Şekirê xwîna te kêm e? (Hîpoglîsemî) Werin em bi hûrgilî li ser vê yekê biaxivin!

Îro em ê li ser rewşekê biaxivin ku dikare bandorê li gelek kesan bike, nemaze yên bi diyabetê, û carinan jî yên bê diyabet. Ew şekirê xwînê yê nizm e, an jî bi zimanê bijîşkî, hîpoglîsemî ye. Girîng e ku meriv ji vê yekê haydar be ji ber ku ew dikare pir cidî be.

Hîpoglîsemî çi ye? Werin em bi hêsanî fêm bikin.

Bi kurtasî, hîpoglîsemî dema ku şekirê xwîna we, an jî glukoz, dadikeve binê asteke saxlem çêdibe. Em vê yekê jî wekî 'şekirê xwînê yê nizm' bi nav dikin. Ev rewşek pir gelemperî ye di mirovên bi diyabetê de, nemaze di kesên bi diyabetesa tîpa 1 de.

Bi gelemperî, ji bo kesekî bi diyabetê, hîpoglîsemî tê hesibandin dema ku asta şekirê xwînê ji 70 mg/dL (mîlîgram di desîlîterê de) an 3.9 mmol/L (mîlîmol di lîtreyê de) dadikeve. Ji bo kesekî bê diyabet, hîpoglîsemî ew e ku asta şekirê xwînê ji 55 mg/dL (3.1 mmol/L) dadikeve. Di demên weha de, hûn hewce ne ku di zûtirîn dem de tiştek bixwin an vexwin ku şekir an karbohîdratan tê de heye. Lêbelê, heke ev rewş giran bibe (hîpoglîsemiya giran), ew dikare jiyanê tehdît bike. Di wê rewşê de, dermankirina acîl a glukagonê an alîkariya bijîşkî tavilê hewce ye.

Çima 'şekirê xwînê' ji bo laşê me ewqas girîng e?

Laşê me ji xwarina ku em dixwin, bi taybetî ji xwarinên ku karbohîdratan tê de hene, glukozê, an şekir, distîne. Ev glukoz çavkaniya sereke ya enerjiyê ya laşê me ye. Ew mîna benzîna ​​otomobîlekê ye. Ev glukoz ji hêla xwîna me ve ji bo hilberandina enerjiyê digihîje her şaneyek di laş de. Ev glukoz bi taybetî ji bo mejiyê me girîng e. Ji bo ku mejî bi rêkûpêk bixebite, pêdivî bi dabînkirina domdar a glukozê heye.

Eger nexweşiya şekir li cem te tune be, laşê te bi awayekî xwezayî bi rêya çend pêvajoyan asta şekirê xwîna te di nav rêjeyek tendurist de diparêze. Hormona însulînê - ku ji hêla pankreasa me ve tê hilberandin - beşdarê herî mezin ê vê yekê ye. Glukagon hormonek din a girîng di vê pêvajoyê de ye.

Lêbelê, kesên bi diyabetê re hewce ne ku dermanên diyabetê yên devkî û însulîna sentetîk bikar bînin da ku asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin. Her wiha divê ew guhertinên di şêwaza jiyana xwe de bikin. Şekirê xwînê yê nizm pir caran ji ber pirbûna însulînê di laş de çêdibe - an ji ber ku ew bi xwezayî tê hilberandin an jî ji ber ku pir zêde însulîn ji we re hatiye dayîn. Şekirê xwînê yê nizm dikare ji ber pirsgirêkên din ên hormonal û metabolîk jî çêbibe.

Eger asta şekirê xwîna we dakeve jêr asteke saxlem, hûn dest bi nîşanên wekî lerzîn û lêdana dil a bilez dikin. Ger pir kêm bibe, ew dikare jiyanê tehdît bike. Ji ber ku, wekî min berê jî behs kir, mêjî ji bo ku bi rêkûpêk bixebite hewceyê dabînkirina domdar a glukozê ye. Ger glukoza têra xwe tune be, mêjî dê nikaribe bixebite.

