Gelo te qet li damarên xwînê (damarên) di laşê xwe de wekî boriyên lûleyan fikirî ye? Ev damar berpirsiyar in ji bo veguhestina xwîna paqij û dewlemend bi oksîjenê ji dilê te ber bi tevahiya laşê te ve. Lêbelê, ev ne tenê boriyên hişk in; ew nerm in, mîna lûleyek nû ya gomî. Lê carinan, ev damar dest bi hişkbûn û stûrbûnê dikin. Di warê bijîşkî de, em vê yekê wekî `( Arteriosklerozê )`, an "hişkbûna damaran" bi nav dikin. Ev rewşek cidî ye ji ber ku ew hêdî hêdî û pir caran bêdeng bêyî ku hûn jî pê hay bibin pêş dikeve.
`(Arterioskleroza)` bi rastî çi ye? Werin em wê şîrove bikin!
Bi kurtasî, `(Arterîoskleroza)` wê demê çêdibe ku dîwarên damarên we - damarên sereke yên ku xwînê vediguhezînin - qalind dibin û elastîkbûna xwe ya xwezayî winda dikin, û hişk dibin. Li lûleyek avê ya nû bifikirin; ew bi hêsanî tê tewandin, ne wisa? Lêbelê, piştî ku ew kevin dibe û dikeve bin bandora hêmanan, ew elastîkbûna xwe winda dike û heke hûn hewl bidin ku wê bitewînin dikare bişkê. Bi eslê xwe ev e ku bi damarên we re dibe.
Ev damar sîstemeke girîng in. Her cara ku dilê we lê dide, ew xwîna oksîjenkirî bi rêya van damaran dişîne her organ û tevnekê. Dema ku ev damar hişk dibin, ew dikare herikîna xwînê asteng bike, û dibe ku tevahiya sîstema gera xwînê têk bibe.
`(Arterîoskleroz)` ne tiştek e ku di rojek an du rojan de pêş dikeve. Ew di gelek salan de hêdî hêdî pêş dikeve. Aliyê herî xeternak ew e ku dibe ku di qonaxên xwe yên destpêkê de ti nîşanekan nîşan nede. Dibe ku hûn demek dirêj xwe baş hîs bikin heya ku ji ber vê hişkbûna damaran tevliheviyên ji nişka ve derkevin holê. Ev yek xetera we ya pêşxistina nexweşiyên dil û damaran, ku ew rewşên ku dil û damarên xwînê tê de ne, bi girîngî zêde dike.
Gelek kes pir caran `(Arterioskleroz)` û `(Atheroskleroz)` tevlihev dikin an jî van têgehan bi hev re bi kar tînin. Lêbelê, ferqek berbiçav di navbera wan de heye.
- `(Arterioskleroz)` qalindbûn û hişkbûna giştî ya dîwarên damaran ji ber her sedemekê vedibêje.
- `(Ateroskleroz)` bi taybetî behsa hişkbûna damaran dike ji ber kombûna rûn (plak) di hundirê dîwarên damaran de. Ev cureyek taybetî ya `(Arterîosklerozê)` ye, û dibe ku ew têgeha ku hûn herî zêde pê dizanin be.
Niha em celebên din ên `(Arterîosklerozê)` û bandora wan li ser laşê we bikolin.
Cureyên sereke yên `(Arteriosklerozê)` çi ne?
Sê celebên sereke yên "(Arteriosklerozê)" hene:
1. Ateroskleroza
Ev cureya baş-naskirî ye ku me berê nîqaş kir. `(Ateroskleroza)` wê demê çêdibe ku depoyên rûn (plak an ateroma) hêdî hêdî di nav dîwarên damarên we yên navîn û mezin de kom dibin. Wê wekî zengarê ku di nav lûleya avê de kom dibe bifikirin. Em ji vê çîna rûn re `(plak)` dibêjin.
Ew bi giranî bandor li ser çend arteriyên sereke dike:
- Aorta - Mezintirîn damara di laşê we de.
- Damarên koroner - Ew damarên ku xwînê digihînin dilê we.
- Damarên karotid - Damarên sereke yên ku xwînê digihînin mejiyê we.
- Damarên femoral - Li devera ranan cih digirin.
- Damarên Îlyaîk - Li herêma pelvîk de cih digirin.
