Mek wi tok abaut dis tin we dem kol 'Lymph'. Yu no aw i impɔtant fɔ yu bɔdi?

Yu don eva yehri boht di wohd 'Lymph'? Sɔntɛm yu nɔ dɔn du am. Bɔt na sɔntin we de du big savis kwayɛt wan insay wi bɔdi, ɛn i impɔtant fɔ wi wɛlbɔdi. I tan lɛk ‘klin savis’ na wi bɔdi. Lɛ wi tɔk mɔ bɔt am tide, nɔto so?

Wetin rili na Limf?

Fɔ tɔk am simpul wan, limf na wata we tan lɛk wata we de flɔ tru wi limf sistɛm . I tan lɛk ɔda riva na wi bɔdi. dis limf de εp wi limf sistεm fכ kip wi כl bכdi hεlth. Dat min se, frɔm we i de gi nyutriɛnt to sɛl ɛn tisu, to we i de protɛkt wi frɔm fɔrina ɛnimi dɛn lɛk vayrɔs ɛn baktri dɛm we de kam insay wi bɔdi, ɛn ivin kansa sɛl dɛm, dis limf de du big wok. If i nɔ bin de, i go rili at fɔ lɛ wi kɔntinyu fɔ gɛt wɛlbɔdi.

Aw dɛn kin mek limf? Wetin i de du na wi bɔdi?

Naw yu go de tink se, ‘Okay, if dis limf impɔtant so, aw dɛn kin mek am? Wetin i de du insay di bɔdi?’ Fɔ ɔndastand dat, wi nid fɔ tek tɛm luk aw dɛn de mek limf na wi bɔdi. Dis stori kin bigin wit wi blɔd blɔd . di sirkulכtכri sistεm εn di limfatik sistεm na tu sistεm dεm we de wok togeda lεk tu gud padi dεm.

Yu no se wi blɔd blɔd gɛt wan nɛtwɔk we gɛt at, vein, ɛn kapilari dɛn we rili fayn . Na dɛn wan ya kin kɛr blɔd go ɔlsay na di bɔdi. Da blɔd de gɛt wan pat we gɛt wata we dɛn kɔl plasma .

Naw, na wetin de apin. As dis blɔd de flɔ tru di kapilari dɛn, sɔm pan di plasma de filta kɔmɔt na di smɔl smɔl ol dɛn we de na di wɔl dɛn na dɛn kapilari dɛn de. Da plasma we de kɔmɔt na do na in wi de kɔl naw ‘limf.’ Dɔn dis limf de go insay wi tisu dɛn, rawnd di sɛl dɛn, ɛn gi ɔksijɛn, prɔtin, ɛn ɔda tin dɛn we de mek wi it . I tan lɛk se yu de sheb it.

Nɔto dat nɔmɔ, bɔt limf de du ɔda rili impɔtant wok bak. Dat min se i de swip di dɔti we kin gɛda na wi bɔdi. Dat min se i de kɛr sɛl dɛn we dɔn pwɛl, kansa sɛl dɛn, baktri dɛn, ɛn vayrɔs dɛn go. I tan lɛk trak we de trowe dɔti. כda tin na dat i de kכlekt εkstra wata dεm bak we wi tisu dεm εn sεl dεm nכ bin ebul fכ abzכp insay di kapilari dεm.

So, di limf we dεn bin lod wit εkstra wata, כganism dεm we de du bad, כ tin dεm lεk tin dεm we dεn spoil, de go insay di limf kapilari dεm . dis na dεn wan dεm we de kכri di limf כlsay na di bכdi. pan dis joyn, di limf de pas tru ples dεm we dεn kכl ‘limf no dεm ’. dis limf no dεm lεk kwaliti kכntrכl ples fכ di limf. Dat min se dɛn kin chɛk wetin de insay di limf, si if ɛnitin de we de ambɔg am, ɛn mek limfosayt , we na wan kayn wayt blɔd sɛl, pwɛl dɛn. Di limf, we dɛn dɔn klin dis we, kin dɔn ad to wi blɔd sistɛm. Yu nɔ tink se na wɔndaful we aw dɛn de yuz am?

Usay di limf de? Aw i tan lɛk?

In shot, limf de ɔlsay na yu bɔdi usay limf vessel dɛn de. dis limf vεsεl dεm de spre כlsay na di tisu dεm na kכlכsכl כgan כgan dεm na wi bכdi. spεshal wan, wi liva εn di dijestiv sistεm de prodyuz 80% pan di limf we de prodyuz na wi bכdi. di limf we de kכmכt frכm dis dijestiv sistεm gεt spεshal nem, we na ' chyle '. I tan lɛk milk bikɔs i gɛt wayt blɔd sɛl ɛn fat.

Bɔku tɛm, limf na wata we klia ɛn we nɔ gɛt kɔlɔ , bɔt sɔntɛnde i kin tan lɛk yɔlɔ. As wi bin dɔn tɔk, chyle, we kɔmɔt na di dijestiv sistɛm, gɛt kɔlɔ lɛk milk.

Wetin na di kɔmɔn tin dɛm wae kin afɛkt di limf?

