Ma zexta hundirê çav bilind e? Werin em li ser Hîpertansiyona Çav biaxivin!

Dema ku we muayeneya çavan kiriye, gelo bijîşk qet behsa zexta di nav çavê we de kiriye? We belkî behsa rewşek bi navê "hipertansiyona çav" bihîstiye. Ev peyvek tirsnak e, lê tiştek tune ku hûn pê xemgîn bibin. Werin em bi awayekî hêsan û hêsan-fêmkirinê li ser biaxivin, başe?

Bi rastî hîpertansiyona çav çi ye?

Bi kurtasî, hîpertansiyona çav ew dem e ku zexta di hundirê çavê we de, an jî Zexta Navçav (IOP), ji ya normal bilindtir be. Li ser vê yekê bifikirin, çavên me bi berdewamî şilekek zelal derdixin. Em vê yekê wekî "hûmora avî" bi nav dikin. Ev şilek diherike pêşiya çav û dûv re ji çav derdikeve. Ev dişibihe ka çawa depoyek avê di mala me de bi avê tijî dibe û ava zêde derdikeve derve.

Bi gelemperî, mîqdara şilava ku dikeve çav divê bi mîqdara ku ji çav derdikeve re wekhev be. Lêbelê, heke ji ber hin sedeman ev şilav bi rêkûpêk neçe, şilav di hundirê çav de kom dibe û zext zêde dibe.

Zexta normal a hundirê çavên me bi mîlîmetreyên sîwanê (mmHg) tê pîvandin. Ev dişibihe pîvana tansiyona we. Bi gelemperî, ev zext divê di navbera 11 mmHg û 21 mmHg de be. Ger dema ku hûn serdana pisporê lênihêrîna çavan dikin, di du an bêtir caran de zexta di yek an herdu çavên we de ji 21 mmHg bilindtir be, dibe ku guman li ser we hebe ku hûn hîpertansiyona çav heye.

Eger ev rewş di her du çavan de jî hebe, em jê re dibêjin "Hîpertansiyona Çavî ya Dualî". Eger zext tenê di yek çavî de bilind be, jê re dibêjin "Hîpertansiyona Çavî ya Yekalî".

Ji ber vê yekê, gelo `Hîpertansiyona Çav` û `Glaukom` heman tişt in?

Na, ev herdu hinekî ji hev cuda ne. Lê girêdanek heye. Hîpertansiyona Çav dikare bibe sedema rewşek bi navê Glaukom . Glaukom ew dem e ku zexta bilind a di hundurê çav de (IOP-ya bilind) zirarê dide demarê optîk ê we. Ev demarê optîk ew e ku çavên me rasterast bi mêjî ve girêdide û wêneyên tiştên ku em dibînin dişîne mêjî.

Bifikirin, çi dibe ger ev demar zirar bibîne? Belê, ger glokom bi rêkûpêk neyê dermankirin, hûn dikarin hêdî hêdî dîtina xwe winda bikin. Ji ber vê yekê pir girîng e ku meriv li `Hîpertansiyona Çav` miqate be.

Girîng: Hîpertansiyona çav rewşek e ku dikare bibe pêşengê glokomê. Ji ber vê yekê, tespîtkirin û kontrolkirina wê di demek zû de pir girîng e.

Ev rewşa ku jê re `Hîpertansiyona Çav` tê gotin çiqas gelemper e?

Ev bi rastî rewşek ji ya ku hûn difikirin pirtir e. Bo nimûne, li welatekî wekî Amerîkayê, tê texmînkirin ku di navbera 3 û 6 mîlyon mirov ji vê nexweşiyê dikişînin. Ev tê vê wateyê ku hemî di xetereya pêşxistina glokomê de ne. Pir girîng e ku em li welatê xwe ji rewşên weha haydar bin û bi rêkûpêk muayeneyên çavan bikin.

Kî di xetereya mezintir a pêşxistina `Hîpertansiyona Çav` de ye?

Werin em li faktorên rîskê yên ku dibin sedema vê rewşê binêrin. Hin tişt hene ku em nikarin biguherînin, mînakî temen û nijad. Lê hin tişt hene ku divê em ji wan haydar bin.

