Dengê te qerisî ye? (Qermiçî) Werin em tam li ser vê yekê fêr bibin!

Carinan gava hûn sibehê şiyar dibin, dengê we hinekî cuda xuya dike, hinekî qerisî ye, rast e? Mîna ku axaftin hinekî dijwartir be. Dibe ku ew roja piştî ku we di maçek krîketê de bi tundî qîriya ye, an jî ev normal e ku dema sermayek xirab hebe ev yek çêbibe. Lê heke ev qerisî di dengê we de çend rojan berdewam bike, gelo ev normal e? An jî divê em li ser vê yekê xemgîn bibin? Werin em îro bi awayekî hêsan li ser her tiştî biaxivin.

Qerisî bi rastî çi ye?

Dengê hişk, an jî bi zimanê bijîşkî, "dîsfonî", ew dem e ku kalîteya normal a dengê we diguhere, ew hişk, xav, an jî westiyayî dike. Carinan, dengê we dikare pir nizm û heta bayî jî xuya bike. Ev rewş dikare bandorê li ser bilindahiya (bilindahiya axaftina we) û "bilindahiya" dengê we bike.

Bi vî awayî bifikirin: dengê me mîna têlên gîtarê ye. Dema ku ew têl bi rêkûpêk dilerizin, muzîka xweş derdikeve. Herdu têlên deng ên di qirikê me de yek in. Dema ku em diaxivin, hewaya ku ji pişikê tê van têlên deng dilerize, û deng çêdibe. Ji ber vê yekê, heke tiştek bi van têlên deng were, ango heke ew werimin, heke ew birîndar bibin, an heke ew bi rêkûpêk nexebitin, dengê ku derdikeve zelaliya xwe winda dike û qerisî dibe. Ev tenê tiştê ku diqewime ye.

Nîşaneyên ku divê hûn ji wan bitirsin! Ger ev li we hebin, tavilê biçin cem bijîşk

Dengqencî bi gelemperî di nav çend rojan de bi tena serê xwe baş dibe, nemaze heke hûn dema ku hûn dengê xwe bikar tînin kêm bikin. Lêbelê, heke ew ji sê hefteyan zêdetir berdewam bike, an jî heke yek ji nîşanên jêrîn li we hebe, ne hêjayî paşguhkirinê ye. Divê hûn bê guman biçin cem bijîşkê xwe.

Çima dengê me qerisî dibe? Hin ji sedemên sereke

Sedemên cûrbecûr dikarin bibin sedema qîrîna dengê we. Hin ji wan tiştên pir hêsan û demkî ne. Lê carinan ew dikare nîşaneya rewşek din a bijîşkî be.

Sedemên herî gelemperî

• Laringît: Ev sedema herî gelemperî ya dengqerisandinê ye. Serma, grîp û enfeksiyonên sînusan dikarin bibin sedema werimîna têlên deng ên me. Ew bi rêkûpêk nahejînin, ku ev jî dikare bibe sedema dengqerisandinê.
• Zêde bikaranîna deng: Kesên mîna mamoste, stranbêj û xebatkarên navendên bangê ku tevahiya rojê diaxivin, gelek zextê li ser têlên deng ên xwe dikin. Her wiha, qîrîna di maçek werzîşê de an jî qîrîna bi dengek bilind di dema şer de dikare zirarê bide têlên deng û bibe sedema dengek qerisî.
• Pîrbûn: Her ku em pîr dibin, mîna masûlkeyên din ên di laşê me de, têlên deng jî ziravtir û qelstir dibin. Ji ber vê yekê, normal e ku em bi pîrbûnê di dengê xwe de guhertinan bibînin.
• Gastrît û Refluksa Asîdê (GERD): Di gastrît de, ku di gelek kesan de gelemperî ye, asîda mîdeyê diherike qirikê. Carinan, ev asîd dikarin bigihîjin têlên deng û zirarê bidin wan. Ev di bijîşkî de wekî refluksa larîngofarîngeal (LPR) tê zanîn. Ev di heman demê de sedemek sereke ya dengqerisandinê ye.

