Gelo carinan hûn di ranê xwe de êşek tûj an tengbûnek hîs dikin? Gelo ev êş zêde dibe, nemaze dema ku hûn li aliyekî ditewin, werzîşê dikin, an jî li aliyekî radizin? Ger ev êş piştî çend hefteyan kêm nebe, divê hûn li ser vê rewşa ku jê re 'Hip Labral Tear' tê gotin ku em îro li ser diaxivin bifikirin. Xem meke, em ê bi awayekî hêsan li ser her tiştî biaxivin.
Çiqas bi rastî Hip Labral Tear e?
Bi kurtasî, ev birîndariyek e ku li dora movika ranê me çêdibe. Ji bo ku em vê yekê bi awayekî rast fêm bikin, em pêşî li çawaniya çêbûna movika ranê binêrin.
Bi vî awayî bifikirin: beşa jorîn a hestiyê ranê me (femur) mîna gogekê ye. Ev gog dikeve beşek mîna qedehek ji pelvisê me da ku movika ranê çêbike. Ji vê re movika gog û soket tê gotin.
Niha, li dora qulika wê qedehê (acetabulum), xelekek ji kirkirageke xurt û nerm heye, mîna şûşeyek lastîkî. Em jê re labrum dibêjin. Ev labrum çend fonksiyonên sereke hene:
- Ew beşa mîna gogê dibe alîkar ku ew di hundirê fîncanê de sabît bimîne.
- Ev gewrî nahêle ku her du hestî dema ku livîna wan çêdibe li hev bişixulin.
- Şileya sînovyal a di hundirê movikan de tê morkirin, ev yek rê li ber rijandina wê digire. Ev yek dihêle ku movik bi awayekî xweş û bê êş tevbigere.
Çirandina labrum a hip wê demê ye ku ew xeleka girîng a kirtilajê, labrum, ji ber hin sedeman diqete an jî zirarê dibîne.
Nîşaneyên vê rewşê çi ne?
Çend nîşanên hevpar hene ku mirovên bi vê nexweşiyê re pir caran pê re rû bi rû dimînin. Lêbelê, carinan, heke çirîn pir piçûk be, dibe ku qet nîşan tune bin.
| Nîşaneyên sereke | Ew çawa hîs dike? |
|---|---|
| Êşa ranê | Ev êş bi taybetî dema ku mirov xwe ditewîne, werzîşê dike, werzîşê dike, an jî piştî demek dirêj rûniştin radibe tê hîskirin. Hin kes vê êşê di çokê de jî dikişînin. |
| Hestiyek tengbûn an jî tengbûnê | Movika ran hişk dibe û nikare wekî her carê bi hêsanî tevbigere. |
| Dengê "klîk" an "pop" | Dema ku hûn ranê xwe dihejînin, dibe ku hûn dengekî "tikandin" an "tikandin" ji hundir bibihîzin an hîs bikin. Dibe ku hûn hestek kilîtkirinê jî hîs bikin. |
| Bêîstîqrarî | Dema ku ez radiwestim an dimeşim, ez hest dikim ku di çokên min de hêza min tune ye û ez hest dikim ku ez ji kontrolê derketim. |
Ger tu bikaribî hinekî bêtir behsa wê êşê bikî...
Ne her kes êşê bi heman awayî dikişîne. Êş dikare li gorî mezinahiya çirandinê, cihê wê û celebê laşê we biguhere.
- Êşa berdewam a ran: Dibe ku hin kes di tevahiya rojê de êşa ranê bikişînin.
- Êşa ji nişka ve ya tûj: Di hin pozîsyonan de, bo nimûne, dema ku meriv li aliyê ku êş lê heye radizê, dibe ku êşeke tûj mîna kêrê ji nişka ve çêbibe.
- Êşa ji hundir: Ev ne êşeke rûberî ye mîna girêkek goşt. Ew dikare kûrtir be, mîna êşa hestiyê.