Li vir çend faktor hene ku xetera pêşxistina `Hîpertansiyona Çavî` û glaukoma zêde dikin:

• Hîpertansiyon: Ev tê vê wateyê ku tansiyona we ji ya normal bilindtir e.
• Tansiyona nizm (Hîpotension): Tansiyona xwînê ya ji normal kêmtir jî dikare bandor bibe.
• Diabetes Mellitus: Ev xetere di mirovên bi diyabetê de zêdetir e.
• Miyopîtiya Zêde: Ji bo kesên ku eynikê li xwe dikin, nemaze ji bo kesên ku eynikê pir zêde bikar tînin.
• Tenikbûna beşa navendî ya kornea çav: Kornea parzûna parastinê ya zelal e li pêşiya çav. Ev yek bi îhtîmaleke mezintir ji bo kesên ku kornea wan tenik e çêdibe.
• Xwînrijandin di serê demarê optîk de.

Hin şert û mercên din jî dikarin vê xeterê zêde bikin:

• Sendroma Belavbûna Pigmentan: Ev dema ye ku perçeyên piçûk ên pigmentê ji beşa rengîn a çav (îrîs) diqetin, û pergala avdanê asteng dikin.
• Sendroma Pseudoeksfoliasyonê: Di vê de, perçeyên piçûk ên madeyên proteîn-mîna dikarin di hundurê çav de kom bibin û bi derketina şilavê re mudaxele bikin.

Hin faktorên rîskê yên din:

• Ji 40 salî mezintir be.
• Hebûna dîroka malbatî ya glaukoma an hîpertansiyona çav.
• Ji eslê xwe Afrîkî an Hispanîk be. (Her çend ev ji bo Srî Lankayê ne pir têkildar be jî, baş e ku meriv bizanibe.)
• Bikaranîna demdirêj a dermanên steroîd (mînak, hin dermanên ku ji bo astma, artrît, û hwd. têne bikar anîn)
• Berê birînên çav an jî emeliyatên çav hebûne.

Ma nîşanên vê yekê yên taybetî hene?

Ev beşa dijwar a derbarê Hîpertansiyona Çav de ye. Bi gelemperî, ev rewş ti nîşanan nîşan nade . Dibe ku hûn tiştekî ferq nekin. Ji ber vê yekê em her gav dibêjin ku muayeneyên çavan ên birêkûpêk pir girîng in. Tenê dema ku bijîşkê çavê we muayeneyek dike, hûn dikarin bibêjin ka zexta di hundurê çavê we de bilind e an na.

Lêbelê, pir kêm caran , hin kes dikarin dema ku çavên xwe digerînin an jî dest didin çavên xwe êşek sivik hîs bikin.

Her çend hin pirsgirêkên çavan dikarin bibin sedema serêş û gêjbûnê jî, ev di rewşa hîpertansiyona çav de pir kêm e.

Çima zexta hundirê çav zêde dibe? Sedemên vê çi ne?

Du sedemên sereke yên `Hîpertansiyona Çav` hene. Yek ji wan ew e ku şileya di hundirê çav de ku jê re `Hûmora Avî` tê gotin, zêde tê hilberandin. Ya din jî ew e ku di rêya derketina şileya ji çav de hin astengî an pirsgirêkek din heye, ango `Goşeya Odeya Pêş` . Ev `goşeya derxistinê` li pêşiya çav, di navbera îrîs û korneayê de ye.

Eger ev rêya avdanê were girtin çi dibe? Şilek kom dibe û zext zêde dibe. Çend sedem hene ku ev dikare çêbibe:

• Dibe ku goşeya avdanê hatibe astengkirin.
• Her çend odeya pêşiyê vekirî be jî, dibe ku şilav bi rêkûpêk dernekeve.
• Ew perçeyên rengdêr an jî perçeyên proteînê yên ku berê hatine behs kirin li cihê ku şilav diherike asê mane.
• Dibe ku rê ji hêla tiştek mîna kansera çav ve were asteng kirin.
• Dibe ku ji ber zirara çavê berê be jî.

Ma stres dikare bibe sedema zêdebûna zexta çavan jî?

Belê, ev jî girîng e. Hin lêkolînên dawî dîtine ku stres, an jî stresa derûnî, dikare zexta çavê jî zêde bike. Ji ber vê yekê, lênêrîna tenduristiya xwe ya derûnî ji bo çavên we jî baş e.

