Werin em bi tenê peyvên ku dema behsa depresyonê tê kirin fêm bikin.

Dema ku hûn li ser depresyonê diaxivin, an jî dema ku hûn diçin cem bijîşk, hin peyv ji me re nenas xuya dikin. Carinan ev peyv hinekî tevlihev in, û heta dikarin hinekî tirsnak bin. Hûn meraq dikin, "Ev li ser çi ye?" Ji ber vê yekê, îro em ê li ser wateya hêsan a van peyvan biaxivin ku pir caran di têkiliyê de bi depresyonê re têne bikar anîn. Ev mîna ferhengek piçûk e, lê pir hêsan e, bi zimanek ku hûn û ez dikarin fêm bikin.

Pêşî, em bibînin ka depresyon çi ye û şert û mercên sereke yên pê re têkildar çi ne?

Ji yekê zêdetir cureyê depresyonê heye. Cure û astên wê yên cuda hene. Werin em li çend ji wan binêrin.

• Depresyon: Bi kurtasî, ev ne tenê hestek xemgînî an fikarê ye. Ew rewşek e ku bandorê li laş, rewşa giyanî û ramanên me dike. Awayê xwarina me, awayê xewa me, awayê ku em li ser xwe difikirin û awayê ku em li tiştan dinêrin hemî dikarin biguherin.

• Depresyona Mezin: Ev ew rewş e ku em bi gelemperî jê re dibêjin 'depresyona klînîkî'. Divê ev rewş herî kêm du hefteyan li pey hev bidome. Her wiha, divê bigihîje astek ku destwerdanê li jiyana we ya rojane bike. Nîşaneyên wekî westandina zêde, kêmbûna enerjiyê, û hestek bêhêvîtiyê li ser her tiştî gelemperî ne.

• Distîmî / Nexweşiya Depresyonê ya Berdewam: Bifikirin, hin kes bi salan hestek xemgînî û bê eleqeya wan bi tiştekî heye. Ew ne bi qasî depresyona giran e, lê demdirêj e. Ev yek dibe sedem ku mirov kêfxweş bibe an jî bi rêkûpêk kar bike. Her çend berê jê re `(Dîstîmî)` digotin jî, niha bijîşkiya nûjen dema ku bi depresyona giran a ku ji du salan zêdetir dom dike re têkel dibe, vê rewşê wekî `(Nexweşiya Depresyonê ya Berdewam)` bi nav dike.

• Nexweşiya Duqutbî: Berê wekî 'Depresyona Manîkî' dihat nasîn, ev rewşek e ku tê de rewşa giyanî di navbera du tundrewiyan de diguhere. Ango, di demekê de kes pir depresyonê de ye, û di demek din de ew pir bi heyecan û coş e. Ev rewşa heyecanê wekî maniya tê binavkirin.

• Depresyona Piştî Zayînê: Ev rewşek depresyonê ye ku piştî zayînê di dayikên nû de çêdibe. Piştî zayînê, gelek dayik çend rojan xemgînî û guherînên hestan dijîn ku wekî "şîna pitikan" tê zanîn. Lêbelê, depresyona piştî zayînê rewşek girantir e. Bê guman ew hewceyê dermankirinê ye û dayika nû hewceyê hêz û piştgiriyek baş a derûnî ye.

• Nexweşiya Hesas a Demsalî (SAD): Hin kes di demên diyarkirî yên salê de, nemaze di demsala baranê û zivistanê de, depresyonê dikişînin. Ev rewş dema ku roj vedigere û demsala havînê tê winda dibe. Sedema sereke ya vê yekê kêmbûna tîrêjên rojê ye.

Çend peyvên din ên bi moodê ve girêdayî

Hest û rewşên din jî hene ku bi depresyonê re tên.