Hîpoglîsemiya çiqas gelemperî ye?

Hîpoglîsemî ji bo kesên bi diyabetê re, nemaze ji bo kesên ku însulînê bikar tînin, rewşek pir gelemperî ye. Lêkolînek dît ku ji her 5 kesên bi diyabetesa tîpa 1, û nêzîkî nîvê kesên bi diyabetesa tîpa 2 yên ku însulînê bikar tînin, ragihandin ku herî kêm carekê di çar hefteyan de şekirê xwîna wan kêm e.

Kesên ku ji bo şekirê tîpa 2 meglitinides an sulfonylureas bikar tînin, di heman demê de di xetereya şekirê xwînê ya kêm de ne. Her çend şekirê we tune be jî, hûn dikarin hîpoglîsemiyê bistînin, lê ev pir kêm e.

Nîşaneyên hîpoglîsemiyê (şekirê xwînê kêm) çi ne?

Nîşaneyên hîpoglîsemiyê dikarin pir zû dest pê bikin. Ew dikarin ji kesek bi kesek cûda bibin. Tewra di heman kesî de jî, nîşan dikarin ji qonaxekê bo qonaxek din cûda bibin.

Ev nîşan hinekî dijwar in. Lê ew hişyariyek baş didin we ku hûn berî ku şekirê xwîna we hîn kêmtir bibe, tedbîran bigirin. Li vir çend nîşan hene:

• Xwezayek lerzok an jî lerzok.
• Laşek bêcan.
• Xwêdan û serma.
• Birçîbûna giran (polîfajî).
• Rêjeya dil zêde dibe.
• Sergêjî an jî hesta zivirînê.
• Zehmetiya konsantrekirinê an jî tevlihevî.
• Xemgîniya berdewam an jî hêrsbûn.
• Zerbûna rengê çerm (rengvedana çerm).
• Hestkirin ku lêv, ziman, an gewriyên we bêhest in.

Nîşaneyên hîpoglycemiya giran ev in:

• Dîtina nezelal an jî dîtina duqat.
• Axaftina nezelal.
• Windakirina hevsengiyê an jî zehmetiya pêkanîna erkên xwe.
• Bêrêvebirin.
• Krîz.
• Windakirina hişmendiyê.

Hîpoglîsemiya giran jiyanê tehdît dike! Pêdivî bi lênerîna bijîşkî ya tavilê heye. Her çend kêm kêm be jî, heke neyê dermankirin, dikare bibe sedema komayê û heta mirinê jî.

Carinan şekirê xwîna we dikare dema ku hûn di xew de ne dakeve. Em vê yekê wekî hîpoglîsemiya şevê bi nav dikin. Nîşaneyên wê dikarin ev bin:

• Bêxewî an jî xewa bêaram.
• Cil an bergên nivînan ji xwêdanê şil dibin.
• Di xewê de diqîre.
• Xewnên xirab.
• Dema şiyarbûnê, hest bi westiyayîbûneke zêde, tevlihevbûn, an jî bêserûberiyê kirin.

Kengê nîşanên hîpoglycemiyê xuya dibin?

Asta glukozê ya ku nîşan lê dest pê dikin ji bo kesên bi diyabetê ji kesekî bo kesekî diguhere. Bi gelemperî, kesên bi diyabetê dest bi nîşanan dikin dema ku şekirê xwîna wan dadikeve 70 mg/dL an jî kêmtir. Lêbelê, heke şekirê xwîna we bi lez dakeve, dibe ku hûn nîşanan hîn zûtir jî bibînin.

Hin nexweşên şekir dikarin nîşanên hîpoglîsemiyê bibînin, tewra di asta glukozê ya nisbeten bilind de jî. Ev ji ber vê yekê ye ku dema asta şekirê xwînê ji bo demek dirêj bilind be (hîperglîsemiya kronîk), laş bi astên ku wekî 'normal' têne hesibandin re dibe nas. Asta ku nîşanên şekirê xwînê ya nizm lê têne dîtin diguhere.