Ev `(plaq)` li qata herî hundirîn a dîwarê damarê `(tunica intima)` çêdibe. Di destpêkê de, ev yek ti nîşanan nade. Lê her ku plak mezin dibe, rêya damarê (lumen) teng dibe, û herikîna xwînê sînordar dike. Wekî din, xetereya çêbûna xwînmijên li ser plakê heye, ku dikare damarê bi tevahî bigire. Ger ev biqewime, ew dikare bibe sedema rewşên awarte yên wekî krîza dil an felcê . Ger hûn van tiştan bibînin, tavilê telefonî 911 bikin an jî biçin odeya acîl a herî nêzîk.
2. Arterioloskleroz
Her çiqas "(Ateroskleroz)" bandorê li damarên navîn û mezin dike jî, "(Arterîoloskleroz)" bandorê li damarên biçûktir , ku wekî "(arterîol)" têne zanîn, dike. Ev wekî girêdana di navbera damarên mezin û kapîlerên biçûktir de tevdigerin. "(Arterîol)" di rêkxistina tansiyona we de roleke girîng dilîzin.
`(Arterioloskleroz)` qalindbûna dîwarên van damarên piçûk e. Ev dikare bandorê li damarên piçûk ên di gurçik û mejiyê we de bike. Dema ku ev dîwar qalind dibin, ew nikarin bi rêkûpêk bixebitin, û dibe sedema nebaşbûna herikîna xwînê bo organan û gelek tevliheviyan.
3. Skleroza Kalsîfîka Navîn a Mönckeberg
Ev rewş, ku wekî `(kalsifikasyona arteriya navîn)` jî tê zanîn, pêkhatina kalsiyûmê di qata navîn a dîwarê arteriyê `(tunica media)` de vedihewîne. Dema ku kalsiyûm di vê qata navîn de kom dibe, dîwarê arteriyê hişk dibe. Ev yek bi piranî di kesên ji 50 salî mezintir de tê dîtin. Lêbelê, kesên ku nexweşiyên kronîk hene - wekî Nexweşiya Gurçikê ya Kronîk - dibe ku zûtir pêş bikevin.
Ev rewş herikîna xwînê jî xirab dike û metirsiya tevliheviyên kardiovaskuler zêde dike.
Nîşaneyên `(Arteriosklerozê)` çi ne?
Gelek caran, `(Arterioskleroza)` heta ku tevlîheviyên cidî çênebin, ti nîşanan nîşan nade. Dema ku nîşan xuya dibin, ew li gorî cihê bandorê pir diguherin. Hin nîşanên hevpar ev in:
- Êşa şewitandin an êş di lingan de, nemaze di lingan de, tewra di dema bêhnvedanê de jî.
- Guhertinên di pirbûna mîzkirinê de.
- Êş an nerehetiya singê .
- Sergêjî.
- Çermê hişk, xurandin , an bêhestî.
- Westandina domdar .
- Lêdana dil a bilez an nerêkûpêk.
- Êşa lingan dema meşê (ku bi bêhnvedanê kêm dibe) - ev wekî `(klaudikasyona navberî)` tê zanîn.
- Dilxelandin an vereşîn.
- Kurtbûna bêhnê .
- Axaftina nezelal an jî zehmetiya derbirîna ramanan.
- Birînên li ser lingan hêdî hêdî baş dibin.
- Edema (werimandin).
- Windabûna ji nişka ve ya dîtinê di yek çavî de.
- Lawaziya li aliyekî laş.
Giring:Eger nîşanên krîza dil, felc, krîza îskemîk a demkî (TIA - ku pir caran wekî 'mini-felc' tê binavkirin), emboliya pişikê (PE - xwînrijandinek di pişikê de), an îskemiya mezenterîk a akût (astengkirina damarên xwînê yên ku rûviyên we dabîn dikin) li we hebin, tavilê telefonî 911 an jî xizmetên acîl ên herêmî bikin.
Sedemên Arteriosklerozê çi ne? Faktorên rîskê çi ne?
Arterioskleroza ji ber guhertinên di dîwarên damaran de çêdibe. Ev guhertin di asta mîkroskopîk û şaneyî de dest pê dikin, û di destpêkê de pir caran nayên dîtin. Mînakî, zirara li ser pêça hundirîn a damarê (endotelyûm) dikare bibe sedema aterosklerozê.
Her çend gelek ji van guhertinan bi temen re bi awayekî xwezayî çêdibin - faktorek ku hûn nekarin biguherînin - girîng e ku hûn di derbarê faktorên rîskê yên ku hûn dikarin kontrol bikin de agahdar bimînin. Guhertinên şêwaza jiyanê di rêvebirina van rîskan û parastina tenduristiya damarên we de rolek girîng dilîzin.
