 그러니 아기가 또래 아이들처럼 잘 걷지 못한다고 해서 걱정하지 마세요.
걷기에는 너무 늦었다고 생각되면 의사를 찾아가야 할까요?
생후 18개월 된 아기가 아직 혼자 걷지 못했지만, 뒤집기, 앉기, 서기 등 다른 발달 단계는 이미 완료했다면 조금 더 시간이 필요할 수 있습니다.
하지만 의심이나 우려가 있는 경우, 특히 아기가 나이에 맞는 발달 단계를 제대로 거치지 못하는 것 같다고 생각되면 반드시 가정의나 소아과 의사와 상담하십시오.
산책 약속에 늦는 이유는 무엇일까요?
대부분의 경우 약간의 지연은 심각한 문제가 아니지만, 때때로 여러 가지 이유로 걷기가 지연될 수 있습니다.
- 운동 발달 지연: 간단히 말해, 어떤 아기들은 다른 아기들보다 근육과 운동 능력이 발달하는 데 시간이 조금 더 걸립니다. 특히 부모 중 한 명 또는 두 명 모두 어렸을 때 걸음마가 늦었던 경우, 아기에게도 이러한 현상이 나타날 가능성이 더 높습니다.
- 학습 장애: 아기가 학습 장애가 있는 경우, 걷기, 말하기, 다른 사람과의 상호작용을 포함한 모든 발달 영역에서 지연을 경험할 수 있습니다.
- 일부 질환: 근력과 발달에 영향을 미치는 일부 질환 또한 보행 지연의 원인이 될 수 있습니다.
| 의학적 상태 | 간단한 설명 |
|---|---|
| 뇌성마비 | 움직임, 균형 및 자세에 영향을 미치는 질환. |
| 근육 dystrophy | 유전적 질환으로 인해 시간이 지남에 따라 근육이 약해지고 위축됩니다. |
| 다운증후군 | 염색체 하나가 더 있으면 신체와 뇌 발달에 영향을 미칩니다. |
| 기타 유전 질환 | 프래더-윌리 증후군, 테이-삭스병, 윌리엄스 증후군과 같은 희귀 질환. |
- 환경적 요인: 아기의 뇌 성장 또는 발달에 영향을 미치는 외부 요인 . 예를 들면 다음과 같습니다.
- 임신 중 산모가 앓았던 감염이나 고혈압과 같은 질환.
- 조산.
- 신생아에게 출생 후 발생하는 뇌수막염 과 같은 감염 질환.
- 머리 부상.
- 영양실조, 특히 구루병과 같은 질환.
- 출생 시 빌리루빈 수치가 매우 높으면 뇌 손상( 핵황달 )을 유발할 수 있습니다.
아기가 곧 걸을 준비가 되었다는 신호
아이가 곧 걸을 것 같다고 생각할 수 있는 몇 가지 징후가 있습니다.
- 서 있는 자세: 이것이 가장 크고 중요한 신호입니다. 물건을 잡고 서 있을 수 있다는 것은 다리가 이제 튼튼해졌다는 것을 의미합니다.
- 도움 없이 서기: 처음에는 무언가를 잡고 서 있지만, 잠시 후 아무것도 잡지 않고 몇 초 동안 서 있으려고 노력합니다.
- 가구 따라다니기: 소파를 잡고 돌아다니거나, 의자에서 의자로 옮겨 다닙니다.
- 기어 다니기: 어떤 아기들은 기어 다니지 않고 바로 걷기 시작하지만, 기어 다니는 것 또한 좋은 징조입니다.
아기가 걷도록 돕기 위해 우리가 할 수 있는 일은 무엇일까요?
아기에게 억지로 뭔가를 시키는 건 좋지 않지만, 흥미를 유발하는 방법은 있어요.
1. 우리 함께 놀고 즐거운 시간을 보내자.
아기가 엄마 아빠 곁에 있으면 아주 안전하다고 느껴요. 그러면 두려움 없이 새로운 것을 시도하려는 의욕이 생기죠. 아기 앞에 무릎을 꿇고 손을 내밀어 아기가 오도록 격려해 주세요. 설령 넘어지더라도 엄마 아빠 곁에 있으니 두려워하지 않을 거예요.
2. 아기가 안전하게 지낼 수 있는 집 환경 만들기
아기들이 걸음마를 배우는 과정에서 넘어지는 것은 지극히 정상입니다. 학습 과정의 일부죠. 모든 낙상을 예방할 수는 없지만, 사고 발생 가능성을 줄일 수는 있습니다.
- 특히 약이나 살충제 같은 물건을 보관하는 곳의 문과 찬장에는 잠금장치를 달아두세요 .
- 테이블이나 의자 같은 물건의 날카로운 모서리를 덧대세요 .
- 계단이 있는 경우, 위쪽과 아래쪽에 어린이 안전문을 설치하십시오.
- 요리할 때는 향신료나 뜨거운 물 같은 것들은 가스레인지 뒤쪽에 두세요.
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아기 보행기
의사들은 아기 보행기 사용을 절대 권장하지 않습니다.
보행기는 아기가 움직이기 쉽게 해주지만, 아기의 다리 근육은 아직 걷기에 충분히 강하지 않기 때문입니다. 또한, 보행기에 앉아 있는 동안 아기는 평소에는 닿을 수 없는 높은 곳에 있는 물건(뜨거운 물 주전자, 독극물 등)을 만질 위험이 있습니다. 이는 심각한 사고 로 이어질 수 있습니다. 만약 아기가 실수로 독극물을 삼켰을 경우, 즉시 콜롬보 국립병원에 있는 국립독극물정보센터에 연락해야 합니다. 따라서 보행기는 매우 위험한 물건입니다.
아기 신발
아기들은 외출할 때를 제외하고는 실내에서는 신발을 신길 필요가 없습니다. 아기들은 맨발로 걷고 기어 다니면서 발과 발가락 근육이 제대로 발달합니다. 날씨가 추우면 양말을 신겨도 됩니다.
아기가 걷기 시작하면 아기에게 딱 맞는 신발을 고르는 것이 중요합니다.
- 신발은 아기의 발 모양에 잘 맞아야 합니다.
- 손가락이 자유롭게 움직일 수 있는 공간이 있어야 합니다.
- 발가락 중 가장 긴 부분과 신발 앞쪽 가장자리 사이에는 약 1.2cm(반 인치) 정도의 공간이 있어야 합니다.
- 뒤꿈치에 끼이거나 커지지 않습니다.
- 가능하다면 천연 소재로 만든 신발을 선택하세요. 아기 발은 땀을 많이 흘리기 때문에 통풍이 잘 되는 것이 중요합니다.
아기들의 발은 매우 빨리 자라므로 3살이 될 때까지 1~3개월마다 신발과 책상을 확인해야 합니다.
핵심 요약
- 아기가 걷기 시작하는 시기는 사람마다 다릅니다. 보통 10~18개월 사이에 걷기 시작하니 걱정하지 마세요.
- 아기가 18개월이 되었는데도 걷지 못하고 조금이라도 의심스럽다면 반드시 의사와 상담하세요.
- 아기에게 억지로 걷게 하지 마세요. 아기가 걷도록 격려하고 함께 놀아주세요.
- 아기 보행기는 아예 사용하지 않는 것이 좋습니다. 보행기는 근육 발달을 저해하고 사고 위험을 높입니다.
- 아기가 실내에서 맨발로 다니도록 해주세요. 아기 발 발달에 아주 좋습니다.
- 아기가 걷기 시작하면 집 안을 안전한 공간으로 만들어 주세요. 위험한 물건은 아기의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요.











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