Ma çermê te jî li hin cihan çir dibe? Werin em li ser vê (Çirandinê) biaxivin!

Gelo carinan çermê we aciz dibe, sor dibe, çir dibe û xurîn çêdibe? Ev dikare bi taybetî di rojên germ û xwêdan de, an jî dema ku cilên teng li xwe dikin, an jî dema werzîşê de çêdibe. Ev tişt e ku em di bijîşkî de jê re dibêjin `(Çirîn)`. Tiştekî ku hûn pê xemgîn bibin tune, ev rewşek hevpar e ku gelek kes di jiyana xwe ya rojane de pê re rû bi rû dimînin. Îro, em ê bi berfirehî li ser vê acizbûna çerm a bi navê `(Çirîn)` biaxivin.

Chafing çi ye? Werin em bi hêsanî fêm bikin!

Bi gotineke hêsan, xişandin acizbûn, acizbûn an jî acizbûneke sivik e ku dema çermê we li beşek din a çermê we, li cilên ku hûn li xwe dikin, an li tiştekî din dişixule çêdibe. Xeyal bikin ka çi dibe dema ku hûn her tim li heman xalê dişixulin? Li vir ev diqewime. Dema ku şilbûn, mîna xwêdan, li vê yekê zêde dibe, rewş dikare xirabtir bibe.

Ev rewş, ku jê re "Çeqandin" tê gotin, pir caran li deverên laş tê dîtin ku çerm di hawîrdorek germ û şil de li hev diqelişe. Mînakî, ew pir caran li deverên ku ranên hundurîn li hev diqelişin, devera çok, qûn, binçeng û bin memikan tê dîtin. Ew dikare hinekî bi êş be, lê di pir rewşan de ew rewşek sivik e ku dikare bi hêsanî were dermankirin û başkirin.

Li ku derê dikare şilbûn çêbibe?

Xurandin dikare li her deverê laşê we çêbibe ku çerm pêç dibe, an jî li cihê ku beşên laş li hev an li cil û bergan dixin. Werin em li cihên sereke yên ku ev rewş lê tê dîtin binêrin.

Xurandina sîng û memikan

Herêma di navbera memikan û bin memikan de pir caran meyla xişandinê heye. Ev rewş dikare dema ku çerm li çerm diqelişe an jî dema ku çerm bi çerm bi cil û bergan (wek sütyen) re têkilî çêdibe çêbibe. Xişandina memikan di nav dayikên şîr didin û werzişvanan de gelemperî ye.

Xurandin di bin çengan de

Çermê hişk, xwêdan û xişandin hemî dikarin bibin sedema xişandina bin çengên we. Ev celeb xişandin herî zêde li werzişvanan, kesên qelew û kesên ku di hawîrdorên germ û şil de dixebitin tê dîtin.

Çêbûna di ranan de

Ev ji bo gelek kesan pirsgirêkek hevpar e. Ew dikare ji ber têkiliya çerm bi çerm an jî ji ber şuştina cil û bergan li hev çêdibe. Dema ku hûn xwêdanê dikin, bi taybetî di hewaya germ de, xişandina ranan dikare zêde bibe. Mirovên ji her şeklê laş dikarin vê rewşê biceribînin.

Xurandin li devera zik

Xurandina stûyê ji ber tevlîheviya xişandin û şilbûnê li devera stûyê, ango devera li dora organên zayendî an vajînayê çêdibe. Çermê vê deverê pir hesas e, û dikare pir zû aciz bibe.

Xurandina li dora piştan

Xurandina qûnan dişibihe pizika ji ber pêçikan li ser pitikan. Ew dikare bandorê li devera di navbera qûnan de bike. Ew dikare bandorê li devera ku binê qûnan bi serê lingan re digihîje jî bike.

Çêbûna li ser lingan

Xurandina li ser lingan bi gelemperî ji ber birînan çêdibe. Birîn girêkên bi avê tijî ne ku ji ber rijandin û zexta domdar li ser çerm çêdibin. Ew bêtir îhtîmal e ku dema çerm xwêdan dike an jî dema ku ling di nav pêlavan de diqelişin çêbibin. Ji ber vê yekê di havînê de an jî dema ku hûn werzîşê dikin, birîn li ser lingên we çêdibin.

Nîşaneyên şewitînê çi ne?

Xurandin dikare bandorê li deverên cûda yên laşê we bike, û nîşanên wê dikarin ji sivik bigire heya giran.

Nîşaneyên biçûk

Dema ku astek sivik a "xişandinê" hebe, dibe ku hûn di destpêkê de jî pê ferq nekin. Carinan ew wekî nerehetiyek sivik tê nasîn dema ku çerm li deverek din dihejîne. Nîşaneyên sivik dikarin ev bin:

• Sorbûna çerm.
• Peydabûna girêkên piçûk ên wek blîsk li ser çerm.
• Hestkirina germê li û derdora devera bandorbûyî.
• Hestiyek şewitandin an jî çirandinê.
• Xurandin.
• Xurandina zêde ya çerm.
• Çermê nazik.
• Çerm hişk û lerzok hîs dike.

