Ma tu van tiştan li ser sîstema xwe ya mîzê dizanî? Werin em biaxivin!

Silav! Îro em ê li ser pergaleke pir girîng a di laşê me de biaxivin. Ew jî pergala mîzê ye, an jî wekî ku em bi îngilîzî dibêjin, "Pergala Mîzê". Ew mîna fîltera avê ya di mala me de dixebite. Karê wê yê sereke ew e ku toksîn û bermayiyên nehewce ji laş derxe û wan wekî mîz derxe. Ji ber vê yekê, heke di vê pêvajoyê de pirsgirêkek hebe, dibe ku em nekarin bi awayekî normal mîz bikin. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku em ji vê yekê haydar bin.

Sîstema mîzê çi ye? Ew çawa dixebite?

Bi kurtasî, pergala mîzê ya we mîna pergala parzûnkirinê ya laşê we ye. Ew bermayî û toksînan ji laşê we parzûn dike û wan wekî mîz derdixe. Ji bo ku ev kar bi rêkûpêk bixebite, divê ev bermayî di çend organan re derbas bibin.

Beşên sereke yên vê sîstemê ev in:

• Du gurçik: Ev organên sereke ne ku xwînê parzûn dikin.
• Mîzder: Du lûle ne ku mîzê ji gurçikan ber bi mîzdankê ve dibin.
• Mîzdank: Organekî mîna kîsikê ye ku demkî mîzê kom dike û hildide.
• Mîzdank: Lûleya ku mîzê ji mîzdankê derdixe û ji laş derdixe.

Niha em dibînin ka fonksiyonên wê yên sereke çi ne.

• Paqijkirina xwînê: Xwîna ku di laşê me re derbas dibe tê parzûnkirin û madeyên nexwestî têne rakirin.
• Ji hev veqetandina tiştên nehewce: Laş xurekên ku pêwîstiya wan pê heye diparêze û toksîn û bermayiyan ji hev vediqetîne.
• Mîzkirin: Mîza ku çêdibe tê berhevkirin û dema ku dem tê ji laş tê derxistin.

Gurçikên xwe wek du fîlterên pir jîr bifikirin. Xwîna we di nav damarên xwînê yên piçûk re derbasî van gurçikan dibe. Li wir, gurçik xwînê fîltre dikin, toksîn, xwêyên nexwestî û ava zêde radikin. Ew vîtamîn, mîneral, xurek û proteînên ku laş hewce dike vedigerînin nav xwînê. Bermayiyên veqetandî û mîz di nav mîzdankê re ber bi mîzdankê ve diçin. Dema ku hûn hewce ne ku mîz bikin, mîza di mîzdankê de ji mîzdankê re derbas dibe. Ma ev ne pêvajoyek ecêb e?

Beşên herî girîng ên sîstema mîzê ya me çi ne?

Niha em bi hûrgilî li ser organên sereke yên ku pergala mîzê pêk tînin biaxivin. Hemû ev organ bi hev re dixebitin da ku bermayiyên şile yên di laşê me de parzûn bikin, berhev bikin û ji holê rakin. Hemû ev organ di valahiya zik û herêma pelvisê me de ne.

Pêşî em li gurçikan binêrin.

Ev xebatkarên sereke yên pergala me ya mîzê ne.Ev her du organ bê rawestan dixebitin. Ew xwînê parzûn dikin û mîzê çêdikin. Du gurçikên me hene, li her du aliyên zik, rast li binê qefesê singê ne. Her gurçikek bi qasî mûştiya we ye. Ew bi awayekî ecêb dixebitin. Ew rojane di navbera 110 û 140 lître xwînê parzûn dikin! Ev tê vê wateyê ku ew rojane nêzîkî 1 heta 2 lître mîzê çêdikin.

Uretêr çi ne?

Ev du lûleyên zirav in ku mîzê ji gurçikan ber bi mîzdankê ve dibin. Ew di hundirê valahiya pelvisê de ne. Her mîzrek bi qasî 9 înç dirêj e. Pir nazik e, rast e?

