Ma li ser çermê te jî birîn hene? (Birîn) Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Gelo te qet li çermê xwe nihêrî û got, 'Ev birînek e ji birînek ku min di rojên berê de girtiye'? Ji ber hemû tiştên ku di jiyana me de diqewimin - ji ketina dema lîstina zarokatiyê bigire heya emeliyatê - zehmet e ku meriv kesekî bibîne ku bi kêmanî yek an du ji van birînan li cem wî/wê tune bin, rast e? Ji ber vê yekê îro em ê li ser van birînan biaxivin. Ev birîn bi rastî çi ne? Ew çawa çêdibin? Ma em dikarin pêşî li wan bigirin? Werin em îro li ser wan her tiştî fêr bibin.

Bi rastî çi ye birînek?

Bi kurtasî, birîn qatek çermê nû ye ku li ser cihê ku hûn birîndar, birîn, an jî bi awayekî din birîndar bûne çêdibe. Bi gelemperî ew wekî pembeya sivik, qehweyî, an carinan jî spî-zîvîn xuya dike. Bifikirin ku çermê we bi awayekî zirar dîtiye. Çermê we hewl dide ku zirarê tamîr bike . Ev pêvajoya tamîrkirinê dibe sedema birînekê.

Eger hûn li laşê xwe binêrin, hûn ê bi îhtîmaleke mezin herî kêm yek birîn bibînin. Ev pir gelemperî ye. Ji ber ku em ji zarokatiyê ve bi gelek tiştan re rû bi rû dimînin. Em dema dilîzin dikevin, carinan dema ku em bisiklêtên xwe siwar dibin qezayên piçûk çêdibin, û carinan jî ji ber nexweşiyeke giran em neçar in ku emeliyat bibin. Ev hemû tişt dikarin di encamê de birînekê bihêlin.

Birîn çawa çêdibin? Werin em vê pêvajoyê bi hûrgilî fam bikin!

Baş e, niha em li çawaniya çêbûna birînekê binêrin. Ferq nake hûn çawa birîndar bûne, çi ji ketinê be, çi ji birîna bi kêrê be, çi jî ji emeliyatê be, çermê we pêvajoyek heye ku ew dişopîne da ku wê birînê baş bike.

Dema ku hûn birîndar dibin, çermê we gelek tiştek çêdike ku jê re kolajen tê gotin. Ev kolajen cureyek proteîna spî û bihêz e ku mîna pirekê tevdigere . Ew e ku perçeyên şikestî yên çerm, an jî tevnan, dîsa bi hev re digire. Ew mîna çêkirina rêyek şikestî ye.

Dema ku laşê we di vê pêvajoya başbûnê re derbas dibe, qalikek demkî û hişk li ser birînê çêdibe. Em vê qalikê wekî 'qalik' bi nav dikin, rast e? Hin kes jê re wekî 'qalik' jî dibêjin. Karê sereke yê vê qalikê parastina birînê ye heta ku çermê binê wê baş bibe. Ew mîna pêçek li ser birînê dixebite. Bi demê re, ev qalik zuwa dibe û bi xwe dikeve. Hingê em çermê di binê wê de yê tamîrkirî û di gelek rewşan de jî birînê dibînin.

Lê tiştek ku divê were bîranîn ev e ku ne her birîn an xêzkirin dibe sedema şopa birînan. Lêbelê, di pir rewşan de, nemaze heke birîn kûr be û qatên jêrîn ên çerm zirar bibînin, îhtîmala çêbûna şopa birînan zêdetir e.

Hûn çawa dikarin pêşî li çêbûna birînan bigirin? An jî qet nebe wê kêm bikin?

Riya herî baş ji bo pêşîgirtina li çêbûna birînan pêşîgirtina li birîndaran e.! Gotina vê hêsan e, lê kirina wê dijwar e, ne wisa? Lê em dikarin bi kirina tiştên piçûk metirsiya qezayan kêm bikin. Mînakî, dema ku hûn dilîzin, nemaze dema ku hûn bisiklêtê, patenê dikin, an werzîşê dikin, pir girîng e ku hûn alavên ewlehiyê yên guncaw bikar bînin. Li ser bifikirin, heke hûn tiştên wekî kask, pêçikên çokan û pêçikên milên xwe bikar bînin, îhtîmala birîndarbûna giran jî heke hûn bikevin dê kêm bibe.

Lêbelê, çi qas baldar bin jî, carinan qezayên piçûk û birîndarî dikarin çêbibin. Ger ev biqewime, her çend ne gengaz be ku bi tevahî pêşî li çêbûna birînekê were girtin jî, hin tişt hene ku em dikarin bikin da ku xetera birînan kêm bikin . Ya herî girîng ew e ku dema birînê baş dibe, lênêrîna wê bi rêkûpêk were kirin.