Nîşaneyên giran

Eger hûn çalakiya ku bûye sedema xişandinê rawestînin, nîşan dikarin xerabtir bibin. Nîşaneyên giran ev in:

• Derz, birînên li hemû qatên çerm in.
• Êşa masûlkeyan.
• Werimandin li devera bandorbûyî û derdora wê.
• Çerm birîndar dibe û çirandin e.
• Bixwîn.
• Xuyabûna birîn an jî birînên tijî av.
• Enfeksiyonên çerm ên duyemîn.

Sedemên gêjbûnê çi ne?

Sînorek heye ku çermê we çiqas dikare li hember xişandinê bisekine. Xişandin dikare çêbibe dema ku çermê we bi berdewamî li deverên din ên laşê we, cil û berg, an tiştên din dihejîne. Dema ku şilbûn li vê yekê zêde bibe, îhtîmala zirarê zêdetir dibe. Li vir çend tişt hene ku dikarin bibin sedema xişandinê:

• Werzîş: Dema ku hûn werzîşên dijwar ên wekî bazdan an jî ajotina bisiklêtê dikin, hûn bi berdewamî laşê xwe dihejînin, ji ber vê yekê çermê we dikare li cilên we an jî li çermê we bişişe. Ev xişandin ji ber xwêdanê zêde dibe. Xeyal bikin, heke hûn maratonekê birevin, hûn ê çiqas xişandin li binçeng û ranên xwe bibînin?
• Cil:Lixwekirina cilên teng û ne li hev dikarin bibin sedema xişandina nerehet. Hin cureyên qumaşan (wek mînak qumaşên sentetîk) jî dikarin bibin sedema alerjiya çerm. Cilên şil jî dikarin li laş asê bibin û bibin sedema xişandinê. Ev pirsgirêk dema ku cilên sentetîk di germahiya Srî Lankayê de li xwe dikin, girantir dibe.
• Pêlav: Lixwekirina pêlavên pir teng an jî pir mezin dikare bibe sedema xişandina çermê lingên we. Ev dikare bibe sedema bilbilan û meşê dijwar bike.
• Giraniya laş: Kesên qelew çermê wan bêtir qat dibe. Ev dever jî dibe sedema xişandinê.
• Şîrdan: Ger hûn şîr didin, ev pêvajo dikare bibe sedema acizbûn û xişandina memikan. Her wiha, pêçên şîrdanê û sûtyen jî dikarin bibin sedema xişandinê.
• Pêç: Ger zarokê we pir wext di pêçek şil an jî bi feq an mîzê qirêj de derbas bike, dibe ku cureyek êşa bi navê dermatîta pêçanê çêbibe.
• Hewa: Hewaya germ û şil dikare bibe sedema xwêdana zêde (Hîperhîdroz). Ev dikare li hin deverên laş bibe sedema iltîhab û pizrikan. Ev di keşûhewaya Srî Lankayê de pir gelemperî ye.

Meriv çawa birînê nas dike?

Bi gelemperî ji bo rewşek sivik a xişandinê ne hewce ye ku hûn biçin cem bijîşk. Hûn dikarin wê li malê derman bikin. Ji cihê ku li ser laşê we xuya dike, cûdakirina wê ji pizrikên din hêsan e. Her weha, ev pizrik ji nişka ve dernakeve, lê hêdî hêdî derdikeve holê. Rewş dikare bi demê re xirabtir bibe ji ber ku çerm berdewam li hev dixin.

Meriv çawa êşê derman dike?

Dema dermankirina xişandinê, girîng e ku tiştên ku bi gelemperî li malê ji bo nexweşiyên sivik têne kirin, werin kirin. Ji bo rawestandina xişandinê, yekem tiştê ku divê were kirin ev e ku meriv çalakiya ku bûye sedema wê rawestîne. Ger hûn wê çalakiyê bidomînin, nîşan dê xirabtir bibin. Ji ber vê yekê, hûn dikarin ji xişandinê xilas bibin her çend hûn tenê dev ji tiştê ku dibe sedema alerjiyê berdin jî.

Ji bo dermankirina `(Çirisandinê)` li malê,

1. Pêşî, deverên bandorbûyî bi sabûneke nerm û avê bi tevahî paqij bikin.

٢. Piştî paqijkirin û zuwakirina deverê, hinek jela Aloe Vera bidin ser. Aloe vera dibe alîkar ku êş kêm bibe û pêşî li enfeksiyona bêtir bigire.

3. Piştre, qatek ji jeliya petrolê bidin ser çerm. Ev ê ji bo başkirina acizbûna çerm û pêşîgirtina li xirabûna xişandinê bibe alîkar.

4. Ji bo dermankirina xişandina li devera çok, hûn dikarin hinekî nîşasta ceh lê zêde bikin. Ev ê bibe alîkar ku şilbûna zêde were kişandin.

Dibe ku xişandin di şevekê de derbas nebe, lê divê hûn bikaribin di nav çend rojan de jê xilas bibin. Ji çalakiyên ku bûne sedema xişandinê dûr bisekinin, û heta ku çermê we baş bibe, cilên baş li xwe bikin û nefesgir li xwe bikin.