- Êşa ku belav dibe deverên din: Carinan, her çend pirsgirêkek di ran de hebe jî, êş dikare ber bi çok, pişta jêrîn, an jî ber bi lingê ve biçe.
Ev çima diqewime? Sedem çi ne?
Her tiştê ku zextek zêde an bandorek ji nişka ve li ser movika ranê dike dikare zirarê bide vê labrumê. Li vir çend sedemên sereke hene.
1. Pirsgirêkên avahîsaziyê: Hin kes bi hestiyên hinekî cuda di movika ranê xwe de ji dayik dibin. Rewşa herî gelemper Impingement Femoroacetabular (FAI) ye. Bi kurtasî, ev dema ku goka hestiyê ran û soketa hestiyê ran bi hev re bi rêkûpêk naguncin e. Ev dibe sedem ku her gava movik digere hestî li ser labrumê bişixulin. Bi demê re, ev xişandina domdar dikare bibe sedema çirandina labrumê.
2. Qeza û Birîndarî: Qezayên ku di dema werzîşê de çêdibin (mînak, avêtina krîketvanekî ji avê, guhertina rêça lîstikvanekî fûtbolê ji nişka ve), qezayek trafîkê, an jî ketinek dijwar dikarin ji nişka ve zirarê bidin labrumê.
3. Osteoartrît: Osteoartrît ji ber temen an jî bikaranîna zêde hilweşîna kirkiravê di movikan de ye. Her ku kirkiravê dişkê, îhtîmala zirar û çirandina labrum zêdetir dibe.
٤.Tevgerên dubarekirî: Çalakiyên wekî bazdana dûr û dirêj, tevgerên zivirandinê yên wekî golf û reqsa baletê barekî giran li ser movika ranê çêdikin. Ev barekî dubarekirî dikare bi demê re labrumê qels bike û bibe sedema çirandina wê.
Kesên ku werzîşê dikin, nemaze hokey, futbol, golf, jimnastîk û reqs, di xetereya pêşketina vê nexweşiyê de hinekî zêdetir in.
Tu vê çawa dibînî, Doktor?
Dema ku hûn bi êşa çokê diçin cem bijîşk, ew ê pêşî ji we li ser nîşanên we bipirse. Ji wan re bêje ka êş kengî dest pê kiriye, kengî girantir dibe, û hûn çi dikin da ku ew derbas bibe.
Paşê, muayeneyeke fîzîkî dê were kirin. Ji we tê xwestin ku hûn bimeşin, xwe bitewînin û lingê xwe di aliyên cuda de bigerînin. Di vê demê de ji bijîşk re behsa her deverên êş an jî zehmetiya tevgerê bikin.
Piştre, ew dikarin pêşniyar bikin ku hin ceribandinên wênekêşiyê bikin da ku tam bibînin ka di hundurê hevbeş de çi diqewime.
- X-ray: Her çend ev labrum nabîne jî, ew dikare ji bo her guhertinên hestî, FAI, an artrîtê kontrol bike.
- Skenkirina MRI (Wêneya Rezonansa Manyetîkî): Ev rêya herî baş e ji bo dîtina zirara li tevnên nerm ên wekî labrum. Carinan, boyaxek taybetî (boyaxa kontrast) dikare berî skenkirinê têxe nav movikan da ku wêneyek zelaltir were girtin.
- Tomografiya kompûterî (CT): Ev dikare wêneyên berfireh ên hestiyan jî bigire.
Çawa tê dermankirin?
Vebijarkên dermankirinê bi gelek faktoran ve girêdayî ne, di nav wan de giraniya nîşanên we, mezinahiya çirandinê, temenê we û asta çalakiya we. Ne her kes hewceyê emeliyatê ye.
Dermankirinên Necerrahî
Pir caran, bijîşk pêşî dermankirinên ne-cerrahî diceribînin.