I rili impɔtant fɔ mek dis limf flɔ fayn fayn wan. Prɔblɛm kin apin we dɛn ambɔg da flɔ de. Bɔku tin dɛn de we dis kin apin:

• limfεdima kin apin we di limf nכ kin fכ fכlכ fayn fayn wan tru di limf vεsεl dεm. dis kin mek di limf de bכku εn di sכft tisu dεm na di an εn lεg de swel. Bɔku tɛm dis kin apin to pipul dɛn we dɛn dɔn ɔpreshɔn fɔ pul di limf no dɛn ɔ we dɛn dɔn gɛt tritmɛnt wit raytin.
• Elephantiasis , ɔ limfatik filariasis, na wan sik we wi limfatik sistɛm kin blok. dis de mek di limf nכ fכ fכlכ tru di sistεm. Semweso lɛk limfɛdima, limf kin bɔku ɛn mek di an, leg, ɔ di bɔdi we gɛt bɔdi swel. Ɛlifantiasis kin pas bay parasayt dɛm we mɔskito kin kɛr.
• if di tכmכro dεm we gεt kεnsar blכk di limf dכkt dεm כ di limf no dεm, i kin afekt bak di we aw limf de muv כlsay na di bכdi.

"In dis kכndyushכn we dεn kכl limfεdima, limf fכluid nכ de drεn fayn εn i de kכmכt na di sכft tisu dεm we de nia, we de mek i swel. Mεmba se, dεn kin si dis pan pipul dεm we dεn dכn pul di limf no dεm כ we dεn gεt rεdyushכn tεrapi."

Imajin, dis tan lɛk we wata paip na wi os klos, di wata ful-ɔp na wan ples ɛn ful-ɔp.

So wetin na di sayn dɛm fɔ dɛn prɔblɛm ya we gɛt fɔ du wit limf wata?

Di sayn we kin apin mɔ na we pɔsin kin swel . εspεshali insay kכndishכn dεm lεk limfεdima, limf fכluid nכ kin fכ fכlכ fayn εn i kin kכmכt na di sכft tisu dεm we de nia, we kin mek i swel. So if yu notis se yu an ɔ yu fut de swel we nɔ kɔmɔn, i impɔtant fɔ pe atɛnshɔn ɛn go to dɔktɔ .

Aw a go kip mi limf fluid wɛl?

Infakt, fɔ mek wi limf wata go fayn, wi nid fɔ kia gud wan fɔ wi limf sistɛm . Na sɔm tin dɛm wae yu kin du fɔ mek yu limfatik sistɛm strɔng ɛn gɛt wɛl bɔdi:

• Nɔ yuz kemikal dɛn we gɛt pɔyzinDat min se pɔyzin kemikal dɛn we de insay tin dɛn lɛk peshɛnt sayd ɛn wata fɔ klin. Dɛn tin ya kin gɛda na wi bɔdi ɛn ambɔg di we aw wi de filta di dɔti.
• Drink bɔku wata . We yu gɛt wata fayn fayn wan, di limf kin muv izi wan ɔlsay na di bɔdi. Na gud abit fɔ drink at le 8 glas wata ɛvride.
• Mek yu gɛt wɛlbɔdi layf . Dis inklud fɔ du ɛksɛsayz ɔltɛm ɛn it fayn fayn it dɛn. Yu no se ivin simpul ɛksesaiz lɛk fɔ waka, rɔn, ɛn swim kin mek di limfatik sistɛm wok? I fayn bak fɔ it vɛjitebul ɛn frut dɛn we gɛt fayv.

"Fɔ tɔk am simpul wan, di mɔ wi de kia fɔ wi bɔdi, na di mɔ wi limfatik sistɛm go gɛt wɛlbɔdi. I tan lɛk mashin we dɛn dɔn mɛn fayn fayn wan."

Yu tink se limf wata ɛn limfosayt na tu difrɛn tin?

Dis na ples bak we bɔku pipul dɛn kin kɔnfyus. Nɔ, limf na wata, nɔto limfosayt . כltu, limfosayt dεm kin de insay di limf fכluid.

Limfosayt na wan kayn wayt blɔd sɛl we de fɛt infɛkshɔn . Wi dɔn tɔk bɔt aw limf wata kin gɛda fɔrina invayda dɛm lɛk kansa sɛl, baktri dɛm, ɛn vayrɔs dɛm na wi bɔdi. da tεm de, na dεn limfosayt dεm ya de εp fכ pwεl dεn denja invayda dεm ya. So, limf na di wata we de fכlכ, εn di limfosayt dεm lεk di fכt dεm we kin de insay da wata de. Yu ɔndastand?

So, lɛ wi mɛmba smɔl? (Mɛsej we dɛn kin tek go na os)

Okay, mek wi rikap di most impotant point dem from wetin wi don tok abaut.

Limf na wata we tan lɛk wata we de flɔ ɔlsay na wi bɔdi. I rili impɔtant fɔ wi ɔl wɛlbɔdi biznɛs . I de gi wi blɔd prɔtin ɛn tin dɛn fɔ it, ɛn i de ɛp bak fɔ pul bad tin dɛn na di bɔdi. I tan lεk wi bכdi in ‘super cleansing and nourishing system’.

sכmtεm, kכndyushכn lεk limfεdima kin blכk di fכ fכlכ di limf. dis kin mek di limf de pul na wan ples εn mek di sכft tisu swel. If yu notis dis, i go fayn fɔ mek yu go to dɔktɔ.

Fɔ mek wi limfatik sistɛm gɛt wɛlbɔdi, i rili impɔtant fɔ de fa frɔm pɔyzin kemikal, drink bɔku wata, ɛn fala wɛlbɔdi layf (ɛksɛsayz, gud it) . Dɛn smɔl smɔl tin ya kin gi wi limfatik sistɛm big big tin.

So, a op se yu geht gud aidia boht Lymph naw. Pan ɔl we i de wok we nɔ de tɔk na wi bɔdi, di savis we i de gi wi rili valyu. So, lɛ wi no bɔt wi bɔdi, bɔt dɛn kayn impɔtant tin dɛn de, ɛn tray fɔ kia fɔ dɛn fayn fayn wan!

` Limf, limfatik sistεm, Limf, Limfεdima, εlifantiasis, Imyuniti, Wεlth