Dibe ku we ew li dermanxaneyan dîtibe, an jî ji kesekî bihîstibe ku behsa wê kiriye, li ser pêvekek bi navê Coenzyme Q10. Gelek caran wekî baş ji bo tenduristiya dil, tansiyona bilind û mîgrenê tê pêşniyarkirin. Ji ber vê yekê, Coenzyme Q10 bi rastî çi ye? Ma ew dermanek e? Ma karanîna wê ewle ye? Werin em îro bi berfirehî li ser hemîyan biaxivin.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Koenzîm Q10 çi ye?
Bi kurtasî, Koenzîm Q10 (ku wekî CoQ10 jî tê zanîn) madeyek xwezayî ye ku hema hema di her şaneyek di laşê me de heye. Bi taybetî, ew pêkhateyek girîng e ku alîkariya şaneyên me dike ku enerjiyê hilberînin û wekî parêzvanek şaneyan tevdigere.
Her wiha wekî antîoksîdanek jî tevdigere. Ango, yek ji erkên wê yên sereke parastina şaneyên me ji perçeyên zirardar e ku dikarin zirarê bidin wan, ku ji ber pêvajoyên cûrbecûr ên ku di laşê me de diqewimin û tiştên ku di hawîrdorê de kom dibin çêdibin.
Her ku em pîr dibin û bi hin rewşên bijîşkî re, asta CoQ10 ya xwezayî ya laşê me dikare kêm bibe. Hingê hin kes wê wekî pêvekek xwarinê digirin.
Lêbelê, tiştê herî girîng li vir ev e ku CoQ10 ne dermanek e ku ji bo teşhîs, dermankirin, qenckirin, an pêşîgirtina li nexweşiyan hatiye pejirandin. Ew tenê wekî pêvekek xwarinê tê hesibandin.
Tiştên ku hûn berî karanîna vê dermanê ji bijîşkê xwe re bêjin
Eger hûn difikirin ku dest bi vê pêveka xwarinê bikin, baş e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivin. Ev rêbazek yek-pîvanî nine. Bi taybetî, divê bijîşkê we di derbarê jêrîn de zelal be:
- Heke alerjiya we ji Coenzyme Q10, giyayên din, derman, xwarin, rengên xwarinê, an parêzkeran re hebe.
- Heke hûn ducanî ne an jî hewl didin ku ducanî bibin .
- Eger hûn dayikek şîrdanê ne .
Dayîna vê celeb agahdariyê ji bo ewlehiya we ji bo bijîşk pir girîng e.
Meriv çawa Coenzyme Q10 bi awayekî rast bikar tîne?
Ev bi gelemperî bi şiklê kapsul an jî tabletê tê. Dema ku hûn wê bikar tînin van tiştan di hişê xwe de bigirin.
- Vê bi qedehek avê vexwin.
- Rêwerzên li ser pakêtê bişopînin an jî tam wekî ku bijîşkê we şîret kiriye bikar bînin.
- Serişteyek girîng: Vê pêveka xwarinê bi xwarineke rûn re bixwin.Mijandin bi bandortir e. Bo nimûne, çêtirîn e ku meriv wê bi rûn, penêr, gwîzan, avokado, an masiyên rûn (wek salmon an masiyê masiyê) re bixwe.
- Ji doza diyarkirî zêdetir nexwin.
Eger hûn bi xeletî pir zêde vexwin, divê hûn çi bikin? (Zêdedoz)
Eger hûn difikirin ku we ji ya ku hûn difikirin zêdetir derman girtiye, netirsin. Di cih de telefonî Navenda Agahdariya Jehrên Neteweyî ya li Nexweşxaneya Neteweyî ya Kolomboyê bikin. An jî biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
Eger ez dozekê ji bîr bikim wê çi bibe?