Mîzdank çi ye?

Ev kîsikekî vala û masûlkeyî ye ku mîzê kom dike û hildide heta ku hûn amade bin ku mîz bikin. Ew dişibihe balonek piçûk. Dema ku bi mîzê tijî dibe, ew fireh dibe, an jî mezintir dibe. Mîzdank bi gelemperî dikare di carekê de nêzîkî 500 mîlîlître (nêzîkî 2 qedeh) mîzê bigire. Mîzkirin dema ku hûn vê mîzdankê vala dikin e.

Urethra û fonksiyona wê

Ev lûle ye ku mîzê ji mîzdankê ber bi derveyî laş ve dibe. Du masûlkeyên sfînktor hene ku vê vebûnê digirin da ku dema hûn neçin destavê mîz dernekeve. Ev masûlkeyên şiklê halqeyî vedibin û digirin da ku herikîna mîzê kontrol bikin. Carinan dema ku ev masûlke qels dibin, kontrolkirina mîzê dijwar dibe.

Çi nexweşî dikarin bi pergala mîzê ve girêdayî çêbibin?

Gelek nexweşî dikarin bandorê li mîzdank, gurçik, mîzdank û mîzê bikin. Enfeksiyon, nexweşî, an pirsgirêk dikarin di dema jidayikbûnê de hebin an jî bi temenbûnê re pêş bikevin. Penceşêr dikare bandorê li hin beşên pergala mîzê jî bike.

Li vir çend nexweşîyên herî gelemperî yên rêyên mîzê hene:

• Enfeksiyon:

Nexweşiyên Mîzê (UTI) û Nexweşiyên Bi Rêya Zayendî Veguhestî (STI) dikarin bibin sedema pirsgirêkên gurçik, rêya mîzê, an mîzdankê dema ku bakterî dikevin rêya mîzê. Bijîşk bi gelemperî ji bo vê yekê antîbiyotîkan dinivîsin.

• Kevirên gurçikê:

Kevirên gurçikan kevirên piçûk in ku dema bermayiyên laş li hev dicivin çêdibin. Ev kevir dikarin bibin sedema êşek giran û rê li ber herikîna mîzê bigirin ger ew di gurçikan an lûleyên mîzê de asê bibin. Bifikirin ka dê çiqas bi êş be ger kevirek piçûk asê bimîne!

• Pirsgirêkên mîzkirinê:
• Bêkontroliya mîzê: Gava mirov naxwaze mîz bike, ew jî windakirina mîzê ye. Ev dikare bi kuxik, ken, pişikandin, an jî bazdanê girantir bibe.
• Mîzdanka Zêde Çalak:Pêdiviya ji nişka ve û dubare ya mîzkirinê.
• Ragirtina Mîzê: Rewşek e ku piştî her mîzkirinê mîzdank bi tevahî vala nabe.

Di van rewşan de, nîşanên wekî mîzkirina zêde, herikîna mîzê ya qels, û rijandina mîzê dikarin werin dîtin. Ev dikarin bi dermanan û guhertinên şêwaza jiyanê werin dermankirin.

• Astengiyên rêça mîzê:

Girik an tumor li her deverê pergala mîzê dikarin herikîna mîzê asteng bikin. Li mêran, prostatek mezinbûyî dikare mîzê asteng bike, û mîzkirina wê dijwar bike. Ducanî û nexweşiyên rûvî yên wekî nexweşiya Crohn jî dikarin mîzê asteng bikin. Ev astengî pir caran bi emeliyatê têne dermankirin.

• Nexweşiya gurçikan:

Ev rewşeke cidî ye. Sedemên sereke yên nexweşiya gurçikê ya kronîk (CKD) tansiyona bilind (Hîpertansiyon) û şekir (Diabetes Mellitus) ne. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku tansiyona xwînê û asta şekir were kontrol kirin. Nexweşiya gurçikê dikare bibe sedema têkçûna gurçikê. Di wê rewşê de, hûn ê neçar bimînin ku diyalîzê an veguheztina gurçikê bikin . Baş e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka hûn di xetereya pêşketina nexweşiya gurçikê de ne an na û gavan bavêjin da ku wê xetereyê kêm bikin.

