Ma te ev tiştên ecêb li ser çermê xwe dizanî? Werin em biaxivin!

Silav! Tu çawa yî? Îro em ê li ser yek ji organên herî ecêb û mezin ên di laşê me de biaxivin. Belê, erê, ew çermê me ye, an jî epidermis e . Carinan em pir li ser vê çerm nafikirin, lê çermê me di rastiyê de superhero ye ku bi awayekî ecêb dixebite, me diparêze û gelek tiştan di laşê me de kontrol dike. Tenê bifikirin, em ê bêyî vê çerm çawa bijîn? Ji ber vê yekê, îro em ê li ser vê hevalê ku jê re çermê me tê gotin bi hûrgilî biaxivin.

Çerm, por, neynûk, rijênên rûn û rijênên xwêdanê yên me hemî bi hev re têne da ku pergala pêçanê ava bikin. Bi kurtasî, ev rûbera derveyî ya laşê me ye.

Çermê me çawa hatiye çêkirin? Çend qatên sereke hene?

Başe, niha em li beşên sereke, an tebeqeyên çermê me binêrin. Bi rastî, çermê me ji sê tebeqeyên sereke pêk tê. Ew mîna pîvazek bi qalik e, ew e. Ev sê tebeqe ev in:

• Çîna jorîn: Jê re epidermis tê gotin. Ev beşa çerm e ku em dibînin û dest lê didin.
• Qata navîn: Ev dermis e .
• Çîna rûnê li jêr: Ev wekî hipodermîs tê binavkirin.

Niha em binêrin ka di her yek ji van tebeqeyan de ji hev cuda çi diqewime.

Çi bi qata jorîn - epidermis - tê?

Dibînî, ew beşa çermê te ku tu lê dixî jê re `(Epidermis)` tê gotin. Ev pir taybet e. Bi giranî şaneyên ji proteînek bi navê `(Keratin)` pêk tên. Ev şane û proteînên din bi hev re tên da ku vê qata jorîn, `(Epidermis)`, ava bikin. Ka em bibînin ka tiştên sereke ji vê derdikevin çi ne?

• Wekî mertalek parastinê tevdigere: Xeyal bike, ev tiştê ku laşê me ji mîkrob û bakteriyan diparêze ye. Ew di heman demê de alîkariya me dike ku em ji tiştên di hawîrdorê de wekî toz, av, roj û bayê biparêzin. Tenê bifikirin, bêyî vê parastinê, nexweşî dê çiqas bi hêsanî pêş bikevin, rast? Ew mîna zirxek e ku li ser laşê me tê danîn.
• Çermê nû çêdike: Ma hûn dizanin ku `(Epidermis)`a me bi berdewamî şaneyên çerm ên nû çêdike. Her roj, nêzîkî 40,000 şaneyên çerm dimirin û ji laşê me tên avêtin. Ev şaneyên nû ji bo şûna wan şaneyên mirî têne hilberandin. Ev tê vê wateyê ku bi navînî, di nêzîkî 30 rojan de, çermê we yê nû heye! Ma ev ne ecêb e?
• Laş diparêze (alîkariya parastina laş dike): Ev `(Epidermis)` cureyekî taybetî yê şaneyan dihewîne ku jê re `şaneyên Langerhans` tê gotin. Ew beşek ji pergala parastina laşê me ne. Ew di şerê li dijî mîkroban û pêşîgirtina li enfeksiyonan de pir alîkar in.
• Rengê çerm dide: Pîgmenta bi navê " Melanîn" rengê çerm, por û çavên me dide. Mîqdara "Melanînê" rengê çermê we diyar dike. Kesên ku "Melanînê" zêdetir çêdikin çermê wan tarîtir e, ew di bin tavê de kêmtir dişewitin, û her weha ew bi hêsanî zer dibin, ku tê vê wateyê ku ew hinekî qehweyî dibin.

Çi bi qata navîn - dermis - tê?

%90ê qalindahiya çermê me di vê tebeqeya navîn de ye ku jê re "Dermîs" tê gotin. Ev tebeqe gelek fonksiyonên pir girîng jî pêk tîne.