Hin kes şekirê xwîna wan kêm e lê nîşanên nexweşiyê nabînin, an jî wan ferq nakin. Doktor vê yekê wekî bêhişiya hîpoglîsemiyê bi nav dikin. Ev kes bi îhtîmaleke mezintir hîpoglîsemiya giran derbas dikin û bi îhtîmaleke mezintir hewceyê lênêrîna bijîşkî ne.

Nezanîna hîpoglîsemiyê dikare di nexweşên diyabetê de çêbibe ku demek dirêj asta şekirê xwînê kêm e. Dema ku asta şekirê xwîna wan dadikeve, laşê wan êdî nîşanan nîşan nade.

Eger haya te ji hîpoglîsemiyê hebe, girîng e ku tu ji heval û malbata xwe re behsa vê yekê bikî da ku ew bikaribin alîkariya te bikin ger şekirê xwîna te pir kêm bibe. Dibe ku ev tişt jî ji te re bibin alîkar:

• Bi karanîna amûrek Çavdêriya Berdewam a Glukozê (CGM) ku dema şekirê xwîna we kêm e we hişyar dike.
• Asta şekirê xwîna xwe bi destan pir caran kontrol bikin.
• Kûçikê hişyar ê diyabetê - Ev kûçik bi taybetî hatine perwerdekirin da ku dema şekirê xwîna we kêm be we hişyar bikin.

Ji ber kêmbûna şekirê xwînê çi tevlihevî dikarin çêbibin?

Hîpoglîsemiya giran ku demek dirêj berdewam dike dikare jiyanê tehdît bike. Ew dikare bibe sedema tevliheviyên wekî:

• Têkçûna pir-organî.
• Arîtmiya dil.
• Rawestandina dil.
• Zirara mêjî ya daîmî.
• Rewşa komayê.
• Mirin.

Her wiha, ajotina makîneyên giran, wek ajotin, dema ku şekirê xwîna we kêm e pir xeternak e. Îhtîmala qezayekê zêdetir e. Ger nexweşiya şekirê we hebe, berî ku hûn makîneyên giran bikar bînin, asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin.

Sedema hîpoglîsemiyê (şekirê xwînê kêm) li mirovên bi diyabetê çi ye?

Hîpoglîsemî çêdibe dema ku asta şekirê xwîna we dadikeve bin asteke saxlem. Ev dikare ji ber gelek sedeman ji bo kesên bi diyabetê çêbibe. Hîpoglîsemî dikare çêbibe ger parêz, werzîş û dermanên diyabetê yên we ne hevseng bin.

Ev rewşên herî gelemperî ne ku mirovên bi diyabetê dikarin hîpoglîsemiyê biceribînin: +

• Zêde girtina însulînê, girtina cureyê xelet ê însulînê, an jî derzîkirina însulînê nav masûlkeyan li şûna tevna rûn.
• Nehevsengkirina demjimêra rast a wergirtina însulîn û karbohîdratan (mînakî, piştî girtina însulînê pir dirêj li benda xwarinê bimînin).
• Pir zêde an ji doza diyarkirî zêdetir dermanên diyabetê bikar anîn.
• Ji asayî zêdetir çalak bûn (werzîş kirin).
• Vexwarina alkolê bê xwarin.
• Dereng xwarin an jî dev ji xwarinê berdan.
• Xwarin hevsengiya rûn, proteîn û fîberê nagirin nav xwe.

Heke hûn ducanî ne û diyabetesa tîpa 1 heye, di sê mehên pêşîn ên ducaniyê de ji ber guhertinên hormonal îhtîmaleke mezintir heye ku hûn şekirê xwîna xwe kêm bikin.

Sedema hîpoglîsemiyê li mirovên bê diyabet çi ye?

Du celebên sereke yên hîpoglîsemiyê li mirovên bê diyabet hene: hîpoglîsemiya reaktîf û hîpoglîsemiya rojî.

Hîpoglîsemiya Reaktîf

Hîpoglîsemiya reaktîf asta şekirê xwînê ya kêm piştî xwarinê ye. Bi gelemperî di nav du heta çar demjimêran piştî xwarinê de çêdibe.