• Sîstîta Interstityal/Sendroma Mîzdankê ya Bi Êş:

Di vê rewşê de, mîzdank iltîhab dibe, an jî iltîhab dibe. Derman û fizîkîterapî dikarin bibin alîkar ku nîşanan kêm bikin.

• Pirsgirêkên Strukturî:

Carinan pitik bi pirsgirêkên di avabûna pergala mîzdankê de ji dayik dibin. Bo nimûne, mîzra ektopîk rewşek e ku tê de mîzra pitikê bi mîzdankê ve ne girêdayî ye lê bi beşek din a laş ve girêdayî ye. Ger organên din ên di pergala mîzdankê de bi rêkûpêk pêş nekevin, ev dikare bibe sedema pirsgirêkên mîzkirinê. Prolapsa mîzdankê ew e ku mîzdank dikeve nav vajînayê an jî ji vebûna vajînayê derdikeve. Ev carinan hewceyê emeliyatê ne.

Nîşaneyên hevpar ên vê rewşê çi ne?

Nîşane dikarin li gorî rewşa we cûda bibin. Lêbelê, piraniya nexweşiyan hin nîşanên hevpar hene. Ev in:

• Guhertin di mîzkirinê de: Gelek tişt dikarin hebin, wek mînak hewcedariya mîzkirina pirtir, kêmbûna mîzê, û êş di dema mîzkirinê de.
• Guhertinên di mîzê de: Mîz qehweyî an ewrî xuya dike, an xwîn di mîzê de (hematuriya).
• Êşa li herêma zikê:Ji ber ku gelek organên pergala mîzê di zik de ne, dibe ku hûn li vê deverê êş, tengbûn û zextê hîs bikin.
• Ta, êşa laş û bêhalî: Ev dikarin nîşanên enfeksiyonê bin. Dilxelandin û vereşîn jî dikarin çêbibin.

Girîng: Heke yek an çend ji van nîşanan li cem we hebin, ji kerema xwe ji bo şîretê biçin cem bijîşk.

Ji bo tespîtkirina nexweşiyên rêça mîzê çi test têne kirin?

Doktorê we dê li gorî nîşanên we û faktorên din biryar bide ka çi testan bike. Li vir çend test hene ku dikarin werin kirin:

• Analîza Mîzê: Ev lêkolîna reng, xuyang, pêkhateya kîmyewî, û muayeneya mîkroskopîk a mîza we vedihewîne.
• Testa karê gurçikan: Ev test kontrol dike ka gurçikên we çiqas baş dixebitin. Ev dikare hem testa xwînê û hem jî testa mîzê di nav xwe de bigire.
• Testên xwînê: Ev dikarin ramanek bidin bijîşkan ka di laşê we de çi diqewime. Ew dikarin li kîmyewî, proteîn û tiştên din ên di xwîna we de binêrin.
• Tampona mîzê: Nimûneyek ji şilavê ji mîzê tê girtin û testkirin.
• Kultura mîzê: Ceribandinek e ku bakteriyan ji nimûneya mîzê mezin dike. Dibe ku bijîşkê we piştî ku we enfeksiyona rêyên mîzê (UTI) lê hatibe teşhîskirin vê yekê bike. Ew dikare bibe alîkar ku celebê rastîn ê bakteriyan were destnîşankirin ku bûne sedema enfeksiyona rêyên mîzê.
• Testên wênekirinê: Dibe ku bijîşkê we van testan ferman bide da ku ji bo teşhîskirina hin nexweşiyan bibe alîkar. Mînakî skanên ultrasonê, tîrêjên X, skanên MRI (Wêneya Rezonansa Magnetîk), û skanên CT (Tomografiya Komputerkirî) ne .