• Kolajen û elastîn hene: Kolajen proteînek e ku şaneyên çermê me xurt dike û elastîkbûnê dide wan. Proteînek din a bi navê elastîn ew e ku elastîkbûna çerm, ango dirêjbûna wê dide. Mîna bendek lastîkî. Ev elastîn e ku dema çerm tê dirêjkirin alîkariya wê dike ku vegere şeklê xwe yê berê.
• Por mezin dibe: Ne tenê porê serê me, lê her wiha folîkulên porê li ser laşê me jî di vê `(Dermîsê)` de cih digirin.
• Destdan te dide hîskirin: Xeyal bike ku tu bi xeletî dest bi fîncanek çayê germ bikî, ma tu dê bibêjî, 'Ax, mîz !'? An jî gava tu tiştekî dixurînî, gava tu dest bi tiştekî pir nerm dikî, ew hest ji hêla demarên di `(Dermîsê)` de tê peyda kirin. Êş ji ber van wergirên demaran tê hîskirin.
• Hilberîna rûnê: Rijênên rûnê di dermisê de rûnek çêdikin ku alîkariya çermê me dike ku nerm û nerm bimîne. Ev rûn nahêle ku av bikeve nav çermê me dema ku em serşokê dikin an jî di bin baranê de şil dibin.
• Xwêdan: Xwêdan ji aliyê rijênên xwêdanê yên di dermisê de tê hilberandin û ji kunên çerm derdikeve. Xwêdan dibe alîkar ku germahiya laşê me were kontrol kirin.
• Dabînkirina xwînê: Damarên xwînê yên di dermisê de xurdemeniyên pêwîst didin qata jorîn, ango epidermisê. Ev yek qatên çerm saxlem dihêle.

Çi bi qata jêrîn - hîpodermîsê - tê?

Ev çîna di bin çermê me de tijî rûn e. Ev jî gelek feydeyên wê ji bo me hene.

• Mîna balîfekê ji bo masûlke û hestiyan: Mîna balîfekê, rûnê di vê "Hîpodermîsê" de dema ku em dikevin an qezayekê dikin, zirara li masûlke û hestiyên di hundurê me de kêm dike.
• Tevneya girêdanê heye: Ev tevn ew tevn e ku tebeqeyên çerm bi masûlke û hestiyan ve girêdide.
• Demar ûAlîkariya damarên xwînê dike: Demar û damarên xwînê yên di qata navîn, `(Dermîs), de gava digihîjin `(Hîpodermîs)` mezintir dibin. Ev ew in ku `(Hîpodermîs)` bi mayîna laş ve girêdidin.
• Germahiya laş rêk dixe: Rûn di `(Hîpodermîsê)` de nahêle ku em pir serma an pir germ hîs bikin. Ew mîna `îzolasyonê` ye li ser laşên me.

Çi tiştên din di çermê me de hene?

Tenê bifikire, tenê yek santîm ji çermê te nêzîkî 19 milyon şaneyên çerm dihewîne! Wekî din, nêzîkî 60,000 melanosît hene, ku rengê çerm didin wê, nêzîkî 1,000 dawiya demaran , û nêzîkî 20 damarên xwînê. Ma ne ecêb e ku ewqas tişt dikarin di qadeke ewqas piçûk de werin kom kirin?

Kîjan nexweşî û şert û merc bandorê li çerm dikin?

Ji ber ku çerm qata herî derve ya laşê me ye, ew ji gelek pirsgirêk û nexweşiyan re hesastir e. Hin ji wan ev in:

• Alerjî: Dermatîta têkiliyê, ku dema ku hûn dest didin hin tiştan an hin nebatan (wek mînak jehrî).
• Bîsker: Bîskerên biçûk ên ku bi şilekê tijî ne.
• Pizandina kêzikan: Ev ji ber pizandina ajalan wek mêş, morî, hirç û kêzikan çêdibin.
• Penceşêra çerm: Cureyên xeternak ên penceşêra çerm ên wekî melanoma .
• Înfeksiyonên çerm: Înfeksiyonên bakteriyan ên wekî selulît . Ev bakterî dikarin dema ku birîn hebe pêşve bibin.
• Pizrikên çerm û çermê hişk: Ev tiştên hevpar in ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin.
• Nexweşiyên çerm ên taybetî: Akne , Ekzema , Psoriasis , û Vitiligo , ku rengvedana çerm in.
• Xalên çerm: Tiştên mîna nîşanên jidayikbûnê, peqpeqok û girêkên çerm.
• Birîn, şewat (tevî şewitandina rojê) û birîn.

Tiştên weha nîşan didin ka çermê me çiqas hesas e û çiqas rastî bandorên neyînî tê.

Ez çawa dikarim çermê xwe biparêzim?