Faktorên sereke yên rîskê ku dibin sedema hişkbûna damarên we ev in:
- Nexweşiya gurçikê ya kronîk.
- Tansiyona bilind (Hîpertansiyon).
- Asta bilind a kolesterolê xwînê.
- Pêşketina temenê.
- Nebûna çalakiya laşî ya birêkûpêk.
- Sendroma metabolîk.
- Bikaranîna titûnê (di nav de kişandina cixareyê, cixareya elektronîkî, an jî mayina titûnê).
- Nexweşiya şekir a Tîpa 2.
Ji bo destnîşankirina faktorên rîska taybetî yên xwe, bi bijîşkê xwe re li Nirogi Lanka şêwir bikin. Ger nexweşiyên we yên bingehîn hebin, birêvebirina wan bi rêya guhertinên şêwaza jiyanê û dermanên reçete rêyek bihêz e ku hûn damarên xwe saxlem bihêlin.
Bandora Arterosklerozê çi ye? (Têkilî)
Arteroskleroza herikîna normal a xwînê li seranserê laşê we asteng dike. Dema ku damar hişk dibin, gihandina oksîjen û xurdemeniyên bingehîn bo organ û tevnên we têk diçe. Ev dikare bibe sedema gelek tevliheviyên cidî, wek:
- Anevrîzma (berbûna anormal a damarê).
- Nexweşiya damara karotîd.
- Nexweşiya damarên koroner (CAD).
- Îskemiya krîtîk a lingan (sinorkirina giran a herikîna xwînê bo lingan).
- Hêrişa dilî.
- Têkçûna gurçikan.
- Îskemiya mezenterîk.
- Nexweşiya damarên periferîk (PAD).
- Emboliya pişikê.
- Stenoza damara gurçikê.
- Felc.
- Tromboz (xwînrijandin).
- Êrîşa îskemîk a demkî (TIA).
Carinan, nexweşek dikare di heman demê de çend cureyên arterosklerozê hebe. Bandora berhevkirî dikare zûtir bibe sedema tevliheviyan. Bo nimûne, lêkolîn nîşan didin ku heke kesek hem kalsifikasyona arteriya navîn (depoyên kalsiyûmê di qata navîn a damarê de) û hem jî ateroskleroza (depoyên rûn) hebe, pêvajoya tengbûnê zûtir dibe. Bi gelemperî, ji ber ku depoyên rûn di qata hundurîn (intima) de çêdibin, damar ji bo parastina herikîna xwînê ber bi derve ve fireh dibe. Lêbelê, heke qata navîn (media) ji hêla kalsiyûmê ve hişk bibe, damar nikare fireh bibe, dibe sedema ku depoyên rûn rasterast lûmenê (riya herikîna xwînê) teng bikin.
Arterioskleroza çawa tê teşhîskirin?
Doktorê we dê vê rewşê bi awayên jêrîn teşhîs bike:
- Pêkanîna muayeneyek fîzîkî .
- Nirxandina dîroka bijîşkî ya malbata we, şêwaza jiyanê û nîşanên wê .
- Fermankirina testên teşhîsê yên taybetî.
Testên teşhîsê yên ji bo Arteriosklerozê
Dibe ku bijîşkê we ji bo nirxandina tenduristiya damarên we, herikîna xwînê û karê dil cûrbecûr testan pêşniyar bike, wek:
- Ultrasona zik.
- Anjiografî (bi karanîna rengên kontrast û tîrêjên X ji bo dîtina damaran).
- Endeksa çokê-brakîyal (ABI) - pîvandina herikîna xwînê di lingên we de.
- Ultrasona karotîd.
- Wêneya sîngê.
- Tomografiya kompûterî (CT) skankirin.
- Ekokardiogram (ultrasoundê dil).
- Elektrokardiyogram (EKG/ECG) - ji bo pîvandina çalakiya elektrîkî ya dilê we.
- Testa stresê ya werzîşê - ji bo dîtina ka dilê we di dema çalakiya laşî de çawa dixebite.
Dermankirinên ji bo Arterosklerozê çi ne?
Planên dermankirinê ji bo arteriosklerozê bi gelemperî ev in:
- Guhertinên şêwaza jiyanê (mînak, werzîşa birêkûpêk, xwarina ji bo dil saxlem, devjêberdana cixareyê).
- Dermanan .
- Prosedûrên bijîşkî an emeliyat .