Ji ber vê yekê em çawa dikarin vê pergala mîzê saxlem bihêlin?

Hûn dikarin bi pratîkkirina paqijiya baş û şêwazek jiyanek saxlem hewl bidin ku pergala xwe ya mîzê saxlem bihêlin. Li vir çend tişt hene ku dikarin bibin alîkar:

• Gelek av vexwin: Avdanîna avê alîkariya paqijkirina rêça mîzê dike. Ev yek di heman demê de alîkariya pêşîgirtina li kevirên gurçikan û enfeksiyonên rêça mîzê dike.
• Xwarineke hevseng bixwin: Xwarinên ku xwêya wan kêm e û kalsiyûma wan zêde ye dikarin bibin alîkar ku pêşî li çêbûna kevirên gurçikan bigirin.
• Mîzdanka xwe bi temamî vala bikin: Dema ku hûn diçin destavê, bila hemû mîz derkeve. Zêde dirêj di hundurê xwe de nehêlin.
• Bi rêkûpêk paqij bikin: Ger hûn jin in, piştî karanîna destavê her gav ji pêş ber bi paş ve paqij bikin. Ev yek xetera ketina bakteriyan nav vajînayê û sedema enfeksiyona rêyên mîzê kêm dike.
• Piştî seksê mîz bikin:Eger hûn jin in, piştî seksê zû mîzkirin dikare ji bo paqijkirina bakteriyan û kêmkirina xetera pêşketina enfeksiyona rêça mîzê (UTI) bibe alîkar.
• Seksa ewle bicîh bînin: Ji bo parastina xwe ji enfeksiyonên ku bi rêya têkiliyên zayendî têne veguhestin, kondom bikar bînin.
• Temrînên qata pelvisê / Temrînên Kegel bikin: Kirina van dikare masûlkeyên qata pelvisê xurt bike û xetera bêhêziya mîzê kêm bike.
• Herêma zayendî paqij bihêlin: Herêma zayendî bi sabûn û avê nerm paqij bikin. Hewl bidin ku her roj serşokê li xwe bikin an jî laşê xwe bişon. Cilên jêrîn ên rehet û fireh li xwe bikin.

Kengê hûn hest dikin ku hûn hewce ne ku biçin cem bijîşk?

Eger di dema mîzkirinê de zehmetî an êşê dikişînin, ev dikare nîşana enfeksiyonek an rewşek din a bijîşkî be. Ji ber vê yekê biçin cem bijîşk. Divê hûn bê guman biçin cem bijîşk ger yek ji van nîşanên jêrîn li cem we hebe:

• Xwîn di mîzê de (hematuria)
• Şewitandin, êş, an nerehetî dema mîzkirinê
• Êşa li devera pelvisê, zik jêrîn, devera genîtal, an jî li kêlekan (pişt û aliyên zik)
• Zehmetiya girtina mîzê an jî pirsgirêkên derçûna mîzê
• Hestiyek mîna ku tiştek ji vajînayê derdikeve

Tiştê herî girîng ku divê were bîranîn (Peyama Birinê Malê)

Sîstema mîzdana we beşek girîng a jiyana we ye. Ew xwîna we parzûn dike û bermayî û ava zêde wekî mîz derdixe. Gurçik, mîzdank, mîzdank û mîzdanka we beşên sereke yên vê pergalê ne. Nexweşiyên wekî enfeksiyonên rêça mîzê (UTI), enfeksiyonên bi rêya têkiliya cinsî veguhezbar (STI), nexweşiya gurçikan û astengiyên rêça mîzê dikarin bandorê li tenduristiya sîstema mîzdana we bikin. Ger rewşek we ya weha hebe, çêtirîn e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin û gavan bavêjin da ku hûn saxlem bimînin. Lênihêrîna laşê we rêya çêtirîn e ku hûn jiyanek saxlem bijîn.

` Sîstema mîzkirinê, gurçik, mîzdank, enfeksiyonên rêça mîzê, kevirên gurçikan, zehmetiya mîzkirinê, jiyana saxlem`