Her ku em pîr dibin, rêjeya `(Kolajen)` û `(Elastin)` di çermê me de kêm dibe. Ev dibe sedema ku qata navîn a çerm, `(Dermîs),` ziravtir bibe. Di encamê de, çerm dest bi şilbûn û çirçbûnê dike.

Her çend em nekarin pîrbûnê rawestînin jî, hin tişt hene ku em dikarin bikin da ku çermê xwe saxlem bihêlin. Hewldanek piçûk dikare ferqek mezin çêbike.

Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin:

• Her cara ku hûn derdikevin ber tavê, krema parastina rojê bidin ser. Baş e ku hûn krema parastina rojê bidin ser, her çend hûn demek dirêj li hundur bin jî, an jî dema ku hûn ji bo demek kurt li derve bin jî. Herî kêm SPF (Faktora Parastina Rojê) 30 bikar bînin.Kremek parastina rojê ya fireh-spektrum hilbijêre (ku li dijî hemû cureyên tîrêjên rojê diparêze).
• Bronz neke. Bronzkirin, çi li hundir di nav textên bronzkirinê de be, çi jî li derve di bin tavê de be, zirarê dide çermê te. Ew dikare çermê te zûtir pîr bike û heta bibe sedema penceşêra çerm.
• Rêbazên baş ji bo birêvebirina stresê bibînin. Hin rewşên çerm dikarin ji ber stresê xirabtir bibin.
• Çerm û xalên xwe bi rêkûpêk kontrol bikin ji bo guhertinên ku dikarin nîşanên penceşêra çerm bin.
• Eger cixare dikişînî, dev jê berde. Nîkotîn û kîmyewiyên din ên di cixare û cixareyên elektronîkî de dikarin bibin sedema zûtir pîrbûna çerm.
• Ji bo şuştina rûyê xwe sibeh û êvarê paqijkerek nerm bikar bînin. Sabûnên tûj dikarin çermê we hişk bikin.
• Berî ku çermê we hişk bibe, laşê xwe bi rêkûpêk bişon û losyona şilker bidin ser. Ev dikare ji hişkbûna çermê we re bibe alîkar.

Dibe ku ev tişt hinekî dijwar xuya bikin, lê gava hûn bi wan re bibin yek, ew bi rastî jî hêsan in. Çermê we dê spasiya we bike!

Divê ez di kîjan demê de biçim cem bijîşk?

Her çend hûn dikarin bi gelemperî nexweşiyên sivik li malê derman bikin jî, carinan pêdivî ye ku hûn şîreta bijîşkî bigerin. Ger hûn yek ji van tiştan bibînin, pê ewle bin ku hûn biçin cem bijîşk:

• Eger reng, şikl, mezinahî, an jî simetrîya nîşana jidayikbûnê ya li ser laşê we biguhere.
• Eger tiştek mîna nîşanek jidayikbûnê ya nû li ser çerm xuya bibe.
• Heger birîneke we hebe ku li malê bi plasterê nayê nixumandin û dibe ku pêdivî bi dirûtinê hebe.
• Heke şewateke we ya giran hebe ku dibe sedema pelikan.
• Eger hûn nîşanên enfeksiyona çerm bibînin: bo nimûne, eger ji birînek qermiçî zer diherike, an jî xêzên sor hebin.
• Eger bê sedem we pizrik çêbibe, an jî rewşek din a çerm li we çêbibe.

Ger hûn tiştên weha bibînin, çêtirîn e ku hûn bêyî dereng biçin cem bijîşk û şîret bigirin.

Di dawiyê de, tiştê ku divê were bîranîn (Peyama ji bo Malê)

Çerm, organa herî mezin a laşê me, roleke pir girîng di parastina laşê me ji mîkrob û bandorên derveyî de dilîze. Ew her wiha dibe alîkar ku germahiya laş a rehet bimîne û dihêle ku em bi rêya demarên di bin çerm de destdanê hîs bikin. Ev pêça derve dikare bibe sedema pirsgirêkên cidî yên wekî kansera çerm, û her weha pirsgirêkên hevpar ên wekî pizrikan û lekeyên çerm. Hûn dikarin ji bijîşkê xwe şîretan bistînin ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn çermê xwe saxlem bihêlin. Ji ber vê yekê, lênêrîna çermê xwe bikin, ji ber ku ew her roj we diparêze!

Çerm , epidermis, dermis, hipodermis, nexweşiyên çerm, parastina çerm, melanîn, kolajen