- Guhertina bêhnvedan û çalakiyan: Girîng e ku meriv ji bo demekê ji çalakiyên ku êşê zêde dikin dûr bimîne.
- Êşbir: NSAID, wek îbûprofen û naproksen, dikarin bibin alîkar ku êş û werimê kêm bikin. Lêbelê , bêyî şêwirîna bi bijîşk re, van dermanan ji 10 rojan zêdetir nexwin.
- Derzîkirina kortîkosteroîdan: Ger êş û werimandin pir giran bin, dibe ku bijîşkê we biryar bide ku rasterast derzîkirina steroîdan li movika ranê bide we. Ev dikare rihetiyek demkî peyda bike.
- Terapiya Fizîkî:Ev dermankirinek pir girîng e. Fîzyoterapîst dê werzîş û dirêjkirinên taybetî fêrî we bike ku masûlkeyên li dora ranê we xurt dikin û nermbûna movikan zêde dikin. Ev ê piştgiriya ku movika we werdigire zêde bike û dikare êşê pir kêm bike.
Emelî
Eger êş piştî çend mehan dermankirina bê emeliyat kêm nebe, an jî çirîn pir mezin be, dibe ku bijîşkê we emeliyat pêşniyar bike.
Artroskopiya ranê pir caran tê kirin. Ev tê de çend birînên pir piçûk di çerm de têne çêkirin û kamerayek û amûrên taybetî têne danîn nav gewriyê da ku labrumê çirîyayî were sererast kirin an jî beşa zirardar were rakirin. Ger pirsgirêkek avahîsaziyê hebe, wekî FAI, hestî dikarin ji nû ve werin şekil kirin da ku gewr bi rêkûpêk bicîh bibe.
Ya girîng ew e ku ev çirîn bi serê xwe baş nabe. Tenê emeliyat dikare beşa çirîyayî vegerîne rewşa wê ya normal. Lêbelê, ji bo piraniya mirovan, heke nîşan giran nebin, dermankirinên din dikarin bibin alîkar ku êş were kontrol kirin û bêyî emeliyatê jiyanek normal bijîn.
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Êşa ranan pir gelemperî ye. Piraniya caran, bi bêhnvedan û cemedê re baştir dibe. Lê di rewşên weha de, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk.
| Kengê divê hûn şîreta bijîşkî bigerin | |
|---|---|
| Biçe cem doktorê xwe... | |
| - Eger êş û hişkbûna ranan piştî çend hefteyan kêm nebe. | |
| - Ger êş zêde bibe. | |
| - Eger ev êş rê li ber çalakiyên we yên rojane digire. | |
| Tavilê biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU)... | |
| - Heke piştî ketin an qezayekê êşa giran a çokê we hebe. | |
| - Eger hûn nekarin ran an lingê xwe bilivînin. | |
| - Heke hûn nekarin bi giranî li ser lingê êşdar bisekinin. |
Pêwîst nake hûn bi êşê re bijîn. Guh bidin sînyalên ku laşê we dide we. Bi dermankirina rast, hûn dikarin dîsa saxlem û çalak bin.
Peyama Birinê Malê
- Çiriya labral a hip çiriya xeleka parastinê ya kirtargî ya li dora movika hip e.
- Êşa ranan, hişkbûn, dengekî "tikandinê", û bêîstîqrarî nîşanên sereke ne.
- Dibe ku qezayên trawmayê, zirara movikan, û deformîteyên zikmakî yên hestiyan (FAI) ku hin kes hene, sedemên sereke yên vê yekê bin.
- Her çend ev çirandin bi serê xwe baş nabe jî, dermankirinên ne-cerrahî (fîzyoterapî, derman) dikarin ji gelek kesan re bibin alîkar ku êşa xwe kontrol bikin.
- Eger êşa ranê we ji çend hefteyan zêdetir berdewam bike, ji bo teşhîs û dermankirina rast biçin cem bijîşk .
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike