Jimara spermên te kêm e? (Olîgospermî) Werin em li ser biaxivin.

Gelo tu û hevjîna te demek dirêj e hewl didin ku zarokek çêbikin, lê nekarîne ducanî bibin? Di demên weha de, yek ji pirsên ku dibe ku tê bîra te ev e: "Gelo tiştek bi min re xelet e?" Bi rastî, yek ji sedemên sereke yên ku bandorê li ser berhemdariya mêran dike, kêmbûna jimara spermê ye. Di warê bijîşkî de, em vê yekê (Olîgospermî) dibêjin. Xem neke, ya herî girîng ew e ku meriv ji vê yekê haydar be.

Ev çi ye (Olîgospermî)? Werin em bi hêsanî fêm bikin!

Bi kurtasî, olîgospermî ew dem e ku hejmara sperman di sperma we de ji ya normal kêmtir e. Zilamekî saxlem dikare ji 15 milyon heta zêdetirî 200 milyon sperman di her milîlître (1ml) sperm de hebe. Lêbelê, heke oligospermiya we hebe, sperma we di her milîlître de ji 15 milyon sperman kêmtir dihewîne.

Navekî din jî ji bo vê heye, ew jî (Oligozoospermia) ye. Carinan bijîşk jê re dibêjin "Oligospermia (giran)". Ev tê vê wateyê ku di her milîlîtreyek spermê de ji 5 mîlyonî kêmtir sperm heye.

Girîng: Kêmbûna jimara spermê nayê wê wateyê ku hûn ê qet nikaribin bibin bav. Lêbelê, dibe ku zarokbûn dirêjtir bibe an jî dijwartir be.

Nîşaneyên kêmbûna jimara spermê çi ne?

Piraniya caran, dibe ku hûn nizanibin ku we oligospermî heye. Ev ji ber ku kêm caran nîşanên taybetî nîşan dide. Ya sereke ev e ku hevjîna we piştî salek têkiliyên cinsî yên bênavber bêyî karanîna her cûre rêbazên kontrolkirina jidayikbûnê nikare zarokek ducanî bike.

Lêbelê, dibe ku hin mêr nîşanên ku bi rewşek bijîjkî ya bingehîn ve girêdayî ne ku dibe sedema kêmbûna jimara spermê nîşan bidin. Ev in:

• Windakirina porê li ser beden û rû.
• Nexweşiya zayendî.
• Kêmbûna ajotina cinsî/lîbîdo.
• Werimandin, êş, an hestek girêk di testikan de.

Ger tiştek wisa biqewime, pir girîng e ku meriv şîreta bijîşkî bigire.

Sedemên kêmbûna jimara spermê (Oligospermia) çi ne?

Gelek faktor hene ku ne tenê dikarin bandorê li rewşa oligospermiyê bikin, lê di heman demê de li pirsgirêkên din ên têkildarî spermê jî bikin. Werin em li faktorên sereke yên ku bandorê li wê dikin binêrin.

1. Hin rewşên bijîşkî

• Infeksiyonên bakterî û vîrusî: Infeksiyonên rêyên mîzê (UTI) û enfeksiyonên bi rêya têkiliya cinsî ve têne veguhastin (STI) yên wekî gonorre û HIV dikarin bandor bikin.
• Astengiyên di sîstema hilberandinê de: Heger astengiyek hebe ku rê li ber derketina spermê digire.
• Nehevsengiya Hormonal: Rewşên ku bandorê li hormonan dikin, wek hîpogonadîzm.
• Nexweşiyên genetîkî: Nexweşiyên genetîkî yên wekî `(Sendroma Klinefelter)` û `(Fîbroza kîstîk)` jî dikarin bandorê li hilberîna spermê bikin.

2. Jehrên di jîngehê de

Hin toksînên di jîngeha ku em lê dijîn de dikarin bandorê li her beşek laş bikin, tevî spermê.

• Metalên Giran: Metalên giran ên wekî arsenîk, kadmiyûm, sifir û cîwa.
• Kîmyasalên pîşesaziyê: Tiştên mîna dermanên kêzikan û dermanên giyayî. Bifikirin, cotkarên li welatê me dibe ku bêyî ku hay jê hebin bi van re rû bi rû bimînin.

