Gelo te qet hest kiriye ku dilê te ji nişkê ve zûtir û zûtir lêdide? An jî dibe ku carekê lêdide, paşê rawestiya û dîsa dest bi lêdanê kir? Dibe ku te hest kir ku perperokek di singa te de difire? Ev lêdana xerîb a dil ew e ku em di bijîşkî de jê re dibêjin Lêdana Dil. Ev tiştek e ku piraniya mirovan herî kêm carekê di jiyana xwe de dijîn. Ji ber vê yekê berî ku em ji vê yekê bitirsin, em fêm bikin ka ew bi rastî çi ye.
Ev lêdana dil bi rastî çi ne?
Bi kurtasî, lêdana dil ew dem e ku hûn hîs dikin ku dilê we ji ya asayî zûtir û bi hêztir lê dide . Bi gelemperî, em her gav lêdana dilê xwe nabihîzin an jî hîs nakin. Lê gava ku ev lêdana dil çêdibe, hûn dikarin wan di sing, stû, an tewra qirikê xwe de jî hîs bikin.
Bifikirin, dema ku hûn tenê bêhna xwe vedidin an karekî normal dikin, dilê we ji nişkê ve dest bi lêdana giran dike. Ev dikare bibe ezmûnek tirsnak. Lê tiştê herî baş ev e ku piraniya caran ev lêdana dil ne tiştek cidî an xeternak e . Lêbelê, di rewşên kêm de, ev dikare ji ber rîtma dil a neasayî be. Di rewşên weha de, pir girîng e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin.
Kî bi îhtîmaleke mezintir vê rewşê diceribîne?
Ev tiştek e ku dikare bi serê her kesî de were. Lêbelê, anketan dîtiye ku ev rewş di nav jinan de hinekî bêtir e. Ew dikare di demên cûda yên jiyanê de jî çêbibe. Mînakî:
- Di temenê ciwan de
- Di dema ducaniyê de
- Di dema menopozê de
Ewqas gelemperî ye ku lêkolînekê dît ku %16ê mirovan ji ber lêdana dil diçin cem bijîşkê malbatê. Ev tê vê wateyê ku hûn ne bi tenê ne, gelekên din jî ev yek jiyane.
Hûn çi nîşanan dikişînin?
Dema ku lêdana dil hebe, dilê we dikare bi awayên cûda hîs bike ku lêdide. Werin em li awayê lêdana vê yekê binêrin.
| Tu çawa hîs dikî | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Leza dil | Hîskirin ku dilê te pir zû û bi berdewamî lêdide. |
| Lêdan | Hest dikî ku dilê te di singa te de lê dide, bi dengekî bilind lê dide. |
| Bêhna xwe vedide | Hestê lêdana dilê te û dû re ji nişkê ve lêdanek winda dibe. |
| Mîna ku lêdanek zêde hebe | Ew hest dike ku ji nişkê ve li gel rîtma normal lêdanek zêde heye. |
| Flip-flop | Hestekî ecêb, mîna ku dilê min di hundirê sînga min de digere. |
| Mîna perperokekê difire (difire) | Hest wek lêdana bilez û nazik di singê de. |
Ya herî girîng, heke nexweşiya dil, faktorên rîska nexweşiya dil (mînak şekir, kolesterolê bilind), an jî her cûre anormaliyên di valvên dilê we de hebin, lêdana dil a bi vî rengî bi îhtîmalek mezintir nîşaneya rewşek cidî ye.
Sedemên zêdebûna rêjeya dil çi ne?
Gelek tişt hene ku dikarin bibin sedema vê yekê. Hin ji wan pir hêsan in. Werin em li sedemên sereke binêrin.
- Hestên psîkolojîk: Ev rewş dikare ji ber hestên tirs, stres û fikaran çêbibe. Ev yek di dema nêzîkbûna ezmûnek an berî hevpeyvînekê de bi gelek kesan re çêdibe.
- Werzîş: Di dema werzîşa dijwar de zêdebûna rêjeya lêdana dilê we normal e.