Lêkolîner bi rastî nizanin çima ev diqewime, lê ew difikirin ku xwarina hin xwarinan, nemaze karbohîdratên hêsan ên wekî birincê spî, kartol, nan, kek û şirîniyan, dibe sedema zêdebûna ji nişka ve ya şekirê xwînê, û dûv re jî daketinek ji nişka ve.

Her wiha, hin emeliyatên kêmkirina kîloyan (emeliyata barîyatrîk) dikarin bibin sedema hîpoglîsemiya reaktîf. Piştî emeliyatên wekî emeliyata bypassa gastrîk, laş pir zû şekir dimije. Ev dibe sedema hilberîna însulînê ya bêtir. Ev dikare bibe sedema hîpoglîsemiyê.

Laş bi gelemperî vê rewşê bi tena serê xwe sererast dike, lê xwarina hin karbohîdratan dikare bi lez nîşanan kêm bike.

Hîpoglîsemiya Rojîgirtinê

Piraniya kesên bê şekir, tewra piştî rojîgirtina demek dirêj jî, hîpoglîsemiyê najîn. Ev ji ber wê yekê ye ku hormonên laş û glukoza embarkirî asta şekirê xwînê kontrol dikin.

Lêbelê, hin nexweşî û rewş dikarin di mirovên bê diyabet de bibin sedema hîpoglîsemiya rojîgirtinê. Ev in:

• Vexwarina alkolê ya zêde:Alkol şiyana laş ji bo çêkirina şaneyên glukozê yên nû (glukoneogenez) asteng dike. Ger hûn çend rojan bi rêkûpêk nexwin û pir vexwin, laşê we dikare glukoza xwe ya embarkirî (glîkojen) kêm bike. Ev dikare bibe sedema hîpoglîsemiyê, ango dema ku laşê we nikaribe asta şekirê xwîna we bi rêkûpêk rêkûpêk bike.
• Nexweşiya giran: Hîpoglîsemî dikare di nexweşiyên giran de çêbibe, wek nexweşiya kezebê ya qonaxa dawî, sepsis, rojîgirtin, an têkçûna gurçikan. Ev ji ber wê yekê ye ku laşê we glukoza heyî ji bo enerjiyê zûtir bikar tîne ji ya ku ew dikare glukoza nû ji xwarina ku hûn dixwin çêbike.
• Têkçûna adrenal: Di vê rewşê de, asta kortîzolê ji ya normal kêmtir e. Ji ber ku kortîzol bi zêdekirina şekirê xwînê dibe alîkar ku şekirê xwînê kontrol bike, asta kêm a kortîzolê dikare bibe sedema hîpoglîsemiyê.
• Hîpoglîsemiya tumora ne-şaneya giravî (NICTH): Ev rewşek kêm lê cidî ye. Di vê rewşê de, tumor pir zêde hormonek bi navê Faktora Mezinbûna Mîna Însulînê 2 (IGF-2) berdide. Ev hormon mîna însulînê tevdigere. Dema ku IGF-2 bilind dibe, hîpoglîsemî çêdibe. NICTH dikare ji hêla cûrbecûr tumorên benîgn (ne-kanser) û xedar (kanser) ve çêbibe.
• Însulînoma: Ev kansereke nadir e ku di pankreasê de çêdibe. Ew pir zêde însulînê hildiberîne, ku dibe sedema hîpoglîsemiyê - pir caran di sibehê de.

Her çend kêm kêm be jî, hîpoglîsemî dikare ji ber dermanên ne-tevlîhev ên bi diyabetê re, wekî beta-blokker û hin antîbiyotîkan jî çêbibe.

Heke hûn hîpoglîsemiyê bêyî şekir biceribînin, girîng e ku hûn bijîşk bibînin.

Kesên bi diyabetê çawa hîpoglycemiyê nas dikin?

Tekane rêya zanîna hîpoglîsemiya we heye an na, ew e ku hûn asta şekirê xwîna xwe bi glukometerê bipîvin. Piraniya van amûran derziyek piçûk a bi navê lancet bikar tînin da ku ji serê tiliya we dilopek xwînê bigirin.