3. Germahiya bilind

Ji bo ku testisên te bi rêkûpêk bixebitin, pêdivî bi germahiyek hinekî ji germahiya laş kêmtir heye. Germahiya bilind dikare bandorê li hilberîna spermê bike.

• Gurçikên nedaketî: Ev li jor, nêzîkî çok in û ji ber vê yekê germtir dibin.
• Varîkosele: Ev jî sedemek sereke ya kêmbûna jimara spermê ye. Em ê hinekî din li ser vê yekê biaxivin.
• Zêde wext di hawîrdorek germ de derbas kirin: Mînakî, her dem di hewzek germ de man.

4. Faktorên şêwazê jiyanê

Hin ji adetên jiyana me ya rojane jî bandorê li vê dikin.

• Vexwarina zêde: Vexwarina gelek alkolê di demek dirêj de.
• Îndeksa Girseya Laş a Bilind (BMI): Ger nirxa `(BMI)` ji 25 zêdetir be (ev tê wateya zêdegiraniya zêde an qelewbûnê).
• Cixarekêşandin û bikaranîna berhemên din ên titûnê: Ev rasterast zirarê didin spermê.
• Stres: Pirsgirêkek e ku îro gelek kes pê re rû bi rû dimînin.
• Hin bikaranîna madeyên hişber: tiştên mîna esrar û kokainê.

5. Hin derman

Hin dermanên ku hûn bikar tînin jî dikarin bibin sedema kêmbûna jimara spermê. Mînakî, hin dermanên ji bo nexweşiya derûnî, hin dermanên dijî-penceşêrê, terapiya testosteronê û gelek dermanên din.

Girîng: Ger hûn difikirin ku ew ji ber dermanek ku hûn digirin be, bêyî ku hûn bi bijîşk re bipeyivin, qet dev ji dermankirinê bernedin.

Sedema sereke ya oligospermiyê damarên varîkoz ên di testisê de (Varicoceles) ne.

Niha tê zanîn ku heke hûn 10 mêrên bi jimara spermê kêm bigirin, nêzîkî 4 ji wan dê nexweşiyeke bi navê varicoceles hebe, ku ew rewşek e ku tê de damarên di testisê de têne pêçandin. Ev sedema herî gelemperî ya oligospermiyayê ye.

Hûn çawa dikarin rîska kêmbûna jimara spermê kêm bikin?

Eger oligospermiya te hebe, an jî difikirî ku xetera kêmbûna jimara spermê li te heye, dibe ku bijîşk hin guhertinên di şêwaza jiyanê de pêşniyar bike.

• Kêmkirina vexwarinê an jî bi tevahî dev ji vexwarina alkolê berdin.
• Parastina giraniya saxlem: Werzîşa birêkûpêk û parêzek hevseng pir girîng in.
• Ji bikaranîna madeyên hişber ên wek esrar û kokainê dûr bisekinin.
• Devjêberdana cixarekêşanê.
• Ji lixwekirina cilên teng dûr bisekinin û gurçikan ji germahiya zêde biparêzin.
• Rêyan bibîne ji bo kêmkirina stresê. Tiştên mîna meditasyon û yogayê dikarin bibin alîkar.

Doktor çawa oligospermiyayê teşhîs dikin?

Pêşî, bijîşk dê li ser dîroka we ya bijîşkî bipirse, dû re muayeneyek fîzîkî pêk bîne. Ger guman hebe ku jimara spermên we kêm e, ew ê analîza spermê ferman bide. Ev testa herî girîng e.

Wekî din, dibe ku testên din jî werin pêşniyar kirin da ku sedema rewşê (Oligospermia) were dîtin:

• Testkirina genetîkî .
• Testên wênekirinê yên pergala hilberandinê: wekî ultrasona transrektal û ultrasona testîskuler.
• Testên pergala endokrîn: Asta hormonên xwe bipîvin.
• Testa mîzê (Urinalysis) .

Gelo ev rewş (Oligospermî) dikare were dermankirin?

Ev bi sedema wê ve girêdayî ye. Di hin rewşan de, rawestandina dermanên ku dibin sedema kêmbûna jimara spermê an dev ji adetên xirab berdan dikare bibe alîkar ku jimara spermê zêde bibe.