Doktorê we li Nirogi Lanka dê planeke dermankirinê ya kesane li gorî hewcedariyên we çêbike. Armanca wan baştirkirina gera xwînê, kêmkirina xetera tevliheviyan û birêvebirina nîşanên we ye. Bi dabînkerê bijîşkî yê xwe re nîqaş bikin da ku rêbaza çalakiyê ya çêtirîn ji bo we diyar bikin.
Ma dikare ji arteriosklerozê were asteng kirin?
Her çend her gav ne mimkûn be ku bi tevahî pêşî li hişkbûna arterî were girtin jî, hûn dikarin bi girtina van gavan xetera xwe bi girîngî kêm bikin:
- Ji hemû berhemên titûnê (tevî cixarekêşandin, vaping, an jî çirandina titûnê) dûr bisekinin .
- Parêzek ji bo dil saxlem (wek Parêza Deryaya Spî) bişopînin .
- Rojê herî kêm 30 deqîqe, pênc rojên hefteyê werzîşê bikin.
- Giraniya laşek saxlem biparêzin.
- Bi bandorkerî nexweşiyên bingehîn (wek şekir û tansiyona bilind) birêve bibin .
Ger ez Arteriosklerozê bistînim divê ez çi hêvî bikim?
Arterioskleroza dikare bibe sedema tevliheviyên ku jiyanê tehdît dikin. Lêbelê, bi tespîtkirina zû û dermankirina rast, hûn dikarin bi bandor vê rewşê birêve bibin û jiyanek dirêj û saxlem bijîn. Ji kerema xwe bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku hûn fêm bikin ka hûn çi hêvî dikin, ji ber ku ew dîroka tenduristiya weya kesane çêtirîn dizanin û dikarin rêbernameyek taybetî bidin we.
Kengî divê ez bijîşkê xwe bibînim?
Ji bo muayeneya fîzîkî ya salane serdana bijîşkê xwe bikin. Her wiha girîng e ku hûn hemî randevûyên şopandinê wekî ku tê pêşniyar kirin bicîh bînin.
Ger hûn bala xwe bidinê, tavilê bi bijîşkê xwe re têkilî daynin:
- Her nîşaneyên nû an guhertin di nîşaneyên heyî de.
- Pirsên di derbarê plana dermankirina we de.
- Bandorên neyînî yên ji dermanên we.
Ji bo damarên me kaniyeke ciwaniyê tune. Mîna beşên din ên laş, ew jî bi demê re pîr dibin, hêdî hêdî hişktir dibin û elastîkbûna xwe ya xwezayî winda dikin. Hin faktorên rîskê dikarin vê pêvajoyê bi girîngî bilezînin.
Mizgîniya baş ew e ku pisporên bijîşkî dikarin bibin alîkar ku faktorên rîska we yên taybetî werin destnîşankirin. Ji bijîşkê xwe bipirsin ka tenduristiya damarên we çi ne, divê hûn li kîjan nîşanên hişyariyê binêrin, û gavên ku hûn dikarin bavêjin da ku pêşî li tevliheviyan bigirin. Ew dikarin guhertinên şêwaza jiyanê an dermanan pêşniyar bikin da ku damarên we heya ku pêkan saxlem bimînin.
Xalên Sereke
Ji bo ku em bi kurtasî tiştên ku me behs kirin, li vir tiştên ku divê hûn ji bîr nekin hene:
- Arteroskleroz qalindbûn û hişkbûna dîwarên damaran e, ku bi demê re hêdî hêdî çêdibe.
- Ateroskleroz cureyek taybetî ya nexweşiyê ye ku tê de kombûna rûn (plaq) di hundirê damaran de heye.
- Pir caran, di qonaxên destpêkê de nîşanên nexweşiyê tune ne, ji ber vê yekê muayeneyên bijîşkî yên birêkûpêk pir girîng in.
- Faktorên sereke yên rîskê tansiyona bilind, kolesterolê bilind, diyabet, cixare kişandin û şêwaza jiyana bêçalak in.
- Eger neyê dermankirin, ev dikare bibe sedema tevliheviyên cidî yên wekî krîza dil an felcê.
- Lêbelê, bi guhertina şêwaza jiyanê, karanîna dermanên reçetekirî û şopandina şîretên bijîşkê xwe, hûn dikarin vê rewşê kontrol bikin û rîskên xwe kêm bikin.
Îro tenduristiya dil û damarên xwe bidin pêşiyê. Bi Nirogi Lanka re, gava yekem ber bi jiyaneke saxlemtir û zindîtir bavêjin!