- Ducanî: Di dema ducaniyê de, qebareya xwînê di laş de zêde dibe, û ev yek dibe sedema ku dil bi dijwartir bixebite. Ji ber vê yekê, lêdana dil gelek caran tê hîskirin.
- Kafeîn: Kafeîn, ku di qehwe, çay û hin vexwarinên nerm de tê dîtin, dikare rêjeya lêdana dil zêde bike.
- Hin rewşên bijîjkî:Rewşên wekî tîroîda zêde çalak, şekirê xwînê, asta potasyûm an oksîjenê kêm, kêmasiya xwînê, kêmbûna avê û ta.
- Hin derman: inhalatorên astimê, hin beta-blokker ji bo tansiyona bilind, dermanên hormona tîroîdê, û hin derman ji bo kontrolkirina rîtma dil.
- Dermanên ji bo kuxik û sermayê: Ev rewş dikare ji ber hin kîmyewîyên (dekonjestant) ên di nav van dermanan de jî çêbibe.
- Titûn û nîkotîn: Bikaranîna cixare û berhemên din ên titûnê.
- Alkol û madeyên hişber: Vexwarina alkolê û bikaranîna madeyên hişber ên wekî kokainê.
Te qet ev yek hîs kiriye, nemaze di demên weha de?
Ew gelemperî ye ku ev lêdanên dil di hin rewşan de çêbibin.
Dema ku hûn stres an tirsê hîs dikin
Dema ku hûn stres, tirs, an dilgiraniyê hîs dikin, laşê we bersiv dide. Wekî beşek ji wê bersivê, dibe ku dilê we zûtir lê bide.
Piştî xwarinê
Hin kes bi taybetî piştî xwarina xwarinên tûj an rûn, diltengiyê dikişînin. Ev yek dikare piştî vexwarina vexwarinên bi kafeîn an alkolê jî çêbibe.
Di şevê de
Heman lêdana dil ku di rojê de çêdibe, di şevê de jî heye. Lê di şevê de, ji ber ku em bêdeng in û li ser tiştekî din nafikirin, em dest pê dikin ku vê lêdana dil zelaltir hîs bikin . Ji ber vê yekê ew di şevê de wekî ku dijwartir be hîs dike.
Dema ku hûn asê mane
Hin kes dikarin ji ber zexta li ser laşên xwe dema ku li kêleka xwe radizin, leza lêdana dil jî biceribînin.
Di dema ducaniyê de
Wekî ku me berê jî behs kir, di dema ducaniyê de, dilê dayikê neçar e ku ji bo dabînkirina xurdemeniyên pêwîst ji pitikê re bêtir bixebite. Di encamê de, rêjeya lêdana dil zêde dibe, û lêdana dil pir caran û pir caran bê zirar e.
Tu vê çawa dibînî, Doktor?
Dema ku hûn ji bo vê pirsgirêkê biçin cem bijîşk, ew ê pêşî bi stetoskopê guh bide dil û pişikên we. Wekî din, ew ê ji we li ser van pirsan bipirse:
- Dîroka we ya bijîşkî ya tevahî
- Nîşaneyên ku hûn tecrûbe dikin
- Parêza te
- Derman û lêzêdekirinên din ên ku hûn bikar tînin
Pir girîng e ku hûn van hûrguliyan tam ji bijîşk re bêjin:
- Ev ji kengî ve diqewime? Çend caran diqewime?
- Çend dem derbas bûye ji hatina te ya dawî?
- Tu di wê demê de xwe çawa hîs dikî?
- Dema ku dest pê kir, te çi dikir?
- Dema ku hûn tiştek dikin, ew kêm dibe?
Dibe ku dema hûn serdana bijîşk dikin lêdana dil nedin. Di rewşên weha de, bijîşk dê ji we bixwaze ku hûn bi tiliyên xwe bidin lêdan da ku rîtma dilê we nîşan bide.
Testên ger hewce be
Heke hûn dixwazin sedema rast bibînin, dibe ku bijîşkê we çend ceribandinên weha pêşniyar bike.