Dema ku hûn birîndar dibin, van tiştan bi rêkûpêk bikin da ku şopên birînê kêm bikin

Başe, em çawa birînekê bi rêkûpêk derman dikin? Li vir çend tişt hene ku divê hûn di hişê xwe de bigirin:

• Birînê paqij û nixumandî bihêlin: Gava ku birîn paqij bû, bi pêçek an qumaşek paqij veşêrin . Ev ê rê li ber mîkroban bigire ku ji derve bikevin birînê û her weha xetera zuwabûna birînê kêm bike. Şil hiştina birînê dê alîkariya pêvajoya başbûnê bike.
• Qalikê neşkêne!: Ev xeletîyek e ku gelek kes dikin. Yan ji ber ku ew qalikê ku li ser birînê çêdibe dixurînin, an jî ji ber ku ew nikarin wê tehemûl bikin, ew di dawiyê de wê dişkînin. Qet wisa nekin . Ji ber ku heke hûn bikin, fîberên kolajenê yên ku me berê qala wan kir dê zirarê bibînin, û mîkrob jî dikarin bikevin nav birînê. Ger ev bibe, birîn dê mezintir û xirabtir bibe. Ji ber vê yekê bila qalik bi serê xwe bikeve.
• Xwe ji rojê biparêzin: Çermê nû, ango çermê ku nû dest bi çêkirina birînekê dike, ji rojê re pir hesas e . Ji ber vê yekê, heta ku birîn bi tevahî baş nebe, ji rojê dûr bisekinin. Ger hûn derkevin derve, krema parastina rojê li cihê bûyerê bidin, an jî cihê bûyerê bi şapik an cil û bergan veşêrin. Wekî din, dibe ku birîn winda bibe, ango rengê wê biguhere.

Ji bîr meke: Dermankirina birînekê bi awayekî rast rêya herî baş e ji bo kêmkirina metirsiya çêbûna birînan. Bi hinekî sebir, tu dikarî ferqeke mezin bibînî.

Eger birînek te aciz bike, tu çi dikî?

Hin birîn bi demê re winda dibin, an jî pir kêmtir têne dîtin. Dibe ku hûn qet ji bîr nekin ku li wir birînek we hebû. Lêbelê, ne hemî birîn wisa ne. Hin birîn, nemaze yên ku piştî birînên mezin çêdibin, dikarin bimînin.

Ji ber vê yekê, heke hûn ji ber birîneke we nîgeran in, ango hûn ji xuyabûna wê ne razî ne û ew we nerehet dike, ne hewce ye ku hûn li ser vê yekê xemgîn bibin. Çend derman hene ku hûn dikarin bikin da ku birîn kêmtir berbiçav bibe .

• Kremên Dermanî:Ji bo hin birînan, nemaze birînanên nû, dibe ku bijîşk kremên dermanî binivîse. Ev dikarin bibin alîkar ku xuyangê birînan kêm bikin û çerm nerm bikin.
• Makyaja Avnegir: Heke hûn dixwazin lekeyek demkî veşêrin, hûn dikarin makyaja avnegir a ku bi wê re li hev tê bikar bînin. Ev dikare bi taybetî bikêr be heke lekeyek li deverek xuya be, wek rû.
• Jel an Pelên Sîlîkonê: Jel an pelên sîlîkonê ji bo hin cureyên birînan, bi taybetî ji bo birînên şewitandinê an birînên hîpertrofîk an jî keloîd têne bikar anîn. Ev dikarin bibin alîkar ku birîn nerm bibe, were rastkirin û rengê wê kêm bibe.
• Emeliyatên Biçûk: Di hin rewşan de, nemaze heke birîn pir mezin be û bibe sedema tengbûna çerm, emeliyatên biçûk dikarin werin kirin da ku birîn were rakirin û çermek nû û naziktir were dirûtin. Lêbelê, ev ji bo hemî birînan ne guncaw e, û divê bi bijîşk re were nîqaş kirin.
• Dermankirinên din: Wekî din, terapiya lazer û derzîkirina steroîdan jî ji bo hin celeb birînan têne bikar anîn.

Ya herî girîng ev e ku heke pirsgirêkek we bi birînek hebe, bi dê û bavê xwe, mezinêkî pêbawer, an bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin . Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn çareseriya çêtirîn ji bo xwe bibînin. Dibe ku ew qas pirsgirêkek mezin nebe ku hûn difikirin. Lê çêtir e ku hûn li ser vê yekê biaxivin ji bilî ku hûn wê ji xwe re bihêlin. Hûn ê di derbarê wê de pir çêtir hîs bikin.

Peyama herî girîng ku meriv bibe malê

Başe, me îro gelek li ser birînan axivî, ne wisa? Di dawiyê de, li vir tiştên herî girîng hene ku divê hûn ji bîr nekin:

• Birîn şikestinek di çerm de ye, û ew beşek ji pêvajoya başbûna xwezayî ye . Ne tiştek e ku meriv jê şerm bike.
• Lênihêrîna rast a birînekê piştî ku ew çêbûye (paqijkirin, nixumandina wê, neşikandina qalikê, parastina wê ji tîrêjên rojê) dikare çêbûna şopên birînan kêm bike.
• Ne hemû birîn wek hev in. Hin ji wan bi demê re winda dibin.
• Eger hûn ji ber birînekê nîgeran in, li ser wê bi bijîşk re bipeyivin . Dermankirin hene.
• Ya herî girîng, birîn nîşana hewldana laşê we ye ku we biparêze û baş bike , ji ber vê yekê bi awayekî erênî li ser vê yekê bifikirin.

Ji ber vê yekê, ez hêvî dikim ku we îro bersivên gelek pirsên xwe yên li ser birînan dîtine. Ger pirsên we yên din hebin, dudilî nebin ku ji bijîşk bipirsin. Saxlem bimînin!

`Birîn, Birîn, Çerm, Tenduristiya Çerm, Kolajen, Qalik, Lênihêrîna Birînan, Dermankirina Birînan