• Maniya û Hîpomaniya: Ev beşek ji Nexweşiya Duqutbî ye. Maniya serdemek e ku tê de enerjiyeke bilind, bextewariyeke bilind, an hêrseke bilind hîs dibe. Di vê serdemê de, dibe ku hûn nikaribin razên û bi awayekî bêhemdî tevbigerin. Ev dikare ewqas giran be ku bandorê li jiyana kesê bike. Dibe ku hûn halûsînasyonan jî biceribînin. Hîpomaniya şêweyekî siviktir û kêmtir giran ê maniyê ye.

• Êrîşa Panîkê: Ev hestek tirs an jî fikarê ya ji nişka ve û dijwar e ku bêyî sedemek eşkere çêdibe, ku bi nîşanên laşî yên wekî lêdana dil, xwêdan û zehmetiya nefesgirtinê re tê.

Ev tişt çawa diqewimin? Aliyê bijîşkî

Depresyon ne lawaziyeke hiş e. Sedemên wê yên biyolojîk hene.

• Neurotransmitter: Bi kurtasî, ev peyamberên kîmyayî yên di mejiyê me de ne. Ew ji bo ragihandina peyaman di navbera şaneyên mejiyê de têne bikar anîn. Serotonin û norepinephrine celebên sereke yên neurotransmitteran in. Gelek derman ji bo depresyonê bi guhertina asta an çalakiya van kîmyasalan dixebitin.

• Hîpotîroîdîzm: Ev rewşek e ku tê de rijêna tîroîdê têra xwe hormona tîroîdê çênake. Ev dikare bibe sedema nîşanên wekî depresyon, westandin û zêdebûna giraniyê. Ji ber vê yekê, carinan bijîşk dikare testa xwînê ferman bike da ku asta hormona tîroîdê kontrol bike.

Ez dikarim ji kê alîkariyê bistînim?

Pisporên jêhatî hene ku di vê rewşê de alîkariyê bigerin. Cûdahiyek piçûk di navbera herduyan de heye.

• Derûnnas: Ev bijîşkek e (MD an DO) ku pisporê nexweşiyên derûnî ye. Ji ber ku ew bijîşk e, ew dikare dermanan binivîse, wek antîdepresantan. Hin psîkiyatrîst jî psîkoterapiyê peyda dikin.

• Derûnnas: Ev pisporek e ku ne bijîşk (MD) e, lê perwerdehiya taybetî (PhD an PsyD) di dermankirina nexweşiyên derûnî û hestyarî de wergirtiye. Ew bi giranî terapiya axaftinê (Psîkoterapî) bikar tînin.Ew her wiha ji bo kirina tiştên wekî testên IQ û testên kesayetiyê têne perwerdekirin.

Dermankirin çi ne?

Bi xêra Xwedê, depresyon rewşek e ku dikare were dermankirin û başkirin.

Terapiya axaftinê

• Psîkoterapî: Her wiha wekî "terapiya axaftinê" tê binavkirin, ev tê wateya axaftina bi terapîstekî perwerdekirî re ji bo dîtina çareseriyan ji bo pirsgirêkên we yên derûnî an hestyarî. Ev dermankirinek pir bi bandor e.

Derman (derman)

Ji bo dermankirina depresyonê cureyên cûda yên dermanan hene. Van dermanan tenê ji hêla bijîşk ve piştî muayeneyek berfireh a rewşa we têne nivîsandin.

Dermanên din ên taybetî

• Terapiya Elektrokonvulsîv (ECT): Ev nav dibe ku ji bo hin kesan tirsnak xuya bike, lê ew niha dermankirinek pir pêşkeftî, ewle û bibandor e ku di bin anesteziyê de (piştî ku hûn bi tevahî di xew de ne) tê dayîn. Ew ji bo kesên bi depresyona giran ên ku bersiva dermanan nadin, an jî dema ku encamên bilez hewce ne, tê bikar anîn.

• Terapiya Ronahî / Fototerapi: Ev bi taybetî ji bo nexweşiya hestyarî ya demsalî (SAD) tê bikar anîn. Ew rojane bi çirayek taybetî re rû bi rû dimînin ku ji roniyên malê pir geştir e û dişibihe tîrêjên rojê.