Doktor çawa vê yekê teşhîs dikin? (Teşhîs)

Doktorê çavê we pêşî dê muayeneyek berfireh a çavan bike. Ger ew guman dike ku hîpertansiyona çav li we heye, ew dikare çend testên taybetîtir ferman bike. Ev in:

• Gonioskopî: Ev test fonksiyona pergala derxistina şilavê di hundirê çavê we de (goşeya odeya pêş) kontrol dike. Ew lenzek taybetî û mîkroskopê bi navê çiraya şil bikar tîne.
• Pachymetry: Ev pîvandina qalindahiya korneayê ye, ji ber ku qalindahiya korneayê bandorê li ser pîvandina zexta di hundurê çav de dike.
• Tonometrî: Ev ceribandinek e ku rasterast zexta hundirê çav (IOP) dipîve. Dibe ku we di muayeneya çavan de hest bi bayekî kiribe ku dikeve çavê we, rast e? Wisa ye.
• Testa Qada Dîtinê: Ev qada dîtina we diceribîne, ku tê vê wateyê ku hûn çiqas dûr dibînin û gelo hûn dikarin tiştên li kêlekan bibînin. Ev qada dîtinê di rewşên wekî glokomê de dikare kêm bibe.
• Tomografiya Koherensa Optîkî (OCT): Ev ceribandinek pir pêşketî ye. Ew dikare tenduristiya şaneyên demarê optîk bi awayekî pir rast binirxîne, ango gelo ew zirar dîtine an na.

Tenê piştî van ceribandinan hûn dikarin bi rastî bibêjin ka hîpertansiyona çav li we heye an jî glokom li we pêşketiye.

Dermankirinên ji bo hîpertansiyona çav çi ne?

Carinan, heke rewşa te ne pir giran be, dibe ku bijîşk biryar bide ku bi te re bipeyive û te ji bo muayeneyên çavan ên birêkûpêk bişîne da ku rewşa te bişopîne.

Lêbelê, heke hûn biryar bidin ku hûn hewce ne ku tansiyona xwe kêm bikin, dibe ku bijîşkê we dilopên çavan ji we re binivîse. Ew ê ji we re bêjin ku hûn her dem bi rêkûpêk vegerin da ku tansiyona xwe kontrol bikin.

Gelek celeb derman hene ku zexta hundirê çav kêm dikin:

• Prostaglandin: Ev derman rojê carekê têne dayîn û bi zêdekirina mîqdara şilava ku ji çav derdikeve dixebitin.
• Beta-bloker: Ev dikarin rojê carek an du caran werin nivîsandin. Ew mîqdara şilava ku di nav çav de çêdibe kêm dikin.
• Agonîstên alfa-adrenergîk: Ev dikarin rojê du an sê caran werin dayîn. Ew bi kêmkirina hilberîna şilavê di heman demê de zêdekirina dravdana şilavê dixebitin.
• Astengkerên Anhîdraza Karbonîk: Ev derman her wiha hilberîna şilavê kêm dikin. Rojê du-sê caran têne dayîn.
• Astengkerê Rho Kînazê: Ev dermanê rojane carekê jî hilberîna şilavê kêm dike.
• Dermanên Miotîk an Kolînerjîk: Divê ev derman rojê nêzîkî çar caran werin bikaranîn. Her çend berê bi berfirehî dihatin bikaranîn jî, êdî ew qas caran nayên nivîsandin. Ew bi zêdekirina herikîna şilavê ji çav dixebitin.

Ji kerema xwe not bikin: Mîna hemî dermanan, dibe ku hin kes ji van dermanên çavan bandorên aliyî bibînin. Mînakî, sorbûna çavan, xurîn û şewitandin. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn tam rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin.

Carinan, heke ev derman zextê kontrol nekin, dibe ku hûn ji bo kêmkirina zexta di çavê xwe de emeliyatê hewce bikin. Yek ji wan trabekuloplastî ya lazer e. Ev rêbaz tîrêjek lazer bikar tîne da ku astengiya di pergala avdanê de veke.

Ma ez dikarim xetera pêşxistina hîpertansiyona çav kêm bikim?

Piraniya caran, faktorên rîskê ji bo pêşketina hîpertansiyona çav ew tişt in ku em nikarin biguherînin (mînak, temen, dîroka malbatê). Lêbelê, hin tişt hene ku em dikarin bikin da ku çavên xwe saxlem bihêlin. Ev hem ji bo tenduristiya we ya giştî û hem jî ji bo tenduristiya çavên we girîng in.

Muayeneya çavan

Ev tiştê herî girîng e. Ji bîr nekin ku bi rêkûpêk biçin cem bijîşkê çavan û çavên xwe kontrol bikin. Ger pirsgirêkek hebe , çêtirîn e ku hûn zû tespît bikin .

Cixarekêşandin

Cixare nekişîne. Cixarekêşandin ji bo çavên te pir zirardar e. Ger tu cixare dikişînî, ji bo alîkariya devjêberdanê bi bijîşkê xwe re bipeyive.