Amûrek çavdêriya domdar a glukozê (CGM) amûrek pir baş e ku ji we re dibe alîkar ku hûn şekirê xwîna nizm nas bikin û pêşî lê bigirin. Ji ber ku hûn dikarin wê saz bikin ku dema şekirê xwîna we nizm be we hişyar bike. Ev hişyariyên CGM bi taybetî di rewşên ku şekirê xwîna nizm dikare xeternak be de, wek mînak dema ku hûn di xew de ne an jî diajon, kêrhatî ne.

Heke nîşanên hîpoglîsemiyê hene, lê rêyek tune ku hûn şekirê xwîna xwe kontrol bikin, hîpoglîsemiyê derman bikin.

Kesên bê diyabet çawa hîpoglycemiyê nas dikin?

Eger bijîşkê we guman dike ku hîpoglîsemiya we heye, ew dikare her çend demjimêran carekê şekirê xwîna we kontrol bike dema ku hûn çend rojan rojî digirin. Ji bo dîtina sedema bingehîn a hîpoglîsemiyê, testên din jî dikarin werin kirin. Mînakî, testên wênekêşiyê dikarin werin kirin da ku were dîtin ka penceşêr sedema şekirê xwînê yê nizm e an na.

Heke hîpoglîsemiya we ya reaktîf hebe, dibe ku bijîşkê we ceribandinek bi navê Testa Toleransa Xwarinên Tevlihev (MMTT) pêşniyar bike. Di vê MMTT de, hûn pêşî vexwarinek taybetî vedixwin ku proteîn, rûn û şekir tê de heye. Ev vexwarin asta glukoza xwîna we bilind dike, ku dûv re dibe sedema ku laşê we însulînê bêtir hilberîne. Dûv re, bijîşk di pênc demjimêrên pêş de çend caran asta glukoza xwîna we kontrol dike.

Hîpoglîsemiya (şekirê xwînê yê kêm) çawa tê dermankirin?

Hîpoglîsemiya sivik û nerm bi xwarin an vexwarina tiştekî ku şekir (karbohîdrat) tê de heye tê dermankirin.

Komeleya Diyabetê ya Amerîkî ji bo dermankirina serpêhatiyên hîpoglîsemiya sivik an nerm "qaîdeya 15-15" pêşniyar dike:

• Ji bo zêdekirina asta şekirê xwîna we, 15 gram karbohîdratên bilez-tevger bixwin an vexwin.
• Piştî 15 hûrdeman, asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin.
• Heke ew hîn jî di bin 70 mg/dL de be, 15 gramên din ên karbohîdratên bilez-tevger bigirin.
• Vê yekê dubare bikin heya ku asta şekirê xwîna we herî kêm 70 mg/dL be.

Ji bo ku hûn bizanin ka di xwarinên ku hûn dixwin de çend karbohîdrat hene, etîketên xurekê bixwînin. Li vir çend xwarin hene ku nêzîkî 15 gram karbohîdratên bilez-tevger dihewînin:

• Perçeyek piçûk ji fêkiyan, bo nimûne nîv mûzek.
• 110 ons (nîv kasa) ava fêkiyan an vexwarineke nerm a normal (ne parêz).
• Kevçîyek xwarinê şekir, hingiv an jî şerbet.
• Tûpek ji jelê glukozê yê tavilê (li rêwerzan binêre).
• 3 an 4 tabletên glukozê (li rêwerzan binêre).

Heke nîşanên hîpoglîsemiyê li we hebin, lê rêyek tune ku hûn şekirê xwîna xwe kontrol bikin, qaîdeya 15-15 bikar bînin heya ku hûn xwe baştir hîs bikin.

Dibe ku zarokên biçûk ji bo dermankirina hîpoglîsemiyê hewceyê mîqdarek kêmtir karbohîdratan bin. Li ser vê yekê ji bijîşkê zarokê xwe bipirsin.

Hîpoglîsemiya giran çawa tê dermankirin?

