Ger dilê kesekî ji nişkê ve raweste dê çi bibe? Werin em fêr bibin ka meriv çawa CPR bi awayekî hêsan pêk tîne! (Vejînkirina Kardiopulmoner)

Xeyal bike ku li cîhekî ku tu lê yî, belkî li mala xwe, kesek ji nişkê ve dikeve erdê. Ew bersiva bangên te nade, bêhiş e û bêhna xwe nade. Tu çi dikî? Gelek kes di demek weha de dikevin panîkê. Lê heke tu netirsî û tam bizanibî çi bikî, tu dikarî jiyaneke hêja xilas bikî. Tiştê herî girîng ku em dikarin di demek weha de bikin CPR ye. Îro, em ê bi awayekî hêsan, bi awayekî ku her kes dikare fêm bike, li ser vê yekê biaxivin.

Bi kurtasî, CPR çi ye?

Wateya tevahî ya CPRê Vejandina Kardiopulmoner e. Di zimanê Sinhala de, tê wateya vejandina kardiopulmoner. Lê em peyva CPRê di axaftina rojane de bi kar tînin.

Ev e tiştê ku em dikin ger dilê kesekî ji nişkê ve raweste, ango ger dil bisekine . Dema ku dil raweste, xwîn naçe organên din ên laş, nemaze mejî. Dûv re di nav çend deqeyan de, ew organ dest bi zirarê dikin. Bi CPR-ê, em hewl didin ku dilê kesê ji nû ve bidin destpêkirin û xwînê li seranserê laş bidomînin, organên girîng ên wekî mejî sax bihêlin, heya ku alîkariya bijîşkî bigihîje.

Kengî divê CPR were kirin?

Ji bo diyarkirina ka kesek hewceyê CPR heye an na, divê ev çar tişt bêne bicîhanîn. Ev pir hêsan têne bîranîn.

Tiştên ku divê berî destpêkirina CPR werin kirin

Başe, niha xeyal bike ku kesê li pêşiya te xwediyê her çar taybetmendiyên jorîn e. Berî destpêkirina CPRê, divê tu bê guman çend tişt bikî.

1. Tavilê gazî alîkariyê bikin: Ger hûn bi tenê ne, pêşî telefonî 1990 bikin û ambulansekê bistînin . Ger kesek li nêzîk hebe, ji kesekî re bêjin ku telefonî 1990 bike. Ger hûn li cîhek wekî nexweşxane an ofîsekê ne, hûn dikarin ji kesekî re bibêjin ku tavilê AED (Defîbrîlatorek Derveyî ya Otomatîk) bistînin. Ev makîneyek e ku ji bo dayîna şokek elektrîkê li dil û ji nû ve destpêkirina wê tê bikar anîn.

2. Bi karanîna rêbaza ABC kontrol bikin: Vê kontrolkirina ABC pêk bînin da ku diyar bikin ka kes hewceyê CPR ye an na.

Eger piştî vê kontrolê bêhnvedan an lêdana dil tune be , divê hûn tavilê dest bi CPR bikin.

Riya rast a pêkanîna CPR gav bi gav

Du rêbazên sereke yên CPR hene.

• CPR tenê bi destan: Ev zextên singê yên bilez û berdewam digire nav xwe. Heta kesekî bêperwerde jî dikare vê yekê bike.
• CPR bi Bêhnvedanê re: Ev tê wateya dayîna bêhnvedanê dev bi dev dema ku zextên singê têne kirin. Çêtirîn e ku ji bo vê yekê hinek perwerde hebe.

Lêkolînan nîşan daye ku di rewşên awarte de, nemaze li derveyî nexweşxaneyê, CPR-ya tenê bi destan pir caran ji bo rizgarkirina jiyanek bes e. Ji ber vê yekê, heke hûn xwe di dayîna nefesan de nebawer hîs nekin, tenê kirina zextên singê bêyî ku li ser bifikirin dikare ferqek mezin çêbike.

Meriv çawa kompresyonên singê dike

1. Pozîsyona rast: Li kêleka kesê bêhiş çok bidin.

2. Çawa destên xwe deynin: Destekî deynin ser yê din û tiliyên xwe bi hev ve girêdin. Niha van destên hevgirtî di nîvê singa kesê de, tam di nîvê xeta di navbera her du memikan de deynin.

3. Push-up: Milên xwe rast bigirin û bi giraniya laşê xwe singa xwe bi lez û bez ber bi jêr ve bikşînin, milên xwe rasterast li ser destên xwe bihêlin.

• Çiqas kûr? Divê hûn heta ku singa we bi qasî 2 înç kûr bibe (bi qasî firehiya karta krediyê) bixin hundir.
• Çiqas lez? Divê hûn wê bi leza di navbera 100-120 lêdanan de di hûrdemê de bikin. Rêyek hêsan ji bo bîranîna vê lezê ew e ku hûn wê li gorî rîtma stranek mîna "Stayin' Alive" bikin.
• Tiştê herî girîng: Piştî carekê pêlkirinê, divê hûn bihêlin ku singa we dîsa bi tevahî bilind bibe. Tenê wê hingê divê hûn dîsa pêl bikin.

Dayîna Nefesên Rizgarkirinê

Eger hûn di warê CPR de perwerdekirî bin, hûn dikarin di navbera zextên singê de nefesgirtina sûnî bidin.

• Rêje: Piştî 30 zextên singê, 2 nefesgirtinê bidin .
• Çawa bikin:

1. Bi paşve hejandina serê kesê û bilindkirina çena wî/wê, rê li ber hewayê vekin.

2. Bi destekî pozê xwe bi tundî bigire.

3. Devê xwe bi temamî deyne ser devê kesê û bi qasî saniyeyekê nefeseke normal (ne nefeseke pir kûr) bistîne.

٤. Dema ku hûn nefes dikişînin, kontrol bikin ka singa kesê bilind dibe an na. Ger sing bilind bibe, serkeftî ye.

5. Yekem bêhna xwe bidin, bi heman awayî bêhna duyem jî bidin, û di cih de dîsa dest bi zextên singê bikin .

Ma di pêkanîna CPR de ti xetere hene?

Belê, hin xetere hene. Carinan, ji ber zexta bi zorê ya li ser singê, şikestinên perperokan an jî birîndarên sivik ên organên di hundirê singê de çêdibin.

Lê ji bîr meke, dema ku tu potansiyela rizgarkirina jiyanekê difikirî, rîsk hêjayî wê ye. Ger tu CPR pêk neynî, îhtîmala mirinê pir zêdetir e. Ji ber vê yekê netirse, vê yekê bi niyeta rizgarkirina jiyanekê bike.