Girîng: Ger rewş xirabtir bibe an jî dişibihe enfeksiyonekê, pê ewle bin ku hûn şîreta bijîşkî bigirin. Di hin rewşan de, dibe ku bijîşk antîbiyotîkek topîkal an kortîkosteroîd binivîse.

Meriv çawa pêşî li xişandinê digire? Hin tiştên girîng!

Gelek tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku pêşî li xişandinê bigirin. Li vir çend ji wan hene:

• Eger hûn di dema kirina tiştekî de hest bikin ku çermê we diêşe an jî aciz dibe, dev ji kirina wê berdin. Berdewamiya vê yekê dikare rewşê xirabtir bike.
• Cilên fireh û nefesgir li xwe bikin. Etîketên li ser cilên xwe kontrol bikin û ji %100 pembû hilbijêrin. Qumaşên pembû baş şilbûnê digirin û xwêdanê dikişînin. Dirûn û etîketên li ser cil û bergan jî dikarin çermê we aciz bikin.
• Cilên xwe paqij û hişk bihêlin. Xwêdana hişk, ax û tiştên din jî dikarin bibin sedema alerjiya çerm.
• Ji bo parastina deverên xişandinê, jelêya petrolê, krema dijî-xişandinê, an jî çîpek dijî-xişandinê bikar bînin. Ev serişte dikare bi taybetî di pêşîlêgirtin û rawestandina xişandina ranan de bikêr be.
• Ji bo rêgirtina li çêbûna pelikan li ser lingên we, corapên ku şilbûnê dikişînin li xwe bikin. Her wiha, pêlavên ku baş li we tên li xwe bikin.
• Cihên ku bi taybetî ji xişandinê re meyldar in, wek tiliyên lingan, pêçikên pê û memikan, bi pêçên nerm û nerm veşêrin.

Ger hûn êşê bibînin, hûn ê çi hêvî bikin?

Xurandin rewşek çerm e ku dikare hinekî acizker be, lê di pir rewşan de ew ne zirardar e. Çalakiyên ku dibin sedema xurandinê rawestînin an jî dûr bisekinin. Her weha, ji bo pêşîgirtina li vê rewşê, serişteyên ku li jor hatine behs kirin bişopînin.

Eger çermê te biêşe, cihê wê paqij bike û ji bo parastin û başkirina çerm lubrîkantek (wek jeliya petrolê) bide ser. Divê birîn di nav çend rojan de baş bibe. Ger xirabtir bibe, biçe cem bijîşk.

Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?

Heta rewşeke sivik a xişandinê jî dikare bibe ciddî eger hûn sedema wê nesekinînin û derman nekin. Ger rengê çerm guherî be, ji birînê pus derkeve, an jî qalikek çêbibe, tavilê biçin cem bijîşk.Dibe ku hûn hewceyê antîbiyotîk an dermanek dijî-fungî bin. Ger birîn an jî kêzikên derzîyê hebin, dibe ku hûn hewce bikin ku wan bipêçin da ku neteqin an jî enfeksiyon nebin. Ger hûn derman nebînin, dibe ku tevlîheviyên wekî:

• Întertrigo: Întertrigo cureyekî dermatîtê ye ku ji ber xişandina qatên çerm li deverên germ û şil çêdibe. Ew ji xişandina asayî girantir e. Ew dikare bibe sedema pizrikan û dikare bibe sedema enfeksiyonên hevîrtirşkê an bakteriyan.
• Enfeksiyon: Xurandina giran dikare zirarên cidî bide çerm, hetta bibe sedema birînên vekirî. Ev birîn dikarin laşê we ji enfeksiyonên din re xeternak bikin.
• Şewitandinên ji ber sürtûnê: Şewitandinên ji ber sürtûnê cureyek ji xişandina giran e ku dema çerm li rûyekî din dihejîne çêdibe. Şewitandinên ji ber sürtûnê dikarin metirsiya enfeksiyonê zêde bikin.

Tiştê herî girîng ku divê em ji vê fêr bibin (Peyama Ji Bo Malê)

Xurandin rewşeke hevpar û acizker e ku dikare bandorê li her kesî bike. Rêya herî baş a dermankirina wê pêşîgirtina wê ye. Cilên baş li xwe bikin, ji çalakiyên ku hûn dizanin dibin sedema xurandinê dûr bisekinin, û çîpek an kremek dijî-xurandinê bikar bînin. Ger hûn bi vê rewşê re rû bi rû bimînin, divê hûn bikaribin wê bi hêsanî bi tiştên wekî aloe vera û jeliya petrolê derman bikin. Lêbelê, heke ew xirabtir bibe, ji bo dermankirina bêtir biçin cem bijîşk. Li çermê xwe xwedî derkevin!

` Xurandin, Hêrsbûna çerm, Nexweşiyên çerm, Xwêdan, Şilbûn, Alerjiyên çerm, Xurandin, Hêrsbûna çerm, Xurandin