Hîpoglîsemiya giran ji hîpoglîsemiya sivik an nerm dermankirinek cuda hewce dike. Ger kesek ku hûn nas dikin hîpoglîsemiyê hebe û axaftina xwe tevlihev bike, tevlihev be, an jî hişê xwe winda kiribe,Xwarin an şilekan nedin wan. Ew dikarin bifetisin.

Di rewşên hîpoglîsemiya giran de, divê glukagona acîl were bikar anîn. Ev cureyek glukagona sentetîk e. Li gorî cureyê, ew dikare wekî derzî an wekî toza pozê (spreya pozê ya hişk) were dayîn. Glukagona sentetîk ji kezeba we re îşaret dike ku glukoza embarkirî berde. Ev dibe sedema bilindbûna asta şekirê xwîna we.

Eger glukagon derzî be, li gorî rêwerzên li ser pakêtê wê têxin qûn, mil, an ranê wî. Eger glukagon toza pozê be, li gorî rêwerzên li ser pakêtê wê têxin yek pozê.

Dema ku hişê wî vedigere (bi gelemperî di nav 5 heta 15 hûrdeman de), dibe ku dilxelandinek çêbibe û vereşe. Ger ew dirêjkirî be, wî li kêleka xwe bizivirînin da ku heke vereşe neqelişe.

Ji bo alîkariyê dudilî nebin ku 911 telefon bikin. Ger kesek bêhiş be, glukagonê wî tune be, an hûn nizanin çawa wê bikar bînin, tavilê 911 telefon bikin.

Ma dikare pêşî li şekirê xwînê yê kêm were girtin?

Mixabin, dema ku diyabet hebe, astengkirina şekirê xwînê yê kêm bi tevahî dijwar e. Lê hûn dikarin hewl bidin ku plana xwe ya birêvebirina diyabetê biguherînin da ku hejmara qonaxên hîpoglîsemiyê yên ku hûn pê re rû bi rû dimînin kêm bikin.

Ev dikare bi hêsanî were kirin gava ku hûn û bijîşkê we sedema kêmbûna şekirê xwîna we fêm bikin. Bi qasî ku pêkan e hûrgulî li ser bûyerên kêmbûna şekirê xwîna we bidin bijîşkê xwe. Tiştek hêsan wekî guhertina dema ku hûn derman digirin, dixwin û werzîşê dikin dibe ku pirsgirêkê çareser bike.

Ev gav dikarin ji bo pêşîgirtina li kêmbûna şekirê xwînê bibin alîkar:

• Hemû dermanên xwe tam wekî ku hatiye diyarkirin bistînin.
• Şîretên bijîşkê xwe di derbarê parêz û werzîşê de bişopînin.
• Amûrek çavdêriya domdar a glukozê (CGM) bikar bînin, an asta şekirê xwîna xwe bi rêkûpêk kontrol bikin - berî û piştî xwarinê, berî û piştî werzîşê, û berî razanê.
• Piştî ku hûn serpêhatiyeke kêmbûna şekirê xwînê derman bikin, hûrguliyên serpêhatiyê binivîsin. Hûrguliyên wekî dem, tiştê ku we vê dawiyê xwariye, gelo we werzîş kiriye, nîşanên we çi bûn, û asta glukozê ya we çi bû, tê de binivîsin. Ev ê ji we û bijîşkê we re bibe alîkar ku hûn planeke rêveberiyê pêşve bibin da ku di pêşerojê de pêşî li kêmbûna şekirê xwînê bigirin.

Ger hîpoglîsemiya min hebe çi dibe?

Pêşbîniya hîpoglîsemiyê li kesên bê diyabet bi sedema bingehîn ve girêdayî ye. Ger diyabet we hebe, hîpoglîsemiya dubare dikare xeternak be. Ew dikare bibe sedema bêhişiya hîpoglîsemiyê. Ev tê vê wateyê ku dibe ku hûn nîşanên hişyariyê yên şekirê xwînê yê kêm ferq nekin.Heke şekirê xwîna we pir caran kêm be, pir girîng e ku hûn bijîşkek bibînin ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn şekirê xwe birêve bibin.