Eger hûn ji bîr bikin ku dozekê bistînin, hema ku hûn bi bîr bînin wê bigirin. Lêbelê, heke dem ji bo doza we ya din nêzîk bûye, doza ji bîrkirî derbas bikin û doza din di wextê diyarkirî de bigirin. Tu carî dozek ducar nexwin.
Ma dibe ku pirsgirêk bi dermanên din re hebin? (Têkilî)
Belê, CoQ10 dikare bi hin dermanan re têkilîyê çêbike, ji ber vê yekê girîng e ku meriv ji vê yekê jî haydar be.
- Warfarin: CoQ10 dikare bi dermanan re wekî Warfarin, ku ji bo pêşîgirtina li melûlbûna xwînê tê bikar anîn, têkilîyê çêbike û bandorê li bandora wê dermanê bike.
- Dermanên tansiyona bilind: Bikaranîna CoQ10 bi hin dermanan re ji bo tansiyona bilind dikare bibe sedema daketina tansiyona we pir nizm.
Ji ber vê yekê, navnîşek tevahî ya hemî derman, hilberên giyayî, vîtamîn û pêvekên ku hûn digirin bidin bijîşkê xwe. Dûv re ew dikare biryar bide ka gelo ev pêvek ji bo we ewle ye ku hûn bikar bînin.
Bandorên alî yên gengaz çi ne?
Piraniya mirovan ji CoQ10 bandorên alî yên girîng najîn. Lêbelê, dibe ku hin kes bandorên alî yên sivik an carinan jî cidî bibînin. Girîng e ku meriv ji vê yekê haydar be.
| Cureyê bandora alî | Nîşaneyên |
|---|---|
| Nîşaneyên ku hewceyê şandina tavilê bo bijîşk an Beşa Awarte (ETU) ne | |
| Reaksiyonên Alerjîk | Pizrikên çerm, xurîn, werimîna lêvan, ziman, rû an qirikê, zehmetiya nefesgirtinê. |
| Nîşaneyên ku divê hûn ji bijîşkê xwe re ragihînin ger ew berdewam bikin an jî acizker bin | |
| Pirsgirêkên pergala digestive | Êşa zik, vereşîn, werimandin, şewitandina dil, îshal. |
| Yên din | Zehmetiya xewê, serêş. |
Dema ku hûn lêzêdeyek hilbijêrin baldar bin.
Li Srî Lankayê, pêvekên xwarinê yên wekî vê, mîna dermanên ku em ji bo nexweşiyan digirin, di bin kontrol an rêziknameyên hişk ên kalîteyê de nînin. Ev tê vê wateyê ku paqijî û kalîteya wan dikare biguhere.
Ji ber vê yekê, heke hûn pêvekek CoQ10 bikirin, van tiştan di hişê xwe de bigirin:
- Ji marqeyek an pargîdaniyek pêbawer bikirin.
- Ji dermanxaneyek navdar an çavkaniyek pêbawer bikirin.
- Bi baldarî etîketê bixwînin û ji naverok û dosya wê haydar bin.
- Tenê ji ber ku tiştek "xwezayî" ye, wisa texmîn neke ku %100 ewle ye.
Eger nîşanên te baştir nebin an jî xirabtir bibin, tavilê bi bijîşkê xwe re bişêwirin.
Peyama Birinê Malê
- Koenzîm Q10 ne derman e , ew tenê pêvekek xwarinê ye. Ji bo dermankirina ti nexweşiyan nehatiye pejirandin.
- Berî ku hûn yek ji van lêzêdeyan bikar bînin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
- Ji bijîşkê xwe re li ser hemî dermanên din, vîtamîn û alerjiyên ku hûn digirin bêje.
- Ji bo encamên çêtirîn, CoQ10 bi xwarinek rûn re bigirin.
- Heke hûn nîşanên alerjiyê yên wekî werimandin û pizrikên çerm bibînin, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
- Her tim lêzêdekirinên ku ji hêla pargîdaniyek pêbawer û navdar ve hatine çêkirin hilbijêrin.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.