- Testên xwînê
- Testên mîzê
- Elektrokardiyogram (EKG/EKG)
- Testa stresê
- Lêkolîna ultrasonê ya dil (Echocardiogram)
- "Monitorek Holter" ku hûn 24 saetan an jî zêdetir li xwe dikin. Ev çalakiya dilê we di tevahiya rojê de tomar dike.
- Lêkolîneke elektrofîzyolojiyê
- Kateterîzasyona dil
Rê û rêbazên kontrolkirin û dermankirinên vê çi ne?
Baştirîn dermankirin ji bo we dê bi sedema lêdana dil a we ve girêdayî be. Di pir rewşan de, pêdivî bi dermankirinê tune.
Eger sedema wê stres an jî fikar be , hûn dikarin bi tiştên aramker ên wekî yoga, medîtasyon û werzîşên nefesgirtina kûr wê kontrol bikin. Ger sedema wê kafeîn be, hûn ê hewce bikin ku vexwarina xwe ya tiştên wekî qehwe û çayê kêm bikin.
Lêbelê, heke nexweşiyeke dil an rîtma dil a neasayî hebe, dibe ku derman, prosedur, emeliyat, an amûrek hewce bike. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn tam rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin.
Hûn dikarin bi çend guhertinên hêsan di şêwaza jiyana xwe de vê rewşê kêm bikin. Dûrketina ji alkol û cixarekêşanê, xwarina parêzek hevseng, û şêwirîna bi bijîşk re û destpêkirina bernameyek werzîşê ya guncaw ji bo we dê pir bikêr be.
Di kîjan demên ku divê hûn xemgîn bibin de ne? Kengî divê hûn tavilê biçin cem bijîşk?
Ev beşa herî girîng e. Her çend lêdana dil bi gelemperî ne xeternak be jî, heke bi nîşanên jêrîn re hebin, ew dikare nîşana rewşek cidî be. Ji ber vê yekê di vê mijarê de pir baldar bin.
| Rewşên ku hewceyê dermankirina acîl a bijîşkî ne (tavilê telefonî 1990 bikin an jî biçin ETU) | |
|---|---|
| Xûya | Terîf |
| Bêhişbûn | Ger hûn hişê xwe winda bikin û rêjeya lêdana dilê we zêde bibe. |
| Êş an tengbûna giran a singê | Êş, zext an tengezariya giran li sing, stû, çene, dest, an pişta jorîn. |
| Zehmetiya nefesgirtinê | Zehmetiya nefesgirtinê, hesta bêhnçûnê. |
| Kengê ku hûn bi lez biçin cem bijîşk | |
| Sergêjî an jî sivikbûn | Sergêjî an jî vertigo . |
| Xwêdana neasayî | Zêde xwêdan bêyî sedemek taybetî. |
| • Lêdanên dil pirtir an girantir dibin | Eger rêjeya lêdana dilê we ji ya asayî pirtir be an jî her carê xerabtir bibe. |
Peyama Birinê Malê
- Lêdana dil ew hest e ku dilê we bi awayekî neasayî lê dide. Ev pir gelemperî ye û bi gelemperî rewşek xeternak nîne.
- Ev pir caran dikare ji ber faktorên şêwaza jiyanê yên wekî stres, kafeîn, hin xwarinên taybetî û werzîşê çêbibe.
- Dema ku lêdana dil a te heye, kengî çêdibe û çiqas dem e ku ew heye, not bigire ka tu çi hîs dikî. Ev ê ji bo bijîşkê te pir bikêr be.
- Eger lêdana dil bi nîşanên wekî êşa giran a singê, zehmetiya nefesgirtinê, an jî windakirina hişmendiyê re jî were, ev rewşek awarte ye. Tavilê alîkariya bijîşkî bigerin.
- Heke di derbarê vê yekê de guman an tirsek we hebe,Tu carî dudilî nebin ku biçin cem bijîşk û şîret bigirin .
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike