Ma pişta pêçika te jî diêşe? Gelo ev dibe ku Bursîta Pêçikê be?

Ma piştî demek dirêj li ser piyan rawestin, bazdin, an jî ji nişka ve destpêkirina werzîşê, gelo hûn di pişta pêlavê xwe de êş dikişînin? Gelo carinan hinekî werimî hîs dibe? Gelek kes vê êşê paşguh dikin û difikirin, "Ew ê bi xwe derbas bibe." Lê ev di rastiyê de dikare nîşanek rewşek bi navê 'Bursîta Pêlavê' be. Ji ber vê yekê, îro, em bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin, ew çi ye, çima çêdibe, û em çawa dikarin wê derman bikin.

Bursîta pêlavê bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, Bursîta Pêlavê iltîhaba bursayê ye di pêlavê we de. Niha hûn dibe ku meraq dikin, "Bursa çi ye?"

Xeyal bike ku di laşê me de cih hene ku hestî, masûlke, tendon û hwd. bi hev re dikevin têkiliyê, rast e? Ji bo ku ev li hev nekevin û zirarê nedin, di navbera wan de kîsikek piçûk a mîna jelê heye ku tijî şilek e. Mîna danîna rûnê li ser makîneyekê, ev yek xişandina di navbera wan her du beşan de kêm dike û alîkariya wan dike ku bi nermî tevbigerin. Ji wê kîsika piçûk re 'bursa' tê gotin.

Li nêzîkî hestiyê pêyê we (Calcaneus) çend bursa hene. Ger yek ji van bursayan ji ber her sedemekê zext an zextê lê were kirin, ew diwerime, sor dibe û bi êş dibe. Ev tişt e ku em jê re dibêjin bursitis. Dema ku ev di pêyê de çêdibe, em jê re dibêjin Heel Bursitis.

Du celebên sereke yên bursîta pêlavê hene:

Du cureyên sereke yên pêçikên pêlavê hene, li gorî cihê ku ew çêdibin.

1. Bursîta retrokalkaneal: Ev cureya herî gelemper e. Ew dema ku bursa di navbera hestiyê pêçika we û tendona Akîles de, ku tendona herî mezin a li pişta lingê we ye, iltîhab dibe çêdibe. Jê re bursîta tendona Akîles jî tê gotin.

2. Bursîta kalkaneal a binçerm: Ev celeb ji ber werimîna bursa ya di navbera tendona Akîles û çermê li ser wê de çêdibe.

Êş û nerehetiya ku ji hêla her du cûreyan ve tê çêkirin pir dişibin hev.

Nîşaneyên vê rewşê çi ne?

Eger Bursîta Pêyan li we hebe, dibe ku hûn yek an çend ji nîşanên jêrîn bibînin. Werin em li van di tabloyekê de binêrin.

Çima em bi Bursîta Pêlavê dikevin?

Çend sedem ji bo vê hene. Sedema sereke zexta berdewam li ser bursa ya di pêçikê de ye.

Kî herî zêde di xetereya pêşxistina vê rewşê de ye?

Ji bilî sedemên jorîn, mirovên bi hin rewşên bijîşkî jî di xetereya mezintir a pêşxistina Bursîta Pêlavê de ne.

• Deformîteya Haglund: Ev rewşek e ku tê de çîçek hestî ya zêde li pişta hestiyê pêlavê çêdibe. Ev çîçek dikare li pêlavê bişixe û li ser bursayê zext bike.
• Artrîta romatoid
• Spondîlîta ankîloz (AS)
• Artrîta psoriyatîk
• Gût

Dema ku nexweşiyên bi vî rengî yên têkildarî movikan hebin, meyla werimîna movik û bursên cûrbecûr ên di laş de mezintir dibe.

Tu vê çawa dibînî, Doktor?

Dema ku hûn ji ber êşa pêçikê diçin cem bijîşk, ew ê pêşî bi baldarî li nîşanên we guhdarî bike û dûv re muayeneyek fîzîkî pêk bîne.

Pirsên ku pêşî ji we werin pirsîn

• Tu demek dirêj radiwestî? Tu çi cure karî dikî?
• Tu bi çi cûre werzîş û rahênanê mijûl dibî?
• Tu bi gelemperî çi cure pêlavan li xwe dikî?
• Ev êş berê jî çêbûye?

Muayeneya fîzîkî ya din

• Ez kontrol dikim ka werim li pêçika te heye an na.
• Ew bi destên xwe li ser deverên êşê yên rast zext dikin.
• Rêzeya tevgerê ya ling û çokê we tê kontrol kirin.
• Ji te tê xwestin ku li ser tiliyên lingên xwe rawestî û lingê xwe jor û jêr bitewînî da ku bibînî ka êş zêde dibe an na.

Heke guman dikî ku enfeksiyonek bakterî heye...

Eger êşa pêçikê we ligel nîşanên wekî ta û lerzê hebe, dibe ku bijîşkê we guman bike ku enfeksiyonek bakterî heye.

• Germahiya laşê we tê kontrolkirin.
• Carinan, bi derziyek piçûk (şiring) (aspirasyona bursal) mîqdarek piçûk ji bursaya iltîhabî dikare were girtin û ji bo ceribandina bakteriyan were şandin.

Ji bo piştrastkirinê çi test têne kirin?

Piraniya caran, ev rewş dikare bi muayeneyek fîzîkî were teşhîskirin. Lêbelê, di hin rewşan de, dibe ku bijîşkê we çend ceribandinan pêşniyar bike da ku diyar bike ka sedemek din ji bo êşê heye an na.

• Tîrêjên X: Ev dikare guhertinên di şiklê hestiyê pêz de, şert û mercên wekî deformîteya Haglund, an şikestinan kontrol bike.
• MRI sken: Ev dikare bi zelalî werimîna di bursayê de, her zirara li tendona Akîles (tendînîta Akîles), û rewşa tevnên nerm ên derdorê nîşan bide.
• Skankirina ultrasonê: Ev dikare ji bo nirxandina çêtir a rewşa bursa û tendonên derdorê jî bibe alîkar.

Dermanên ji bo Bursîta Pêçiyê çi ne?

Beşa herî baş ew e ku ev rewş pir caran bêyî emeliyatê dikare were dermankirin. Vebijarkên dermankirinê dikarin li du kategoriyan werin dabeş kirin.

Tiştên ku hûn dikarin li malê bikin (rêbaza RICE)

• Bêhnvedan: Her çalakiyek ku dibe sedema êşê an jî êşê zêde dike rawestînin. Ji bo demekê meş, bazdan, an bazdanê rawestînin û lingê xwe bêhnvedanekê bidin. Ev ê dem bide bursa werimî ku baş bibe.
• Qeşa: Çend kubên qeşayê têxin nav kîsikek plastîk, bi destmaleke tenik bipêçin û rojê sê-çar caran bi qasî 15-20 deqîqeyan li ser cihê êşdar bidin. Ev ê êş û werimandinê pir kêm bike.
• Pêlavên Guncaw: Bi tevahî ji lixwekirina pêlavên teng dûr bisekinin. Pêlavên nerm û baş li xwe bikin ku pişta pêlavê neqelişin.
• Derman: Dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID) yên wekî îbuprofen û naproksen dikarin bibin alîkar ku êş û werimandinê kêm bikin. Lêbelê, ji bîr mekin, divê hûn her gav berî ku hûn dermanek bikar bînin bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.

Dermankirina ku ji hêla bijîşk ve tê pêşniyar kirin

Heke dermankirina malê nebe alîkar, dibe ku bijîşk tedawiyên weha pêşniyar bike.

• Ortotîk:Ev amûrên taybet in ku di hundirê pêlavê de têne danîn. Dema ku hûn tiştekî mîna pêlavê pêlavê li xwe dikin, awayê ku lingê we li erdê dixe dema ku hûn dimeşin rast dibe, û zexta li ser pêlavê we kêm dike.
• Terapiya fîzîkî: Ev pir girîng e. Terapîstek fîzîkî dê tetbîqatên dirêjkirinê ji bo tendona Akîles û masûlkeyên ku piştgiriyê didin çokê we fêrî we bike. Ev tetbîqat dê zexta li ser bursa kêm bikin û bibin alîkar ku êş sivik bibe.
• Antîbiyotîk: Heke bursîta we ji ber enfeksiyonek bakterî çêbibe, bijîşkê we dê antîbiyotîkên devkî binivîse.
• Derzîkirina Bursayê: Ev prosedurek pir kêm e. Ger êş û werim kêm nebin, dibe ku bijîşkê we steroîdek derzî bike nav bursayê.
• Emeliyat: Ev çareya dawî ye. Ger piştî 6-12 mehan dermankirinê başbûnek çênebe, dibe ku emeliyatek bi navê bursektomî ji bo rakirina bursa zirar dîtî pêwîst be.

Çiqas dem digire heta ku ev rewş baş bibe?

Bi teşhîs û dermankirina rast, ev rewş ne tiştekî tirsnak e. Piraniya mirovan bi dermankirina malê di nav du-sê hefteyan de baş dibin. Ji bo kesên ku rewşek wan girantir e, dibe ku çend meh bidome ku bi tevahî baş bibin. Ya herî girîng ew e ku hûn sebir bikin û rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin.

Meriv çawa pêşî li dubarebûnê digire?

• Berî werzîşê , pê ewle bin ku hûn xwe baş germ bikin .
• Pêlavên guncaw ji bo çalakiya xwe li xwe bikin. Ji pêlavên teng û teng dûr bisekinin.
• Ger hûn direvin an dimeşin, bi qasî ku pêkan e ji rûberên hişk (beton) dûr bisekinin û li ser rûberên nerm ên wekî giya werzîşê bikin .
• Rojane werzîşên dirêjkirina masûlkeyên paş çokê û tendonên Achilles bikin.

Bursîta pêçikan nexweşiyeke hevpar e di nav werzişvanan, kesên çalak û kesên ku demek dirêj li ser piyan radiwestin de. Her çend hinekî êşdar be jî, bi dermankirina rast, hûn dikarin zû vegerin jiyana xwe ya normal.