Serişteyên bêtir ji bo parastina tenduristiya çavan

• Çavikên rojê bi kar bînin: Bi taybetî dema ku hûn di bin tîrêjên rojê yên xurt de derdikevin derve.
• Çavikên parastinê li xwe bikin: Dema ku hûn karekî dikin (mînak, darçêkirin, hêrandin) an jî werzîşên bi bandor dikin.
• Ji nexweşiyên çavan ên di malbata xwe de haydar bin: nexweşiyên wekî glaukoma û dejenerasyona makular .
• Dema ku hûn pir wext li komputer û telefonan temaşe dikin, çavên xwe bêhnvedanê bidin.
• Li hember enfeksiyonên çavan baldar bin: bi taybetî heke hûn lensên têkiliyê bikar tînin.

Tenduristiya giştî

Tenduristiya tevahiya laşê we di heman demê de dibe alîkar ku çavên we jî werin parastin.

• Xwarinek baş û xurekdar bixwin. Sebzeyên kesk ên tarî (wek îspenax, kale û keskên gulberojê) û masiyên dewlemend bi asîdên rûn ên omega-3 (wek salmon, ton û masiyê masiyan) têxin nav xwarinê.
• Çalak bimînin. Werzîş di heman demê de ji nexweşiyên din re jî dibe alîkar ku hûn xwe biparêzin.
• Asta şekir, kolesterol û tansiyona xwînê kontrol bikin.
• Rêyan bibîne ji bo kêmkirina stresê. Tiştên mîna yoga, meditasyon, an werzîş jî rêbazên baş in ji bo kêmkirina stresê.

Ger hîpertansiyona çav li min hebe divê ez çi hêvî bikim?

Hipertansiyona çav bi tevahî nayê dermankirin. Lêbelê, bijîşkê we dikare rewşê derman bike û bişopîne.

Kesên bi `Hîpertansiyona Çav` di xetereya zêdetir a pêşxistina glokomê de ne. Lêbelê, ne her kesê bi `Hîpertansiyona Çav` dê glokomê pêş bixe . Vê yekê di hişê xwe de bigirin. Ger hûn rêwerzên bijîşkê xwe bi rêkûpêk bişopînin, hûn dikarin pir caran pêşveçûna glokomê asteng bikin an jî dereng bixin.

Kengî divê ez ji bo `Hîpertansiyona Çav` biçim cem bijîşk?

Bi qasî ku ew ji we re dibêje, serdana bijîşkê xwe bikin. Her wiha, heke hûn di çavê xwe de nerehetiyek neasayî, êş, an jî nerehetiyek ku derbas nabe bibînin, pê ewle bin ku hûn biçin cem bijîşkê xwe yê çavan . Her wiha, heke nîşanên çavê we yên nû çêbibin an jî nîşanek heyî xirabtir bibe, tavilê ji bijîşkê xwe re bêjin.

Her çiqas ji bo her kesî girîng be ku muayeneyên çavan ên birêkûpêk werin kirin jî, ev yek bi taybetî girîng e heke hûn Hîpertansiyona Çavan hebe. Her weha girîng e ku hûn dermanên ku bijîşkê we ji we re dibêje tam wekî ku ew ji we re dibêje bigirin. Bi lênêrîna rast, hûn dikarin pêşî li xirabtirbûna Hîpertansiyona Çavan bigirin, zirarê bidin demarê optîk û bibin sedema windabûna dîtinê.

Peyama Ji Tiştên Ku Me Gotine

Baş e, em li ser hin tiştên herî girîng ên ku divê hûn ji tiştên ku me li ser `Hîpertansiyona Çav` nîqaş kirine, di hişê xwe de bigirin binêrin:

• Hîpertansiyona Çavî zêdebûna zexta di hundirê çav de ye. Bi gelemperî ti nîşanekan çênake .
• Ev rewş dikare bibe sedema nexweşiyeke xeternak a bi navê glokom . Glokoma her wiha dikare bibe sedema windabûna dîtinê.
• Muayeneyên çavan ên birêkûpêk rêya herî baş e ji bo tesbîtkirina vê yekê zû.
• Eger bijîşkê te ji te re bêje ku te "Hîpertansiyona Çav" heye, netirse . Dermankirinek ji bo wê heye. Talîmatên bijîşk bi tevahî bişopîne.
• Parastina şêwazek jiyanek saxlem (xwarina baş, werzîşkirin, û necixare kişandin) ji bo tenduristiya çavan pir girîng e.

Ji bîr meke, çavên te pir biqîmet in. Ji ber vê yekê berpirsiyariya te ye ku tu lênêrîna wan bikî. Ger pirsgirêkek te hebe, netirse ku bi bijîşk re biaxivî.

` Hîpertansiyona Çav, Zexta Çavan, Glaukom, Tenduristiya Çavan, Muayeneya Çavan, Zexta Navçav, IOP