Sedemên din jî dibe ku hewceyê dermankirinê bin, di nav de:

• Antîbiyotîk ji bo enfeksiyonan.
• Şêwirmendiya ji bo pirsgirêkên wekî bêhêziya cinsî.
• Dermanên hormonal .
• Emeliyata ji bo damarên varîkoz (Varicoceles) an jî astengiyên di testisê de.

Carinan zêdekirina jimara spermê ne mimkûn e. Ger hûn hewl didin ku zarokek çêbikin, dibe ku bijîşk vebijarkên din pêşniyar bike wekî `(Fertilîzasyona In Vitro - IVF)`.

Ma vîtamîn dikarin jimara spermê zêde bikin?

Kêmasiya xwarinê dikare bandorê li tenduristiya spermên we bike, û her weha dikare bibe sedema kêmbûna jimara sperman. Hin vîtamîn, mîneral, an jî pêvekên giyayî dikarin bibin alîkar. Mînakî:

• Koenzîm Q10 `(Koenzîm Q10)`
• L-karnîtîn `(L-karnîtîn)`
• Vîtamîna C
• Çingo
• Selenyûm `(Selenyûm)`

Girîng: Berî ku hûn ti pêvekek bikar bînin, her gav bi bijîşk re şêwir bikin , ji ber ku ne her tişt ji bo her kesî dixebite.

Kîjan vexwarin dibin alîkar ku jimara spermê zêde bibe?

Ava fêkiyan a bê şekir, %100, dewlemendê vîtamîn û mîneralan e. Ev ji bo tenduristiya spermê baş in û dikarin ji bo zêdekirina jimara spermê jî bibin alîkar.

• Fêkiyên citrus: porteqal, lîmon, greyfur û mandarîn.
• Berikên Goji .
• Hinar.
• Tomato.

Hewl bidin ku van xwarinan bi rêkûpêk di parêza xwe de bi cih bikin.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Tu û ya teEger hûn û hevjîna/ê xwe hewl didin ku bibin xwedî zarok lê bi ser neketine, ji kerema xwe şîreta bijîşkî û testan bigirin.

Eger bijîşk teşhîsa oligospermiyê bide we, dibe ku ev pirs ji we werin pirsîn:

• Sedema kêmbûna jimara spermê min çi ye?
• Ma tiştek heye ku ez bikaribim jimara spermên xwe zêde bikim?
• Ma oligospermî ji ber rewşek bijîşkî ya cidî çêdibe?
• Ma pêdivî ye ku ez biçim cem pisporekî din, bo nimûne urologekî?

Cûdahiya di navbera (Oligospermia) û (Azoospermia) de çi ye?

Oligospermî tê vê wateyê ku di sperma we de spermên pîvandî hene, lê hejmar ji ya ku tê hêvîkirin kêmtir e.

Lêbelê, heke we "Azoospermia" hebe, ev tê vê wateyê ku di sperma we de sperm tune ye .

Di dawiyê de, çend tiştên ku divê werin hesibandin

Gelek caran dema ku hûn hewl didin ducanî bibin, hûn pê dihesin ku we oligospermî heye. Bêyî testa laboratîfê hûn nikarin vê yekê hîs bikin. Lêbelê, heke we salek bêyî karanîna rêbazên kontrolkirina zayînê seks kiriye û hûn ducanî nebûne, dibe ku hûn bixwazin li ser vê yekê bifikirin.

Kêmbûna jimara spermê we wekî kesek kêmtir nirx nake, û nayê wê wateyê ku hûn nekarin bibin bav. Gelek sedem dikarin werin dermankirin, û teknolojiyên alîkariya hilberandinê, wekî fertilîzasyona in vitro (IVF), dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn ducanî bibin. Ger pirsên we hebin, bijîşkê we li wir e ku alîkariya we bike. Ji ber vê yekê netirsin ku hûn bi wan re li ser fikarên xwe biaxivin.

` Olîgospermî, Jimareya Kêm a Spermê, Nefertilîtiya Mêran, Testa Spermê, Varîkosele, IVF, Azoospermî