Ez çawa xwe xwedî dikim?

Heke diyabet an rewşek din a we heye ku dibe sedema hîpoglîsemiyê, gerdaniyek an destbendek hişyariya bijîşkî li xwe bikin, an jî qerta nasnameya bijîşkî bi xwe re bibin da ku yên din bizanin ka di rewşek awarte de çawa alîkariya we bikin.

Ev gav hene ku hûn dikarin ji bo pêşîgirtina li hîpoglycemiya giran bavêjin:

• Her tim li malê û dema ku hûn derdikevin, xwarinên sivik bi xwe re bigirin - tiştên wekî xwarinên fêkî, tabletên glukozê, an qutiyên ava fêkiyan.
• Ji kesên ku hûn bi wan re wext derbas dikin re li ser hîpoglîsemiyê û hîpoglîsemiya giran rave bikin, û ger bûyerek çêbibe ew çawa dikarin alîkariya we bikin.
• Her tim glukagona acîl bi xwe re bibin. Çawa û kengê bikaranîna wê ji hezkiriyên xwe re fêr bikin.

Eger nexweşiya şekir li te hebe, hewl nede ku bi xwarina pir karbohîdratan şekirê xwîna xwe zêde derman bikî. Ev dikare bibe sedema bilindbûna şekirê xwîna te. Ji ber bersiva "şerkirin an revîna" laşê te, dibe ku zehmet be ku meriv dev ji zêdexwarinê berde. Piştî ku te xwe bi 15 gram karbohîdratan derman kir, berî ku tu şekirê din bixwî, demjimêrek ji bo 15 hûrdeman destnîşan bike.

Kengî divê ez ji bo hîpoglîsemiyê bijîşkê xwe bibînim?

Eger nexweşiya şekir li te hebe û şekirê xwînê pir caran kêm dibe, bi bijîşkekî/ê re bipeyive ku alîkariya te bike ku tu nexweşiya şekir kontrol bikî. Ew dikare alîkariya te bike ku planeke rêveberiyê pêş bixî. Ev dibe ku guhertinên di rêjîma dermanan, plana xwarinê, an jî rûtîna werzîşê de di nav xwe de bigire.

Eger şekirê xwîna we kêm be bêyî diyabetê, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew ê hewce bike ku testan bike da ku sedema bingehîn bibîne. Di hin rewşan de, rewşa bingehîn dikare cidî be. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn biçin cem bijîşkê xwe.

Cûdahiya di navbera Hîpoglîsemî û Hîpoglîsemiyê de çi ye?

Bi kurtasî, hîpoglîsemî şekirê xwînê yê nizm e. 'Hîpo-' tê wateya 'nizm'. Hîperglîsemî şekirê xwînê yê bilind e. 'Hîper-' tê wateya 'bilind' an 'zêde'.

Di dawiyê de, tiştên ku divê werin bîranîn (Peyama ji bo Birin Malê)

Hîpoglîsemî rewşeke hevpar e ku bandorê li kesên bi diyabetê dike. Ger di cih de neyê dermankirin, ew dikare jiyanê tehdît bike. Girîng e ku hûn nîşanên hişyariya xwe yên kesane fêr bibin û asta şekirê xwîna xwe bi rêkûpêk kontrol bikin da ku pêşî li hîpoglîsemiya giran bigirin.Eger şekirê xwîna we pir caran kêm be, bi bijîşkê xwe re bixebitin da ku planeke birêvebirina diyabetê pêş bixin. Her ku hûn bêtir li ser sedemên bûyerên we bizanibin, pêşxistina plana we hêsantir dibe.

Eger şekirê xwîna we kêm be bêyî diyabetê, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk. Her çend kêm kêm sedema bingehîn cidî be jî, ew dikare biqewime. Ji ber vê yekê, çêtir e ku hûn zûtir test bikin. Li tenduristiya xwe miqate bin!

Hîpoglîsemî , şekirê xwînê yê kêm, şekir, glukoza xwînê ya kêm, nîşane, dermankirin, glukagon