Sedemên kêmtir hevpar

• Xwînrijandina têlên deng: Qîrîna bi deng bilind dikare bibe sedema teqîna damareke xwînê ya pir biçûk di têlên deng de. Ev dişibihe şînbûnek li ser çerm.
• Girêkên deng, kîst û polîp: Bikaranîna deng a demdirêj a xelet dikare bibe sedema çêbûna girêkên piçûk û ne-penceşêrê li ser têlên deng.
• Nexweşiyên demarî: Nexweşiyên bi pergala demarî ve girêdayî, wek felc û nexweşiya Parkinson, dikarin bandorê li ser demarên ku têlên deng ji mêjî kontrol dikin bikin.
• Penceşêr: Ev tiştek e ku gelek kes jê ditirsin. Lê pir caran nayê dîtin. Dengqerisandin dikare nîşaneya nexweşiyên wekî penceşêra larîngî, penceşêra pişikê, an penceşêra qirikê be. Bi taybetî heke cixarekêşek çend hefteyan dengqerisandî be, ev ne tiştek e ku meriv bi sivikî bigire.

Doktor vê yekê çawa kontrol dike?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê pêşî çend pirsan ji we bipirse.

• Ev bêedaletî heta kengî li wir ma?
• Ev ji nişkê ve çêbû, yan hêdî hêdî zêde bû?
• Ma te vê dawiyê serma girtiye?
• Ma nîşanên din hene?
• Tu cixare dikişînî? Alkol vedixwî?

Paşê bijîşk dê qirik û stûyê we muayene bike. Ger pêwîst be, ew dikare we ji bo ceribandinên din bişîne da ku rewşê lêkolîn bike.

• Laringoskopî: Ceribandinek e ku tê de lûleyek bi kamerayek piçûk ji poz an dev têxin da ku rasterast li têlên deng binêrin.
• Vîdeostroboskopî: Ceribandineke taybet e ku vîdyoyê bikar tîne da ku temaşeyî lerizîna têlên deng bike.
• Skankirina CT an MRI: Ev test dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn di derbarê girêkek di stûyê xwe de bêtir fêr bibin.
• Biyopsî: Ger deverek gumanbar hebe, perçeyek piçûk ji tevnê tê girtin û lêkolîn kirin.

Tiştên ku em dikarin bikin ji bo parastina dengên xwe

Çend tiştên hêsan hene ku em dikarin bikin da ku pêşî li qerisîna deng bigirin û dema ku ew çêbibe zû baş bibin.

• Dengê xwe bêhnvedanê bide: Ger dengê te qerisî be, tiştê herî baş ku tu dikarî bikî ev e ku tu kêm biaxivî. Ji fisqirtandinê dûr bisekine, ji ber ku fisqirtandin barekî zêdetir li ser têlên te yên deng çêdike.
• Bi tevahî ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Ger hûn dev ji cixarekêşanê berdin, xizmeta herî mezin a ku hûn dikarin ji bo dengê xwe bikin ev e ku hûn dev ji cixarekêşanê berdin. Li dora kesên din ên ku cixare dikişînin (cixareya duyemîn) jî ne baş e.
• Gelek av vexwin:Rojê herî kêm 8-10 qedeh av vexwin. Ev ê alîkariya we bike ku qirika we şil bimîne.
• Kafeîn û alkolê kêm bikin: Tiştên wekî qehwe, çay û alkol dikarin laş zuha bikin, ji ber vê yekê çêtirîn e ku hûn wan sînordar bikin.
• Ji xwarinên tûj dûr bisekinin: Ev xwarin dikarin GERD-ê xirabtir bikin.
• Nemker bikar bînin: Bikaranîna nemker ji bo parastina şilbûna hewayê ji bo qirikê we sûdmend e, nemaze heke hûn di odeyên bi klîma de bin.
• Ji qîrînê dûr bisekinin: Dema ku hûn hewce ne ku bi dengekî bilind biaxivin an jî qîrîn bikin, amûrek mîna mîkrofonê bikar bînin.